Nictofilia belirtileri, nedenleri, sonuçları, tedaviye mi ihtiyacınız var?



 nictofilia genellikle gece ve karanlığa karşı normal bir tercih dışı olarak tanımlanır. Adına rağmen, genel olarak diğer philialarda olduğu gibi, patolojik cinsel çekicilik ile ilgisi yoktur. Aksine, psikolojik tanı kılavuzlarında bulunmayan konuşma dilidir..

Bazı durumlarda, nytophilia terimi ayrıca geceleri veya karanlık ortamlarda cinsel uyarılmada anormal bir artış anlamına gelebilir. Bununla birlikte, bu durumda bile, klasik bir philia olarak kabul edilemezdi, çünkü anormal bir cinsel istek ortaya çıkmazdı..

Gece için belirgin bir tercihi olan insanların tam olarak neden bilinmediği bilinmesine rağmen, hem doğuştan gelen faktörlerle hem de öğrenilenlerle yapmak zorunda olabileceğine inanılıyor. Bu makalede tam olarak nytophilia'nın ne olduğunu, neden üretildiğini ve sonuçlarını göreceğiz..

indeks

  • 1 Belirtiler
    • 1.1 Gece veya karanlıkta tercih
    • 1.2 Gece boyunca artan yaratıcılık
    • 1.3 Değişen uyku düzenleri
  • 2 Sebep
    • 2.1 Sirkadiyen ritim
    • 2.2 Psikolojik faktörler
    • 2.3 Değişmiş alışkanlıklar
  • 3 Sonuçlar
  • 4 Tedaviye ihtiyacınız var mı?
  • 5 Kaynakça

semptomlar

Gece veya karanlıkta tercih

Nytophilia'lı insanlar, geceleri güçlü bir iyilik hissi yaşadıklarını iddia ediyorlar. Böylece, bu süre zarfında günün geri kalanından daha rahat hissediyorlar. Ancak, bu tercih kendini farklı şekillerde gösterebilir..

Nytophilia'lı bazı kişiler için bu tercih, gündüz uyumak ve geceleri uyanık kalmak gerektiği anlamına gelir. Diğerleri için karanlık yerler aramak veya barlara veya diskolara gitmek gibi gece dünyasıyla ilgili etkinlikler yapmak anlamına gelebilir..

Gece boyunca yaratıcılığı artırmak

Görünüşe göre nyphilia ve yaratıcılık arasında belirli bir ilişki var. Bu durumu yaşayan insanlar, günün bu döneminde sanatla ilgili işleri daha iyi yapabildiklerini, gece boyunca daha aktif hissettiğini iddia ediyor.

Bu nedenle, örneğin, nitophilialı insanlar genellikle gecelerini okuma, yazma, resim yapma, beste ya da en sevdikleri sanatsal etkinliklerden biri olarak yaparlar..

Diğer yandan gün geçtikçe, çoğu zaman uyuşuk hissettiklerini veya enerjiden yoksun olduklarını söyleyerek bu görevleri yerine getirmekte daha fazla zorluk çekiyorlar..

Değişmiş uyku düzenleri

Nictofilia hastalarının yaşamını en çok etkileyen semptomlardan biri, çoğu kişinin günlük yaşamına uymayan bir uyku düzeni tercihidir. Böylece, bu durumu yaşayanlar, gündüz uyumayı ve geceleri uyanık kalmayı tercih ettiklerini iddia ederler..

Sorun şu ki, bu uyku şekli çoğu insanın hayatıyla uyumlu değil. Bu nedenle, bu kişilerin birçoğunun uyku sorunları vardır, örneğin uykusuzluk ya da tam olarak dinlenmek için gerekenden birkaç saat daha az uyumak.

nedenleri

Bilim, bazı insanların neden gündüz saatlerine göre gece saatlerinde tercih edildikleri konusunda net değil. Bununla birlikte, bu durumun ortaya çıkmasında rol oynayabilecek bazı doğal özellikler tanımlanmıştır. Ayrıca, bazı kültürel ve çevresel faktörlerin yapacak bir şeyleri olabilir..

Sirkadiyen ritim

Vücudumuz doğal olarak döngüleri tarafından yönetilir. En önemlilerinden biri "sirkadiyen ritim" olarak bilinen şeydir. Vücudumuzun aktivitesindeki hormonlar ve değişimler yoluyla uyku ve uyanıklık durumumuzu düzenleyen bir dizi sistemdir..

Sirkadiyen ritim her insanda farklıdır. Bu nedenle, bazı bireyler sabahları daha aktive olurken, diğerleri öğleden sonraları veya akşamları daha aktiftir. Nictofilia basitçe değiştirilmiş sirkadiyen bir düzen yüzünden olabilir. Ancak, bunun olmasının nedenleri hala bilinmemektedir..

Psikolojik faktörler

Nitophilialı insanlarla yapılan bazı araştırmalar, zeka veya içe dönüklük gibi bazı psikolojik özelliklerin, gece tercihiyle yakından ilgili olduğunu öne sürmektedir. Bu nedenle, yüksek IQ değerine sahip insanlar günün son saatlerinde daha aktif olma eğilimindedirler..

Aynı şey içe dönükler için de geçerliydi. Bu kişilik özelliğine sahip bireyler, günün en yoğun saatlerinde aşırı uyarılma eğilimindedir; ve bu yüzden geceleri daha rahat hissederlerdi.

Değişen alışkanlıklar

İnsanlar yaşamımızda bir yapıya sahipken daha iyi çalışırlar. Bazı insanlarda, dışarıdan dayatılan alışkanlıkların eksikliği (işe gitmek için erken kalkma ihtiyacı gibi) günlük rutinde dengesizliğe neden olabilir ve bu da nihayetinde nictofiliaya yol açabilir..

Genellikle, alışkanlıklarında bu tür değişiklikler yaşayan insanlar, geceyi günün diğer zamanlarına tercih etmek için zaten genetik ya da psikolojik bir yatkınlığa sahipti; ancak günlük hayatının gelişimi bu tercihin abartılı olmasına neden oldu.

darbe

İlk başta, gecenin günün diğer zamanlarına göre tercih edilmesi patolojik değildir ve herhangi bir soruna neden olmak zorunda değildir. Aksine, biyolojik, psikolojik ve gelişimsel faktörlerin ürettiği basit bir tercihtir.

Bununla birlikte, bazı durumlarda nictofilia, onu yaşayan insanların hayatlarında her türlü zorluğu doğurabilir. Örneğin, gece tercihi bir bireyin sağlıklı olması gereken saatlerini uyumasını engelliyorsa, bu durum birçok soruna yol açabilir.

Çok aşırı durumlarda, gece tercihi normal bir hayat sürememek gibi çok karmaşık durumlara yol açabilir. Örneğin, gece saatlerinde yaşamak, normal bir sosyal yaşam sürdürmek, sıradan bir iş sahibi olmak ve her türlü aktiviteyi yürütmek için zorlaştırmaktadır..

Tedaviye ihtiyacınız var mı?

Gece saatlerinin tercih edilmesi bireyin yaşamını olumsuz olarak etkilemediği sürece, başlangıçta bu durumu tedavi etmek gerekli olmayacaktır. Bununla birlikte, nytophilia, kişinin yapabileceklerini veya yapamadıklarını şartlandırmaya başlarsa, yardım aramaya veya kendi başına değişmeye çalışmaya karar verebilir..

Genel olarak, nytophilia'nın en kötü etkileriyle mücadele etmenin en iyi yolu, değişen uyku düzenlerini değiştirmeye yardımcı olan sağlıklı alışkanlıklar oluşturmaktır. Bazı durumlarda, daha iyi uyumak için ilaç kullanımı da çok yararlı olabilir.

referanslar

  1. “Nyctophilia'nın olması nasıl bir şey?” In: Nyctophilia. Alındığı tarih: 04 Mart 2019, Nyctophilia'dan: nyctophilia.org.
  2. İçinde "Nictofilia": Dalgalanan Fikirler. Alınan: 04 Mart 2019, Dalgalanan Fikirlerden: wherevergs.wordpress.com.
  3. "Nyctophilia Belirtileri Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey": Nyctophilia. Alındığı tarih: 04 Mart 2019, Nyctophilia'dan: nyctophilia.org.
  4. "Gece olayı: Nyctophilia ve scotophilia'ya çok kısa bir bakış": Dr. Mark Griffiths. Alınan: 04 Mart 2019, Dr. Mark Griffiths'ten: drmarkgriffiths.wordpress.com.
  5. "Sirkadiyen ritim" içinde: Wikipedia. Alındığı tarih: 04 Mart 2019 Wikipedia'dan: en.wikipedia.org.