Biyomekanik Risk Nedir?

biyomekanik risk Belirli bir aktivite gerçekleştiren bir kişi üzerinde etkili olan tüm bu dış unsurları ifade eder..

Biyomekanik çalışmasının amacı, bir işçinin gerçekleştirdiği iş faaliyetlerinin kuvvetlerinden, duruşlarından ve içsel hareketlerinden nasıl etkilendiği ile ilgilidir..

Kasın egzersiz yapmaya istekli olduğu işçi tarafından daha fazla çaba gerektiren görevleri yaparken biyomekanik risk vardır..

Bunun sağlık açısından ciddi sonuçları olabilir: belirli geçici hastalıklardan kalıcı yaralanmalara.

İşyerinde meydana gelebilecek ve işçileri etkileyebilecek bazı biyomekanik risk faktörleri vardır..

En yaygın biyomekanik riskler

Çalışma koşullarının faktörleri

Biyomekanik risklerden kaçınmak için çalışma koşulları çok önemlidir. Hem idari hem de operasyonel görevlerde, uygun şekilde değerlendirilmezse çok zararlı olabilecek bazı unsurları dikkate almak önemlidir..

Biyomekanik riski belirten çalışma koşullarından bazıları şunlardır:

• kuvvet

Birinden daha fazla güç uygulamak, sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu zorluklar, bir kerede büyük bir kuvvet uygulandığında veya daha az yoğun bir kuvvet uygulandığında, ancak sürekli bir şekilde ortaya çıktığında ortaya çıkabilir..

Vücudun kaslarına veya tendonlarına dayanabileceğinden daha fazla kuvvet uygulandığında, yaralanmalara yol açmak mümkündür..

• duruş

Gerçekleştirilen herhangi bir aktivitede vücudun duruşu gözetilmelidir, çünkü kötü bir vücut pozisyonu kas rahatsızlıkları ve hatta uzun süreli rahatsızlığa yol açan sapmalara neden olabilir..

Uygun aktivite, yapılan aktivite ne olursa olsun, vücut uyumu aramalı.

Omuzlar geriye ve aşağıya doğru çıkmalı, göğüs kaldırılmalı, yüz kaldırılmalı ve boyun omurga ile hizalı olmalıdır.

Alt sırt korunmalıdır: eğer kişi oturuyorsa, sırtın alt kısmı rahat bir şekilde koltuğa oturmalıdır; Eğer kişi ayakta duruyorsa, alt arkada bir eğri oluşmasını önlemek için pelvisinizi ortalamalısınız..

• hareketler

Vücuda zarar vermemek için dikkatlice yapılması gereken bir dizi hareket vardır. Yaralanmaları önlemek için tüm hareketler belirli bir şekilde yapılmalıdır: ağır bir kutuyu kaldırmak için aşağı eğilmekten, yazarken ellerin klavyeye yerleştirilmelerine dikkat edilmelidir..

Hem çok fazla çaba gerektiren benzersiz hareketlerin hem de daha az güç gerektiren tekrarlayan hareketlerin yanlış yapılmaları halinde yaralanmalara neden olabileceğini hatırlamak önemlidir..

Organizasyonel faktörler

Biyomekanik riskler anlamına gelebilecek başka faktörler de var, örneğin işin örgütsel yönleriyle ilgili olanlar.

Bu sadece çalışanın yapacağı belirli görevler hakkında değil, yapılan iş miktarı ve bu işlere ne kadar zaman harcanması gerektiği hakkındadır..

• iş yükü

İş yükü hem uygulanan fiziksel çabayı hem de yapılacak iş miktarını ifade eder..

İş miktarı, işçinin olanaklarına uyarlanmalı ve sağlıklarını korumak ve iyi performansı teşvik etmek için cevap verebileceklerinden daha fazla talepten kaçınılmalıdır..

• Günün Süresi

Art arda tekrarlayan hareketler yapmak, ayakta durmak veya fiziksel güç uygulamak, saatler boyunca işçilere zarar verebilir.

Ancak, diğerlerinin yanı sıra ofis çalışanları, garsonlar, kargo operatörleri gibi, doğası bu eylemleri çalışan tarafından gerektiren esnaflar vardır. İşçilerin sağlığını korumak için emek saatlerini kontrol etmek şarttır.

Çevresel faktörler

Çevresel faktörler çalışanları güçlü şekilde etkilemektedir. Yetersiz ortam insanlarda yaralanmalara ve rahatsızlığa neden olabilir..

• Çalışma Alanı

Eğer oturan kişi çalışıyorsa, sandalyenin yüksekliği kullanıcıya adapte olmalı ve ayaklar yere yaslanmalıdır.

Koltuk arkalığı sırtınızı dinlendirmeyi mümkün kılmalıdır; Düzgün oturmak bel ağrısı çeken kişiler için önemlidir, çünkü bölgeyi rahatlatır..

Yastıklı bir koltuk, bağırsakları ve isşiyi etkileyen stresi azaltır ve çalışanın kendilerine zarar vermeden oturmasını sağlar. Ayrıca sandalyenin hareket kabiliyeti olmalı, böylece vücudun hareket boşluğu vardır.

Kişi ayakta çalışırsa, çalışma alanı onun hareket etmesine izin vermeli, böylece aynı konumda durmaktan kaçınmalıdır. Ayrıca size rahatlık veren uygun ayakkabılar giymelisiniz.

Ve kişi ağır yükleri kaldırması gerekiyorsa, belinizi alttan koruyan bir kayış kullanmalısınız.

• aydınlatma

Çalıştığınız alan uygun şekilde aydınlatılmalıdır, böylece işçi işini yapmak için gözlerini zorlamak zorunda kalmaz. Işık çok opak olmamalı veya çok yoğun olmamalı, çalışanın ihtiyaçlarına göre uyarlanmalıdır..

• İş malzemeleri

İşçinin kullandığı araçlar, söz konusu işçinin gerçekleştirmesi gereken göreve göre tasarlanmalı ve uyarlanmalıdır..

Koltuk, çalışma masası, elektronik donanım, diğer mobilyaların ve diğer elemanların yanı sıra aletler yapılacak işe mükemmel şekilde uyarlanmalıdır..

• havalandırma

Doğal hava girişleri olmayan, yüksek veya düşük sıcaklıklardaki veya gaz veya tozla lekelenmiş hava bulunan kapalı alan, çalışanların solunum sistemini etkileyebilir ve performanslarını düşürebilir.

Sıcaklıkları düzenleyen, havayı temizleyen ve aşırı tozu ortadan kaldıran havalandırma sistemlerine sahip olmanız önerilir..

önlemler

İşçi oturuyor veya ayakta dursa da, uygun mobilya ve aletlere sahip olmanın yanı sıra, vücudun hareket etmesini sağlamak önemlidir..

Germek ve rahatlamak için ara vermek gerekir; Neredeyse hemen, kullanıcı daha iyi hissedecek.

Rahatsızlık ve boyun ağrıları, lumbago, eklem ağrıları, kan dolaşımındaki güçlükler nedeniyle oluşan kanamalar ve hatta kalp rahatsızlığı gibi değişikliklerin ortaya çıkması gibi uzun vadeyi etkileyebilecek yaralanmalardan kaçınmak için şartlar en rahat ve yeterli olmalıdır..

referanslar

1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. ve Rajulu, S. "Mesleğe bağlı bel hastalıkları için biyomekanik risk faktörleri" (1995) Araştırma Enstitüsü 9 Ağustos 2017 tarihinde Spine Research Institute'den alındı: spine.osu.edu.
2. Murcia İş Organizasyonları Bölgesel Konfederasyonu'nda "ergonomik risklerin önlenmesi". 9 Ağustos 2017 tarihinde Murcia Bölgesel Ticari Organizasyonlar Konfederasyonu'ndan alındı: croem.es.
3. "İş sağlığı. Entegre İş Sürekliliği Hizmetlerinde Biyomekanik Risk. 9 Ağustos 2017 tarihinde Integral Business Continuity Services'den alındı: ibcs.com.
4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K ve Ashida, S. "Bel ağrısı için Biyomekanik ve Psikososyal Riskler" (Ocak 2007) Hastalık Kontrol ve Önleme. 9 Ağustos 2017 tarihinde Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nden alındı: cdc.gov.
5. Colombini, D. ve Occhipinti, E. "Google Kitaplar'daki" Tekrarlayan Eylemlerin Risk Analizi ve Yönetimi "(2014). 9 Ağustos 2017 tarihinde Google Kitaplardan alındı: books.google.com.