Onikfafaji Belirtileri, Nedenleri, Sonuçları ve Tedavisi



onicofagia Çocuklarda ve ayrıca agresiflerde tırnak ısırma alışkanlığıdır. Bazı insanlar da derisini tırnaklarının çevresinde ısırırlar. Hem çocuklarda hem de erişkinlerde görülür.

Bazıları için onikofagia, bazı hileler ve irade ile düzeltilebilecek kötü bir alışkanlık iken, diğer insanlar için kontrol edilemez bir dürtü haline gelebilir.

Herhangi bir mani ile sık sık olduğu gibi, bu rahatsızlıktan muzdarip insanlar çoğu zaman gerçeğin farkında olmazlar ve bunu önermelerine rağmen dikkatleri dağılmadan bir kez tırnaklarını yiyorlar..

Çivileri ısırma alışkanlığı o kadar normal hale gelebilir ki acı çekenlerin acı hissedene kadar ısırdıklarının farkında değillerdir..

Kronik onikofagili bazı hastalar, ayak tırnaklarını, tırnakları ve deriyi, tırnak çevresindeki kan akıncaya kadar ısırırlar. Bu, hayal kırıklığı ve suçluluk dahil bir dizi psikolojik etkiye sahip olabilir..

İnsanlar tırnaklarını ısırıyor?

Her yaştan insan tırnaklarını ısırır:

  • 10 ila 18 yaş arasındaki çocukların yaklaşık yarısı tırnaklarını bir anda veya başka bir yerde ısırır ve ergenlik döneminde daha sık görülür..
  • Bazı genç yetişkinler, 18 ila 22 yaş arası.
  • Sadece az sayıda yetişkin var. Çoğu insan 30 yaşından önce bunu yapmaktan vazgeçer.
  • Çocuklar 10 yıl sonra tırnaklarını kızlardan daha sık ısırıyor.
  • Tırnak ısırma, saç çekme veya cildi toplama gibi vücuda odaklanan diğer tekrarlanan davranışlarla ortaya çıkabilir..

Onikfaji ile ilişkili psikiyatrik bozukluklar

Çoğu durumda, onikfaji sadece kozmetik bir problem olarak kabul edilir. Bununla birlikte, psikolojik bir bozuklukla ortaya çıkarsa, psikiyatrik kökenli olabilir..

  • Çocuklarda ve ergenlerde onkifaji ile ilişkili olarak en sık bildirilen akıl hastalıkları şunlardır:
  • Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (% 74).
  • Muhalif meydan okuyan bozukluk (% 36).
  • Ayırma kaygısı bozukluğu (% 20).
  • Enürezis (% 15).
  • Tikler (% 12).
  • Obsesif kompulsif bozukluk (% 11).
  • Zihinsel gerilik (% 9).
  • Major depresif bozukluk (% 6).
  • Dudakları ısırma, başa vurma ve trichotillomania gibi basmakalıp davranışlar vakaların% 60'ından fazlasında bulunur.

Neden insanlar tırnaklarını ısırıyor??

Birçok durumda onikofagia basit bir şekilde kötü bir alışkanlık olmasına rağmen, başka sorunlar nedeniyle geliştirdiği başkaları da olabilir. Bazıları:

Anksiyete ve stres

Bir insan çok gergin hissettiğinde veya büyük bir endişe görüntüsünden geçtiğinde doğal olarak bir kaçış vanasına ihtiyaç duyar.

Sinirleri yatıştırmak için, bazı insanlar sigara içiyor, diğerleri sakız çiğniyor, bazıları da tırnaklarını ısırıyor..

Genellikle bu alışkanlığa sahip olan ve kontrol edemeyen insanlar, günlük yaşamlarında aldıkları baskıyı veya stresi tek başlarına kaldıramayan insanlardır..

Çivileri ısırma hareketi bu gerginliği gidermeye yardımcı olur ve birkaç saniye için bile kesin bir zevk verir. Tekrarlama ile, onikofagia alışkanlık haline gelir.

imitasyon

Çocuklarda ekstra bir sebep olabilir: taklit. Tüm çocuklar çevrelerinin büyüklerini taklit etme eğilimindedir. Ebeveynlerin tırnak yedikleri evlerde, çocukların bu alışkanlığı edinme olasılıkları daha yüksektir..

Psikosomatik faktörler

Farklı psikosomatik faktörleri aynı düzende gruplamak çok zor olsa da, birçok insan yaşamlarının çözülmemiş yönlerini onikofagji yoluyla yönlendirmektedir..

Alışılmadık alışkanlıklar veya davranışlar kazanmak, örneğin sevilen bir çocuğun erken kaybına maruz kalan birçok çocuk veya ergen için yaygındır. Bu olası davranışlardan biri tırnaklarınızı kontrolsüz bir şekilde ısırmaktır..

Bir sorunu somatize edip tırnaklarınızı yemeye başlamanızın nedenleri birkaç olsa da, psikologlar aşağıdakileri vurgulamaktadır: çocukluktan beri biriken hüsranlar, düşük özgüven ve aşırı utangaçlık.

Bir insanın tırnaklarını yemesine neden olan sebeplerin ötesinde, çoğu durumda ne yaptıklarının farkında olmadıkları ya da kolayca kontrol edemediklerine dikkat edilmelidir..

Çoğu zaman insanlar, örneğin televizyon izlemek gibi dikkat dağıtıcı ve hatta farkında olmadan başka bir aktivite yaparken tırnaklarını ısırırlar..

Onikofaginin sonuçları

Açık estetik değişikliklere ek olarak, Onikfajinin diş sağlığı üzerinde ciddi sonuçları olabileceğini biliyor muydunuz??

Aslında, onicofagia'nın neden olabileceği önemli değişikliklerin farkında olmayan birçok insan var..

Bir yandan çiviler ve genel olarak el tehlikeye girer, diğer yandan ağız sağlığı da etkilenir..

Sonunda, tırnaklarını yiyen çocukların diğer çocuklarla etkileşime girdiğinde sonuçları olduğunu gösteren çalışmalar var..

  • Çivi ve eldeki sonuçlar: çivilerin tekrarlanan şekilde beslenmesi, kütikül seviyesinde lezyonlar üretir. Zamanla, bu lezyonlar derinleşir ve enfeksiyonlar görünebilir.

Tırnaklarınızı yediğinizde, dişleriniz onu oluşturan farklı katmanları kırar. Ancak kesim homojen olmadığından, bu tabakalar düzgün dağılmaz.

Zamanla tırnak deforme olmaya başlar ve büyümesi değişir. Bazı durumlarda, şiddetli onikfaji şikayeti bulunanların çivileri büyümeyi keser..

  • enfeksiyonlar tırnak üzerinde veya çevresindeki cilt üzerinde ortaya çıkabilir.

Ağızda ve tükürüğün içinde yüzbinlerce bakteri bulunduğundan, hasarlı bölge ile doğrudan temas halindedirler..

Mantarların neden olduğu enfeksiyonlar da sık görülür ve ortadan kaldırılması zordur. Bazı durumlarda, bir tırnak üzerinde bir mantar enfeksiyonu için tedavi tam bir tedavi sağlamak için aylarca sürebilir.

  • Dişlerdeki sonuçlar: tırnaklarınızı yemek ağız sağlığınızda bazı sorunlara neden olabilir.
  • Çarşı deformasyonu: hareket tekrarlayan olduğundan, hem kemer hem de damak deforme olabilir. Bu, çocuklar ve ergenler için gerçekten çok önemlidir. Bu etkileri düzeltmek için ortodontik tedavilere başvurma sınırına erişebilirsiniz.
  • Dişeti yaralanmaları: Tırnak gibi sert bir malzemenin tekrar tekrar ısırılması diş etlerine zarar verebilir. Bu olduğunda, iltihaplanabilir, bu da dişeti iltihabı denilen bir hastalığa neden olabilir..
  • Ağızdaki enfeksiyonlarÇiviler önemli bir mikrop ve bakteri kaynağıdır. Ağızdan tırnaklara geçtiklerinde, aynısı ters yönde de olabilir..
  • Çürüğün ortaya çıkışı: çivi yeme gerçeği dişlerin minesini etkileyebilir ve oyukların görünümünü destekleyebilir.
  • Restorasyon malzemesinde hasar: Dişlerden birinde porselen veya reçine düzeniniz varsa, tırnaklarınızı yerken bunlar riskli olabilir. Dişin çiviye uyguladığı hareket ve kuvvet tekrarlanır hale geldiğinde restorasyonlar yavaş yavaş gevşer..
  • Kişisel ilişkilerin sonuçlarıBir çalışma, tırnaklarını yiyen veya yiyen çocukların, yiyemeyenlere göre daha az sosyal beceriye sahip olduğunu göstermiştir..

Onikofagili çocuklar, akranlarıyla yeterince ilişki kurarken sınırlayıcı bir etken olan aşırı kaygıya veya düşük özgüvene sahip olabilir. Ayrıca akademik performanslarında problemler yaşayabilir veya zorbalığa maruz kalabilirler..

Onikofagji bu sorunların nedeni değildir, ancak çocuğunuzun bu alışkanlığı varsa, belki nedenini derinlemesine gözden geçirmelisiniz.

tedaviler

Onikofaginin tedavisi, sorunun ciddiyetine bağlı olarak değişir. Bazı hastalar, acı, krem ​​veya hatta baharatlı sos tadı veren tırnak cilası gibi tırnaklardaki manikür ve topikal uygulamalara yanıt verir..

Tırnak ısırma sadece kötü bir alışkanlıktır. Çoğu kötü alışkanlıkta olduğu gibi, olumlu bir şeyle değiştirilirse onları kırmak daha kolaydır. Bu nedenle manikür etkilidir: Kötüye kullanmak yerine tırnaklarına bakarlar..

Diğer tedaviler davranış değiştirme tekniklerini içerir. Bu yazıda biraz okuyabilirsiniz.

Onikofagili birçok insan, yaşamlarında, iradesi ve fiziksel acıyı hissetmekten bıktıkları, irade gücü olan alışkanlıklarından vazgeçtikleri bir noktaya ulaşırlar..

Bazı ipuçları

Eğer durumunuz çok şiddetli değilse, bu nahoş alışkanlığı çok fazla irade ile tersine çevirmeniz ve üstesinden gelmenize yardımcı olmak için aşağıdaki ipuçlarını uygulamanız yeterlidir:

1-Tırnaklarınızı yediğiniz durumu veya durumları ayrıntılı olarak analiz edin

Tırnaklarınızı ısırırken kendinizi bulduğunuzda, sizi neyin yönlendirdiğini tanımlayın. O anda ruh halinizin ne olduğunu tanımlamaya çalışın, çünkü bu şekilde neyle yüzleşmeniz gerektiğini bileceksiniz.

Örneğin, sıkıldığınızda, tırnaklarınızı yediğinizde, o zaman elinizde daima bir hobi olduğundan emin olun: bu bir bulmaca, sudoku veya sizi rahatsız eden ellerinizle yapmanız gereken başka bir şey olabilir. Elbette, bir bulmaca yapacaksanız, kalemi çiğnemeyin.

Doktorun bekleme odasında vakit geçirmek zorundaysanız, akıllı telefonunuzda oyunlar oynayın ve eğlenmek için avantajdan yararlanın.

Bu şekilde sadece zamanınızı daha iyi geçiremezsiniz aynı zamanda tırnaklarınızı da rahatlatırsınız. Onları yeme sıklığını azaltacak ölçüde, daha az sıklıkta olacağını düşünün..

Öte yandan, onları yemeye başladığınızda farkına varmak için daha fazla hediye yaşamanız gerekmektedir..

2-Uyarıcı kullanmaktan kaçının

Kahve, çay veya uyarıcı içecekler gibi maddeler sinir sisteminizi değiştirir.

Anksiyete Onychophagia'nın en önemli tetikleyicilerinden biri olduğundan, sinirlerinizi uyarırsanız, endişenizi ve tırnaklarınızı ısırma arzunuzu arttırmanız olasıdır..

3-Tırnaklarınızda özel ürünler kullanın

Bazı ürünler kötü tadı olan tırnakları boyamak için piyasada bulunmaktadır. Tırnaklarınızı ağzınıza getirdiğinizde, bu hoş olmayan tadı fark edeceksiniz ve hemen parmaklarınızı oradan uzaklaştıracaksınız..

Herhangi bir ürün almak istemiyorsanız, doğal bir alternatifiniz vardır: Zeytinyağı, sirke ve sarımsak dişleri çözeltisi hazırlayın.

Tüm tırnaklarını içine daldır ve 15 dakika suya batır. Sarımsak yukarıda belirtilen ürünün tadını alabilmesi için yerine getirecek, zeytinyağı zarar görmüş tırnak etlerini yumuşatacak ve sirke olası yaraları dezenfekte edecektir.

4-Endişenizi sakinleştirmenin başka yollarını arayın

Tırnaklarınızı ısırmak istediğinizde, bu endişeyi gidermek için başka bir yol arayın. Örneğin, sakız çiğneyebilir veya havuç çubukları yiyebilirsiniz. Bir atıştırmalık seçecekseniz, sağlıklı bir tane aramalısınız..

5-Gevşeme tekniklerini uygular

İspanyol Stres ve Anksiyete İnceleme Derneği aynı zamanda gerginliği azaltmak ve böylece tırnaklarınızı yemekten kaçınmak için nefes alma teknikleri veya yoga uygulamalarını önerir..

Burada bir kaçını öğrenebilirsiniz..

6-Size yardımcı olan aksesuarları kullanın

Eldivenler mükemmel bir seçenek. Yıl boyunca onları kullanabilirsiniz, onlar size çok yardımcı olacaktır. Özellikle çıkması zor bir model aramak.

Tüm bu ipuçlarını izlemenize rağmen, hala itme gücünüzü içeremez ve tırnaklarınızı ısırmaya devam edemezseniz, o zaman profesyonel yardım almanın zamanı gelmiştir. Psikolojik tedavi bu anlamda iyi bir kaynak olabilir.

7-Kullanım kesintisi

Bu teknik çok basittir, ama aynı zamanda çaba gerektirir: çivilerinizi yemek istediğinizi fark ettiğinizde, ayağa kalkın ve unuttuğunuz başka bir şey yapın..

Ayrıca tırnaklarınızı yemenizi önleyen başka bir şey de yapabilirsiniz..

8-Sonuçları ve motivasyonu düşünün

Tırnaklarınızı yemek gibi hissettiğinizde, yapmanın olumsuz sonuçlarını düşünün. Ayrıca onları yemeyi keserseniz olumlu sonuçlarda.

Sağlıklı temiz tırnaklara sahip olmak için motivasyon bulmak belki de en önemlisidir.

Peki Onychophagia ile ne gibi deneyimleriniz var? Üstesinden gelmek için ne denedin??

referanslar

  1. Tanaka OM, Vitral RW, Tanaka GY, Guerrero AP, Camargo ES (Ağustos 2008). "Nailbiting veya onychophagia: özel bir alışkanlık". Am J Orthod Dentofacial Orthop. 134 (2): 305-8. doi: 10.1016 / j.ajodo.2006.06.023. PMID 18675214.

  2. Pacan, P; Reich, A; Grzesiak, M; Szepietowski, JC (17 Şub 2014). "Onychophagia, Yaşam Kalitesinin Bozulması ile İlişkilidir." Dermato-venereologica kanunu. 94: 703-6. doi: 10.2340 / 00015555-1817. PMID 24535041.
  3. Bohne A, Keuthen N, Wilhelm S (2005). "Patolojik tüylenme, cilt toplama ve tırnak ısırma". Ann Clin Psikiyatri. 17 (4): 227-32. doi: 10.1080 / 10401230500295354 sayılı belge. PMID 16402755.

  4. Cawson RA, Odell EW, Porter S (2002). Caws'un oral patoloji ve oral tıp temelleri. (7. basım). Edinburgh: Churchill Livingstone. s. 66. ISBN 0443071063.