Uyku apnesi belirtileri, nedenleri, tedavileri, sonuçları



 uyku apnesi Ana semptomu nefes kesmede kesinti veya kişinin uyurken çok yüzeysel olduğu dönemlerin ortaya çıkması olan dinlenmeyle ilgili bir bozukluktur. Her mola birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürebilir ve gece boyunca sıkça ortaya çıkarlar..

Uyku apnesi, kişinin uyurken iyi dinlenmemesine neden olduğundan, normalde etkilenenler uzun süre yatakta kalsalar bile, gün boyunca kendilerini çok yorgun hissedeceklerdir. Bireyin yaşamının tüm yönlerini etkileyen, rutinlerine büyük ölçüde müdahale edebilen bir sendromdur..

Üç tip uyku apnesi vardır: tıkayıcı, merkezi ve karma. Obstrüktif, hepsinden en yaygın olanıdır ve genellikle obezite, alerji, sapmış bir nazal septum varlığı veya diğer benzer problemler gibi faktörlerden kaynaklanır. Öte yandan, merkezi kişinin nefes alma çabası eksikliği nedeniyle ortaya çıkar..

Bu durumun en sık karşılaşılan sorunlarından biri, bundan muzdarip olan kişilerin genellikle kendilerine ne olduğunu anlamadıklarıdır. Neyse ki, tespit edilirse tedavi veya semptomları hafifletmek için birçok yöntem vardır; ancak çözülmezse diyabet veya kalp krizi gibi durumların riskini artırabilir.

indeks

  • 1 Belirtiler
    • 1.1 Solunumda duraklar
    • 1.2 Bütün gece uyuma zorluğu
    • 1.3 Kronik yorgunluk
    • 1.4 Bilişsel zorluklar
    • 1.5 Ortamdaki değişiklikler
  • 2 Sebep
    • 2.1 Obstrüktif apnenin nedenleri
    • 2.2 Santral apnenin nedenleri
    • 2.3 Karışık apnenin nedenleri
  • 3 Tedaviler
    • 3.1 Hava maskesi kullanımı
    • 3.2 Yaşam tarzındaki değişiklikler
    • 3.3 Cerrahi
    • 3.4 Santral apneye yönelik tedaviler
  • 4 Sonuçlar
  • 5 Kaynakça

semptomlar

Bu bölümde hem uyku apnesinin semptomlarını hem de bu hastalığın varlığını belirten belirtileri tartışacağız. Onlardan haberdar olmak çoğu zaman tespit edebilmemiz için tek yoldur.

Solunum duraklar

Uyku apnesinin ana semptomu, kişinin gece boyunca sıkça meydana geldiği birkaç dakikaya kadar uyurken solunumun durmasıdır. Bazen tamamen durmak yerine, hava akışı yalnızca daha sığ hale gelebilir.

Genellikle, normal solunum tekrar başladığında, kişi yüksek sesle ve nefessizce horlayacaktır. Ayrıca hırıltı veya öksürük gibi başka sesler de üretebilir..

Her durumda, bu döngü bireyin uykuda olduğu süre boyunca tekrarlanır, bu da onun uygun şekilde dinlenmesini önler.

Bütün gece uyumakta zorluk

Her durumda olmamakla birlikte, çoğu durumda uyku apnesi olan insanlar nefesleri durduğunda uyanırlar. Bununla birlikte, bunun neden kendilerine geldiğinin neredeyse hiçbir zaman farkında değillerdir ve sadece bir seferde uyumakta zorlandıklarının farkına varabilirler..

Bu belirti nedeniyle, etkilenenler sık ​​sık gece tuvalete giderler, normalde dinlendikleri saat sayısını azaltırlar veya uykusuzluk geliştirdiklerine inanırlar. Ancak, bu sorunların tümü uyurken düzgün nefes alamamanızla ilgilidir.

Kronik yorgunluk

Apnenin neden olduğu en yaygın semptomlardan bir diğeri, kaç saat uyuduğuna bakılmaksızın, insanda gün boyu yorgunluk ve uyku halidir..

Bunun nedeni, nefesini sürekli durdurarak, etkilenen kişinin uykunun en derin aşamalarına tam olarak erişememesidir..

Bu sorun, neden bu kadar yorgun olduklarını anlamayan, etkilenen insanlarda çok fazla kafa karışıklığı yaratabilir..

Ek olarak, genelleşmiş yorgunluk yaşamınızın diğer birçok alanını etkiler ve uyku apnesiyle ilişkili diğer semptomların çoğunun önde gelen nedenidir..

Kronik yorgunluk özellikle ciddileştiğinde, trafik kazaları kadar endişe verici sorunlar veya işyerinde karşılaşılan risklerin artması gibi sorunlar doğurabilir.

Bilişsel zorluklar

Hastalığın neden olduğu dinlenme eksikliği nedeniyle, uyku apnesi olan insanlar genellikle zihinsel kapasite ile ilgili farklı yönlerde problemler gösterirler..

En sık etkilenen alanların bazıları hafıza, konsantrasyon, dikkat veya gelecek hakkında planlama veya düşünme yeteneğidir..

Uyku apnesi uzun süre korunursa, bu problemler oldukça ciddi hale gelebilir, bu da kişinin günlük yaşamını normal şekilde geliştirmesini zorlaştırır..

Ruh halindeki değişiklikler

Yeterli dinlenmenin olmaması da etkilenen insanların duygularını ciddi şekilde etkileyebilir. Genellikle bunlar ani bir ruh hali dalgası, melankolik bir ruh hali veya normalden daha fazla sinirlilik gösterecektir..

Eğer apne tedavi edilmezse, bu semptomlar, depresyon, yaygın anksiyete veya diğer benzer sendromlar gibi gerçek bir ruh hali bozukluğuna yol açabilir..

nedenleri

Uyku apnesine engelleyici, merkezi ya da karışık versiyonunun olmasına bağlı olarak değişen birçok faktör neden olabilir. Makalenin bu bölümünde, bu bozukluğun her bir varyasyonuna neden olan ana nedenlerin ne olduğunu göreceğiz..

Obstrüktif apne nedenleri

Bu apne formu en yaygın olanıdır. Solunum durması, boğaz, burun delikleri veya trakea gibi havanın içinden geçtiği kanallardan birinin tıkanması nedeniyle meydana gelir..

Bunun meydana gelmesinin, en sık aşağıda açıklanacak birkaç farklı nedeni vardır..

Obezite veya fazla kilolu

Uyku apnesinin ortaya çıkmasının en sık nedeni aşırı kilolardır ve bu da ağız ve boğaz dokularının esnek ve gevşek olmasına neden olur..

Kişi uyurken, kaslar gevşettiği için, bu dokular "düşer" ve boğaz tıkanmasına neden olabilir.

Bu neden özellikle bu problemi olan yetişkinler arasında yaygındır, fakat gittikçe daha fazla sayıda çocuk aynı nedenden dolayı apneyi geliştirir..

Vücudun hava geçişini engelleyen kısımları

Obstrüktif apnenin en yaygın nedenlerinden bir diğeri, gece boyunca solunum yolunu tıkayabilen alışkanlıktan farklı bir formda bazı organların veya vücudun bölümlerinin varlığıdır. Örneğin, çocuklarda, bu problem genellikle bademciklerin genişlemesinden kaynaklanır..

Vücudun uyku apnesi üretmesine neden olabilecek diğer kısımları, dişler (aşırı overbite durumunda) veya burun deliklerinin arkasında yer alan adenoidler, organlardır. Soruna, nazal septumun bir sapması da neden olabilir..

Son olarak, vakaların küçük bir kısmında, solunum yolunun bir bölgesinde bir tümör bulunduğundan dolayı uyku apnesi üretilebilir. Ancak bu sebep en az sık görülenlerden biridir..

Doğum kusurları

Down sendromu veya Pierre - Robin sendromu gibi bazı genetik problemlerin, uyku apnesinin görünümünü yan etkisi olabilir..

Down sendromlu kişilerde ağızda düşük kas tonusunun yanı sıra genellikle normalden daha büyük bir dilleri, bademcikleri ve adenoidleri vardır..

Öte yandan, Pierre - Robin sendromlu bireylerin normalden daha düşük bir çenesi vardır ve dilleri boğazın arkasına daralma eğilimindedir. Her iki faktör de uyku apnesinin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Santral apnenin nedenleri

Santral uyku apnesi şu ana kadar gördüğümüzden çok farklı nedenlerle ortaya çıkıyor. Oluşan durumlarda solunum yetersizliği solunum yollarının tıkanmasından kaynaklanmaz; aksine, beyin bu süreci doğru bir şekilde yerine getirmek için gerekli komutu göndermez.

Genel olarak, merkezi apne, özellikle medulla oblongata gibi beynin alanlarını etkileyenler gibi aşırı ciddi hastalıklarla ilişkilidir. Bununla birlikte, tek başına görünen ve başka herhangi bir semptomun eşlik etmediği en az bir hastalık şekli bilinmektedir..

Santral apnenin ortaya çıkmasına neden olabilecek faktörlerden bazıları Alzheimer, inme veya kalp krizi geçiren veya beynin bazı bölgelerinde bir tümörün varlığıdır.

Karışık apnenin nedenleri

Hem fiziksel hem de nörolojik faktörlerin neden olduğu uyku sırasında nefes almanın eksikliği karışık apne olarak bilinir. Bu nedenle, nedenler hastalığın önceki iki versiyonunun bir karışımıdır ve durumdan duruma değişecektir.

tedaviler

Uyku apnesinin semptomlarını hafifletmek için kullanılabilecek çok sayıda tedavi ve teknik vardır; ve hatta bazı durumlarda onları tamamen yok etmelerini sağlar..

Bir yöntem veya diğerinin seçimi, bir hastadaki hastalığın spesifik nedenleri, yaşam tarzları ve tercihleri ​​ile şartlandırılacaktır..

Hava maskesi kullanımı

Eğer apne obstrüktif tipte ise ve orta veya yüksek ciddiyetli bir durumsa, en sık kullanılan tedavi uyku saatlerinde bir hava maskesi kullanılmasıdır..

Serbest bırakılan havanın basıncı sayesinde, bu cihazlar uyurken hastanın hava yollarını açık tutabilir.

Bu çözüm çoğu uyku apnesinin semptomlarını hafifletmede son derece etkilidir; Bununla birlikte, maske ile uyumak rahatsız edici olabilir ve birçok hasta bir süre sonra tedaviyi bırakabilir..

Yaşam tarzındaki değişiklikler

Daha az şiddetli uyku apnesi vakalarında veya esas olarak hastanın kontrol edebileceği faktörlerin neden olduğu vakalarda, yaşam tarzında bazı değişiklikler yapması yeterli olabilir..

Bu değişikliklerden bazıları, kafein, enfiye ve alkolden kaçınmak kadar basit olabilir veya hava yollarını mümkün olduğu kadar açmak için uyuduğunuz konumu değiştirmek kadar basit olabilir..

Diğerleri, obezite sorunu nedeniyle apnenin meydana geldiği durumlarda kilo kaybı gibi daha fazla çaba gerektirir..

Bunun dışında, bu bozukluğu olan kişilerin egzersiz rutini izlemesi ve her zaman aynı anda uyumaya çalışması da yararlı olabilir. Ancak, bu çözümler her durumda etkili olmayacak.

cerrahlık

Hava yolu tıkanıklığı durumlarında son başvuru olan hasta, onları temizlemek için ameliyat olmayı düşünebilir..

Seçenekler çoktur ve nazal septumun sapmasının düzeltilmesinden damağın rekonstrüksiyonuna kadar değişebilir, böylece kişi uyurken düşmesini önler..

Santral apneye yönelik tedaviler

Uyku apnesi, beyin bölgelerinin solunumla ilgili bir başarısızlığı nedeniyle ortaya çıktığında, hava yolunun açılması semptomların hafifletilmesinde etkili olmayacaktır..

Bu gibi durumlarda, sorunu sonlandırmak için birkaç seçenek vardır. Bunlardan ilki, insanı nefes almaya zorlayan diyaframı uyarmak için küçük elektrik şoklarının kullanılmasıdır. Bu tedavi halen test aşamasındadır, ancak santral apnenin tedavisinde oldukça etkili olduğu kanıtlanmıştır..

Öte yandan, semptomların şiddetini azaltmak için belirli ilaç türlerini kullanmak da mümkündür. Daha etkili olduğu gösterilenlerin bazıları asetazolamid, zolpidem ve triazolam'dır..

darbe

Uyku apnesinin belirtileri tedavi edilmezse, acı çeken kişi her türlü komplikasyona neden olabilir. En sık görüleni güçlü bir kronik yorgunluk ve bilişsel fakültelerinin azalmasıdır, ancak bunlar mevcut tek riskler değildir..

Örneğin, birkaç uzun vadeli çalışma, uyku apnesinin diyabet, artmış kan basıncı, Alzheimer veya kalp krizi ya da kanser gibi ciddi sorunların olasılığı ile ilgili olduğunu göstermektedir..

Bu nedenle, uyku apnesinin olabileceğini veya çevrenizdeki birinin sahip olduğunu düşünüyorsanız, sorunu çözmenize yardımcı olması için bir doktorla konuşmanız çok önemlidir..

referanslar

  1. "Uyku apnesi hakkında bilmeniz gerekenler" in: Medical News Today. Alınan: 06 Kasım 2018, Medical News Today'den: medicalnewstoday.com.
  2. "Uyku apnesi": Mayo Clinic. Alınan: 06 Kasım 2018, Mayo Clinic'ten: mayoclinic.org.
  3. "Uyku apnesi": Yardım Kılavuzu. Alındığı Tarih: 06 Kasım 2018 Yardım Rehberinden: helpguide.org.
  4. "Obstrüktif uyku apnesi": Web MD. Alındığı tarih: 06 Kasım 2018, Web MD'den: webmd.com.
  5. "Uyku apnesi" içinde: Wikipedia. Alınan: 06 Kasım 2018 Wikipedia'dan: en.wikipedia.org.