Pasif İletişim 10 Sinyaller, Karakteristikleri ve Örnekleri

 pasif iletişim başkalarının tarafında yüzleşme korkusuyla ilgili düşüncelerini veya bakış açılarını ifade edemeyen insanlar tarafından ele geçirilmiştir. Normalde yargı veya görüş bildirmeye uygun görülmezler..

Kişi kendi ihtiyaçlarını tanımlayamadığı veya karşılayamadığı için bu çok yetersiz ve uyumsuz bir iletişim şeklidir. Bazen, bazı saldırılar pasif davranışlarla karıştırılarak pasif agresif bir iletişim tarzı ortaya çıkmaktadır..

Pasif iletişim stilinin özellikleri

1- Yumuşak iletişim

Pasif iletişim kurma yöntemi olan kişiler, özür diliyorlarmış gibi yumuşakça konuşma eğilimindedir. Bazen, düşüncelerini ifade ettikleri birkaç kez, önceden affedilmeyi isterler ya da yapmaya çalışırlar ya da "Bu kesinlikle saçma ama ..." gibi şeyler söylerler..

2- Görüşlerinde katı kalamazlar

Zeminlerine dayanıp, düşündüklerini başka bir kişinin önünde tutamazlar ve başkalarının hak ve düşüncelerine müdahale etmesine izin veremezler.

3- Duygularını ifade etmiyorlar

Genelde duygularını, bakış açılarını ve ihtiyaçlarını kendiliğinden ifade ederler..

4- Görsel temas kurmazlar

Bu insanlar aynı zamanda biriyle konuştuğunda ve beden dili ile uygunsuz duruşları benimsediklerinde genellikle göz teması kurmazlar..

5- Sürekli endişe veya depresyon hali

Pasif iletişim tarzı aynı zamanda sürekli bir endişe durumu anlamına da gelir, çünkü bu insanlar hayatlarının kontrollerinin dışında olduğunu varsaymaktadır. Depresyona girme veya kendilerini hasta hissetme eğilimindedirler çünkü fikirleri asla sesli ifade edilmez..

6- kararsızlar

Kararları seçme ve başkalarına karar verme yetkisi verme fırsatı verilirse, onların kafası karışır. Bütün bunlar, bu insanların kendilerini sinirlendirmelerine neden oluyor.

7- başkalarına karşı öfke göstermezler

Ancak, bu insanlar nadiren başkalarına karşı öfke veya öfke gösterirler. Aksine, genellikle diğer insanlar adına şikayetlere, rahatsızlıklara ve sıkıntılara izin verirler..

8- pasif saldırganlar

Bazı durumlarda, bu saldırılar yığılır ve meydana gelen olayla (pasif-agresif tarz) orantısız öfke patlamasına yol açar. Bununla birlikte, bu patlamadan sonra, genellikle utanç, suçluluk ve karışıklık hissederler, bu yüzden alışkanlıktaki pasifliğe geri dönerler..

9-Öfke ve karışıklık yaşar

Bu şekilde iletişim kurmanın bu bireylerin yaşamları üzerinde büyük etkisi vardır. Genellikle duygularını ifade etmemenin bir sonucu olarak hissettiği endişe ve depresif belirtiler dışında, kendi ihtiyaçlarının cehaletinden dolayı öfke ve kafa karışıklığı yaşama eğilimindedirler.

10-Olgunlaşmamış olma eğilimi

Ayrıca hiçbir zaman gerçek problemlerle karşılaşmadıkları için hiçbir zaman olgunlaşamama eğilimindedirler. Pasif bir iletişimci genellikle zayıf ve kendi kendine bakamayan biri gibi davranır..

Bir kişinin pasif olarak iletişim kurduğu durumlara örnekler

• Bir adam bir restoranda bir biftek ister ve garson getirdiğinde, az pişmiş. Garson her şeyin istediği gibi olup olmadığını sorduğunda, adam olumlu cevap verir..
• Hafta sonu boyunca ne yapılması gerektiğine karar vermek için bir grup arkadaş kaldı. Onlardan biri, sinemaya gitmek istemediğinden emin olduğundan emin, ancak birisi önerdiğinde hayır diyemediğinden, önermek yerine, gerçekten yapmak istemediği bir şey için para ve zaman harcamaktan vazgeçiyor. herkesi tatmin edebilecek bir şey.
• Enstitüde sınıf arkadaşları her gün aynı kızdan ev ödevlerini kopyalamasını ister. Onları bırakmayı reddetmek yerine, onları tamamlamak için her türlü çabayı gösterdiğinden, sınıf arkadaşlarının onları kopyalamasına izin verir..

Neden pasif tarz iletişim kurmak için sağlıklı bir yol değil?

Pasif iletişim, genellikle kişinin bütün görüşlerini kendine saklamasını sağlar ve onun gitmesine izin vermesini ve duygularını ifade etmesini önler. Bu tür bir insan, bu şekilde, duyguların ifade eksikliğinin gerektirdiği tüm sorunları biriktirir..

Bu tehlikelidir, çünkü orijinal pasiflik durumuna geri döner ve öfke patlamasına neden olabilir. Bu patlama genellikle suçluluk ve utanç duygularına yol açar. Ek olarak, duyguların ve duyguların dışsallaştırılmaması, fiziksel nedenleri olmayan acılar şeklinde somatoform benzeri problemler verebilir..

Bu iletişim tarzı nasıl bir insanda olur??

Pasif iletişim tarzı genellikle düşük özgüvenin sonucudur. Benlik saygısı, bir bireyin kendi değerine sahip olduğu vizyonu olarak tanımlanır. Pasif davranış sergileyen insanlar genellikle hissettiklerini ifade etmeye değmez diye düşünürler.

Normalde, insanların dikkat etmenin veya onlarla ilgilenmenin faydalı olmadığını düşünüyorlar. Genellikle duygularını tepki göstermezler veya bırakmazlar. Bu, benlik saygısını daha da azaltan duygusal bir çatışmalar yaratır, böylelikle kısır döngü haline gelir..

Pasif iletişim, çoğu durumda, gönderimin olumlu olarak değerlendirildiği bir ortamda çok erken yaşlardan itibaren bastırılmış duyguların sonucudur..

Bazı ebeveynler, bilerek veya bilinçsiz olarak çok genç olduklarından çocukların pasifliğini ödüllendiriyor. İtaatkâr davranışların bu pozitif değerlendirmesi, yavaş yavaş, çocuğun sonuç olarak davranışsal alışkanlıklara dönüşmesi konusunda çok özgüvene dönüşür..

Başkalarının söylediği herşeyi kabul etme ve onları her ne pahasına olursa olsun memnun etmeye çalışma alışkanlığı, derinden köklü olunca, bireyin her zaman dahil olan diğer insanları memnun etmek için görüşlerini sakladığı pasif bir iletişim şekli haline gelir.

Toplum bu tür insanları nasıl görüyor??

Pasif olarak iletişim kuran kişiler, diğer meslektaşları ile birlikte gruplar halinde çalışmak konusunda pek iyi değildir. Oldukça sık, grubun diğer üyeleri kendileri üzerinde kontrol alıştırmaya başlar ve üstünlük duygularını ifade eder.

Ardından, görüşlerinin sürekli olarak bastırılması nedeniyle etkilenen kişinin tarafında hayal kırıklığı ve suçluluk duygusu olmaya başlayacaktır. İnsanlar sürekli değişime rağmen sürekli olarak orada olacaklarını varsaymaya ve hedeflerine ne pahasına olursa olsun yapmaya çalışacaklar..

Çalışma ortamlarında, bu pasif insanlar genellikle sorumluluklardan kaçınan ve işte proaktif olmayan bireyler olarak kabul edilir..

İletişimde pasifliğin avantajları ve dezavantajları

Pasif olarak iletişim kurmak açıkça işlevsiz bir iletişim türüdür, ancak bazı avantajları olabilir. Bu insanlar başkalarının isteklerine uyum sağladıklarından, çatışmalardan kaçınma eğilimindedirler. Kararları diğer insanlara devrettiği ve genellikle grup kararlarının parçası olmadıkları için daha az sorumlulukları vardır..

Ayrıca, etraflarındaki insanlar genellikle onları koruma gereksinimi duydukları için, onlar üzerinde bir kontrol duygusu vardır. Son olarak, bu insanlar tanıdık bir davranış biçimini koruyarak ve tekrarlayarak kendilerini rahat ve güvende hissederler..

Bununla birlikte, dezavantajlar avantajlardan fazladır. Pasif iletişimciler etrafındaki insanlar onları koruma eğiliminde olabilir, ancak onlara olan tüm saygısını yitirir..

Daha önce söylediğimiz gibi, fikirleri ve duyguları bastırmak ve içselleştirmek kendi için çok zararlıdır. Migren, astım krizi, birçok cilt hastalıkları, ülser, artrit, kronik yorgunluk ve hipertansiyon gibi olumsuz duyguların baskısından kaynaklanan birçok rahatsızlık vardır..

Bu insanlar aynı zamanda yüksek kaygı, depresyon ve sosyal engelleme gibi diğer psikolojik sorunlardan da muzdariptir..

Pasif stiliyle iletişim tarzlarını iyileştirmek için nasıl başa çıkılır?

Pasif davranan insanlar genellikle düşük özgüvene sahiptir ve sıklıkla kendilerine güvenleri azdır. Kibar davranarak, bu insanların katkılarının değerli olduğunu hissetmelerine yardımcı olabilir ve bu sayede özgüvenlerini ve özgüvenlerini geliştirebilirsin. Birisinin katkılarını, onlarla gerekli bir şekilde anlaşmadan değerlendirmenin mümkün olduğunu unutmayın..

Bu insanlara karşı iddialı olmanın yanı sıra, onların da iddialı olmalarını teşvik etmeliyiz, böylece fikirlerini ve duygularını ifade ederken baskı hissetmeden özgürce iletişim kurabilirler..

Bu insanları iddialı olmaya teşvik etmek için, temel kişilerarası dinleme becerileri, yansıtma, açıklama ve sorular kullanılabilir. Bu tekniklerden bazıları şunlardır:

• Katkıları teşvik etmek sorularla sormak, fikirleriyle ilgilenmek ve grup halinde tartışmaya katılmalarını sağlamak için. Başarılı bir iletişim kurmak için soru sormak çok önemlidir ve kişi başkalarının onunla ilgilendiğini ve konuyla ilgili ne düşündüğünü hissedecektir. Bu sayede diğer kişiye empati ve saygı duyuyor, söyleyeceklerini ve kendi için duyduğu takdirini artırıyor..
• Kişinin ne söyleyeceğini dikkatlice dinleyin. konuşmaya devam etmeden önce. Gerekirse, cevap vermeden önce fikrinizi netleştirmek için teknikler kullanın. Dinlemek işitme ile aynı değildir; Diğer kişinin ne ifade etmek istediğini tam olarak anlamak istiyorsak, hem sözel hem de sözel olmayan mesajlara dikkat etmek gerekir. Aktif olarak dinlediğimizi bilmek için bizimle konuşan kişi için, gözle teması ve uygun bir vücut duruşu sağlamak uygundur. Sözel olmayan dilin bu biçimleriyle, ince olmalarına rağmen, kişinin ne söylemesi gerektiği ve kendisini ifade etmesi için cesaretlendirdiği ilgi vardır..
• Daha açık olması için pasif iletişim kurma eğiliminde olan kişiyi teşvik edin. duygularını, isteklerini ve fikirlerini yüksek sesle ifade ederken. Tartışmalarda veya grup çalışmasında, ortaklaşa alınacak kararları alırken tam sorumluluk almamanızı unutmayın. Karar verirken tüm üyelere katkıda bulunmaya çalışın. Grup üyelerinden birinin grup kararlarında pasif davranma eğiliminde olduğunu biliyorsanız, görüşlerini tartışmak için biraz zaman ayırabilirsiniz. Nasıl hissettiğini biliyorsanız, o zaman gruptaki görüşlerini ifade etmesine yardımcı olabilirsiniz..

Pasif iletişim tarzı özelliklerinin özeti

Özetlemek ve bitirmek için, bu insanların temel özelliklerinin bir listesi:

• Kendi haklarından emin değiller.
• Başkalarının haklarının kendi haklarının üstünde olduğuna inanıyorlar.
• Başkalarının istediğini kolayca elde edin.
• Diğer insanlar genellikle onlardan yararlanır.
• Dürüstçe iletişim kurmaktan korkuyorlar.
• Duygularını, ihtiyaçlarını ve düşüncelerini başarıyla ifade edemezler..
• Genellikle gözle temasta kalmazlar ve genellikle bükülmüş veya çömelmiş vücut duruşu gösterirler.
• Genellikle şaşkın hissediyorlar çünkü kendi duygularını görmezden geliyorlar.
• Endişelerini hissediyorlar çünkü hayatları kontrolden çıktılar.
• Olası bir yüzleşme olabileceği diğer insanlarla doğrudan iletişimden kaçınma eğilimindedirler..
• Bir şey onları rahatsız ettiğinde sessiz kalırlar.
• Sesi genellikle monotondur.
• Çok özür diliyorlar ve şimdiden.