5 Aktivite / Ortaöğretim için Beden Eğitimi Oyunları



orta öğretim için beden eğitimi etkinlikleri ve oyunları ergenlerin beden-zihin-duygu ilişkisinin tanınmasında ve yeniden düzenlenmesinde önemli rol oynar.

Ortaokul öğrencileri, eğitim sistemi için büyük bir zorluk teşkil eden büyük fiziksel ve psikolojik değişikliklerle karşı karşıyadır..

Adölesanların beden eğitimi konusundaki bütünsel gelişimine katkıları motor, bilişsel ve psikososyal unsurların uyarılmasına yöneliktir..

Beraber çalışılan bu üç alan, kendi kimliklerini oluşturmalarını destekleyen ergenlerin bütünleşik ve dengeli bir şekilde gelişmesini sağlar..

Aynı zamanda, sağlık bilincine uygun davranmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı kararına dayanmak için yeterli bilgiye ulaşma şansı veriyorlar..

Ortaöğretim için 5 aktivite / beden eğitimi oyunu

1. Sıcak bölgeyi geçin

Bu yarışta yerinden olma oyunudur. Oyun alanının merkez çizgisine bir öğrenci yerleştirilerek, takım arkadaşları alanın sonunda grup olarak düzenlenir..

Öğretmen 10'dan 1'e kadar bir geri sayımı yüksek sesle başlatır. Saymayı bitirmeden önce, tüm öğrencilerin orta çizgideki ortağı tarafından dokunulmadan, daima temas etmesi gereken alanın karşı tarafına gitmesi gerekir. çizgi.

Oyun, tüm dinamik boyunca dokunamayan öğrenci tarafından kazanılır..

2. Futbol-tenis

Bu oyun için sınırlanmış hatlara sahip bir alan veya alan, onu ayıran bir ağ ve iyi bir tencereye sahip plastik bir topun olması gerekir.

Oyun, rakip takımın geri alamaması için topu filenin üzerinden geçirecek olan iki takım tarafından oynanır..

Temel kural, topun sadece yere, dokunmadan, her alanda sadece 3 tekneye izin vererek, ayaklara, uyluklara veya kafaya dokunabilmesidir..

Bir takım oyunu her başarısızlığa uğrattığında, rakipleri puan kazanmaya ve hizmet etme hakkına sahip olur. Her biri 15 puana kadar 3 kez oynanır.

3. Slalom

Bu oyun hız ve çevikliği canlandırıyor. 10 veya daha fazla postayı öncekinden bir metre uzağa hizalamaktan ibarettir. İlk çıkıştan ilk postaya kadar en az 3 metre olmalı.

Bir düdüğü üfleyen her öğrenci, yazı göndermeden slalomda gidiş-dönüş turu yapmalıdır, aksi halde girişimi boş sayılır. Seyahatinde en iyi zamanı kaydeden öğrenci kazanır..

4. dans edelim

Öğrencilerin tamamlamaları gereken 5 istasyondan oluşur. Her istasyonda bir dans rutini ve 3 dakika içinde gerçekleştirilecek düşük etkili aerobik hareketler var.

Oyunun mekaniği, sınıfı birkaç gruba bölmeyi içerir. Bunlar her rutini tamamlayan devre istasyonlarından geçecek.

Faaliyetin amacı koordinasyonu, ritmi çalışmak ve öğrencilere boş zaman ve eğlenceyi sağlamaktır..

5. Satırların savaşı

Uygulaması, sınıfı iki gruba ayırarak gerçekleştirilir. Her grup omuzlarını bir arada tutmak için omuzlarından sıkıca tutan bir çizgi oluşturacak.

Sinyal çalındığında, her öğrenci vücudunun yan kısmı ile rakibini zıt sıradan iter. Başlangıç ​​yerinize en yakın olan oyun kazanır..

referanslar

  1. Brito, L. (2010). Fiziksel Aktivasyon Kılavuzu. Ortaöğretim In: activate.gob.mx.
  2. Castaño J. (2006). Çok amaçlı, eğlence ve alternatif oyunlar. In: servicios.educarm.es.
  3. Ulusal Eğitim Geliştirme Konseyi. (2010). Ortaöğretimde Psikomotoriklik ve Beden Eğitimi Rehberi. In: www.gob.mx.
  4. Beden Eğitimi: Aktivasyon veya Isınma Oyunları. (N.D.). 20 Aralık 2017 tarihinde alınmıştır: kipediciones.es.
  5. Oyun ve Beden Eğitimi. (2005). In: plaproanenef.files.wordpress.com.