fasulyenin faydaları sağlık için sayısızdır: sindirimi ve kemik sağlığını iyileştirir, kalp hastalıklarını önler, antikanser özelliklerine sahiptir, diyabet tedavisine yardımcı olur,...
muşmula faydaları Bunlardan en önemlisi, kardiyovasküler hastalıkları, kilo verme özelliklerini, kabızlıkla mücadele, hücre dokusunun yenilenmesine yardımcı olma, kanseri önleme, adet...
tapyoka özellikleri ve yararları karbonhidratlar, proteinler ve mineraller bakımından zengindir, önemli bir lif kaynağıdır, düşük miktarda yağ sağlar, kardiyovasküler hastalıkları...
Benlik saygısının sağlık ve insan yaşamındaki profesyonel ve kişisel sonuçları üzerindeki etkilerini gösteren sayısız çalışma vardır. İyi bir özgüvene sahip...
nopalın yararları ve özellikleri sağlık için çoktur: kan kolesterolünü düşürür, diyabeti, dejeneratif hastalıkları ve kanseri önler, iyi sindirimi destekler, uyku...