HOPOPOBİ Semptomları, Sebepleri ve Tedavisi



hodofobia Kalıcı ve mantıksız bir seyahat korkusu: uçmak, yelken açmak, araba kullanmak ve trenler. Bu fobiden muzdarip olan insanlar, bu tür yolculuklardan kaçınıyor veya azami seviyeye indiriyor. Evden uzak durmak veya kendinizi çok fazla uzaklaştırma fikri bu fobiden muzdarip insanlar için endişe yaratıyor.

Hodofóbicas halkı yolculuk sırasında kendilerini kaybetme fikri korkusu ile yaşar, diğer birçok nedenin yanı sıra kendi başına kontrol kaybına ve ani ablukaya neden olur. Daha sonra, sizi homofobi dünyasına biraz daha derine götüreceğim ve nasıl tespit edeceğimi bileceğim.

Hipobi belirtileri

Fobilerin geri kalanı gibi, bu durumda da, acı çeken kişide bir dizi değişiklik meydana gelir, doğrudan bir şeyin içimizde işe yaramadığını işaret eder..

Fiziksel belirtiler arasında aşırı terleme, titreme, düzensiz solunum, bulantı, ishal, baş ağrıları olabilir..

Bu hafif semptomlar, kontrol edilemeyen panik atak ile birlikte daha ciddi olanlarla etkileşime girerse durumu daha da kötüleştirebilir..

Şu anda yaşanan terör, bir karışıklık ve ıstırap hali ile sonuçlanabilir ve bu, her bir kişiye bağlı olarak nüanslara sahip olabilecek bireysel bir sansasyondur..

Diğer bir deyişle, bazı insanlar bu korku ile karşılaştığında, daha önce bahsettiğim gibi (terleme, bulantı, baş ağrısı, baş dönmesi, vb.) Fiziksel uyarı sinyalleri yaşayabilir, ancak diğer insanlar böyle bir iç tıkanıklık yaşayabilir. fobileri ile ilgili bir durumla karşılaştıklarında felç olurlar.

Hipofobinin diğer belirtileri şunlar olabilir:

  • Ağız kuruluğu
  • baygınlık
  • Kas sertliği
  • Oryantasyon kaybı
  • Yaklaşan felaket hissi

Korku, kaygının kişinin duygusal durumunda olduğu bir rahatsızlık haline gelinceye kadar ilerleyen zaman, bireyin kendisini çevreleyen toplumda ortaya çıkmasına izin vermeyecek sosyal problemler ortaya çıkar..

nedenleri

Fobilerde yaygın olduğu gibi, etkilenen kişi genellikle hayatında bir noktada fırtınalı bir deneyim ile ilgili bir travma geçirmiştir. Bizim durumumuzda geziyle ilgili kötü bir deneyim.

Konuştuğum travmatik olay, hayatımız boyunca yaşadığımız tüm ilgili olaylarla otomatik olarak ilişkilendirilir. Örneğin, su ile ilgili travmatik bir deneyime sahip olan biri mutlaka bir tür ilgili fobi geliştirir ve yüzmekten veya havuza girmekten korkar.

Bu nedenle, bu durumda homofobik bir insan, gelecekte benzer durumları çözmenin yolunu belirleyen geçmişte bazı kötü deneyimlere de sahiptir..

Genel olarak, bu tip fobiler dış faktörlerin (travmatik olaylar) ve iç yatkınlıkların (kalıtım veya genetik) birleşiminden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, numaralandırılması olası nedenleri arasında aşağıdakileri vurgulamak istiyorum:

  • Yol kazası
  • Yolculuk sırasında sevilen birinin kaybı

Öte yandan, benzer semptomlara yol açabilecek ve sıklıkla homofobi ile karıştırılabilecek fiziksel bir durum vardır. Hareket hastalığı olarak bilinir ve hareketin neden olduğu bir bozukluğu ifade eder. Hareketli görsel uyarıcıların hareket etmesi, belirli bir panik atak haline dönüşen belirli bir fiziksel ve duygusal reaksiyon üretilmesi sonucunda ortaya çıkar..

Ana homofobide bahsettiğim belirtilere çok benzeyen başlıca semptomları rahatsızlık, bulantı ve kusma, terleme, baş ağrısı, baş dönmesi, soğuk algınlığı ve hatta artmış kalp hızıdır..

tanı 

Normalde, fobiler çocuklukta başlar, bu yüzden sorunu en kısa sürede tespit etmek hayati önem taşır, çünkü görünümünü önceden tahmin etmek zor olsa da, sorunu ortadan kalkıncaya kadar sorunu yavaş yavaş azaltan bir tedavi uygulayabilirsiniz. Kötü bir uygulama geri dönüşü olmayan bir panik bozukluğunu tetikleyebileceğinden tedavinin uygun şekilde yapılması önemlidir..

Bu duyumları yalnızca günden güne koşullandırabiliyorlarsa alarm sinyali olarak yorumlamamız gerektiğine dikkat edilmelidir. Yani, korku irrasyonel ve kontrolsüz hale geldiğinde, psikolojik tedavi gereklidir..

Hipofobi vakalarının büyük bir bölümünün aynı kişi tarafından kendi kendine teşhis edildiğini vurgulamak önemlidir. Birey, seyahat korkusunun irrasyonel olduğunu ve bunların kişilerarası ilişkilerin normal şekilde kullanılmasını şart koşduğunu, bu fobinin günlük rutinlerinin temeli olduğunu fark eder..

tedavi

Seyahat etme korkusu, öznenin yaşamının her detayını koşullandıracak kadar derinleştiğinde, bu fobiyi tedavi etmek için birkaç terapötik teknik vardır:

  • hipnoterapi: Hipnotizmanın kullanımına dayalı bir terapidir. Hipnoz, konunun zihinsel ve duygusal bağlarından kurtulma konusundaki dikkat düzeyini azaltmaya odaklanır. Bu şekilde, uzman tarafından sorulan bir dizi soruyu, şartlandırılmış olmadan cevaplayabileceksiniz..
  • Maruz kalma terapisi: anksiyete tedavisi için en etkili yöntemlerden biridir. Obsesif kompulsif bozukluklarla, panik bozukluklarla ve spesifik fobilerle çalışmak çok faydalı bir tekniktir. Bazı uyaranlara maruz kalmanın sonucu, konuyla ilgili olarak yeni öğrenmeler ve olasılıklar ortaya çıkarır..
  • Progresif kas gevşemesi: Bu tekniğe göre, bir uyanıklık durumunun neden olduğu sinirlilik, vücudumuzda bir kas gerginliği durumu oluşturur. Bu nedenle, bu terapi stres seviyelerimizi azar azar kontrol etmek için farklı kas gruplarının gevşemesine dayanır..
  • Destek grupları: Bu fobiyle aynı konumda olan diğer insanlarla yapılan bir grup terapisidir. Destek grubunda kullanılan teknikler sayesinde, katılımcıların atılganlığı üzerinde çalışmak ve aralarındaki etkileşimi teşvik etmek mümkündür..
  • Bilişsel-davranışçı terapi: Fobiler gibi bozukluklardaki bilimsel kanıtları nedeniyle psikologlar arasında en çok kullanılan tedavilerden biri haline gelmiştir..
  • ilaçlar: En ağır vakalarda, panik durumlarını kontrol etmek için tıbbi tedavi verilebilir..

komplikasyonlar

Bu veya başka fobilerin olması, uzun vadede ciddi sağlık sorunları oluşturan bir dizi reaksiyonu tetikleyebilir:

  • Fiziksel etkiler: fobilerle ilişkili stres, yüksek tansiyon, astım ve hatta sindirim problemleri gibi komplikasyonların gelişmesine katkıda bulunur..
  • Psişik etkiler: diğer insanların normalleştirdiği belirli durumlara veya faaliyetlere tahammül edememe olgusu, kişisel, profesyonel ve diğer insanlarla ilişkilerimizle ilgili olarak geri çekilmemizi sağlar. Bu şekilde kendimizde güvenlik kaybıyla ilgili bazı sorunları yaşayabilir, hatta kalıcı depresif devletlere ulaşabiliriz..
  • Madde bağımlılığı: Fobileri tarafından emilen birçok insan, yüksek derecede stresinden kaçmak için uyuşturucu veya alkolü bir kaçış yolu olarak kullanır. Mantıksal olarak, bu maddelerin tüketimi kişinin yaşamında daha büyük sorunlara yol açar.

Diğer ilgili fobiler

Hodofobiye ek olarak, seyahat ve sürüşle ilgili sizi kesinlikle şaşırtacak korku türleri vardır. İşte bunlardan bazıları:

  • Akrofobi (yükseklik korkusu): Dağ yollarında sürüş gibi yüksek yol trafiğinden korkma, baş dönmesi olan kişilerde görülebilir..
  • Tacophobia (hız korkusu): Yüksek hızda araç kullanmak bazı insanlarda kontrol kaybı hissine neden olur.
  • gephyrophobia (tünellere girme korkusu): Deneklerin çıkışı görmesi zaman aldığı uzun tünellerden geçiş, klostrofobi ile ilgili semptomlara neden olur (kapalı alan korkusu).
  • Amaxophobia (sürüş korkusu): Araba kullanma korkusuyla ilgili duygusal bir psikolojik bozukluktur. Denek, normal sürüş yapmasını önleyen bir dizi reaksiyonla karşı karşıya.
  • Diğer sürücülerden korkma: Bu, konunun diğer sürücülerin temsil ettiği tehlikeyle ilgili hissettiği korkusunu ifade eder. Örneğin, birçok sürücünün başka bir araçtan aldığı çarpışmalar, içlerinde aşırı farkındalık hali yaratır.
  • Yardımcı pilotun korkusu: Kazalarda olduğu gibi muhtemelen yoldaki bazı travmatik deneyimlerin bir sonucu olarak yardımcı pilot veya yolcu olarak dolaşma korkusuna dayanıyor. Bu aşırı endişe aynı zamanda otobüs veya başka bir ulaşım aracı ile yolcu olarak seyahat etmeyi de içeriyor.
  • Teminat hasarı yaratma korkusu: Bu korku, küçük çocuklu ebeveynlerde çok yaygındır. Aslında, sevdiklerinin hayatlarını riske atmamak için yalnız seyahat etmeyi tercih eden birçok insan var..
  • Hava koşullarından korkma: Fırtınaya sürüşe zarar verebilecek durumu (yağmur, fırtınalar, sis vb.) Sürücüyü savunmasız hale getirir.
  • Kaçış olmayan yollardan korkma: Birçok insan, otoyollarda olduğu gibi ulaşılan hız nedeniyle kaçma ihtimalinin olmadığı yollardan kaçınır. Ayrıca, durması için geniş omuzları olmayan yollarda sürüş yapmaktan kaçınma eğilimindedirler. Bu korku, örneğin, belirli bir alana ulaşmak için seyahat edeceği yolları daha önce incelemeye almak gibi, konuyla ilgili saplantılı davranışlara yol açabilir..