Pay:
14 Çocuk ve Ergenlerde Duygu Çalışma Çalışmaları
Bu yazıda size gösteriyoruz duygular üzerinde çalışmak için etkinlikler Çocuklarınız veya öğrencilerinizle ne olduklarını, en yaygın duyguları ve çocuklukta onlarla çalışmanın neden önemli olduğunu açıklıyoruz..
Duygusal zeka kavramı oldukça moderndir. Hem kişisel hem de profesyonel yaşamdaki başarı için özellikle faydalı kılan duygularımızı tanıma ve doğru şekilde yönetme becerisini içerir..
Duygusal olarak zeki bir insan, sahip olduğu duyguları tanıyabilir ve onlara neyin sebep olduğunu, doğru şekilde nasıl yönetileceğini bilmek, öz kontrolü ve motivasyon için iyi bir kapasiteye sahip olmak..
Duygusal zeka günden güne, okul stresi veya işinde nasıl ustalaşılacağını bilmek, çatışmaları müzakere etmek ve çözmek, akademik veya iş ortamında çok daha fazlasını yapabilmek veya takım olarak çalışmayı bilmek önemlidir..
Temel duygular nelerdir? Ve karmaşık?
Temel duygular altıdır: üzüntü, neşe, sürpriz, korku, öfke veya öfke ve iğrenme veya isteksizlik.
Karmaşık duyguların bazıları, örneğin, utanç, suçluluk, aşk, fedakarlık, kıskançlık veya kıskançlıktır..
Sonuncusu ayrıca birçok yazar tarafından duygu veya ruh hali olarak kabul edilmiştir..
Halen, duygusal dünyayla ilgili tüm yazarlar arasında hala genel bir anlaşma yoktur ve bazen terimler arasında bazı karışıklıklar olsa da, onları ayırt edebileceğimiz doğrudur..
Genel olarak, temel duyguların yaşamın ilk yılında ortaya çıktığını söyleyebiliriz, ikincil duyguların ise yaşamın ikinci yılında ifade edildiği.
Aralarında farklılıklar vardır, çünkü temel duygular karakteristik bir evrensel yüz düzenine sahip olmasıyla karakterize edilir, yani tüm kültürlerde aynıdır. İkincil duygular ise sosyokültürel yapıya dayanmaktadır..
Duygular üzerinde çalışmak için 14 etkinlik
1- Duyguların sözlüğü
Duyguların ve duyguların sözlüğü, aile olarak yapılabilecek eğlenceli bir aktivite olabilir..
Sanki seyahat kitabı gibiydi, yansıma ve duygusal derinleşme eseri olarak, çocuklardan her hafta sözlüğü eve götürmelerini isteyeceğiz..
Bu faaliyetin devam etmesi ve kârlı olması için ailelerin işbirliğine ihtiyacımız var, bu yüzden ilk adım onlarla iletişim kurmak ve onlardan duygu projesinin bir parçası olmalarını istemek olacak..
Bu şekilde, her hafta bir çocuk sözlüğü eve götürecek ve ailesiyle farklı bir duygu seçecektir. Bu duyguyu tanımlamak, onu çizmek, belirtilerini belirtmek, sahip olduğu biyolojik anlamı belirtmek, hangi durumlarda ortaya çıkmadan önce, bu duygunun yeterli bir şekilde yönetilebileceği, yetersiz olduğu ... .
Ne kadar çok katkıda bulunurlarsa sözlük o kadar zengin olacaktır. Derse girdikten sonra, her çocuk sınıfta işe yarayan duyguları açığa çıkarabilecek ve herkes arasında o duygu hakkında bir tartışma açılabilecektir..
Bu çok ilginç bir aktivite olabilir, çünkü duyguların kelime haznesi lehinedir ve aktivite ilerledikçe, duygular çocukların duygusal okuryazarlığını büyük ölçüde zenginleştirebilecek temel olanların ötesinde ortaya çıkar.
2- Neşe kitabı veya duygu kitabı
Bu etkinlik sayesinde çocukları neşe duygusuna getirmeyi amaçlıyoruz ve bu, bir zamanlar neşe uyandıran olayları hatırlamak için kendilerini iyi hissetmedikleri zaman yaklaşacak bir kaynak oluşturabilir.
Bu aktivite kullanışlıdır, çünkü her çocuğun özelliklerine ve yaşına uyum sağlamamıza izin verir. Bu şekilde, kitabı yapmak için, süslemek istediğimiz her şeye ek olarak, renkli sayfalar ve farklı kırtasiye malzemeleri (işaretleyiciler, mumlar, kalemler ...) kullanabiliriz..
Sevinç kitabını kursun başlangıcında başlatmak ilginç olurdu, böylece öğrenciler tüm kursu kitabı tamamlarlar ve gün içinde kendilerine gelen tüm mutlu şeyleri yansıtırlar..
Çocuğu mutlu eden her türlü etkinlik kitabın içinde olabilir: ziyaretten sinemaya ya da hayvanat bahçesine, erkek kardeşiyle banyo yapmak ya da oynamak.
Duygusal okuryazarlık üzerine derinlemesine çalışmak için, çocuktan her çizime "Mutluyum çünkü ..." dediği bir cümle eklemesini isteyeceğiz..
Bu çalışmanın bir çeşidi “Duyguların Kitabı” nı yapmaktır. Sınıftaki farklı duygular üzerinde çalışıp, kitaptaki diğer duygular ekleyebiliriz: üzüntü, öfke, iğrenme ...
Çocuktan aynı şekilde, bu duyguların ürettiği farklı durumları ve bu şekilde olmasının nedenini yazmasını isteyeceğiz. Çocuk bir kez ustalaştığında, sonucunu ekleyebiliriz, yani o duygu bir kez oluştuğunda ne yapar?.
Bu kitap, çocuğun ne düşündüğünü, ne düşündüğünü ve sonradan nasıl davrandığını, daha sonra nasıl davrandığını, böylece yardımcı olabileceği uygunsuz davranışları düzeltmenin daha kolay olduğunu fark etmesi için çok yararlı olabilir. daha iyi bir duygusal yönetime sahip olmak.
3- Sakin kavanoz
Sakin kavanozu, öfkeyi ve çocukların farklı durumlarda ortaya çıkardığı stresi veya gerginliği sağlamak için yararlı bir aktivite olabilir..
Çocuklarla yapabileceğimiz manuel bir aktivitedir. Bunun için, sıvı ve parıltı ekleyeceğimiz boş bir şişeden daha fazlasına ihtiyacımız yok. Birkaç renkte yemek kaşığı tutkal ekleyebilir ve ayrıca rengin sıvısını istiyorsanız boyayabilirsiniz..
Fonksiyonu, çocuğun sakinleşmesi gerektiğinde şişeyi sallamaktır ve en başından beri faydalarından yararlanabilirsiniz..
4- Duyguların biyolojik işlevi
Altı temel duygu ile öğrencilerle çalışabiliriz: neşe, üzüntü, korku, iğrenme, öfke ve sürpriz. Temel oldukları için biyolojik bir anlamı ve evrensel karakteristik bir yüz düzenine sahipler..
Bu şekilde, sınıfı altı gruba dağıtarak ve her birine temel duygulardan birini vererek bilgileri arayabiliriz. Sizden bu duygu ve biyolojik anlamının ne olabileceği hakkında bilgi aramanızı isteyeceğiz..
O zaman onu sınıfa maruz bırakmalılar. Aktivitenin içeriğinin karmaşık olduğu göz önüne alındığında, daha büyük çocuklarla yapılması gereken bir aktivitedir..
5- Cipslerle çalışma duyguları
Duygularla günlük olarak çalışmak en kullanışlı olanıdır, ancak duyguların olduğu ve onları yansıtan kartlar yapmak bize birçok avantaj sağlayabilir..
Bu sayede farklı duygulara sahip kartlar yapabiliriz ve onları çözmelerini sağlayacağız..
Bu kartlar, hangi duyguların geride kaldığını tahmin etmek zorunda oldukları yüzlerden gelebilir, hikayeyi detaylandırmak zorunda oldukları vinyetleri vurabilir, bu duyguyu hissettiği durumları (örneğin, sizi korkutan şeyler gibi) bir seçenek listesinin altını çizebilir. sen iğrençsin.
Ne kadar anladıklarını görmek için her bir duygu hakkında doğru ve yanlış cümleler ekleyebilir, boşlukları duygular ile doldurmaları gereken cümleleri oluşturabilirsiniz ... birçok seçenek var, sadece biraz yaratıcı olmalısınız!
6- Duyguların tarifi
Farklı değişkenleri destekleyen bir aktivite, duyguların reçetesidir. Yemek pişiriyormuş gibi ama farklı duygularla bir tarif yapmakla ilgilidir..
Bunun için, içeriklerin farklı duygular olduğu bir tarif tasarlayabilir veya tek bir duygu seçebilir ve çocuklardan nihai sonucun çalışmak istediğimiz duygu olduğu bir tarif tasarlamasını isteyebiliriz..
7- duygusal kutu
Çocuklarımızla ya da öğrencilerimizle yapabileceğimiz etkinliklerden biri de “duygusal kutu”. Bunun için karton, plastik veya faydalı bulabileceğimiz herhangi bir kutumuz olması gerekir..
Daha önceki bir aktivite, duyguları çalıştırmamıza yardımcı olacak kutuyu süslemek olabilir, böylece öğrenciler onunla yapacağımız aktivitelere daha fazla katılabilirler..
Kutuyu hazırladıktan sonra, çocuklardan duyguları olan kartlar yapmalarını isteyebiliriz. Duygusal zeka ya da duygular üzerinde çalıştığımız zaman, temel yönlerden biri duygusal okuryazarlıktır..
Çocukların duygularla ilgili harika bir bilgi birikimine ve kelimelere sahip olmalarını sağlamalıyız. Bunun için duygularımızla ilgili farkındalık ve bilgi aktiviteleri yapmadan önce.
Öğrenciler halihazırda duygularla ilgili daha fazla veya daha az kapsamlı bir kelime haznesine sahip olduklarında, bu aktiviteyi gerçekleştirmeye hazırlanırlar. Açıkçası, farklı özelliklere ve yaşlara uyum sağlayabilir, böylece daha fazla veya daha az kapasiteye sahip olmalarına bağlı olarak, daha fazla veya daha az kart yapabiliriz..
Kutunun amacı, çocukların gün içinde sahip oldukları farklı duyguları ifade ettikleri bir yere sahip olmaktır..
Bu şekilde, öğrencilere, duyguları üreten farklı durumlarda, ne olduğunu göstermenin yanı sıra, duygu adını taşıyan bir kart yapma ve onu temsil eden bir çizim yapmalarını isteyeceğiz..
Duygusal kutuyu, çocuğun görebileceği bir yere yerleştirmeli ve ihtiyaç duyduğu zaman erişebilmelidir..
Bu şekilde, haftanın sonunda, çocuklarla yapılan toplantıda, kutuyu alıp sınıfta meydana gelen tüm durumlar arasında, hangi duyguların arkasında olduklarını, nasıl yönetildiklerini ve gerçekleştirilip gerçekleştirilemediklerini çalışabiliriz. aksi halde.
8- Olumlu haberin kavanozu
Her yaşta yapılabilecek eğlenceli bir aktivite, iyi haberin kavanozudur. Çocuklarla mutluluk çalışmamıza yardımcı olan bir faaliyettir..
Bunu yapmak için, ne zaman çocuklarda eğlenceli bir olay varsa (onlar için neşe kaynağı olan ve paylaşmak istedikleri herhangi bir şey), bir kağıda yazılacak ve bu amaç için sınıfta tutacağımız bir kavanoza koyulacaktır..
Farklı olumlu haberi toplamak için iyi bir zaman, haftada bir kez toplanma olabilir. Bu şekilde, kararlaştırılan süre geçtikten sonra (çeyreğin sonunda olabilir), birlikte oturacağız ve haber kavanozunu çıkartacağız..
Bizi bir kez mutlu eden bu durumları okuyup hatırlayacağız ve onlarla birlikte, aileleri ile paylaşacağımız bir duvar resmi yapacağız..
9- Duygusal hikaye
Farklı duyguları çalışmak için yararlı olabilecek bir etkinlik, onlardan bir ana hikaye farklı maceralardan ve farklı duyguların gerçekleştiği farklı durumlardan geçeceği bir hikaye, bir hikaye tasarlamalarını istemektir..
Bunun için üzerinde çalışmak istediğimiz farklı duyguların bir listesini sunabiliriz ve onlardan öyküyü daha ayrıntılı hale getirmek için hayal güçlerini ve yaratıcılıklarını geliştirmelerini isteriz..
Bu ilginç olabilir çünkü bu duyguların her birini, durup düşünmeleri ve yansıtmaları, hangi durumları yorumladığımız ve bu duyguları yaşadığımız ve daha sonra ne olacağı üzerine ilginç olabilir..
Bu şekilde çalışacağız, duygusal zekanın farklı yetkinlikleri.
10- Duyguların bilmeceleri
Duyguları olan bilmeceler, çocukları duyguların en önemli özelliklerini nasıl ayırt edeceğimizi öğretmemize yardımcı olabilir..
Çocukları, yaşlarına ve olgunluk derecelerine göre, bilmeceleri icat etmeleri için teşvik etmemize rağmen, duyguların özelliklerini derinlemesine çalışmak istiyorsak, onları kendimiz icat etmemiz en iyisidir..
Bunun için yüz özelliklerini, duyguların her birinin işlevini, durumları, ürettikleri fiziksel duyguyu alabilirsin… bunlardan herhangi biri faydalı olacak ve çocuklara yardımcı olacak!
11- neden korkuyorsun??
Bu dinamik, çocuklarla korku üzerinde çalışmamızı sağlar. Bunun için önce korku üzerinde çalışacağız ve korkabileceğimiz bazı örnekler vereceğiz..
Daha sonra, çocuklardan korktukları ya da korktukları durumları düşünmelerini isteyeceğiz. Sizden bunu belirtmenizi ve bir ortakla paylaşmanızı isteyeceğiz..
Yapışkanlı kağıtlara birer birer yazacağız ve onları sesli olarak yorumlayacağız, öğrencileri korktuklarını, korktuklarında neler hissettiğini, vb..
Korku (ve genel olarak duygular) ile çalışmak, duyguların fiziksel sinyallerine (hissettiğim) dikkat etmek ve onları duygunun duygusal kısmından (nasıl hissettiğimden) ayırmak önemlidir. Bu duygusal zekanın her alanında iyi bir iş elde etmek için önemlidir..
Ek olarak, duygusal zekanın yeterlilikleri de olur; çünkü kişi kendi bedenimizin ürettiği fiziksel sinyalleri de belirleyebilir ve bizi arkasındaki duygudan uyarabilir..
12- Duyguların hatırası
Çocuklarla duyguların bir anılarını yapabilirsiniz. Bu şekilde, hafızayı detaylandırabiliriz veya çocuklardan daha sonra bu etkinliği gerçekleştirmek için kullanılacak çizimleri yapmalarını isteyebiliriz..
Aynı duygu ile “kart çiftleri” yapmakla (korku ile yüzünü yansıtan iki özdeş kart, sürpriz, neşe, öfke, üzüntü ve iğrenme ile yüzü yansıtan iki kart).
Temel duygular için yüzleri kullanabiliriz, böylece çocukların duyguları tanımlamaları ve anlamalarına yardımcı oluruz. Çocuklar küçükken, sadece bu altı duygu ile çalışabiliriz..
Bu 12 kartla oyunun zaten çok basit olduğunu düşünürsek, istediğimiz kadar duygu ekleyebiliriz ve yüz ifadesi ikincil duyguları belirleyen şey olmadığından, bu ikincil duyguları yansıtan durumları çizebiliriz.
Oyunu bir kez yaptıktan sonra kartların karıştırılması (eğer onları yumuşatırsak çok daha iyi olurlar) ve masaya yüzü aşağı bakacak şekilde. Sırasıyla, her çocuğun kartlarından birini kaldırması ve arkasındaki duyguları keşfetmesi ile ilgilidir, daha sonra duyguları belirleyen diğer kartı bulmak için.
Bu sayede duygularla çalışmanın yanı sıra hafıza da kullanıyor olacağız..
Aynı zamanda bu oyunun bir türevini yapmak istiyorsak, bir yandan, duygu adındaki kartlardan birini, yüzü ve diğer durumu aynı duyguları yansıtan bir durumla veya başka bir kartla yapabiliriz..
Bu, önceki oyunun çok basit olabileceği daha büyük çocuklarla yapılacak faydalı bir etkinlik olacaktır..
13- Duyguların ölümü
Duyguların zarı, oyunların miktarını anlamamıza yardımcı olabilir. Bu bir kalıp yapmakla ilgilidir ve her iki taraf için de temel duygulardan birini koyarız: neşe, üzüntü, iğrenme, öfke, korku ve sürpriz.
Bunu yaptıktan ve dekore ettikten sonra (hatırlayın, yüz duygusu onu temsil etmek için en yararlı olabilir, ancak çok karmaşık bulursanız, sadece kelimesiyle yapabilirsiniz), birçok farklı aktivite yapabiliriz..
Bunlardan biri, çocuğun bu duyguyu kullanması gereken hikayeler veya ifadeler icat etmek olabilir. Böylece, sırayla, zar atılır ve ortaya çıkan duygu ile bir hikaye icat edebiliriz.
Veya çocukları zar atmaya ve bu duyguların ifade edildiği bazı durumları taklit etmeye teşvik edebiliriz. Ya da günlük yaşamlarında hangi durumların bu duyguyu hissettiğini tartışıp bakabildiklerini.
Bu duyguları yönetmek için yetersiz stratejilerin ne olacağını veya hangilerinin uygun olacağını da hesaplayabiliriz. Zar bize birçok fırsat sunabilir ve biraz hayal gücü ile çok kullanışlı ve eğlenceli bir oyun olabilir..
14- Duyguların domino
Domino duygularıyla birlikte eğlenceli zaman geçirebilir ve çocukların duygularıyla çalışmak için çok faydalı olabiliriz. Çocukları kendi dominolarını yapmaya teşvik edebilir veya herkes arasında bir domino yapabiliriz.
Bunun için ilk şey, fişlerin nasıl olacağını planlamak olacak. Siz, bir yetişkin olarak, ilk önce domino gibi beyaz bir "kart türü" tasarlamanız gerekir (üst üste binen iki kare ile yeterli olabilir)..
Bir kez bittiğinde, boş sekmeleri domino yapmak istediğiniz boyutu yazdırın ve öğrencilerle birlikte duyguları olan farklı kartları tasarlayın (isimleri, yüz ifadelerini, durumları koyabiliriz ...).
Bir kez bittiğinde, bu duygulardan domino oynamakla ilgilidir.
Duygular nelerdir?
Duygu, organizma bir değişiklik tespit ettiğinde harekete geçirilen bir süreçtir. Vücudun homeostaza, yani dengelemeye meyilli olduğunu söyleriz, böylece etrafımızda beklenmedik bir şey olduğunda, vücut harekete geçirir, bir mekanizma, duygu, bizi bu konuda uyarır..
Bu nedenle, duyguların bizi çevremizdeki beklenmedik olaylara tepki vermeye hazırladığını söyleyebiliriz. Ve tüm duyguların geçerli olduğunu ve yaşamımızda önemli bir rol oynadığını unutmamak önemlidir..
Duygular her zaman içimizde olmasına rağmen, hayatta kalmamıza ve biyolojik bir anlamı olmasına yardımcı oldukları için, gerçek şu ki duygusal zeka kavramı oldukça yenidir..
Duygusal zeka ile, sahip olduğumuz duyguları ve çevremizdeki insanların nasıl başa çıkacağını bilme, anlama ve anlama yeteneğini anlıyoruz..
Çocuklukta duygular üzerinde çalışmak neden önemlidir??
Duygular, çocukların yaşadığı (ve yetişkinlerin yaşadığı) her durumda sürekli mevcuttur. Her ikisi de evde, okulda, arkadaşlarla ... duygular hep bize eşlik eder.
Çocuklar sürekli duygusal değişimlere bürünürler. Bu, duyguları algılamayı ve doğru bir şekilde yönetmeyi öğrenmeyi özellikle önemlidir.
Duyguların “doğuştan” olduğu ve sıklıkla onları kontrol etmek için hiçbir şey yapamayacağımıza dair bir inanç olmasına rağmen, gerçek şu ki duygusal zeka öğretilebilecek (ve olması gereken) öğrenilmiş bir yapıdır..
Ebeveynler ve öğretmenler bu konuda önlerinde büyük bir görev var. Araştırmalar, kişisel ve profesyonel başarının büyük ölçüde kişinin duygusal zekasına bağlı olduğunu söylüyor..
Duygusal zeka, duygusal durumları saptamaya, anlamaya ve doğru şekilde yönetmeye yardım etmeyi içerir; aynı zamanda çocuğun kendi kendini kontrol etme, öz motivasyon, sosyal beceriler, empati veya iddialılık geliştirmesine yardım eder.
Ve sen duyguları çalışmak için başka hangi aktiviteler?
referanslar
- Kansere Karşı İspanyol Derneği. Duygular: Onları daha iyi yaşamayı anlayın.
- Madrid bölgesi Duygusal zeka: mutlu bir ailenin sırrı.
- Goleman, D. Duygusal Zeka.
- Greenberg, L. (2002). Duygular: İç rehber, hangilerini takip ediyorum ve hangilerini takip etmiyorum.
- Farsça, L. (2016). Duygusal zeka Libsa.
- Vallés Arándiga, A. (2009). Ebeveynlerin ve çocukların duygusal zekası. piramit.