Ataksofobi Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

ataxofobia aşırı ve irrasyonel düzensizlik korkusu. Yani, düzensiz ve / veya çıkık elemanların fobisidir..

Bu rahatsızlıktan muzdarip insanlar, kendi isteklerine göre organize olmadıklarında, artan endişe duyguları yaşarlar. Bu nedenle, başkalarının kişisel işlerine yaklaşmalarına izin vermemeleri çok yaygındır..

Aynı şekilde ataksopfobili denekler de sadece örgütleyebilecekleri inancına sahiptir. Bir şey dağınık olduğunda, onu organize eden kişi olmalı..

Ayrıca, bu değişikliğin düzensizlik korkusunun hem fiziksel unsurları (düzensiz bir oda) hem de işlevsel unsurları (bir aktivitenin performansı, kişisel gündemin belirtilmesi vb.) Etkileyebileceği belirtilmelidir.

Ataksophobi, bir kişinin günlük yaşamını büyük ölçüde sınırlayabilir. Bu, yalnızca uygun şekilde organize edilmiş etkinliklere katılabilir ve kalıcı düzen için çok büyük bir ihtiyaç ortaya koyabilir.

Bu çalışmada ataksofobinin özelliklerini analiz edeceğiz. Semptomlarını, nedenlerini ve rahatsızlık korkusunu yenmek için yararlı olan tedavileri açıklayacağız..

Ataksofobinin Özellikleri

Ataksophobi, belirli fobiler olarak bilinen ünlü bozukluk grubunun bir parçasıdır. Bu değişiklikler irrasyonel bir unsurdan korkma ya da belirli bir durumla karakterize edilir.

Ataksofobi durumunda, korkunç durum bozukluğudur. Dolayısıyla bu bozukluk "bozukluk fobisi" olarak anlaşılabilir..

Özel fobiler bir tür anksiyete bozukluğu oluşturur. Bu gerçek, korkulan öğelerine maruz kaldıklarında acı çeken kişilerin verdiği cevaptan kaynaklanmaktadır..

Bu şekilde ataksopfobili bir birey, bir hastalık durumuna her maruz kaldığında çok yoğun bir endişe tepkisi yaşayacaktır. Bu durumlarda yaşadığınız anksiyetenin herhangi bir zamanda yaşayabileceğinizden çok daha yüksek olması.

Ataksophobia, kalıcı bir hastalık olarak kabul edilir. Bu şekilde, düzgün bir şekilde müdahale edilmezse, rahatsızlık korkusu kaybolmaz.

Ataksophobi veya düzene takıntı?

Ataksophobi, düzen takıntısı ile aynı değildir, ancak her iki unsur aynı kişide aynı fikirde olabilir..

Düzenli takıntı, bir hastalık korkusu anlamına gelmez. Bu şekilde, her iki değişiklik de fobik bileşen tarafından ayırt edilir..

İrrasyonel ve aşırı rahatsızlık korkusu, ataksophobinin kendine özgü bir öğesidir. Fobik korkunun varlığı ataksofobinin varlığını tanımlar ve yokluğu bozukluğun var olmadığını gösterir..

Bununla birlikte, çoğu zaman ataksopfobili deneklerde düzen ile ilgili net bir saplantı vardır. Böylece, her iki kavram aynı kişide bir arada bulunabilir, ancak eş anlamlı değiller.

Bir kişi düzene karşı saplantı yaşayabilir, ancak bozukluktan korkmaz ve ataksofobi göstermez. Aynı şekilde, bir konu siparişe açık bir saplantı vermeden ataksophobiyi yaşayabilir..

Düzensizlik korkusu

Her tür fobide olduğu gibi, ataksifobide yaşanan rahatsızlık korkusu bir dizi özellik sunar..

Aslında, korku duygusu insanlar arasında çok yaygın bir tepkidir ve korkunç unsurlar karışıklık gibi birden fazla olabilir.

Bu nedenle, tüm hastalık korkusu ataksophobia'nın varlığını ima etmez. Bu bozukluğun varlığını tespit etmek için, yaşanan korkunun aşağıdaki şartları sağlaması gerekir..

1- Orantısızlık

Hastalık korkusu durumun taleplerine orantısız olmalı.

Kendi içinde, hastalık insan için herhangi bir tehlike anlamına gelmez, bu nedenle bu tür durumların korkusu genellikle hızlı bir şekilde fobik olarak tanımlanır.

Bununla birlikte, yaşanan korku abartılı bir şekilde yoğun ve orantısız olmalıdır. Nötr bir unsur oldukça korkutucu olarak yorumlanmalı ve yüksek bir kaygı tepkisine neden olmalıdır.

2- Mantıksız

Bozukluk korkusu da irrasyonel olmalı, yani mantıkla açıklanamaz..

Birey, korkusunun, varlığını haklı gösteren herhangi bir kanıtı temel almadığının ve onu neden tecrübe ettiği gerekçesiyle tamamen yetersiz olduğunun farkındadır..

3- Kontrol edilemez

Ataksofobili olan hasta, rahatsızlık korkusunun irrasyonel olduğunu bilir. Bu tür bir korkuya sahip olmak çok hoş değil ve muhtemelen onu deneyimlememeyi tercih ederim..

Bununla birlikte, fobiyi yönetememektedir, çünkü hastalık korkusu gönüllü kontrolünün ötesindedir..

4- Disadatif

Fobik olmayan korkular, uyarlanabilir bir işlevi yerine getirir, yani bireyin çevreye daha iyi uyum sağlamasına izin verir..

Bir korkunun uyarlanabilir olması için, gerçek bir tehdide yanıt vermesi gerekir. Bu nedenle ataksopobi korkusu uyarlayıcı olarak kabul edilmez..

Aslında, fobik bozukluk korkusu uyumsuzdur, çünkü konunun çevresine daha iyi uyum sağlamasına izin vermez, aynı zamanda uyum sağlamasını da zorlaştırır. Ataksophobia, kişinin işlevselliğini sınırlayabilir ve olumsuz sonuçlara yol açabilir..

5- Kaçınma

Ataksofobisi olan bir kişi rahatsızlık durumlarına maruz kaldığında, acı çeken korkunun yoğunluğundan dolayı yüksek endişe ve rahatsızlık duyguları yaşarsınız..

Bu gerçek, korkulan durumlardan kaçınmayı motive eder, çünkü konunun neden olduğu rahatsızlığı önlemek için ataksofobili olduğu biçimdir..

Bu şekilde, kişi kendisini, düzensiz unsurların bulunduğu durumlara tamamen maruz bırakmaktan kaçınabilir..

Aynı şekilde, ataksofobi de çoklu örgütsel davranışlara neden olabilir, çünkü bu yolla hasta düzensiz unsurları ve dolayısıyla fobik uyaranları ortadan kaldırmayı da başarır..

6- sebat

Ataksofobi korkusu sürekli ve sebatkar. Bu, bireyin bozukluğun varlığını yorumladığı her durumda ortaya çıktığı anlamına gelir..

Fobik korkunun görünmediği düzensizliği olan durumlar yoktur, çünkü bu her zaman her zaman değişmez olarak ortaya çıkar..

Ek olarak, ataksofobi bozukluğu korkusu belirli bir aşama veya aşama ile sınırlı değildir. Hastalık geliştiğinde zamanla sebat eder ve gitmez.

Bu şekilde, ataksofobi sergileyen tedaviye duyulan ihtiyaç belirginleşir. Düzgün bir şekilde müdahale edilmezse, rahatsızlık çözülmez ve hastalığın fobik korkusu devam eder.

semptomlar

Ataxophobia, özne korkulan unsurlarına, yani hastalığa maruz kaldığında ortaya çıkan net bir endişeli semptomatoloji üretir..

Ataksofobinin kaygı belirtileri her durumda biraz değişebilir.

Ancak ataksofobiye neden olabilecek tüm semptomlar tipik endişe belirtileri dahilindedir. Aynı şekilde, her durumda, zihinsel ve davranışsal bileşenlerin yanı sıra fiziksel bileşen etkilenir..

Fiziksel bileşen

Ataksophobi, otonom sinir sisteminin aktivasyonunda bir artışa neden olur. Aktivitedeki bu artış korku ve denek rahatsızlığa maruz kaldığında çıkan alarm sinyalinden kaynaklanır..

Ataksifobinin neden olduğu fiziksel semptomlar her durumda biraz değişebilir. Ancak, her zaman aşağıdaki tezahürlerden bazıları vardır..

1. Solunum oranında artış.
2. Kalp atış hızında artış.
3. taşikardi.
4. Terlemede abartılı artış.
5. Pupil dilatasyonu.
6. Stres ve / veya kas sertliği.
7. Mide ve / veya baş ağrıları.
8. Boğulma hissi.
9. Bulantı ve / veya baş dönmesi.
10. Gerçeksizlik hissi.

Bilişsel belirtiler

Bilişsel belirtiler, ataksopfobili bireyin, hastalık durumlarına maruz kaldığında deneyimlediği tüm düşünceleri ifade eder..

Düşünceler çok değişken olabilir, ancak her zaman durumun tehdidi ve bununla yüzleşecek kişisel yetenekler hakkında olumsuz yönleri içerir..

Bozukluğun neden olacağı feci sonuçlara ilişkin düşünceler, sipariş verme zorunluluğu veya düzenlenmiş bir alanda kalma zorunluluğu, ataksophobili bir kişinin başarabileceği bilişlerin bazı örnekleridir..

Bu düşünceler anksiyete durumunu artırır ve bozukluğa ilişkin korku ve gerginliği arttırmak için fiziksel duyumlarla geri beslenir.

Davranış belirtileri

Korkulan öğeye maruz kalmanın neden olduğu endişe, öznenin davranışının derhal değişmesine neden olur.

Davranış, artık gerekçeyle yönlendirilmeyecek ve korku ve endişe duygularının dikte ettiği talepler doğrultusunda işlev görmeye başlayacaktır..

Ataksophobinin neden olabileceği en yaygın davranışlar arasında:

1. Bozukluğu olan durumlardan kaçınma.

2. Örgütsel davranışlar.

3. Son derece titiz ve organize yaşam tarzları.

4. Sadece iyi düzenlenmiş faaliyetlerin gerçekleştirilmesi.

5. Başkalarının kişisel meseleleri kontrol etme veya değiştirme kabiliyetine sahip olmalarından kaçınma.

6. Siparişi korumak için izolasyon.

nedenleri

Belirli fobilere neden olan unsurlar halen araştırma aşamasındadır..

Açıkça görünen şey, belirli bir fobinin gelişimini motive eden tek bir neden olmadığıdır. Şu anda, birden fazla faktörün fobilerin oluşumuna katıldığı ve beslendiğini doğrulayan bir fikir birliği var..

Ataksofobi durumunda, hastalığın etiyolojisinde daha önemli bir rol oynayan faktörler şunlardır:

Klasik şartlandırma

Bir çocuk olarak eğitim tarzlarına ve babacığa verilen referanslara ve siparişe ve organizasyona göre büyük değer verilen bir referansa maruz kalmak, ilgili bir faktör olabilir..

Düzensizliğin reddedilmesi ve düzen için açık tercih, yaşamın ilk yıllarında gelişen unsurlar gibi görünüyor. Bu nedenle, düzensizliğe yönelik korkunun düzenlenmesi yaşamın ilk aşamalarında özel bir önem kazanabilir..

Vicar koşullandırma

Klasik şartlanmada olduğu gibi, yüksek saplantı davranışlarını düzende görselleştirmek, ataksophobinin gelişimine de katılabilir..

Aynı şekilde, hastalığın olumsuz yönleri hakkında kalıcı bilgi almak da etkileyebilir..

Bilişsel faktörler

Korkulan uyarana maruz kalması durumunda alınabilecek zarar, gerçekçi olmayan fobi ile ilgili tehditlere karşı önyargılar, düşük özerklik algıları veya tehlikenin abartılı algıları hakkındaki gerçekçi olmayan inançlar fobilerin gelişimine katılabilecek unsurlardır.

Somut bir şekilde, düşünce ile ilgili bu faktörlerin, özellikle ataksophobinin korunmasında önemli olacağı ve hastalığın oluşumunda çok fazla olamayacağı düşünülmektedir..

tedavi

Ataksophobi, konunun davranışında önemli bir değişikliğe neden olabilir. Sizi birden fazla aktivitenin gerçekleştirilmesinden mahrum bırakabilir, rahat olduğunuz alanları sınırlayabilir ve düzenli davranışların sürekli gerçekleşmesini talep edebilir.

Bu unsurlar, deneğin yaşam kalitesini büyük ölçüde azaltabilir ve korkulan uyaranlara maruz kaldığında yüksek rahatsızlık hissi üretebilir.

Bu nedenle, korkuları yenmek ve ataksofobiyi gidermek için bozukluğu tedavi etmek çok önemlidir..

Bu tip değişiklikler için ilk tercihin tedavisi psikotrop ilaçlardan çok daha etkili olan psikolojik terapidir.

Özellikle, bilişsel-davranışçı tedavi çok yüksek etkinlik oranlarına sahiptir ve hastalık için en iyi çözümdür.

Bu psikoterapi türü, konuyu korku unsurlarına maruz bırakmaya odaklanır. Sergi kademeli ve kontrollü bir şekilde yapılıyor ve amaç ondan kaçmadan bireyin rahatsızlık durumunda kalmasını sağlamak..

Aşamalı maruz kalma sonucu, kişi yavaş yavaş korkulan unsurlarına alışacak ve rahatsızlık korkusunu kaybedecek.

Öte yandan, rahatlama teknikleri genellikle kaygıyı azaltmak ve hastalığa maruz kalmayı kolaylaştırmak için uygulanır. Bilişsel teknikler aynı zamanda bozukluk hakkındaki çarpık düşünceleri ortadan kaldırmaya da izin verir.

Bu bozuklukla özdeşleştiğini hissediyor musun? Bize günlük deneyimlerinizi ve sizi nasıl etkilediklerini söyleyin!

referanslar

1. Beesdo K, Knappe S, Çam DS. Çocuk ve ergenlerde anksiyete ve anksiyete bozuklukları: gelişim sorunları ve DSM-V için etkileri. Psikiyatri Kliniği Kuzey Am 2009; 32: 483-524.
2. Mineka S, Zinbarg R. Anksiyete bozukluklarının etiyolojisine dair son öğrenme teorisi perspektifi: Düşündüğün şey değildi. Am Psychol 2006; 61: 10-26.
3. Wittchen HU, Lecrubier Y, Beesdo K, Nocon A. Anksiyete bozuklukları arasındaki ilişkiler: modeller ve uygulamalar. In: Nutt DJ, Ballenger JC, editörler. Anksiyete Bozuklukları. Oxford: Blackwell Science; 2003: 25-37.
4. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Gençlikte belirli fobilerin bir kerelik tedavisi: randomize bir klinik çalışma. J, Clin Psychol 2001'e başvurun; 69: 814-824.
5. Wittchen HU, Beesdo K, Gloster AT. Anksiyete bozukluklarının zihinsel bozuklukların yapısal modellerinde yeri. Psikiyatri Kliniği Kuzey Am 2009; 32: 465-481.