Enerji psikolojisi nedir?

enerji psikolojisi İki karşıt yaklaşımı birleştirmeye çalışan ancak birbirine çok fazla katkıda bulunabilecek bir yöntemdir. Bu terapi türü, araştırmaya dayanarak batı yaklaşımı tarafından sağlanan bilgileri kullanır ve sırayla bütünsel yaklaşımdan elde edilen bilgileri kullanır..

"Bütünsel" kelimesini bilmemeniz durumunda, kişiyi global bir varlık olarak, semptomundan, patolojisinden veya zihninden başka bir şey olarak kabul etmek anlamına gelir..

Enerji psikolojisi, hastalığın ve hastanın, Çin tıbbı ve akupunkturun nasıl yaptığına benzer şekilde farkına varır..

Metot iğnesiz akupunktur olarak tanımlanabilir.

Neden iğnesiz akupunktur olarak tanımlanabilir??

Geleneksel Çin tıbbının en bilinen bileşenlerinden biri akupunkturdur..

Akupunktur, Çin'de ve diğer Asya ülkelerinde uzun yıllardır uygulanan bir tekniktir. Geleneksel Çin tıbbı, Hipokrat'ın eski tıbbına dayanan kendi geleneksel tıbbımızdan binlerce yıl daha eskidir..

Günümüzde, akupunktur dünya çapında iyi bilinen bir tedavi olarak kabul edilir. Aslında, çeşitli patolojileri veya kronik veya hafif ağrıları tedavi etmek için akupunkturun yararlarını destekleyen ampirik ve bilimsel kanıtlar vardır..

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, akupunkturun etkinliği, birçok klinik denemede ve laboratuvar deneylerinde gösterilmiştir..

Akupunktur, tedavinin önemli noktalardaki ince iğneler vasıtasıyla vücudun delinmesine dayandığı alternatif bir ilaç şekli olarak kabul edilir. Bu noktalar, akupunktur noktalarından ve meridyenlerden oluşan bir vücut enerji haritasının parçasıdır..

Buradaki düşünce, vücudumuzun enerjiyi belli bir yoldan, gerekli enerjinin geçmesi gereken her şeyin düzgün çalışması için yeterli kanallar gibi bir şeyle seyahat etmesidir..

Enerji doğru olmayan bir şekilde durduğunda veya akmaya başladığında, bedensel semptomlar ve ağrı ortaya çıkar. Böylece iğneler enerjinin doğal ve sağlıklı kanalına geri dönmesini sağlayarak hareket eder..

Enerji psikolojisinin iğnesiz akupunktur gibi olduğu söylenebilir, çünkü bunları kullanmak yerine, gerekli akupunktur noktalarında hafif bir bilmece veya basınç gibi diğer ilgili yöntemleri kullandığı söylenebilir..

Enerji psikolojisi söz konusu olduğunda, bu süreç, zihinsel sağlık ile ilgili duyguları düzenlemeye yardımcı olmak için dokunarak veya basarken beyine sinyaller göndermek için tasarlanacaktır..

Örneğin, travmatik bir olayın neden olduğu olumsuz bir baskı durumunda, enerji psikolojisi hastaya olayı hatırlamasını söylerken, profesyonel vücudun elektrik alanlarını değiştirerek enerjiye müdahale eder, olayın hafızası hakkında beyne yeni bilgiler verir..

Enerji psikolojisi teorisi nedir?

Enerjik psikolojiye göre, organizmanın sağlıklı olması için, içinde akan enerjinin dengelenmesi gerekir.

Enerji akışı değişirse, sağlık da değişecektir. Bu tür bir yönteme göre, bu enerjiyi manipüle edersek, hastanın optimal bir şekilde iyileşmesine yardımcı olabiliriz.

Bu tekniği kullanan psikologlar, enerji akışını düzenlemek için fiziksel müdahaleler kullanırlar ve aşırı ya da aşırı eğitici fikrine dayanırlar..

Organik düzeyde, bir vücudun belirli bir durum için kullandığı enerji miktarına dayanan temel bir prensip vardır. Örneğin, travmatik hatıralar ya da bir tür fobiler kişide hafıza ya da onları korkutan uyaranlarla karşılaştıklarında çok yüksek bir aktivasyon durumu yaratır..

Aktivasyon durumu çok yüksek olduğunda, hipereksitasyona başvururuz. Organizmanın bir bütün olarak uyanıklık ve gerginlik hali olduğunu ima eden fiziksel, fizyolojik ve psikolojik aktivitede bir artış olacaktır. Bu kas gerginlikten sadece kaslarımız değil, duygularımız bile etkileniyor.

Ağrı eşiğinin azaldığını, kas gerginliğini, korku, uykusuzluk, duygusal hiperreaktivite gibi olumsuz hisleri hissedebilirsiniz..

Hipereksitasyon, endişe ve stres ile ilgili bozuklukları olan insanlarda da görülebilir. Aslında, bu durumlarda patolojik, hastanın neredeyse sürekli olarak yüksek bir alarm durumunda olması veya en azından olması gerekmediğinde.

Enerjik psikolojiden, eğer negatif uyaran doğru nokta ya da meridyen noktalarının uyarılmasıyla eşleştirilirse, insanların kendilerini iyi hissetmeyen tetikleyicilerle karşılaştıklarında daha az aktivasyon ve rahatsızlık yaşamaya başlayabileceklerine inanılmaktadır..

Örneğin, köpeklerden korktuğunuzu hayal edin. Bu teoriye göre, enerjik psikolojiyi uygulayan profesyonel, kendinizi bu anıya ya da görüntüde ya da in vivo olarak bu hayvana maruz bırakırken, sizde belirli enerji noktalarını harekete geçirir, böylece enerji ve aktivasyon durumlarına geri döner. normal ve beyniniz bir köpekle tekrar karşılaştığınızda durumu ele almanın yeni bir yolunu anladı.

Enerji psikolojisi ile hangi yaklaşımlar veya teknikler beslenir??

Enerji psikolojisi, kişiyi sadece iyileşme yolunu kullanmakla kalmayıp, aynı zamanda bir sağlık durumuna döndürmek için çeşitli alternatifler sunan diğer teknikler ve tedavilerle zenginleştirilmiştir..

Size sıradakileri göstereceğim:

Zihinsel alan terapisi veya TFT

Bu terapi Dr. Roger Callahan tarafından geliştirilmiştir. TFT çeşitli isimlerle bilinir: zihinsel alan terapisi, bütünsel düşünce terapisi alanı veya düşünce terapisi alanı.

Teknik, malzemeyi etkileyen görünmez bir yapı veya malzeme olarak tanımlanabilen kelime alanını içerir. Terim Michel Faraday tarafından icat edildi.

Yani zihinsel alandan bahsettiğimizde, vücudumuzu etkileyen bir tür enerjisel titreşimden bahsediyoruz. Enerji psikolojisinde rahatsızlık yaratan bir şey düşündüğümüzde, meridyenleri ve vücudun enerji noktalarını etkileyecektir..

Örneğin, eğer travmatik bir olay yaşadıysak, olayı tekrar hatırladığımızda vücudumuz olayın gerçekleştiği zamanda olduğu gibi özlü, hormonal, kimyasal ve bilişsel bir duruma girecektir..

Bu nedenle, TFT, gerekli noktaları teşvik etmek ve vücudu sükunet ve iyilik hali haline getirmek, otonom sinir sistemini yeniden dengelemek için acupressure veya meridyenlere dokunmayı içerir..

Tapas akupunktur tekniği veya TAT

Bu teknik Kaliforniyalı bir terapist olan Tapas Fleming tarafından geliştirildi ve icat edildi. TAT'da basınç da kullanılır, ancak kişinin kendisinin söz konusu basıncı kendi kendine uygulayabileceği değişken ile.

Kendinden basınç, parmaklarla, yüz alanı ve kafa üzerinde yapılır..

Basınç uygulanırken kişi negatif görüntülere odaklanmalıdır. Daha sonra olumlu imajlar düşünmeli ve son olarak yaşadıkları problemlerin nedeni ne düşündüklerine odaklanmalı ve düşünmelidirler..

Prosedür uygulandıktan sonra, hastaya tedavinin dışında yapılması öğretilebilir..

Duygusal Özgürlük Teknikleri veya EFT

EFT, belirli meridyenlere dokunarak ya da dokunarak travmatik olan bir olay hafızasının ilişkisine ve kendi kendini onaylamanın telaffuzuna dayanır. EFT, TFT'nin sahip olduğu değişkenlerden biridir ve öncüsü Gary Craig'dir..

Kendini onaylama sevgi, affetme ve merhameti işleme koyduğumuz kendimize yönelik ifadeler olmalıdır. Fikir, bahsettiğimiz hatalar veya diğer olumsuz fikirler yüzünden kendimizi incitmekten vazgeçmektir..

Enerji psikolojisinin kullandığı çoğu teknik kendi kendine uygulanabilir. Uzman, hastaya, mevcut kişinin sorduğu soruna dayanarak tekniği nasıl uygulayacağını ve kendi kendine uygulayacağını öğretmekten sorumlu olacaktır..

Birçok türde insanın yanı sıra çeşitli çatışma türleri olduğunu ve problemin şiddetli olması durumunda, kendi kendine idarenin bir profesyonel tarafından doğrudan başvuru yapmak kadar etkili olmadığını unutmayın..

Enerji psikolojisi uygulama ve pratiği

Enerji psikolojisi, travma sonrası stres, anksiyete durumları, fobiler, bağımlılıklar gibi genel semptom ve / veya rahatsızlıklardan muzdarip hastalarla çalışan profesyoneller tarafından uygulanabilir..

Enerji psikolojisi sadece psikologlar tarafından uygulanamaz, çünkü sağlık sistemiyle ilgili çok sayıda profesyonelce erişilebilen eğitim kursları vardır. Mesleğin belirli bir temeli olduğu sürece, tedavinin gelişiminin daha uygun olacağı doğruysa.

Unutmayın ki, sadece eğitim ve öğretimi olan insanlar zihinsel veya fiziksel olsun, bozukluklarla veya patolojilerle çalışmalıdır. Ya da en azından, başka bir profesyonel türüne güvenmeyi tercih ederseniz, geniş deneyime sahip olduğundan ve bu tür durumların nasıl doğru bir şekilde ele alınacağını bildiğinden emin olun..

Enerji psikolojisinin sunduğu eleştiriler ve sınırlamalar

Yeni bir şekilde ortaya çıkan her şey gibi ya da çok az şey biliyoruz, gerçekten çalışıp çalışamayacağını değerlendirme eğilimindeyiz. Enerji psikolojisi, var olan ve şu anda var olan birçok alternatif tedavinin yanı sıra, sağlık dünyasında farklı profesyoneller arasında tartışmalara yol açtı..

Bir yöntem, teknik veya tedaviyi etkin veya geçerli olarak nitelendirme sorunu, zaman ve finansal kaynakların araştırılmasına tahsis edilmesi gerektiği gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Bir yöntemi güvenilir olarak kabul etmenin yolu, onu bilimsel olarak kanıtlamaktır ve elle tutulur olmayan elementlerle (enerji gibi) çalışan tedaviler veya teknikler söz konusu olduğunda, bu zor bir görev haline gelir..

Belki de bu terapi türünün elde ettiği ana eleştirilerden biri, şu anda bunun için gerekli olan teknoloji mevcut olmadığından, şu anda üzerinde hareket ettiği mekanizmaların gözlemlenememesi veya ölçülememesi gerçeğidir..

Tekniğe güvenilirlik kazandırmanın tek yolu, onu seçmiş ve sonuçlardan memnun olmuş olan hastaların yüzdesini vurgulamaktır..

Bilimsel alanda, bir araştırma yapıldığında, birkaç değişken kontrol edilmeli ve sonuçlar etkinlikleri açısından kafa karıştırıcı olabilir. Araştırma yanlılığı, hatta hastanın plasebo etkisi gibi değişkenlere atıfta bulunuyoruz..

Her ne kadar yukarıda belirtilen değişkenlerin araştırma sonuçlarını olabildiğince az etkileyebilmesi için araştırmada kullanılabilecek teknik ve prosedürlerin olduğu da belirtilmelidir..

Olması gerektiği gibi, eğer hasta bu tür bir tedaviyi gerçekleştirmeye gelirse ve onunla bir iyileşme bulursa, bireysel düzeyde elde edilenin, tekniğin bilimsel açıdan güvenilir olarak kabul edilip edilmediğinden daha önemli olabileceği düşünülebilir..