Permareksiya belirtileri, nedenleri, sonuçları ve tedavileri

 permarexia Esas olarak kadın cinsiyetini etkileyen psikolojik bir sendromdur. Anoreksi veya bulimia gibi bir yeme bozukluğunun parçası haline gelmeyen, ancak yine de kendisinden muzdarip olan insanlarda her türlü soruna neden olabilen, gıda ve kalorilere karşı ciddi bir takıntıdır..

Permareksiden etkilenen bireyler sürekli kilo almama konusunda endişe duyuyorlar. Bu nedenle, yedikleri her şeyin besin değerine bakarlar ve yüksek kalorili veya sağlıksız yiyeceklerden uzak durmaya çalışırlar. Kendisinde kötü olmak zorunda olmayan bu şeye büyük bir psikolojik sıkıntı eşlik eder.

Böylece, bu sendromlu insanlar sağlıksız yiyeceklerden kaçınmak için yaşam tarzlarında her türlü değişikliği yapabilir; veya fiziksel egzersiz yapma takıntısı, düşük özgüven veya tıkanıklık yeme gibi diğer semptomları deneyimleyebilir ve ardından kilonuzu kontrol etmeye çalışmak için oruç süreleri izleyebilir.

Permareksiya, tanı kılavuzlarında bir hastalık olarak tanınmaz, ancak "belirtilmemiş yeme bozuklukları" kategorisindedir. Buna rağmen, etkileri çok gerçektir ve bundan muzdarip olan insanlara büyük rahatsızlık verebilir..

indeks

• 1 Belirtiler
  • 1.1 Kalori ile Takıntı
  • 1.2 Kendi vücuduna karşı hoşnutsuzluk
  • 1.3 Konu için takıntı
  • 1.4 Düşük özgüven
  • 1.5 Semptomların gerekçesi
• 2 Sebep
  • 2.1 Sosyal baskı
  • 2.2 Duygusal problemler
  • 2.3 Yemlemeye ilişkin irrasyonel inançlar
• 3 Risk faktörleri
  • 3.1 Cinsiyet
  • 3.2 Düşük özgüven
  • 3.3 Takıntılı veya nevrotik kişilik
  • 3.4 Beden memnuniyetsizliğinin tarihçesi
• 4 Sonuçlar
  • 4.1 Sağlık bozukluğu
  • 4.2 Psikolojik bozuklukların gelişimi
  • 4.3 Sosyal izolasyon
• 5 Tedaviler
• 6 Kaynakça

semptomlar

Kalori ile takıntı

Permareksinin en belirgin belirtisi, alınan tüm gıdaların sahip olduğu kaloriler için sürekli bir endişe kaynağıdır. Bu sendromlu insanlar, sevdikleri bir şeyi yemeyi bırakmak zorunda kalsalar ya da onlar için sağlıklı olsalar bile, onları yağlandıracak herhangi bir şeyden kaçınmaya çalışacaktır..

Bu nedenle, örneğin, bu makro besleyici sağlık durumunu korumak için gerekli olsa da, bu bireylerin yağlardan uzak durmaya çalışmaları yaygındır..

Tatlıları ve hatta proteini tamamen terk etmeleri, en aşırı durumlarda meyve ve sebze yemeleriyle kendilerini sınırlamaları da yaygındır..

Vücudundan hoşnutsuzluk

Kalorilerin takıntısı, kendi beden imajına sahip olan kişinin hissettiği rahatsızlıktan kaynaklanır. Genellikle, bu bireyler fazla kilolu veya bu sorundan muzdarip olmaktan korkuyor. Ayrıca, iyi bir figüre sahip olmama korkusu, gerçekten formda olup olmadığınızdan bağımsız olarak ortaya çıkar..

Bu nedenle, çoğu zaman permareksili insanlar yalnızca yedikleri her şeyin kalorisini saymaz, öğünleri atlar ve fiziksel egzersizlere takıntılı hale gelirler..

Konu için takıntı

Kişinin beden imajı hakkında prensipte endişelenmek kötü olmak zorunda değildir; ancak permaeksi durumunda, etkilenen kişinin, başka görevlere dalmış olsa bile konu hakkında tekrarlayan düşünceleri vardır. Diğer hastalıklarda olduğu gibi, zihniniz size kilonuz veya yemeğiniz hakkında düşüncelerinizi göndermeyi durdurmaz.

Bu düşünceler genellikle etkilenenlerin günlük yaşamlarına müdahale eder; ve genellikle, büyük rahatsızlıklar yaratırlar. Bu nedenle, permareksi hastaları kendilerine yiyecek veya vücut imajını hatırlatan herhangi bir durumdan kaçınmaya çalışacaktır..

Düşük özgüven

Kişinin kendi beden imajına hoşnutsuzluğu, tekrar eden nahoş düşünceler ve belirli durumlardan kaçınmak, permareksiden muzdarip çoğu insanın kendilerini çok kötü hissetmesine neden olur.

Diğer irrasyonel inançlar arasında, bu bireyler iyi bir fiziğe sahip olmadıklarında geçerli olmadıklarını düşünebilirler; ya da gerçekten formda olana kadar diğer insanlar tarafından takdir edilmeye layık olmadıklarını. Bu aynı zamanda sosyal ilişkilerine müdahale eder ve çevrelerindeki insanlarla sorunlara neden olur..

Semptomların gerekçesi

Birinin sağlığı hakkında endişelenmek ile konuyu delice saplantılı olmak arasında ince bir çizgi var. Bu nedenle, permareksili insanlar genellikle rahatsızlıklarını ve yaptıklarını sadece refahlarına değer verdiklerini ve yanlış bir şey olmadığını iddia ederek haklı çıkarmaya çalışırlar..

Aslında, çoğu zaman bu bireyler, problemleriyle yüzleşmemek için bahane olarak kullandıkları beslenme ve egzersiz hakkında oldukça geniş bir bilgiye sahiptir..

Bir tür psikolojik sorunun olduğu sinyalinin, rahatsızlığın ortaya çıkması ve semptomların normal yaşamın gelişimi ile etkileşimi olduğunu hatırlamak önemlidir..

Diyet ve egzersiz, kişinin sağlığını zayıflatıyorsa veya yaşamının diğer alanlarını olumsuz yönde etkiliyorsa, bazı altta yatan bozuklukların olması muhtemeldir..

nedenleri

Sosyal baskı

Hem Batı toplumlarında hem de az gelişmiş ülkelerde, insanların iyi bir vücuda sahip olmak istemelerine neden olan büyük bir sosyal baskı var..

Obezite son derece olumsuz bir şey olarak görülür; ve bunun zorlayıcı nedenleri olsa da, sürekli olarak bu mesajın bombardımanına maruz kalmak çok zararlı olabilir..

Bu nedenle, fazla kilolu veya obez olmanın sağlığa çok zararlı olduğu doğrudur; ancak kişinin beden imajını saplantı ve fiziksel olarak kronik olarak tatminsiz olmak da tehlikelidir. Birçok uzman medyanın çoğu yeme bozukluğunun temeli olduğuna inanmaktadır..

Buna, sosyal ağların yükselişini (fiziğin özellikle değer verdiği) ve belirli bir güzellik kanonuna ulaşılmadığı takdirde eş bulma zorluğunu eklersek, daha fazla insanın kendisini tatminsiz hissetmesi şaşırtıcı değildir. Vücudunuzla ve kalori takıntılı ve kilo kaybetmek.

Duygusal problemler

Birçok psikoloğa göre, permaeksi, diğer yeme bozuklukları gibi, her zaman daha derin bir psikolojik sorunu gizler..

Bu sendromdan muzdarip olan insanlar, başkaları tarafından kabul edilmeyeceklerine veya belirli bir boyuta sahip olana kadar geçerli olmayacaklarına inanmaktadır..

Bu, geçmişte yaşanan bazı travmatik olaylardan veya fiziksel görünüş nedeniyle diğer insanlar tarafından reddedilmesinden kaynaklanmış olabilir..

Örneğin, yapılmış bir kişi zorbalık Bir çocuk olarak fazla kilolu olduğu için bu durumdan muzdarip olmayan birinden daha permareksiya geliştirme olasılığı daha yüksektir..

Yemlemeye ilişkin irrasyonel inançlar

Günümüzde, birbiriyle çelişen yiyeceklerle ilgili her türlü diyet ve teori vardır. Bazıları yeterli bilimsel kanıtlarla desteklenirken, diğerleri çok az akademik desteğe sahiptir; ama yine de, hangilerinin doğru, hangilerinin yanlış olduğunu bilmek çok karmaşık..

Sorun, birçok diyetin, az ya da çok hızlı sonuç vermesine rağmen, gıda ve vücut hakkındaki yanlış inançlara dayanmasıdır..

Örneğin, birçok teori, kilo vermek için yağlardan tamamen uzak durmayı önermektedir. Ancak şu anda bunun vücuda son derece zararlı olduğunu biliyoruz..

Permareksi olan insanlar genellikle belirli bir diyete takıntılıdır ve bu beslenme tarzlarının istedikleri vücuda ulaşmalarına izin verecek tek kişi olduğuna inanır..

Bu nedenle, beslenmeye basit bir ilgi olarak başlayan şey, bu sendromun temeli olan gerçek bir saplantı haline gelebilir..

Risk faktörleri

Her insan aynı perma yetisini geliştirme şansına sahip değildir. Daha sonra hangi sendromun bu sendromdan muzdarip olma olasılığı üzerinde en fazla etkiye sahip olduğunu göreceğiz..

cinsiyet

Diğer birçok yeme bozukluğunda olduğu gibi, permareksili insanların çoğunluğu da kadındır..

Bunun en yaygın açıklamalarından biri, bu grubun güzellik kanunları içinde kalmak için daha büyük bir toplumsal baskıya maruz kalmasıdır; Ancak, bu tek nedeni değil çok muhtemeldir.

Düşük özgüven

Bu sendromun kendi içinde kendine zarar gören insanlarda kendine güven eksikliği olmasına rağmen, özgüveninin düşük olması, onu geliştirirken de bir risk faktörüdür..

Kendine güvenmeyen bireyler, belirli bir vücut tipini elde etmeye çalışmak ve bu amaç için takıntıya daha yatkındır..

Obsesif veya nevrotik kişilik

Çeşitli nedenlerden ötürü, bazı insanlar, ilgi duydukları bir konuyu diğerlerinden daha fazla takıntılı hale getirirler. Bu kişilik özelliği permaeksi olan kişilerde ve benzer yeme bozukluklarından muzdarip olanlar arasında oldukça yaygındır..

Aynı şekilde, nevrotiklik (duyguları çok değişken ve güçlü olan kişilerin özelliği) de bu sendromun ortaya çıkmasıyla bağıntılıdır..

Nevrotik kişiliğe sahip bireyler, permeaksinin ortaya çıkmasında temel bir faktör olan aşırı endişe eğilimindedir..

Vücut memnuniyetsizliğinin tarihçesi

Bir insan uzun zamandır tatmin edilemeyen bir vücuda sahipse ve bu durumu değiştirmek için çalışmaya başlamışsa, konuyla ilgili takıntılı hale gelmesi daha olasıdır.

Kilo vermek veya form almak her zaman kolay değildir; ve ne yazık ki, bu çok sağlıklı amaç çok ileri götürülebilir.

Bu nedenle, birçok durumda permareksi, diyet veya diyetler hakkında çok şey öğrenen ve yukarıda belirtilen tüm semptomları geliştiren konuyla o kadar takıntılı hale gelen bireyler tarafından acı çekmektedir..

darbe

Permareksi henüz resmi bir zihinsel bozukluk olarak kabul edilmese de, etkileri acı çeken insanlar için çok gerçektir. Bu bölümde en önemlilerinden bazılarını göreceğiz..

Sağlığın bozulması

Spesifik diyetine ve ardından permaeksi olan kişinin veya özellikle yeme alışkanlıklarının durumuna bağlı olarak, sağlıklarının bu sendrom tarafından büyük ölçüde bozulmuş olması mümkündür..

Örneğin, bir birey herhangi bir sebepten dolayı yağ yiyemediğine ikna olursa, vücudunun iyi olması için gerekli besinleri kaybeder. Bu nedenle, sağlığınız bazen çok ciddi uç noktalarda acı çekecek.

Psikolojik bozuklukların gelişimi

Permareksinin semptomlarının birkaçı (düşük özgüven, saplantılar veya günlük aktivitelerden memnuniyet kaybı gibi) daha ciddi psikolojik bozukluklarla yakından ilgilidir..

Bu nedenle, bu sendromu olan kişilerin daha büyük problemlerle karşı karşıya kalmaları oldukça yaygındır..

Permareksili insanlar arasında en sık görülen ruhsal bozukluklardan bazıları depresyon, sosyal anksiyete ve yaygın anksiyetedir..

Bununla birlikte, somatoform tipi gibi diğer daha az yaygın olanlar, hatta anoreksi veya bulimia gibi diğer daha ciddi beslenme problemleri de ortaya çıkabilir..

Sosyal izolasyon

Genellikle, bu sendromdan muzdarip olan bireyler, yeterli gördükleri herhangi bir yiyeceği yemeye özendirilebilecekleri tüm durumlardan kaçınma eğilimindedir..

Bu nedenle, çoğu zaman sadece kilolarına dikkat etmek için olaylara gitmekten veya sevdikleriyle buluşmaktan vazgeçecekler.

Bu davranış, birçok kez tekrarlandığında, kişinin ilişkilerinde büyük bir bozulmaya neden olabilir. Bu, özellikle İspanya ve birçok Latin Amerika kültüründe olduğu gibi, yiyeceklerin her tür sosyal toplantı için merkezi olduğu ülkelerde geçerlidir..

tedaviler

Permaxia tedavisinin en zor kısmı, bu hastalığın ortaya çıktığını tespit etmektir. Bundan muzdarip olan bireyler genellikle bir sorunlarının olduğunun farkında değildir; ve sevdikleri, kendilerini bu sağlıksız davranışı haklı çıkaran mantıklı mazeretler ile bulurlar..

Bir sorunun var olduğu tespit edildiğinde, en yaygın yaklaşım bilişsel - davranışsal gibi psikolojik bir terapi kullanmaktır..

Bu teknik seti kişinin belirtilerini azaltmasına, kendine güvenini kazanmasına ve gıda ile normal bir ilişki kurmasına yardımcı olabilir..

Bazı durumlarda, sendromun en ciddi semptomlarından bazılarını azaltmak için ilaçlar (anksiyolitikler veya antidepresanlar gibi) da kullanılabilir..

Bu, normalde, daha fazla etkinlik elde etmek için yukarıda belirtilen psikolojik terapi ile birlikte gerçekleştirilecektir..

Son olarak, kişinin sağlığının çok kötüleştiği durumlarda, vücutları hastalığın neden olduğu kalori veya besin eksikliğinden geri kazanılana kadar geçici olarak hastaneye yatırılması gerekebilir..

referanslar

1. "Permarexia, sonsuza dek diyette": Web Danışmanları. Alınan: 24 Aralık 2018, Web Sorguları: webconsultas.com.
2. "Permareksia:" Diyette yaşayanlar "yeme bozukluğu: MSN Lifestyle. Alınan: 24 Aralık 2018, MSN Lifestyle'dan: msn.com.
3. "Permareksi nedir?" In: Very Interesting. Alındığı tarih: 24 Aralık 2018, Muy Interesante'den: muyinteresante.com.
4. "Permareksi, kalorileri yakma takıntısı": Sağlık ve Tıp. Alınan: 24 Aralık 2018 Sağlık ve Tıp: saludymedicinas.com.mx.
5. "Yeme davranış bozuklukları": Vikipedi. Alınan: 24 Aralık 2018 Wikipedia'dan: en.wikipedia.org.