Misophonia belirtileri, nedenleri, sonuçları, tedavileri

 misophonia bir kişinin belirli seslere maruz kaldığında duygulara, düşüncelere ve olumsuz fiziksel reaksiyonlara maruz kalmasından dolayı zihinsel bir durumdur. Psikiyatrik bir hastalık olarak sınıflandırılmamasına rağmen, semptomları, acı çekenlerin yaşamlarına çok zararlı olabilir..

Sahtekarlığı olan insanların uğradığı olumsuz tepkiler, aynı sesin varlığında bu şartsız birisine sahip olanlardan çok daha güçlüdür. Örneğin, belirli bir gürültü, bir bireyin kızmasına, panikleşmesine veya çok üzülmesine neden olabilir. Bu semptomlar tekrar tekrar ortaya çıkıyor.

Misofonia, zihinsel bozuklukların kılavuzlarında sınıflandırılmamasına rağmen, kişinin günlük yaşamının gelişimine ciddi şekilde müdahale edebilir. Örneğin, bundan muzdarip olan bireyler, zevkli veya önemli durumlardan kaçınmak zorunda olsalar bile, kendilerini rahatsız eden seslerden kaçmaya çalışırlar..

Bugün, hala bu zihinsel durum hakkında çok fazla şey bilmiyoruz, ya da onun tedavisi için standart bir yöntem geliştirilemedi. Ancak, bu makalede size şu anda bilinen yanlış bilgi hakkında en önemli verileri anlatıyoruz.

indeks

• 1 Belirtiler
  • 1.1 Belirli seslere karşı kaçınma
  • 1.2 Kontrol edilemeyen duygusal reaksiyonlar
  • 1.3 yakın insanlarla düşük tolerans
  • 1.4 Paranoya
• 2 Sebep
  • 2.1 Çocukluk çağı travması
  • 2.2 Değişmiş beyin yapısı
  • 2.3 Altta yatan bir hastalığın varlığı
• 3 Risk faktörleri
  • 3.1 Nörotisizm
  • 3.2 Seks
  • 3.3 Seçici dikkat sorunları
• 4 Sonuçlar
  • 4.1 Olumsuz ruh hali
  • 4.2 Sosyal izolasyon
  • 4.3 Günlük görevleri yerine getirmedeki zorluklar
  • 4.4 Kontrol eksikliği hissi
• 5 Tedaviler
  • 5.1 Bilişsel - davranışçı terapi
  • 5.2 Psikanalitik tedavi
• 6 Kaynakça

semptomlar

Belirli seslere karşı önleme

Misophonia hastalarının çektiği asıl semptom, bazı insanlar için önemli olmayan ya da sadece sinir bozucu olan bazı günlük gürültülere abartılı duygusal tepkilerin varlığıdır. Bu patolojiye sahip her birey farklı uyaranlara cevap verir ve farklı şekilde yapar.

Bu nedenle, yanlış bilgi sahibi bir birey "kayıtsız" sesini duyduğunda öfke veya korku ile tepki verebilir, diğeri ise aşırı üzüntü veya hoşnutsuzluk hissedebilir. Daha ciddi vakalarda, endişe saldırıları gibi daha yoğun tepkiler görünebilir.

Misophony olan kişilerde yanıtı tetikleyen sesler, farklı bireyler arasında da tamamen farklıdır. Örneğin, biri çiğnerken biri tarafından duyulan gürültüye tepki verirken, diğeri trafik karşısında veya bir kara tahta üzerinde bir tebeşir gıcırtısı karşısında olumsuz duygular hissedebilir..

Çok uç durumlarda, sürekli tetikleyici seslerine maruz kalmaları gerektiğinde kişi depresif ataklardan, intihar düşüncelerinden ve genel kaygıdan bile muzdarip olabilir..

Kontrol edilemeyen duygusal tepkiler

Dürüstlüğün en karakteristik belirtilerinden bir diğeri, bundan muzdarip olan kişilerin olumsuz duygularının tamamen abartıldığının ve hiçbir anlamı olmadığının farkında olmalarıdır. Ancak bu bilgi, duygularını kontrol etme konusunda onlara yardımcı olmuyor, otomatik olarak uyanıyorlar..

Genellikle, bu koşulu olan insanlar, tetikleyici sesini duyduklarında "savaş ya da uçuş" moduna girerler; ve onların otomatik tepkisi de sinirlenmek ve gürültüyü ortadan kaldırmak için ya da kendilerini buldukları durumdan kaçmaktır. Bu size günlük yaşamınızda her türlü problemi getirebilir.

Yakın insanlarla düşük tolerans

İlginçtir ki, çoğu durumda misofonisi olan bireyler, tetikleyici gürültü kendilerine yakın bir kişi tarafından üretildiğinde daha yoğun olumsuz duygular hissederler..

Örneğin, bir yabancının çiğneme sesi basitçe sinir bozucu görünebilir, buna karşılık bir akraba yaparsa reaksiyon çok daha büyük olacaktır.

Genellikle, bu, çevrelerindeki biri tetikleyici sesini ürettiğinde aşırı derecede sinirlenmelerine neden olur. Bu nedenle, başkalarıyla ilişkileri zamanla daha kötüye gitme eğilimindedir..

paranoya

Yanlışlığın en ciddi belirtilerinden biri, tetikleyici sesi üreten insanların niyetleri hakkında irrasyonel düşüncelerin ortaya çıkmasıdır..

Bu bozukluğu olan hastalar, etrafındaki insanların, sinirlerinde delil olmasa bile sadece sinirlerini bozmak veya kendilerini kötü hissetmelerini sağlamak için ses çıkardıklarına inanabilir..

Bu belirti nedeniyle, bundan muzdarip olan bireyler, diğerlerinden çok şüpheli olma, sosyal teması mümkün olduğunca geri çekme ve bunlardan kaçınma eğilimindedir. Neyse ki, paranoya tüm yanlış konuşma durumlarında görünmüyor, sadece en ciddi durumda.

nedenleri

Sahtecilik konusunda çok fazla araştırma olmadığı için, bu hastalığın tam olarak neye neden olabileceği tam olarak bilinmemektedir. Ancak, sorunun olası nedenlerinden bazılarına işaret eden bazı teoriler vardır. Sonra en önemli olanı göreceğiz.

Çocukluk çağı travması

Bazı seslere aşırı isteksizlik, genellikle çocuklukta veya ergenlikte, bireyin yaşamında erken görünme eğilimindedir..

Ek olarak, doğrudan soruna doğrudan dahil olmadıkça belirtiler genellikle zamanla daha da kötüleşir. Bu nedenle, bazı uzmanlar, felaketin kökeninin çocukluk çağında olduğuna inanmaktadır..

Psikanaliz gibi psikolojik eğilimlere göre, bir kişi çocukluğunda travmatik bir olay geçirdiğinde, sonuçları yetişkin yaşamı boyunca görülebilir..

Yanlışlık durumunda, bireyin tetikleyici sesle ilgili olarak çok hoş olmayan bir deneyime maruz kalması mümkündür..

Bu erken deneyimin, onu hatırlamayan bireyin aklında olması gerekmez. Öyle olsa bile, tetikleyici sesi her duyduğunuzda, çocuklarınız için çektiğiniz asıl tehlikeyle karşı karşıyaymışsınız gibi duygularınız artacaktır..

Değişmiş beyin yapısı

Misophonialı insanlar üzerinde yapılan belirli nörolojik çalışmalar, beynin bazı bölgelerinin bu kişilerde biraz farklı olduğunu göstermektedir..

Örneğin, dikkat ve dürtü kontrolü ile ilgili alanların normalden daha az gelişmiş olabileceği ve işitsel alanların çok fazla olabileceği görülüyor.

Bu kombinasyon, bu patolojinin semptomlarının ana nedeni olabilir. Kişi belli sesleri normalden daha yoğun algılayacaktır ve dikkatini onlardan ayıramayacaktı. Aynı zamanda, duyguları onları kontrol etmek için bir şey yapmadan ateş ederdi..

Bu beyin değişikliklerinin ortaya çıkmasında belirli bir genetik bileşen olabileceğine inanılmaktadır. Bununla birlikte, yapıların, kişinin gelişimi sırasındaki belirli deneyimlerinden dolayı farklı olması da mümkündür, bu nedenle, bu sebep önceki durumu atmamalıdır..

Altta yatan bir hastalığın varlığı

Bazı uzmanlar, misofonyanın normalde bir hastalık olarak kabul edilemeyeceğine, ancak henüz tespit edilmemiş bir başka psikolojik sorunun sonucu olarak ortaya çıktığına inanmaktadır..

Bu, seslere karşı olan isteksizliğin çoğu zaman depresyon, anksiyete veya iki kutupluluk gibi patolojilerle korele olduğu gerçeğiyle tutarlıdır..

Ancak, yanlış sesle diğer zihinsel bozukluklar arasındaki ilişki tamamen açık değildir. Bu nedenle, kesin bir sonuca varmadan önce bu konuda daha fazla araştırma yapmak gereklidir..

Risk faktörleri

Tüm insanların misofoniden muzdarip olması muhtemel değildir. Aşağıda, bu psikolojik bozukluğun temel risk faktörlerinin neler olduğunu göreceğiz..

nörotizm

Nörotisizm, duyguları son derece güçlü ve kolayca değişen tüm bireylerin paylaştığı bir kişilik özelliğidir..

Böylece, nevrotik biri normalden daha yoğun hislere sahip olacak ve olumlu bir ruh hali ile olumsuz birine basit bir şekilde geçecek.

Yanlış bilgi ile ilgili olarak, bu kişilik özelliğinden yüksek puan alan kişiler, belirli bir gürültünün varlığında olumsuz duygular yaşama eğilimindedirler. Ayrıca, duyguları daha fazla duygusal stabiliteye sahip birinden daha güçlü ve kontrol edilemez olacak.

Bu kişilik özelliğine sahip olmadan misofoni çekmenin mümkün olduğunu not etmek önemlidir; ama nevrotik bir kişi için bunu yapma şansı çok daha yüksek.

seks

Sahteli araştırmaları, kadınların bu hastalıktan muzdarip olma ihtimalinin erkeklerden daha fazla olduğunu gösteriyor. Bu olayı açıklamaya çalışan bazı teoriler geliştirilmiş olmasına rağmen, bunun tam olarak neden gerçekleştiği bilinmemektedir..

En çok kabul edilenler, erkekler ve kadınlar arasındaki anatomik beyin farklılıklarının, onları gürültü gibi belirli uyaranlara karşı daha duyarlı hale getirmesidir. Aşırı durumlarda, bu artan hassasiyet misophonia gibi bozukluklara yol açabilir.

Seçici dikkat problemleri

Gördüğümüz gibi, misofonisi olan insanlar, olumsuz duyguları tetikleyen belirli tetikleyicileri görmezden gelmek için ciddi sorunlar yaşıyor.

Bu nedenle, gönüllü olarak bakımlarını kontrol etme problemi olan bireylerin, bu bozukluğun gelişmesi ile sonuçlanması daha muhtemeldir..

Bu nedenle, bazı durumlarda dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) bu patolojinin ortaya çıkması ile ilişkili olduğu görülmüştür..

darbe

Resmi tanı kılavuzlarında psikolojik bir bozukluk olarak görülmemesine rağmen, misofonia, acı çeken insanların yaşamlarında her türlü olumsuz etkiye neden olabilir. Bu bölümde hangisinin en sık olduğunu göreceğiz..

Olumsuz ruh hali

Misophony'nin en açık sonucu, olumsuz duyguların tekrar tekrar ortaya çıkmasıdır. Semptomların ciddiyetine bağlı olarak, bu basit bir rahatsızlık olabilir veya kişinin uzun süreli refahını tehdit eden bir şey olabilir..

Bu hastalığın en ağır vakalarında, bundan muzdarip olan bireyler, depresyon, yaygın kaygı, sosyal fobi veya agorafobi gibi problemler geliştirebilir. Ayrıca, belirtiler bir şeyden zevk alamama, hatta intihar fikirleri olarak görünebilir..

Sosyal izolasyon

Misophony'nin tetikleyicilerinin çoğu diğer insanlarla veya sosyal bağlamlarla ilgilidir. Bu nedenle, bu bozukluğu geliştiren bireyler, bu seslerin içlerinde tetiklediği olumsuz duygularla yüzleşmek zorunda kalmamak için başkalarıyla bir araya gelmekten kaçınmaya başlayabilir..

Öte yandan, belirli seslere aşırı derecede karşı gelme de sık sık acı çekenlerin saldırgan olmalarına neden olmaktadır. Bu, birçok durumda başkalarının şirketlerinde olmak istemedikleri, bu nedenle sosyal ilişkilerinin daha da kötüleştiği anlamına gelir..

Günlük görevleri yerine getirme güçlüğü

Misophony olan bir kişi için özel tetikleyici sese bağlı olarak, bu sorun gününüzü kolaylıkla geliştirmenizi engelleyebilir. Örneğin, bir kişi trafik gürültüsünü dinlerken aşırı endişe hissediyorsa, zaman içinde aracı almaktan veya evden ayrılmaktan kaçınması olasıdır.

Bu kaçınma sonuçları, her bir özel duruma bağlı olarak çok değişebilir; ancak, genellikle iş kaybı ya da sesleri tetiklemeye maruz bırakabilecek zevkli faaliyetlerin sona ermesi gibi sorunlara yol açabilirler..

Kontrol eksikliği hissi

Görüldüğü gibi, yanlış anlaşmaya sahip olanların çektiği olumsuz duygular otomatik olarak ve kontrol edilemez bir şekilde ortaya çıkıyor. Bu nedenle, bu bozukluğu olan bireyler bir süre sonra kendi iç dünyalarına ilişkin karamsar bir bakış açısı kazanma eğilimindedir..

Bu nedenle, bu insanlar genellikle düşük özsaygı, öz güven eksikliği ve kendi amaçları üzerinde çalışamama gelişmesiyle sonuçlanır. Buna ek olarak, genellikle kendilerinden kendilerini çok sinirli hissediyorlar çünkü duygularını idare edemediklerini hissediyorlar.

tedaviler

Misofonyanın semptomlarını çözmek için standart bir tedavi yoktur, çünkü bu durum psikiyatrik bir bozukluk olarak düşünülmemektedir..

Bununla birlikte, sorunu çözmeye ve ondan acı çeken hastaların yaşam kalitesini arttırmaya yardımcı olabilecek farklı teknikler ve yaklaşımlar vardır..

Bilişsel - davranışçı terapi

Genel olarak, bu bozukluğu olan bir hastayı tedavi etmek için kullanılan ilk yaklaşım bilişsel-davranışçı terapidir. Bu prosedürde amaç iki yönlüdür: bir yandan "bilişsel yeniden yapılandırma" olarak bilinen bir teknikle tetikleyici gürültüyü dinlerken ortaya çıkan duyguların yoğunluğunu azaltmaya çalışır..

Öte yandan, psikolog kişinin bu yanıtı tetikleyen durumları azar azar yüzleşmesine yardımcı olur. Bu, belirtiler tamamen yok olmasa bile, günlük yaşamınızda doğru şekilde çalışmanıza yardımcı olma amacına sahiptir.

Psikanalitik terapi

Bazı uzmanların, yanlış seslenmenin bir tür çocukluk çağı travmasında kökeni olduğuna inandığını gördük. Bu nedenle, psikanalitik terapi, altta yatan sorunu bulmak ve çözmek için çok endike olabilir..

Bu terapötik yaklaşım, mevcut deneyimlerin belirtilerinin nedenini bulmak için, kişinin ilk yaşam yıllarını incelemeye odaklanır..

Bulunduktan sonra, psikanalist bireyin kendisine yeni bir odaklanma yapmasına yardım eder, bu da genellikle semptomları ortadan kaldırır..

Psikanalitik süreç çok uzun ve karmaşık olabilir, ancak birçok kişi misophonia gibi sorunları tedavi etmek için bu terapi türünden faydalandı..

referanslar

1. Misophonia: "Misophonia nedir": Alınan: 28 Aralık 2018, Misophonia'dan: misophonia.com.
2. "Misophonia nedir?" In: Web MD. Alınan: 28 Aralık 2018, Web MD'den: webmd.com.
3. "Misophonia" in: Psikoloji Bugün. Alınan: 28 Aralık 2018 Psikolojiten Bugün: psychologytoday.com.
4. "Misophonia - belirli sesler sizi çılgına çevirdiğinde": Konuşma. Alınan: 28 Aralık 2018, The Konuşma'dan: theconversation.com.
5. "Misophonia" içinde: Wikipedia'da. Alınan: 28 Aralık 2018, Vikipedi: en.wikipedia.org.