Çocuklara Yönelik 10 Duygusal Zeka Etkinliği

duygusal zeka aktiviteleri Aşağıda bahsettiğim çocuklar için, öğretmen veya ebeveyn olsanız da, yaşamınızda gerekli olan bu beceriyi geliştirmenize yardımcı olacaktır..

Küçüklerin gelişimi sadece okula bırakılmamalı, aynı zamanda evde de uygulanmalıdır. Bu amaçla, ebeveynlerin duygusal güçlerin çalışılmasının önemi ile duyarlı hale getirilmeleri önemlidir..

Okulda veya herhangi bir alanda olduğu gibi, bu çalışma zamanında yapılmamalı, günlük yaşamımızda da kalmalı. Ebeveynler, çocuklarının duygusal yeterliliklerini geliştirmelerine yardımcı olacak bir referans olmalıdır..

Pek çok durumda, okulla en çok ilgili ihtiyaçlar ve çocuğun içindeki performansları evde karşılanmaktadır. Bu görev önemlidir, ancak duygusal yönetimi unutmayalım.

Saphiro (1997), her nesil çocuğun daha zeki görünmekle birlikte duygusal ve sosyal kapasitelerinin hızla azaldığını göstermektedir. Bu yüzden evde çalışan Duygusal Zekanın önemi.

Farklı araştırmalar, Duygusal Zeka becerisine sahip çocukların daha mutlu, daha güvenli, daha az saldırgan olduğunu ve ayrıca okulda daha başarılı olduğunu göstermektedir.

Duygusal zekayı teşvik edici faaliyetler

Çocukluk döneminde duyguları uygun şekilde yönetmenin birçok faydası vardır. Ve sadece çocuk için değil, aynı zamanda ailesi ve okul için en yakın bağlam için.

Şimdi, duygusal yönetimi geliştirmek için günümüzde günümüzde kullanabileceğimiz bir dizi aracı detaylandıracağım..

1- Tersyüz (2015)

Bu Disney Pixar filmi, çocuklarla çalışmak için çok iyi bir araçtır, çünkü animasyon filmi olmak, izlemesini daha keyifli bulacaklar..

Bu filmde, yazarların kısa bir duygu olduğu için, yazarların filmde oynayamayacağı bir sürpriz olmadığı için, temel duyguların (neşe, üzüntü, öfke, iğrenme ve korku) 5'i görün.

Bununla birlikte, duygularını bilecekler ve olumsuz duyguları hissetmenin kötü olmadığını anlamayı öğrenecekler.

2- Duygusal 

Cristina Núñez ve Rafael Valcárcel tarafından yazılmıştır. Farklı hikayeler yoluyla farklı duyguları temsil eder. Duygusal zeka ile okumayı birleştirir. Küçükler farklı duygular tanıyabilir ve onları isimlendirmeyi öğrenebilirler, böylece yaşadıklarında onları doğru şekilde tanımlayabilir ve yönetebilirler..

3- Hissetmek için hikayeler

Begoña Ibarrola'nın (psikolog ve müzisyen-terapist) yazdığı bir başka kitap, ana fikri farklı duygular olan bir dizi hikayeyi derler. Temel amacı çocukları duygusal düşünce konusunda eğitmektir..

4- duş

Bir grup çocukla gelişmek bir aktivitedir. Birbirlerine masaj yapıyormuşçasına masaj yapmakla ilgili. Böylece, dokunma ve okşamaların başkalarına karşı sevgi ifade etmenin iyi bir yolu olduğunu öğrenecekler.

5- Etkilerin kutusu

Arkadaşlarımıza olan sevgimizi göstermenin başka bir yolu. Evde, ailede veya okulda diğer sınıf arkadaşlarıyla birlikte yapılabilir. Kendilerinin seçtikleri kutuda, sevdiklerine karşı farklı sevgi ve sevgi biçimleri bırakacaklar.

6- Farklı duyguları ifade eden yüzler çizin

Bu kaynak okul öncesi aşamada olan ve ayrıca bazı Otizm Spektrum Bozukluğu (ASD) muzdarip olan çocuklarda kullanılır. Yüzleri çizdikten sonra, sınıfta veya evde görünür bir yere asılabilirler. Bu sayede çocuklar o anda ne hissettiğini belirtebileceklerdir..

7- Farklı duyguları taklit eder

Onları kağıt üzerinde temsil etmenin yanı sıra, iyi bir kaynak, bir aynadan önce, farklı duyguları taklit ediyor ve yüz ifademizin nasıl değiştiğini yansıtıyor. Bu sayede onları kendi yüzlerinde ve başkalarının yüzlerinde tanımayı öğreneceklerdir.. 

8- Duygusal Günlüğü

Ergenlik öncesi olanlara önerilir. Olumlu ya da olumsuz bir durum yaşadıklarında dergide nasıl hissettiğini kaydetmeleri teşvik edilir. Bu yansımaya, neden bu şekilde hissettiğini düşündüklerini ve duygularını değiştirmenin gerekli olduğunu düşündüklerini ve değiştirebilmek için ne yapabileceklerini ekleyebilirler..

Onlarla ilgili olan duygusal açıdan yüklü bir olay karşısında, teatralizasyon yoluyla, o anda hissettiği duyguya bağlanmalarına yardımcı olabilir ve onu nasıl hissettiğini saptamanın yanı sıra adlandırabilirler..

9- Müzik

Bu alıştırma herhangi bir eğitim aşamasında kullanılabilir. Müzik dinlemek, refahımız üzerinde olumlu etkiler yaratır. Stresinizi ve endişenizi düzenleyebilmeniz için huzur, sakinlik ve iç huzur yaratan birini seçmelisiniz. Ayrıca neşe gibi duygular yaratan parçalar seçebilirsiniz..

Bu şekilde, yalnızca duygusal yönetim üzerinde çalışmakla kalmıyoruz, aynı zamanda şarkının sonunda, duygularınızla nasıl bağlantı kurduğunuzu yansıtıyorsa aktif olarak dinleme yeteneğini teşvik ediyoruz..

Ayrıca bu etkinliğe eşlik edebilir, şarkı söyleyip dans edebiliriz. Bu sayede çocuklarda genel refah.

10- Oynat

Oyun boyunca çocuklar, hayal kırıklığına karşı toleranslarını artırmayı, dürtüselliklerini kontrol etmeyi ve oyun dönüşlerine saygı duymayı, diğerlerini daha fazla dikkatle dinlemeyi öğreniyor.

Aynı zamanda meslektaşlarınız ve ailenizle birlikte iyi bir iklim oluşturmak, gülmek, mizah duygusu ve olumlu ilişkiler kurmak için iyi bir fırsattır. Klasik tahta oyunlarından faydalanabiliriz, ancak duygusal zeka ile ilgili bazı var. Biz buluruz:

-Duyguların kaz. Kaz geleneksel oyun dayanarak. Kutulardan geçerken farklı duyguları temsil etmekten ibarettir. Diğerleri, onlara karşılık gelen duyguları temsil eden ve onu karakterize eden kişiye eşlik edebilecektir..

Bu yolla çocuklar, başkalarının karşısında algılamak için bir duyguyu temsil etmenin ve öğrenmenin farklı yollarının olduğunu fark edeceklerdir..

-Duyguların mektupları. Bu kart destesiyle, duygular ve duygular onları etiketlemeyi öğrenmek için çalışacaktır. Bu harflerin duygusal ifadeyi temsil eden bir çizimleri ve aşağıda kısa bir açıklaması vardır. Kartlar yüz aşağı yerleştirilir ve bir kalıp yuvarlanarak belirli bir işlev.

Bu işlevler, aktivitenin kolaylaştırıcısı tarafından seçilecek ve bu da çocukların seviyesini hesaba katmak zorunda kalacak. Örneğin: Bu duyguyu en son ne zaman deneyimlediniz? Deneyimlediğinizde nasıl hissediyorsunuz?.

Duygusal zeka: Yönleri ve ilkeleri

Duygusal Zeka, kişilerarası ve kişilerarası zekaları bir araya getirir ve yaşamın farklı yönlerini içerir:

• Perspektif.
• Kendiliğindenlik.
• yaratıcılık.
• Sosyal beceriler.
• Duygusal beceriler.
• Duygu ve duyguların kontrolü.
• Umutların ve sebatın yönetimi.
• Öz-disiplin.
• Sorumluluk.
• Empati (kendinizi başka bir kişinin yerine koymak, duygularını bilmek ve onları doğru şekilde yönetmeyi bilmek).

Sırayla, ilkeleri:

1. Resepsiyon. Duyularımızda aldığımız her türlü uyaran.
2. Tutma. Hafıza ile ilgilidir. İki tür bulduk: kalıcı (bilgi saklama yeteneği) ve bellek (depolanan bilgilere erişme yeteneği).
3. Analizi. Bu işlev, kuralların tanınmasını ve bu bilgilerin işlenmesini içerir..
4. Sayı. Herhangi bir iletişim şekli ve hatta yaratıcı. Düşünmek bile.
5. Bu işlev fiziksel ve zihinsel işlevlerimizin bütünlüğünden sorumludur..

Okullarda Duygusal Zeka

Azar azar, duyguların yönetimi farklı alanlarda (kişilerarası ve kişilerarası uçaklar, iş dünyası, iş dünyası ...) genişledi ve bunlardan biri okul aşaması oldu..

Saphiro (1997), çocukların okul yıllarında ortaya koydukları sorunların büyük bir kısmının, esas olarak, sosyal uyaranların neden olduğu öz saygı sorunlarına bağlı olduğunu belirtmektedir. Bu sorunlar çocukluk döneminde çözülmezse, yetişkin evresinde yankılanacak, güvensiz insanlar yaratacak.

Farklı programlar aracılığıyla, çocukların duygularının farkında olmaları ve onları doğru bir şekilde nasıl kullanacaklarını bilmeleri amaçlanmaktadır. Bu çalışma enine olarak yapılmalıdır, yani tüm konularda mevcut olmalı ve bu konularla ilgilenmek için belirli alanlara ayrılmalıdır. Ayrıca, ailelere müdahale etmek çok önemlidir..

Bu tür girişimler ilk olarak 90'lı yılların ABD’indeki okullarda gerçekleştirildi ve Sosyal ve Duygusal Öğrenme (SEL) olarak adlandırıldı..

Yavaş yavaş, anaokulundan zorunlu çalışmaların tamamlanmasına kadar birçok okulun müfredatının vazgeçilmez bir parçası oldular. Malezya, Hong Kong ve Japonya gibi ülkelerde Asya kıtasında yayıldı. Avrupa'da, bu tür eğitim programlarının uygulanmasında lider olan İngiltere.

2002 yılında Birleşmiş Milletler Eğitim, Bilim ve Kültür Örgütü (UNESCO), 140 ülkenin Eğitim Bakanlarına gönderilen ve programların başlatılması için 10 temel ilkenin bildiriminin hazırlandığı bir bildiri yayınladı. SEL.

Chicago Üniversitesi Akademik, Sosyal ve Duygusal Öğrenme İşbirliği Direktörü Roger Weissberg (SEL programlarının başlatılmasında ve uygulanmasında lider kuruluş), toplam 678 program değerlendirme çalışmasının analiz edildiği bir meta-analiz yönetti. SEL. Okul öncesi seviyeden orta öğretim aşamasına kadar.

Bu tür müdahalelerin ve programların uygulandığı okulların öğrencilerinin yeterliliklerini önemli ölçüde geliştirdiği ve nicel notlarının yeterliliklerini artırdığı sonucuna varılmıştır..

Ek olarak, bu programların etkinliği akademik yaşamın diğer çok ilgili yönlerinde de gösterilmiştir; örneğin, yanlış davranışlarda ve atılmalarda% 28'lik azalma,% 44 oranında. Davranış öğrencilerin% 63'ünde daha olumluydu.

Bu verilerden sonra, duygusal yönetimde iyi bir öğretimin okul aşamasında nasıl etkili olduğunu görüyoruz..

Şu anda İspanya'da, bilişsel-davranışsal teorik bir muamele ile, kişisel ve kişilerarası zekanın gelişimini desteklemeyi amaçlayan Okul Duygusal Gelişim Programı (P.E.D.E) uygulanmaktadır..

Bu program temel olarak içselleştirilen duygulara (endişe, depresyon, sosyal izolasyon ve sağlıkla ilgili problemler) odaklanan önleyici bir odaklanmaya sahiptir. Bu tür bir problem, çocuklar bilişsel ve entelektüel durumlarını kontrol etmekte zorlanırken ortaya çıkar.

Duygusal Zekanın Yararları

Doğru duygusal yönetim, empatinin gelişimi ve sosyal ve iletişim becerilerimizi geliştirmek, bir çok yankıya sahip güçlü bir araçtır. Onlarda, biz buluruz:

• Öz farkındalığı arttırın. Kim olduğumuzu, kusurlarımızın ve erdemlerimizin ne olduğunu daha iyi biliyoruz. Böylece, yeteneklerimizi güçlendirerek, geliştirmek için çalışabiliriz..
• Basıncı daha iyi tolere ediyoruz ve hayal kırıklıkları.
• Çalışma yeteneğimizi geliştirin, yanı sıra ekip çalışması.
• Sosyal büyüme, sosyal becerilerimizi geliştirmek.
• Daha fazla kişisel gelişim ve daha başarılı olma olasılığı.

kaynakça

1. Goleman, D. (2002). Duygusal Zeka Editoryal Kairos.
2. Goleman, D. (1999). Duygusal zeka uygulamaları. Editoryal Kairos.
3. GROP (2009). Duygusal zekanın gelişimi için faaliyetler. Barcelona: Parramón.
4. İbarrora, B. (2003). Hissetmek için hikayeler. Duyguları eğitin. Madrid: SM.
5. Tersyüz (Geri). (2015). Disney Pixar.
6. Lozano-González, L., García-Cueto, E., Lozano-Fernández, L.M., Pedrosa, I. ve Llanos, A. (2011). Okuldaki duygusal bozukluklar. Okul Duygusal Gelişim Programı Kılavuzu (P.E.D.E.). Eğitim ve Bilim Bakanlığı.
7. Núñez Pereira, C. ve Valcárcel, R. (2013). Emotionary. Ne hissettiğini söyle. Madrid: Kanatlı Sözler.