Thpanorama - Bugün kendini daha iyi yap!
Bilim, kültür, eğitim, psikoloji, spor ve sağlıklı bir yaşam tarzı.
Spor ve Egzersiz - Sayfa 4
Olabilir fiziksel dayanıklılığı artırmak uzmanların bilgi ve tecrübelerine dayanan bir dizi alıştırma ve tavsiyenin ardından.Ek olarak, hepsinden önemlisi, alışkanlık ve...
Soğuk, sıcak, yağmur, gök gürültüsü, nem, yükseklik. Bu faktörlerin hiçbiri genellikle en hevesli sporcuları durduramaz, ancak göz önünde bulundurulması gereken...
Eğirme, sabit bir bisiklet kullanımını gerektiren bir grup aerobik egzersizidir. Öğretmen, pedal yoğunluğunu değiştirerek ve grubu cesaretlendirerek sınıfa rehberlik eder..Sağlık...
zayıflama egzersizleri Size bundan sonra anlatacağım, yalnızca kilo vermeye değil, daha iyi hissetmeye ve fiziksel ve psikolojik sağlığınızı iyileştirmeye de...
Spor salonuna gitmek İhtiyaç duyulduğunda (estetik ya da sağlık) ve sizi motive eden ve en doya doya keyif aldığınız bir...
futbol antrenörlerinin en iyi ifadeleri Sir Alex Ferguson, Pep Guardiola, Jose Mourinho veya Arrigo Sachi gibi kendi isimleri var, spor...
Yoganın faydaları Beden ve zihin için, kilo vermek ve hatta çocuklar için avantaj sağlamak. Kalorileri ve kas kaslarını yakarlar, aynı zamanda...
Var şeker hastaları için egzersizler hastalığı tedavi etmeye, sağlığı, refahı, yaşam kalitesini iyileştirmeye ve nihayet mutluluğu arttırmaya yardımcı olan.Şeker hastalarında,...
Halen spor salonuna gitmiyorum, ancak haftada en az 3 kez yaptım, hem vücut geliştirmeyi hem de koşmayı, yüzmeyi ve taichi...
