Colecho Mitleri, Gerçekler ve Pratik Öneriler

cosleeping Aynı yatağı bir bebekle paylaşmak alışkanlıktır. Genellikle ebeveynlerine veya bunlardan sadece birine atıfta bulunur, ancak bebeğin yaşadığı diğer akrabaları da içerebilir. Birçok kültürel dünyanın bebeklerini uyumanın en yaygın yolu.

Bununla birlikte, uygun davranış olup olmadığı ve eğer öyleyse ne kadar sürmesi gerektiği ve hasarın olması gerekenden daha uzun sürdüğü takdirde ne kadar olacağı konusunda çok fazla tartışma vardır. Ayrıca uygulamak için doğru veya yanlış yollar olup olmadığı hakkında.

Bazıları için birlikte uyumak, babanın karar verebileceği ebeveynlik seçeneklerinden birinden daha fazlası değildir. Ama aynı zamanda bebeğin uyumasının tek yolu olduğunu söyleyen zorlu savunucuları var..

Bu teknik, atkı kullanımı, ninnilerin şarkı söylenmesi ve bebekle ebeveynleri için derin bir aidiyet duygusu ile büyümeyi amaçlayan, bebekle diğer duygusal temas biçimleri gibi diğer araçlara değer veren, bağlanma ile ebeveynlik denilen bir parçasıdır..

Bu şekilde, bebekler için en iyi yetiştirme formülüne karar vermek için, hem yatak üzerinde hem de test edilmemiş olumlu yönleri ve açıkça reddedilmiş olan diğer olumsuzluklar üzerinde büyüyen birçok mit vardır..

Gelecekteki ebeveynlere ve halihazırda devam eden ebeveynlere yardım etmek, yatağı çocuklarıyla paylaşıp paylaşmama konusunda karar vermek için, bu makalede en yaygın mitlerden bazılarını listeleyeceğim ve size mantığa dayalı bir cevap vereceğim. okumalarım ve ebeveyn ve çocuk psikoloğu olarak kişisel deneyimimde.

Ayrıca, psikolojik olarak sağlıklı bir uykuya geçmenin ana hatları hakkında da konuşacağım. Bu konuda pekiştirilmesi gereken en önemli noktalardan biri olduğunu düşünüyorum. Bu, onların yetişmesinde bu yönü almaya karar verenler için.

Bu davaların hiçbirinde, bu makalenin diğer ebeveynlik biçimlerini dezavantajlı hale getirme veya cezalandırma ya da birlikte uyuma fikri ile rahat olmayan kişilere karşı gelmesi amaçlanmamıştır. Sadece konuyu daha iyi anlamak için bir rehber.

Birlikte uyumakla ilgili mitler

Efsane 1: Bebek iyi dinlenmiyor

gerçeklik: Birlikte uyumayı uygulamayan pek çok ebeveyn sık sık web forumlarına başvurarak, çocuğunuzun nasıl daha iyi uyuyacağına dair sorular sorar, o zaman, ebeveynlerin kollarını salıverip uyuduğu ve yatağına gider, umutsuzca uyanır.

Açıkçası, bu her çocuğun başına gelecek bir şey değil ve ilk günden itibaren problemsiz yalnız uyuyabilecekler var. Diğerleri alışmak için haftalar veya aylar alır. Buradaki en makul şey hiçbir kalıp olmadığı sonucuna varmaktır..

Bu, uyumayanlar için olduğu kadar uyuyanlar için de geçerlidir. Şüphesiz, eşlik ettikleri zaman çok iyi uyumayan bebekler vardır ve onlara alışmaları daha uzun veya daha kısa sürer. Hata, yalnızca uygun bilgileri filtrelemektir..

Koleko yanlısı istismarı, iyi uyumayan beşikler halinde yetiştirilen çocukların verilerini ifade eder. Anti-colecho, zıt sayılarla aynı şeyi yapar. Her iki durumda da, her şeyin bir kısmını bulacağız. Ancak, birlikte uyumada en sık ne olur.

Bu yöntemi uygulayan ebeveynlerin çoğu, genellikle çocuklarının (bir kez alıştıkları zaman), yalnız olduklarından daha iyi bir şekilde eşlik ettiklerini belirtir. Kızımıza alışmak bir hafta sürdü ve şimdi uyumak için en sevdiği yol.

Efsane 2: Ebeveynler iyi uyumuyor

gerçeklik: Önceki durumda olduğu gibi, her aile farklıdır. Ayrı odalarda uyumaya karar veren, bebek monitörüne göz kulak olamayan ebeveynler ve yatmaya ve çocuklarını ezeceklerini düşünerek uyumaya karar veren ebeveynler.

Vakaların herhangi birinde, yeni doğmuş bir bebeğe sahip olmak uyku bozukluğu ile ilişkilidir, ebeveynlik yöntemleri ne olursa olsun herkesin tekrar ettiği bir babalık klişesidir. Gerçek şu ki, aile yeni ritimlerine uyum sağladığında, rüyanın daha iyi olması.

Birlikte uyumayı ilk uygulayan gece pek çok korku uyandıracak, ancak oğlumuzun iyi vakit geçirdiğini fark edersek, yok olacaklar. Yavaş yavaş, rüya herkes için gelişecek. Diğer ebeveynlerin de evin koridorlarında uyurken yürümeye alışması gibi.

Kişisel tecrübeme göre, sadece kızım yatakta daha iyi uyuyamıyorum, gün içinde daha da iyi dinlenebiliyorum. İşten eve döndüğümde, örneğin, sadece göğsüme koymak, biraz kestirmek için ihtiyacım olan sakinliği veriyor. Ve genellikle o da uyuyor.

Efsane 3: Ebeveynlerin cinsel ve samimi yaşamını mahveder

gerçeklik: Bir çiftin cinsel ve samimi yaşamını gerçekten mahvedebilecek şey, yaratıcılığın eksikliğidir ve bu, çocuklarla ya da çocuklarla, birlikte ya da uyumadan da olabilir. Açıkçası, bir çocuk bir çiftin cinsel dinamiklerini değiştirir, ancak bu bir meydan okuma olarak alınmalıdır.

Kümesin tetikçileri, herhangi bir zamanda uyanabilen bir bebekle seks yapmanın saçma olduğunu iddia ediyorlar. Ve bu tamamen doğru. Ancak cinselliğin sadece yatakta ve evlilik yatağında tüketildiğini düşünmek saçma değildir..

Aynı şekilde, başka bir odada uyuyan bebeğin monitörü açıkken ve onun ağladığını ya da rahatsızlık duyduğunu duyduğunuzda bir samimiyet süresi sağlamak için çok fazla konfor sunmuyor. Etkisi oldukça benzer olmalıdır.

Bu nedenle, yakınlıklarını canlı tutmak isteyen bir çiftin taahhüdü evlilik yatağını terk eden spontan ve yaratıcı alternatifler aramaktır. Bebeği kendine özel olması için başka bir odaya götürebilirsek,.

Bu makaleyi geri göndermeye cesaretlendirmeksizin çocuklu çiftler için cinsel bir rehber, mutfak, banyo, oturma odası ve evin diğer kısımları aynı derecede faydalıdır. Ve aslında, çocuğun samimiyetini çocuk için tehlikeli bir harekete dönüştürmek istemiyorsanız yapmanız gereken zorunlu şeydir..

Çünkü bu efsanenin bir karşılığı, bebeğin ebeveynlerin ne yaptığı hakkında hiçbir şey bilmemesi, ne de psikolojik araştırmalar yaptığını göstermesi onu etkilememesidir. Her iki durumda da, bu psikolojik olarak sağlıklı birlikte uyumak konusunda genişleyecektir..

4. Efsane: Çocuğun bağımsızlığının gelişmesini önler

gerçeklik: 3 aylık bir çocuktan, öğrenme ödevlerini zamanında tamamlayamadığı günler günde yalnızca 6 saat uyuması istenir mi? Acıktığınızda sinirlenmemeniz istenir mi? Peki neden ondan bağımsız olmasını istiyorsun??

İnsanın evrimi, annelerimize avcılarından önce hayatta kalmak için daha fazla fırsat vermek için erken doğmasına neden oldu; tam bir gelişme için dokuz ayın yeterli olduğunu düşündüğü için değil. Bu gelişme, insanlarda doğum sonrasıdır..

Bu gelişimin bir kısmı, diğer türlerin doğduğu ikinciye sahip olduğu bağımsızlık becerilerinin kazanılmasını içerir. Öyleyse doğal olan şey, yenidoğanın tamamen ebeveynlerine bağlı olmasıdır: yemek yemek, yıkanmak, sarılmak ve ayrıca uyumak.

Ve bir bebeğin 16 saat uyumasına izin vermek, zaman geldiğinde 8 saatlik bir uyku ritminin gelişmesini engellemez veya geciktirmez, ebeveynlerle yatmak, yalnız uyuma yeteneğinin gelişimini geciktirmemelidir. Yapmamalıyım, yapmamama rağmen.

Doğru bir uyuma yapılmazsa, doğru stratejiler uygulanmadığı takdirde olabilir, böylece çocuk ilk günden itibaren birçok ebeveynin istediği gibi yatağında uyuyabilir. Psikolojik olarak sağlıklı bir birlikte uyumak sağlamak zor olabilir, ancak imkansız olamaz.

Çocuk günün bir saati yalnız uyuyamazsa uyku bağımsızlığı ertelenir. Ama bu çok zor. En sadık ebeveynlerin bile, çocuğun günde bir kez uyuduğu 8 saatten fazla yapacak işleri vardır. Orada mükemmel bir eğitim alanı var.

Kızımız bizimle çok rahat uyursa da, günün bir kaç saatini yalnız uyuyarak geçirir. Bu anlarda, örneğin, ben yazarken yalnız uyuyor ve annesi, içine girdiği bir projenin temellerini yazıyor..

Efsane 5: Beraber uyumak bebeğin fiziksel bütünlüğü için tehlikelidir

gerçeklik: Muhtemelen bir babanın oğlunun üzerinden geçmesi ve onu ezerek incitmesi ya da boğması riski vardır, ancak ilaç, alkol ya da uyuşturucuları etkisiz hale getirmeyen birkaç sağlıklı ebeveyn için çok düşük bir risktir..

Bu küçük riskin tek tehdidinin kendilerine dayanılmaz göründüğü ebeveynler için, bebeklerle yaptığımız uygulamaların çoğunun eşit derecede küçük risklere sahip olduğunu bilmeleri gerekir. Örneğin, yükleyin ve bırakın.

Pek çok kişi, koklear yanlısının kod bağımlılığı desteklediğini iddia ederken, yüksek bir bağımlılık örneği, mümkün olmasa bile, çocuk için asgari risk taşıyan herhangi bir faaliyetten kaçınmaktır. Hala bağımlı olmalarına rağmen, bağımlılıktan ve olumsuz çözümlerinden kurtulmalıyız..

Her durumda, bebekler pazarı en küçük aralıktan bile nasıl yararlanabileceğini bildiğinden, bebeğin birlikte uyurken zarar görmemesini sağlayacak birçok ürün vardır. Bir reflü yastığı kullanıyoruz ve zarar vermek neredeyse imkansız.

Efsane 6: Birlikte uyumak herhangi bir risk barındırmaz ve kötü bir şekilde yapılamaz

gerçeklik: Diğer taraftan, birlikte uyumanın yanlış bir şey olmadığını ve her şeyin iyi olduğunu düşünenler var. Ya da diğer yöntemlerin her şeyi kötü ve hiçbir şeyi iyi yapmadığını. Risk içermeyen hiçbir şey olmadığını bilmek minimum mantık gerektirir.

Potansiyel risklerini, endikasyonlarını ve kontrendikasyonlarını bilmeden bir faaliyete başlamak, bu zararlı etkileri derinde tanımanın en iyi yoludur. Ve eğer çocuklarımızı ilgilendiren bir şeyse, bunu çok hafif almamalıyız..

Birlikte uyumak, epilepsi, alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı ve bazı tıbbi tedaviler sırasında insanlar için kontrendikedir. Depresyon (doğum sonrası dahil) gibi diğer özel koşulların bir profesyonel tarafından izlenmesi gerekir.

Ayrıca gece terörü bozukluğu, huzursuz bacak sendromu, parasomni ve diğer uyku bozuklukları olan kişiler için kontrendikedir. Ancak, daha önemlisi, ihtiyatlı bir zamanda uyum sağlayamayanlar için kontrendikedir..

Tıpkı çocuklarını emziremeyen birçok annenin, ebeveynlerinin birinin ya da her ikisinin de fiziksel ya da duygusal sağlığı pahasına, birlikte uyumaya zorlanan yanılsama nedeniyle doğum sonrası depresyon geliştirmesi gibi.

Ek olarak, psikolojik olarak sağlıklı bir uyumak uygulanmadığında, aşağıda açıklanacak olan bir dizi risk daha vardır. Bu, en iyi durumunuz olduğunda ve iyi bir şekilde bilgilendirilmiş olsanız bile, kötü bir işbirliği yapmanın mümkün olduğu anlamına gelir..

Psikolojik olarak sağlıklı bir birlikte uyumak ne demektir?

Birlikte uyumak gibi uygulamaların yararları hakkında konuştukları ebeveynler (ve kitaplarda ve web'deki bilgiler) için doğum öncesi kursların çoğunun bir borcu olduğunu düşünüyorum. psikolojik olarak sağlıklı.

Eşim ve ben çocuk psikologlarıyız ve uzun zamandır kendi kızımızla yatmaya karar vermeden önce, psikolojik danışmada psikolojik olarak hasta bir uyumsuzluğun yıkıntılarını görmeye başlayan birçok aileye yardım etmek zorunda kaldık.

Bu nedenle, birlikte uyumanın çocuğa ve / veya çifte zararlı olabileceği bazı yolları listelemek ve ayrıca bu uygulamaya sağlık kazandırmak için neyin gerekli olduğunu açıklamak istiyorum..

Kırık ilişkilerin bir karışımı olarak ortak uyku

Genellikle olan en yaygın şey, ya aynı uyumakla ya da diğer çoklu nedenlerle çiftin ilişkisinin kırılmaya başlamasıdır ve bu, ilişkinin çatlaklarını birleştirmenin bir yolu olarak birlikte uyumayı desteklemek zorunda kalır..

Başka bir deyişle, çocuk yatağın ortasında olmaktan, ilişkinin ortasında olmaktan geçer. Ve çocuğun rolü, ebeveynleri birleştirmek değildir. Aslında birlikte uyumak, çocuğa herhangi bir yükümlülük getirmez. Tüm yükümlülükler, yapmaya karar veren ebeveynlerdendir..

Çiftin birlikte uyumaktan kaynaklanan sorunları varsa, düzeltici önlemler uygulanırken onu durdurmak veya en iyi karar olduğu sonucuna varılırsa ortadan kaldırmak en iyisidir. Çift terapisine katılmak en tutarlı olacaktır. Eğer problemler başka kaynaklardan geliyorsa, daha fazla sebeple birlikte uyumaya geri dönmenin bir yolu yoktur..

Birlikte uyumak ve çiftin sorumsuzca cinsellik

Tıpkı ebeveynlerin çoğu hamileliğin başlangıcında seks yapmaktan korktuğu gibi, ancak yine de aynı noktaya gelmelerine rağmen, birlikte yaşama başladığında ebeveynler, cinselliğini çocuğun önünde uygulamama konusunda genellikle çok tedbirli.

Bunun nedeni, çocuğun bir şey görmeyeceği veya duymayacağı ve eğer öyleyse onu etkilemeyeceğini söylemek için ciddi araştırmalardan ziyade rahatlığa dayalı bir dizi gerekçe geliştirmeye başlamalarıdır. Gerçek şu ki, seni etkiliyor..

Yaşamın ilk günlerinde gerçekleşmez (bunu yapmak için haklı olmamakla birlikte), ancak çocuğun ebeveynlerinin davranışlarının farkında olabileceğini düşündüğümüzden daha erken. Ve bu henüz hazırlanmadığı ve kafa karışıklığı ve stres yaratabilecek biri..

Eğer bir çift birlikte uyumayı denemeye karar verirse, aynı alışkanlıkta çocukla seks yapmamanın mutlak sorumluluklarının (çok, çok ciddi bir) olduğunu bilmeleri gerekir. Sadece birçok ülkenin yasalarını çiğnemekle kalmaz, aynı zamanda bebeğe de zarar verir..

Ebeveynlerin eşgüdüm biçimi olarak birlikte uyumak

Verebileceğimiz, öğretebileceğimiz ve sizi hissettirebileceğimize inandığımız şeyler için çocukları dünyaya getirmemiz gerekiyor. Fakat çoğu zaman çocuğun bize verebileceğine veya daha fazla ağırlık hissetmesine neden olabileceğine inandığımız şeyler. Bağımlılık çocuğa ve bunun bize neler verebileceğine bağlı olarak ifade eder..

Birçok ebeveynin çocukları tarafından ihtiyaç duyulması ve dolayısıyla çocuklarının özgürlüğünü mümkün olduğu kadar kısıtlamaları için kısıtlamaları yaygındır. Bunun psikolojik olarak sağlıklı bir uyumakla ilgisi yok.

Daha önce söylendiği gibi, birlikte uyumak, bize bağımlıyken oğlumuzun rüyasına huzur vermemiz içindir; bize ihtiyaç duyma zevkini verme, devam etme ya da bize ihtiyaç duymama.

Oğlumuzla birlikte bir bağımlılık ilişkisi kurarsak, zamanla bağımsızlığını geliştirmeyecek ve orada ebeveyn yataklarından çıkmak zor olacak. Fakat bağımlılık aynı zamanda çocuğun öz saygısına ve öz imajına da sorun getirir.

Ebeveynlere bağlı olarak öğretilen bir çocuk zihnine ve bedenine güvenmemeyi öğrenir, böylece bağımsız olarak daha az gelişmeleri için risk alırlar. Bu nedenle, birlikte uyumanın ebeveynler için değil çocuklar için olduğunu unutmamak gerekir..

Birlikte uyumak moda gibi ama duygusal olarak boş

Bağlanma ve farklı yöntemlerle yaşlanma gittikçe daha fazla sayıda izleyici kazanıyor, böylece yaygınlaşıyor ve her zamanki gibi, yeni çağın ebeveynlerini besleyen olmanın modasının bir parçası olarak yıpratılıyor..

Ancak başka bir ebeveynlik yöntemi gibi birlikte uyumak herkes için değildir. Faydalarından tam olarak ikna olmuş, risklerine karşı uyanık olacak ve psikolojik olarak sağlam olması için çaba sarf edecek kişiler içindir. Yalnız yapmak, çünkü bu bir eğilimdir.

Elbette bebek bazı faydalar elde eder (korkunç ani bebek ölümünden kaçınma gibi), ancak uzun vadede faydalı olmayabilir. Birlikte uyumak, doğal olarak çıkması gereken sevgi, sakinlik, şefkat ve şımartmakla ilgilidir..

Bu olmazsa, ilk şey kendimizi kötü ebeveynler olarak yargılamak (ya da yargılanmamıza izin vermemektir). Basitçe, birlikte uyumak bizim için değil. Bir sonraki şey, tüm aileye en çok hitap eden yöntemi bulmak ve mümkün olan en büyük inanç ve arzuyla uygulamak olacaktır..

sonuçlar

Kesinlikle bir çocuk yetiştirmek karmaşık kararlar vermeyi içerir. Ancak ne zaman araştırma ve yansıtma için zaman ayırırsak, her birimiz için doğru olan kararlara ulaşmak mümkündür..

Artık uyumak hakkında biraz daha fazla şey bildiğinize göre, benim tavsiyem, çok daha fazla okumanız (hem lehinize olanlar hem de aleyhinize olanlar) ve bir karar verdiğinizde, onu takip etmeye ve günlük olarak izlemeye çalışın. parmaklarınızın ucunda en iyisini yapmak için. Bebeğiniz ve duygusal sağlığınız size teşekkür edecek.

Bu yöntemi uygularsanız ya da uygularsanız, bir ebeveyn olmaya yakınsanız ve aileniz için en iyisi olup olmadığını merak ediyorsanız, yorumlarınızı deneyimlerinizi paylaşmak harika olur. Karşı düşünenlere de yer var.