Fagophobi Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi



 phagophobia irrasyonel yutma veya boğulma korkusuyla ilgili özel bir fobi türüdür. Bu, acı çekenleri yedikleri yemeği yutamayacaklarını düşündüren bir endişe bozukluğudur. En ağır vakalarda, bundan acı çeken kişi tamamen yemeyi keser..

Fagopobi ile ilgili en yaygın irrasyonel inanç boğazın normalden daha dar olduğu; ve bu nedenle, kişi gıdanın içinden geçemeyeceğine inanmaktadır..

Besinlerle ilgili bir bozukluk olmasına rağmen, uzmanlar bunu kaygı sorunu olarak sınıflandırırlar, çünkü olanın ana nedeni korkudur..

Çok nadir görülen bir anksiyete bozukluğudur, ancak hem çocukları hem de yetişkinleri etkileyebilir. Neyse ki, en ciddi etkilerini hafifletmeye ya da tamamen ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek birkaç yaklaşım var..

indeks

  • 1 Belirtiler
    • 1.1 Fiziksel belirtiler
    • 1.2 Psikolojik belirtiler
    • 1.3 Davranış belirtileri
  • 2 Sebep
  • 3 Tedavi
    • 3.1 Bilişsel - davranışçı yaklaşım
    • 3.2 Kabul terapisi ve taahhüt
  • 4 Kaynakça

semptomlar

Fagophobia'nın ana belirtisi, yutmanın ya da her türlü yiyeceği yemenin irrasyonel bir korkusudur. Etkilenen kişi, yiyeceğin boğazından geçemeyeceğinden korkuyor, normalden daha dar olduğunu veya bir sebepten dolayı sınırlı olduğunu hissediyor.

Genel olarak, bu fobide genellikle önceden bir fiziksel sebep yoktur. Bununla birlikte, ironik olarak, korkunun kendisinin ürettiği kaygı, boğaz kaslarının yakalanmasına neden olabilir..

Bu kişinin gerçekten yutmamaya yol açmasına neden olabilir; ve en kötü durumlarda, boğulmaya bile neden olabilir. Ardından fagophobia'nın en önemli semptomlarından bazılarını göreceğiz.

Fiziksel belirtiler

Diğer tüm anksiyete bozukluklarında olduğu gibi, fagfobiden etkilenen kişi, bir dizi çok nahoş bedensel duyumları fark etmeye başlayabilir. En sık kullanılanlar şunlardır:

- baş dönmesi

- Zorluk nefes

- Göğüste basınç hissi

- Ekstremitelerde karıncalanma

Tüm bu yaygın anksiyete belirtileri boğazda yukarıda belirtilen nöbetlere neden olur. Bu, kişinin korkularını güçlendiren ve kaygılarını arttıran uçları yutmamasına neden olabilir..

Psikolojik belirtiler

Bu bir anksiyete bozukluğu olduğu için, fagfobiden muzdarip bir kişinin son derece güçlü ve mantıksız bir korkusu var..

Bu, gerçekten tehlikede olmadıklarını bilmelerine rağmen, etkilenenlerin, onları korkutan uyarıcıyı bulduklarında, rahatsızlığın diğer tüm semptomlarını gevşetemediklerini ve deneyimlemediklerini gösterir..

Öte yandan, kişi, yemek yerken sorunların ortaya çıktığı olası durumları sürekli olarak hayal edebiliyordu. Bu zihinsel imgeleri kontrol etmek çok zor olacaktı ve bireye büyük rahatsızlık verebilirdi..

Davranış belirtileri

Fagophobinin neden olduğu ana davranış semptomu, bazı yiyecek türlerinden kaçınılmasıdır. En ciddi durumlarda, etkilenen bile, tamamen yemeyi reddedebilir.

Daha az yaygın olan diğer davranışsal belirtiler arasında, toplumda yemek yemek zorunda kalabileceğiniz durumlardan kaçınmak ya da yalnızca kişi tarafından hazırlanan yiyecekleri yemek yer almanız ve bu nedenle sorun çıkarmayacaklarını bilmeleri yer alabilir..

nedenleri

Fagophobiye neyin yol açtığı hakkında genel bir fikir birliği yoktur, diğer şeylerin yanı sıra tarih boyunca incelenen davaların azlığına da. Ancak, en çok kabul gören teori, bu endişe bozukluğunun, gıda ile ilgili travmatik bir olaydan kaynaklanabileceğini savunmaktadır..

Bu nedenle, örneğin, yutma korkusu sunan bir kişi daha önce bir parça yiyecek için boğulacağı bir olay yaşadı. Azar azar, benzer durumlardan kaçınmanın ve onun korkusuna fazla dikkat etmenin bir sonucu olarak, giderek daha güçlü hale gelebilirdi..

Uzmanların görüşü, bu travmatik olayların, çocukluk çağında meydana gelirse fagfobi gibi bir bozukluğu tetiklemesinin daha muhtemel olduğu yönündedir..

Bununla birlikte, teknik olarak, bu tür bir problemin, kişinin tarif edildiği gibi bir duruma maruz kaldığı yaştan bağımsız olarak gelişmesi mümkündür..

tedavi

Diğer anksiyete bozukluklarında olduğu gibi, fagfobiyi tedavi etmek için kullanılabilecek birkaç yaklaşım vardır. Neyse ki, bu tür psikolojik problemler genellikle çok iyi bir prognoza sahiptir ve doğru iş yapılırsa yok olma eğilimindedir..

Fagfobiyi ve diğer benzer sorunları tedavi etmek için en etkili terapi bilişsel-davranışsaldır, ancak kabul ve bağlılık terapisi gibi diğerleri yakın zamanda popülerlik kazanmıştır. Sonra her birinin neyden oluştuğunu göreceğiz..

Bilişsel - davranışsal yaklaşım

Bilişsel - davranışçı terapi düşüncelerimizin, duygularımızın ve eylemlerimizin yakından ilişkili olduğunu düşünür. Bu nedenle, eğer bu üç unsurdan biri değiştirilirse, diğer ikisi de dolaylı olarak değişecektir..

Bu nedenle, bu terapötik yaklaşım genellikle iki farklı şekilde gerçekleştirilebilir. Birincisi etkilenen kişinin eylemlerine odaklanır. Korkusunun üstesinden gelmesine yardım etmek için, kendisini endişelendirebilecek duruma azar azar maruz bırakmak zorunda kalır..

Fagopobi söz konusu olduğunda, örneğin, daha sağlam hale gelen veya normal bir hayata dönene kadar daha az güvende olduğunu düşündüğünüz ortamlarda daha güvenli hale gelen yiyecekleri yemenize neden olabilir..

Bilişsel-davranışçı terapi uygulamanın başka bir yolu da kişinin düşüncelerinin değişmesi ile ilgilidir. Fobiler irrasyonel fikirlere dayandığından, psikolog hastanın hangisinin rahatsızlığa neden olduğunu belirlemesine ve bunları değiştirmesine yardımcı olur..

Bu süreç "bilişsel yeniden yapılandırma" olarak bilinir ve genellikle davranışsal maruz kalma ile birlikte yapıldığında en etkilidir..

Kabul ve taahhüt tedavisi

Normalde fobiler için kullanılan diğer terapötik yaklaşım, duyguların, düşüncelerin ve korkuların bize gerçekten zarar veremeyeceği fikrine dayanır..

Kabul ve taahhüt tedavisi yoluyla, psikolog kişinin hangi eylemleri yapmak istediğini seçmesine yardımcı olur ve kendisini kötü hissetmesine rağmen uygulamaya koymasını öğretir..

Bir insan korkusuyla ne kadar çok yüzleşirse yaşamı boyunca o kadar az gücü olacaktır. Bu terapi, son zamanlarda ortaya çıkmasına rağmen, fagfobi gibi problemlerin tedavisinde hız ve etkinliği nedeniyle en popüler olanlardan biri haline geliyor.

referanslar

  1. "Fagophobia": Çok İyi Akıl. Alınan: 26 Eylül 2018, Very Well Mind'ten: verywellmind.com.
  2. "Yutma korkusu (fagophobia)" içinde: Zihinsel Yardım. Alındığı Tarih: 26 Eylül 2018, Mental Help'ten: mentalhelp.net.
  3. "Fagofobi (yutma korkusu)" in: Psikoloji ve Zihin. Alınan: 26 Eylül 2018, Psikoloji ve Zihinden: psicologiaymente.com.
  4. "Fagophobia: yutma korkusu": Amadag. Alınan: 26 Eylül 2018, Amadag: amadag.com.
  5. "Fagophobia" içinde: Wikipedia'da. Alınan: 26 Eylül 2018, Vikipedi: en.wikipedia.org.