Anhedonia Belirtileri, Çeşitleri, Nedenleri ve Tedavisi

 anhedoninin Neredeyse bütün faaliyetlerde ilgi veya zevk kaybıdır. Normal olarak takviye edici uyaranları ödüllendirme kabiliyetinin engellenmesi.

Yani, anhedonia olan kişi, bir zamanlar onu memnun eden ve çevresinin zevklerini alma kapasitesini düşüren bir şey yüzünden zevk veya refah hissini bırakıyor..

Bu sorunu depresyonla karıştırmak çok yaygındır, çünkü kişi iştahı olmadığı zaman bir şey yapma arzusu göstermez ve asla herhangi bir motivasyona sahip olmaz veya mutlu ya da mutlu olmaz.

Bununla birlikte, anhedonia'nın genellikle depresyonda ortaya çıkan bir semptom olmasına rağmen (depresyonu olan kişi zevk alma yeteneğini kaybedebilir), ancak anhedoniaya acı çekme gerçeği, bir depresyona maruz kalmayı içermez..

indeks

• 1 özellikleri
  • 1.1 Apati ile farklılıklar
• 2 Türleri
  • 2.1 Toplam anhedonia
  • 2.2 Parsiyel anhedonias
• 3 Belirtiler
• 4 Teşhis
• 5 İlgili bozukluklar
  • 5.1 Depresyon
  • 5.2 Bipolar bozukluk
  • 5.3 Şizofreni
  • 5.4 Madde bağımlılığı
• 6 Sebep
  • 6.1 Suçluluk
  • 6.2 Baskı 
  • 6.3 Travma
• 7 tedavi edilebilir?
• 8 Kaynakça

özellikleri

Anhedonia'nın zevk almayı başaramaması, başka bir şey yapmaması ile karakterize olduğunu tanımlamak önemlidir. Aynı şekilde, anhedonyayı motivasyon eksikliğinden (apati) ayırt etmek önemlidir..

Apati ile farklılıklar

Apati, günlük aktiviteler ve eğlence aktivitelerine istek veya ilgi eksikliği ile karakterize edilir. Bu faaliyetlere olan ilgi kaybı, motivasyonun tamamen olmaması ile belirlenir..

Anhedonia'dan muzdarip bir kişi boş zaman etkinliklerine (görünüşte zevkli) çok az ilgi gösterebilir, ancak bunlara ilgi duymamaya neden olan sebep, onları yapmaktan zevk almadığını bilmektir..

Hiçbir şeyden zevk almayan, anhedonia olan kişinin etkinlik yapmak yerine hareketsiz kalmayı seçtiği anlaşılabilir. Başka bir deyişle: motivasyon kaybı genellikle anhedonia'nın bir sonucudur.

tip

Toplam anhedonia

Bir yandan, en ciddi anhedonia türü olmasının yanı sıra, yaşamın kesinlikle her alanında ve hepsinde zevk alma kabiliyetini yitirmesiyle karakterize edilen, toplam anhedonyaya (şimdiye kadar açıkladığımız) sahip oluruz. aktiviteler.

Kısmi anhedonias

Kısmi anhedonia, bazı faaliyetlerde veya bazı somut yönlerde haz deneyimleme yetersizliğidir..

Bunların arasında, kişi başkalarıyla iletişim kurmaktan zevk almadığında ve insanlarla ilgili olarak zevk almayı tamamen başaramadığında, sosyal anhedonya'yı buluyoruz. Bu durumlarda, kişi sosyal temastan kaçınmayı seçer ve kendini sosyal olarak izole eder.

Ayrıca, aşk etkinlikleri zevkini kaybettiğiniz, iştah anhedonileri, yemeğe ilginizi kaybettiğiniz cinsel anhedoniler veya boş zaman etkinlikleri ve kişi için daha önce zevk alabileceğiniz durumlar için anhedonia'yı da kullanabilirsiniz..

Anhedonia'da dereceler vardır. Bir şeyden zevk alamama konusunda tamamen acı çekebilecek insanlar var ve bazı faaliyetler için eğlencede bir düşüş yaşayan insanlar var..

semptomlar

Anhedonia, bugün kendi başına bir hastalık olarak kabul edilmez, ancak farklı akıl hastalıklarında ortaya çıkabilen bir semptomdur. Bununla birlikte, anhedonia ile ilişkilendirilebilecek bir takım özellikler vardır ve bununla birlikte ortaya çıkabilecek bir dizi semptom vardır..

Anhedonia kavramını biraz daha iyi sınırlamak için, bence daha alakalı bazılarını yorumlayacağım..

• Zevk yaşamayan: Söylediğimiz gibi, bu anhedonia'nın tanımı olacaktır, bu yüzden bu psikolojik soruna atıfta bulunurken ortaya çıkan ana belirtidir..
• Faiz kaybı: aktivitelerden zevk alamayan, anhedonialı insanlar bunlara ilgi duyuyor.
• hareketsizlik: faaliyetlerde haz deneyimleme yetersizliği, kişinin faaliyetinde bir düşüşe neden olur..
• Etkileyiciliğin azalması: anhedonia'lı insanlar genellikle coşku veya mutluluk gibi olumlu duyguları ifade etmekte zorlanırlar.
• İştahtaki değişiklikler: İştahta ve alımda değişiklikler, yemek yerken zevk almamalarından dolayı oluşabilir..
• yalıtım: Anhedonialı insanlar sosyal çevrelerinden ayrılma eğilimindedir, çünkü kişisel ilişkilerinden veya sosyal faaliyetlerinden hoşlanmazlar..
• Cinsel sorunlar: ilgi kaybına ve cinsel aktivitelerden yararlanamamaya erektil disfonksiyon gibi diğer problemler eşlik edebilir.
• Enerji yokluğu: Anhedonia'lı insanlar işleri daha az yapma ve daha kolay yorulma yeteneklerini görebilirler.
• Dikkat eksikliği: Bu problemi olan insanlar daha az aktif, daha az dikkatli ve dikkat ve konsantre olmakta zorluk çekebilirler..
• Genelleştirilmiş halsizlik: Anhedonia küresel bir rahatsızlık hissi üretebilir.

tanı

Araştırmacılara göre, anhedonia'nın beynin ödül sistemindeki bir değişiklikten kaynaklandığı görülüyor. Ödül sistemi, beynimizin içindeki "haz duyguları" işlevini yerine getiren "nöron ağı" gibi olacaktı..

Örneğin: İstediğimiz bir aktiviteyi yaptığımızda, acıktığımızda ya da susadığımız zaman yemek yeriz, beynimizin ödül sistemi aktive olur ve hemen zevk hissi yaşarız.

Beynimizin bu ödül sistemi, nörotransmiter dopamin (beynimizin aktivitesini düzenleyen bir kimyasal) ile çalışır, böylece anhedonia görüntüsü üzerine araştırmalar bu maddelerin olası değişikliklerine odaklanır..

Bununla birlikte, günümüzde bu fenomeni anhedonia'dan muzdarip insanların beyninde açıkça tespit etmek için hiçbir mekanizma bulunamamıştır, bu nedenle bu problemin teşhisi tamamen kliniktir..

Anhedonia'yı teşhis edebilmek için, bir zihinsel sağlık uzmanı, hastanın kişisel ilişkilerini, günlük aktivitelerini, düşüncelerini ve davranışlarını inceleyerek hastanın zevk alma kabiliyetini değerlendirmelidir..

İlgili bozukluklar

Zevk deneyimleme yetersizliği, bir dizi zihinsel bozuklukta sıklıkla görülen bir semptomdur.

Tüm anhedonia vakaları bu hastalıklardan biriyle ilişkili değildir, ancak bu olaylarda haz deneyiminin yetersizliği özellikle önem kazanmaktadır. Bakalım ne onlar:

depresyon

Depresyon, anhedonya'nın en sık meydana geldiği psikopatolojidir, aslında, bu durumlarda, anhedonia, depresif semptomatolojinin önemli bir belirtisidir..

Depresyon, moralsiz bir ruh halinin varlığı ve işlerin azalması ile karakterizedir, bu nedenle bu durumlarda keyif alabilmek çoğu zaman karmaşıktır..

Bipolar bozukluk

Bipolar bozukluk, depresyon epizodları ve bunu takiben manik epizodlar nedeniyle depresyonun zıttı olacak şekilde acı çekmesiyle karakterize edilir: ruh hali normalin üstüne çıkar ve aktivite çok daha yüksektir..

Bipolar bozukluğu olan insanlar, unipolar depresyona benzer şekilde, depresif dönemlerinde anhedoniaya maruz kalabilirler..

şizofreni

Şizofreni, sanrılar, halüsinasyonlar, düzensiz davranış veya artmış konuşma hızı (pozitif semptomlar) gibi semptomların ortaya çıktığı psikotik bir hastalıktır.

Bununla birlikte, bu belirtilerle birlikte, dil yoksulluğu, ilgisizlik, enerji kaybı ve açıkça anhedonia (olumsuz belirtiler) gibi zıt belirtiler de ortaya çıkmaktadır..

Madde bağımlılığı

Bazı maddelere bağımlılık da anhedoniaya neden olabilir.

Tüm maddeler arasında, kokain, dopamin ve beynimizin ödül sistemi üzerinde yaptığı doğrudan değişiklik nedeniyle, genellikle daha fazla sayıda vakaya neden olandır..

nedenleri

Daha önce de belirttiğimiz gibi, anhedonia'nın kökeni dopaminin işleyişinde, özellikle beynin ödül sistemine katılımında görünüyor..

Zevk deneyimleme yeteneğini kaybetmenin, beynin bu hissi “üretmekten” sorumlu olan alanlarıyla ilişkili olması gerektiği oldukça açık görünüyor..

Az önce gördüğümüz gibi, beyinde bu fonksiyon bozukluğuna neden olan ve anhedoniaya yol açabilecek bazı zihinsel hastalıklar var. Bununla birlikte, anhedonia vakalarının tümü doğrudan bu psikopatolojilerden biriyle ilgili olmak zorunda değildir..

Bu hastalıklardan bağımsız olarak, nedenleri nelerdir ve beynimizin anhedonia'dan muzdarip olmak için yapması gereken mekanizmalar nelerdir??

Akıl hastaları için olağan olduğu gibi, karmaşıklığı nedeniyle, bugün hala bu soru için evrensel bir açıklama yoktur, ancak önemli gibi görünen bazı hususlar vardır..

suçluluk

Diğer insanlar olmadığında ve açlık veya acı çeken gibi stresli durumlardan muzdaripken kendilerini mutlu hissetmekten suçluluk duymak, anhedonia görünümünde rol oynayan bir faktör olabilir..

Suçluluk duygusu, cinsel endişe hissi yaşamak, başarıya ya da tanıma gereği ile yönetilen bir kişiliğe sahip olmak, zevkle ilgili düşünceleri ve duyguları çarpıtabilir.

baskı 

Çocukken duyguları ifade etmek için baskı altında kalmak, anhedonia'da acı çekmeye yatkın olabilir. Örneğin, neşe ya da mizah gibi olumlu duyguları ifade etmeyi önleyen, ciddi ve etkileyici bir davranış biçimini vurgulayan bir eğitim tarzı edinmiş olmak..

travmalar

Çocukluk döneminde travmatik olaylara maruz kalmak, zevk alma yeteneğini yoksullaştırabilir.

Tedavi edilebilir?

Evet, anhedonia tedavi edilebilir veya en azından iyileştirilebilir.

Köken, tartıştığımız zihinsel bozukluklardan biriyse (depresyon, şizofreni, bipolar bozukluk ve madde bağımlılığı), anhedonia genellikle altta yatan hastalığın tedavisi ile iyileşir.

Aynı şekilde, anhedonia farmakoloji ile tedavi edilebilir, antidepresanlar genellikle bu sorunu hafifletmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, normalde, anhedonia'nın üstesinden gelmek, farmakolojik tedaviden daha fazlasını içerir.

Kendi olumsuz duygularınızı tanımayı ve deneyimlemeyi öğrenmek genellikle yararlıdır. Her gün, belirli duyguları yaşamanızı sağlayan durumları hayal ederek biraz zaman geçirebilirsiniz. Olumsuz duygular hissettiğinizde, daha olumlu olanlara değer vereceksiniz.

Aynı şekilde, kendinizi faaliyet göstermeye zorlamanız da çok önemlidir. Bütün gün yatakta kalırsanız, asla anhedonia'yı geçemezsiniz. Arkadaşlarınızla kalın, yürüyüşe çıkın, egzersiz yapın ... Şimdi zevk almasanız bile, gelecek bir gün gelecek.

Bu işlemleri daha kolay yapabilmek için psikoterapiden yararlanabilirsiniz..

referanslar

1. Barlow D. ve Nathan, P. (2010) Oxford Klinik Psikoloji El Kitabı. Oxford Üniversitesi Yayınları.
2. Caballo, V. (2011) Psikopatoloji ve psikolojik bozuklukların el kitabı. Madrid: Ed Piramide.
3. Michael J. Aminoff ... [ve diğerleri] (2008). Nöropsikoloji ve davranışsal nöroloji [Recurs electrònic] / Düzenleyen ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: Academic Press.
4. TAYLOR, S. (2007). Sağlık Psikolojisi. Madrid: McGraw-Hill.