Pay:
Psikolojiye Göre 9 Motivasyon Türü (Örneklerle)
motivasyon türleri onlar içsel, dışsal, motivasyon, pozitif, negatif, birincil, sosyal, temel ve günlük motivasyonlardır..
Bir hedefe ulaşmak için bireylerin bu hedefi açıkça tanımlamış olması ve gerekli becerilere, aktivasyona ve enerjiye sahip olmaları gerekir. Ek olarak, belirlenen enerjiye ulaşana kadar faaliyette bu enerjiyi uzun süre (ki çok uzun olabilir) devam ettireceğinin farkında olmalısınız..
Motivasyon, bir insanın bir şeyler yapmak için hissettiği enerji veya itici güç anlamına gelir. Motive olmak, daha sonra, istenen amaca ulaşana kadar harekete geçmek için bir ivme ya da ilham kaynağı gerektirir..
Genellikle üniter bir fenomen olarak kabul edilir, ancak küçük bir motivasyondan hedefe ulaşmak için büyük bir motivasyona kadar yaptığımız her iş için değişken olabilir..
Ancak motivasyon sadece sunulma seviyesine göre değişmez, aynı zamanda oryantasyondaki mevcut farklı türlerde de değişir. Oryantasyon kavramı, motivasyonu oluşturan altta yatan tutum ve hedefleri, yani Deci ve Ryan'ı (2000) ortaya çıkaran ve sürdüren farklı fenomenleri içerir..
Örneğin, bir kişi, belirli bir konuyu araştırmak gibi belirli bir göreve çok dahil olabilir, çünkü daha fazla bilgi edinmekle ilgileniyorlar veya sınıfta iyi notlar almak için bir iş yapmaları gerekiyor..
Motivasyonla ilgili bu küçük farklılıklar, yazarların zaman içinde tanımlamaya çalıştıkları farklı türleri oluşturur..
Bu fenomen, bir dizi ilgili algı, değer, inanç, ilgi alanı ve eylemi ima eder. Motivasyon yaşla birlikte değişmekte ve artmaktadır, bunun yanı sıra çocuklarda ortaya çıkış şekli, özelliklerini yaşamda daha sonra tahmin eder (Lai, 2011)..
Motivasyon türleri
İçsel motivasyon
En sık rastlanan ayrım, içsel motivasyon ve dışsal motivasyondur (Deci ve Ryan, 1985)..
İçsel motivasyon bireye odaklanır ve bir davranış sergilemeyi ifade eder, çünkü bu kişi için ilginç, hoş veya keyiflidir. Bu şekilde, faaliyet dış baskılar veya ödüller yerine içsel bir memnuniyetle gerçekleştirilir..
İnsanları genellikle bu tür bir motivasyon içinde hareket ettiren güçler yenilik, meydan okuma ya da meydan okuma duygusu ya da o kişinin estetik değeridir..
Bu fenomen hayvanlarda gözlenmeye başladı, araştırmacılar davranışlarını düşündüklerinde, birçok insanın eğlenceli doğal davranışlar gösterdiğini, keşif yaptığını ya da sadece meraktan geldiklerini fark ettiler; her ne kadar herhangi bir güçlendirme ya da dışsal ya da araçsal ödül alamadılar (Beyaz, 1959). Aksine, onları harekete geçiren şey, her birinin yeteneklerini geliştirmekle ilgili olumlu deneyimlerdir..
Sağlıklı insanlar, doğuştan ve doğadan, kaşifler, meraklı ve aktiftir. Bu nedenle, dünyayı tanımak, onu keşfetmek ve ondan öğrenmek için doğuştan gelen bir eğilime sahipler; zorlamak için fazladan bir teşvik gerekmeksizin.
Bu keşif ve merak kabiliyetleri sayesinde fiziksel, bilişsel ve sosyal gelişim kolaylaşacak.
Araştırmaya göre, içsel motivasyon daha uzun sürüyor ve daha iyi öğrenmeyi ve yaratıcılıkta önemli bir artışı içeriyor. Geleneksel olarak, eğitimciler bu tür bir motivasyonu daha çekici bulmaktadır ve dışsal motivasyondan daha iyi öğrenme sonuçlarına yol açmaktadır..
Bununla birlikte, araştırmalar, çalışmaların hem olumlu hem de olumsuz etkileri olmasına rağmen, motivasyonun belirli öğretim uygulamalarıyla şekillendirilebileceğini önermektedir (Lai, 2011)..
Dışsal motivasyon
Bazı dışsal faydalar elde etmek için belirli bir davranış sergileyen enerjiye atıfta bulunan geçici bir motivasyondur, ancak bu aktivite kendinden ilginç olarak yaşanmamasına rağmen.
Çoğu zaman hoşuma gitmeyen şeyleri yaparız, ancak eğer bir şey yaparsak önemli bir ödülün bizim için geleceğini biliyoruz. Bu temelde dışsal motivasyon olur.
Bu tür bir motivasyon, erken çocukluktan sonra daha sık görülür; bu, içsel motivasyonu sağlayan bu özgürlüğün, çevrenin taleplerine uyum sağlamaya başlaması için modüle edilmesi gerektiği zamandır..
Kişi için kendinden ilginç olmayan pek çok görev var, ancak bunları yapmaya başlamalısınız. Çocuklar olarak yatağı yapmayı veya kıyafetlerimizi tutmayı öğrenmeliyiz ve muhtemelen içsel veya içsel motivasyon içeren bir görev değildir..
Daha ziyade, bize “yatağı yaparsan, oynayabilirsin” gibi küçük ödüller veren, bizi dışsal bir şekilde motive eden genellikle ebeveynlerimizdir..
Aslında, okul ilerledikçe, içsel motivasyonun zayıfladığı ve dışsal motivasyona yol açtığı görülmektedir. Bunun nedeni okulda her türlü konuyu ve konuyu öğrenmemiz gerektiği ve bunların büyük bir kısmı çocuklar için ilginç veya eğlenceli olmayabilir.
Bu tip içinde, Deci ve Ryan (1985), bireye veya dışarıya ne kadar merkezlendiklerine bağlı olarak birkaç alt tip tanımlamaktadır:
- Dış düzenleme: dışsal motivasyonun en az özerk şeklidir ve dış bir talebi karşılamak veya bir ödül almak için yapılan davranışları ifade eder..
Bu alt tip, operant koşullanmanın savunucuları (F.B. Skinner gibi) tarafından tanınan tek kişidir, çünkü bu teoriler bireyin davranışını "iç dünyasına" değil, bireyin davranışına odaklar..
- Dahili düzenleme: Kaygı veya suçluluktan kaçınmak, gururu artırmak veya değerlerini artırmak için insanlar bir faaliyet gerçekleştirdiğinde ortaya çıkan motivasyonu ifade eder. Gördüğümüz gibi, özgüvenle, özellikle onu korumak veya arttırmakla çok ilişkili..
Kişinin kendine özgü, doğal ya da eğlenceli olduğu düşünülmez, çünkü işlerin bitimine ulaşmak için yapılan işlemlerin performansı olarak görülür..
- Tanımlanan düzenleme: bu form daha özerk bir şeydir ve bireyin değerini arayan bir davranışa kişisel önem vermeye başladığı anlamına gelir..
Örneğin, çarpım tablosunu ezberleyen bir çocuk, onun için daha karmaşık hesaplamalar yapmasıyla alakalı olduğu için, bu tür bir motivasyona sahip olacaktır, çünkü bu öğrenmenin değeri ile tanımlanmıştır..
- Entegre düzenleme: Bu, dışsal motivasyonun en özerk şeklidir ve tanımlama (önceki aşama) zaten kişi için tamamen özümsendiğinde ortaya çıkar. Kişinin kendisini yarattığı, kendisini gözlemlediği ve değerleri ve ihtiyaçları ile bütünleştirdiği bir düzenleme olarak görülür. Bazı görevlerin yapılma nedenleri içselleştirildi, özümsendi ve kabul edildi.
Bazı şeylerde içsel olanla çok benzer bir motivasyon türüdür, ancak entegrasyon motivasyonunun kişi tarafından gönüllü olmasına ve değer vermesine rağmen araçsal bir amacı olduğu için farklıdır..
Bu alt türler yaşam boyunca ilerleyen bir süreç olabilir, böylece bireyler yürüttükleri görevlerin değerlerini içselleştirirler ve entegrasyona daha da yaklaşırlar..
Her aktivitede, tüm aşamalardan geçmek zorunda olmadığınız, ancak herhangi bir dışsal motivasyon derecesini içeren yeni görevler başlatabileceğiniz belirtilmelidir. Bu, önceki deneyimlere veya o anda bulunduğunuz ortama bağlı olacaktır..
Olumlu motivasyon
Olumlu bir çağrışıma sahip, arzulanan ve hoş bir şey elde etmek için bir dizi faaliyet başlatmakla ilgilidir. Söz konusu görevin tekrarlanmasını destekleyen görevi yaparken bir başarı veya iyilik eşlik eder.
Yani, bir çocuk alfabesini ailesinin önünde okursa ve onu tebrik ederse, bu davranışı tekrarlaması daha muhtemel olacaktır. Her şeyden önce, eğer alfabeyi okumak çocuk için eğlenceli ise (ve eğer nötr ise, ebeveynlerin takviyesi sayesinde hoş bir iş olabilir).
Olumsuz motivasyon
Öte yandan, olumsuz motivasyon, nahoş sonuçlardan kaçınmak için davranış sergilemeyi gerektirir. Örneğin, tartışmayı önlemek için bulaşıkları yıkamak veya konunun askıya alınmasını önlemek için ders çalışmak.
Bu tür bir motivasyon önerilmemektedir, çünkü uzun vadede bu kadar etkili değildir ve rahatsızlığa, endişeye neden olmaktadır. İnsanların göreve odaklanmadıkları ve iyi şeyler yapmak istedikleri, ancak bunu yapmazlarsa ortaya çıkabilecek olumsuz sonuçları önlemek için.
Motivasyon ya da motivasyon
Deci ve Ryan 2000 yılında motivasyon kavramını ekledi.
Bireyin hareket etme niyeti yoktur. Bu, onun için belirli bir faaliyete sahip olmasının önemli olmadığı, bunu gerçekleştirme konusunda yetkin hissetmediği ya da istediği sonucu alamayacağına inandığı için oluyor..
Birincil motivasyon
Bireyin, homeostaz durumunu veya organizmadaki dengeyi sürdürme performansını ifade eder. Doğaldırlar, hayatta kalmaya yardım ederler, biyolojik ihtiyaçların kapsamına dayanırlar ve tüm canlılarda bulunurlar..
Davranış tetikleyicileri açlık, susuzluk, seks ve acıdan kaçma gibi şeylere girer (Hull, 1943). Diğerleri, oksijene duyulan ihtiyacı, vücut ısısını düzenlemek, dinlenmek ya da uyumak, atıkların giderilmesi vb..
Her neyse, insanlarda daha karmaşık, aslında, bu tür bir motivasyonu destekleyen teoriyi eleştirdiler, çünkü bazen insanlar riske maruz kalmaktan hoşlanıyor ya da içsel durumlarında dengesizliğe neden oluyor (film izliyor gibi) aksiyon veya korku ya da eğlence parklarına gitmek).
Sosyal motivasyon
Bireyler arasındaki etkileşimle ilgili olan ve onu tetikleyen belirli dışsal anahtarlar varsa veya hayal kırıklıklarından gelen şiddet veya saldırganlığı içeren, budur.
Şiddet motivasyonu öğrenme yoluyla ortaya çıkabilir, yani; Çünkü bu davranışlar geçmişte ödüllendirildi, olumsuz deneyimlerden kaçınıldı ya da bizim için bir rol modelini temsil eden diğer insanlarda gözlemlendi..
Bu tür bir motivasyon içinde aynı zamanda bir gruba ait olmak ya da sosyal bağlantıyı sürdürmek için gerçekleştirilen davranışları içeren, yaşayan varlık tarafından uyarlanabildiği ve değer verdiği için, davranış veya mağduriyettir..
Öte yandan, başkalarının tanınmasını ve kabul edilmesini sağlamak veya onlar üzerinde güç elde etmek, güvenlik sağlamak, sizi diğerlerine göre ayrıcalıklı bir konuma sokan varlıklar edinmek veya sadece kuruluş ihtiyacını karşılamak için bazı görevler de vardır. sosyal bağlantılar.
Sporda motivasyon türleri
Bir spor psikoloğu olan Lozano Casero'ya (2005) göre, spora daha fazla odaklanan iki tür motivasyon daha vardır. Bunlar:
Temel motivasyon
Bu terim, bir sporcunun görevi ile olan bağlılığını yansıtmak ve özel bir ilgi ve kendi performansının üstesinden gelme arzusunu yansıtmak için kullanılır..
Amaç, bu davranışları sürdürmek veya geliştirmek ve onlar için hem kişisel hem de sosyal olarak tanınmayı sağlamak (ödüller olarak).
Her gün motivasyon
Bu, diğer taraftan, sporcunun antrenman için kendi başına memnuniyeti hissi anlamına gelir. Yani, diğer büyük başarılardan bağımsız olarak kendi rutin fiziksel aktiviteniz için kendinizi iyi hissedersiniz ve ödüllendirilirsiniz.
Günlük performansınız, aktivitenin ürettiği eğlence ve gerçekleştiği yerin çevresi (arkadaşlarınız, günün saati vb.) İle daha fazla ilişkilidir.
Açıkçası, bu iki tür motivasyon birlikte ortaya çıkma eğilimindedir ve birbirleriyle bağlantılıdır, spor antrenmanlarında ısrarcı olmaları şarttır..
Bu konuyla ilgileniyorsanız, burada spor motivasyonu hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz veya daha spesifik olarak, koşmaya başlamak için motivasyon hakkında bilgi alabilirsiniz..
Aküleri unutmamanız gereken bu 10 tuşla koymak istiyorsanız, işte bir motivasyon vuruşunuz var..
Öte yandan, bu makalede motivasyonunuzu yönetme ve sonuçlara ulaşma adımlarınızı gösteriyoruz. Bu konuda psikoloji okullarına göre motivasyon teorilerini bilirsiniz..
referanslar
- Deci, E.L., ve Ryan, R.M. (1985). İçsel motivasyon ve insan davranışında kendini belirleme. New York: Plenum.
- Kaynaklar Melero, J. (s.f.). Motivasyon. 25 Temmuz 2016 tarihinde Murcia Üniversitesi'nden alındı.
- Hull, C.L. (1943). Davranış İlkeleri New York: Appleton Yüzyıl.
- Lai, E.R. (2011). Motivasyon: Bir Literatür Taraması. 25 Temmuz 2016'da, Pearson Araştırma Raporları'ndan alındı.
- Lozano Casero, E. (1 Nisan 2005). Psikoloji: Motivasyon nedir? İspanya Kraliyet Golf Federasyonu'ndan alındı.
- Motivasyon: Olumlu ve olumsuz. (N.D.). Psikoloji performansı nasıl etkileyebilir??.
- Ryan, R.M., ve Deci, E.L. (2000). İçsel ve dışsal motivasyonlar: Klasik tanımlar ve yeni yönelimler. Çağdaş Eğitim Psikolojisi, 25 (1), 54-67.
- Sharma, A. (s.f.). Motif Türleri: Biyolojik, Sosyal ve Kişisel Motifler | Psikoloji. 25 Temmuz 2016'da Psikoloji Tartışmasından alındı.
- White, R.W. (1959). Motivasyon yeniden değerlendirildi. Psikolojik İnceleme, 66, 297-333.