Açık Zihin 5 İpuçları ve Pratik Egzersizler



Bir var açık fikirli Refahımız, yeni şeyler edinmek ve çevremizdekilerle iyi geçinmek için çok önemlidir. “Zihinsel açılım”, 5 büyük kişilik özelliğinden biridir ve eğer varsa, değişimlere toleranslı, esnek ve uyarlanabilir olmaya dikkat edersiniz..

Ayrıca, diğer kültürlere de ilgi duyabilir ve ekip çalışmasında iyi olabilirsiniz. Bu nedenle, olsanız da olmasanız da, kısmen genetiğinize ve kısmen yaşadığınız ortama ve sahip olduğunuz deneyimlere bağlı olacaktır..

Çok açık fikirli insanların algıladıklarına değer vermediklerini ve değerlendirmediklerini, önerileri kullanmak ve reddetmek için çaba göstermediklerini öğrendim.. 

Bu görüşlere göre, zihniniz her şeye açık olacak, herhangi bir görüşe sahip olamayacak ve bugün yarın atılacak bir şeyi kabul edebilecek.

Açık fikirli bir kişi aşağıdakileri kabul eder mi?

  • Şiddet grev.
  • Birisinin başka birine hakaret etme hakkı vardır.
  • Çocukların fiziksel ve psikolojik istismarı.

indeks

  • 1 Açık fikirli olmak ne demektir??
  • 2 Açık fikirli olmak nasıl?
    • 2.1 Daha fazla dinle ve daha az konuş
    • 2.2 bilenleri arayın
    • 2.3 Değerlerinizi göz önünde bulundurun
    • 2.4 Teşekkür önerileri
    • 2.5 Sürüden çıkın ve farklı şeyler yapın
    • 2.6 Yeni fırsatlar bulun ve korkunun üstesinden gelin

Açık fikirli olmak ne demektir??

Açık fikirli olmak, her şeyi kabul ettiğiniz anlamına gelmez, ancak diğer insanların görüşlerini dinlemeye ve fikir vermeye istekli olduğunuz anlamına gelir. Bu, bir şey bilmek istediğinizde veya bir karar vereceğinizde, diğer kişilerin görüşlerini kabul ettiğiniz ve bilgi toplamaya istekli olduğunuz anlamına gelir..

Ancak, açık olmak her şeye uyum sağlamaz. Değer vermek, bilgi toplamak, farklı bakış açılarını dinlemek, yeni bir şeyler öğrenmeye istekli olmaktır..

Sorun şu ki, her şeye uyum sağlayan insanlara toplumda "esnek, açık veya uyarlanabilir" deniyor. Peki ya patronunuza kötüye adapte ederseniz o zaman bir pittance ödeyerek? 

Önceki örnekte her zaman size esnek olmanın iyi olduğunu ve “orada olanı, iş yoksa o zaman bir şeyi kabul etmeniz gerektiğini” söyleyecek biri olacaktır. Kabul etmiyorum, her zaman daha iyi çözümler vardır (örneğin, yurtdışında iyi bir iş aramak için)..

Açık fikirli olmak aynı zamanda kritik olmak iyidir. Zihinsel olarak açık değilseniz birçok şeyi özleyeceksiniz, ancak her şeyi kabul etmek akıllıca değil. Bu nedenle, bakış açınızı ve eylemlerinizi her zaman başkalarının görüşlerine uyarlamayın, kritik olun..

  • Ya siyah insanlar kölelikten yana olan insanlarla hemfikir olduysa?
  • Yirminci yüzyıldan önceki kadınlar evlerinde işte kalmayı ve oy kullanma hakkına sahip olmadıklarını kabul ettiyse?
  • Yolsuzluğun bağışlanmasına katılıyorsak ve cümleye uymazsak ne olur??

Açık fikirli olmak nasıl?

Daha fazla dinle ve daha az konuş

Stephen Covey'in dediği gibi: 

Önce anlamak, sonra anlaşılmak istiyor.

Her zaman konuşuyorsanız, yeni fikirler öğrenmeniz imkansızdır. O zaman kendinizi başkalarının dünyasında değil, kendi dünyanızda yeniden yaratıyorsunuz.

Ne kadar çok öğrenirseniz, bir sonraki cevabınızı vermeyi beklemeden gerçek bir ilgi ile dinlerken.

Başkalarıyla konuşurken zamanın en az% 70'ini dinlemek niyetindeyim.

Bilenleri arayın

Başkalarına sorar ve dinlerseniz, kimi dinleyeceğinizi bilmeniz gerekmesine rağmen daha açık fikirli olursunuz. Uzmanların görüşlerini dikkate almak, tanımayan veya deneyime sahip olmayan birinin görüşünün olmadığını aynı değildir..

Önemli kararlar almanız gerektiğinde, deneyimi kanıtlanmış ve güvenebileceğiniz kişilerin görüşlerini alın. Bazılarının görüşlerini çok daha iyi arıyorsanız.

Örneğin, bir sırt ağrınız varsa ve nedenlerini bilmek istiyorsanız, ideal birkaç uzmanın görüşüne sahip olmaktır, böylece daha iyi değerlendirebilir ve karar verebilirsiniz..

Aklınızda bulundurun

Basit bir kendini doğrulama alıştırması fikrinizi açabilir ve davranışınızı değiştirebilir.

Değişmek istediğinizde sorun şu ki, bize tavsiyede bulunursanız, defansif olma eğilimindeyiz ve kendi davranışımızı haklı çıkarmaya çalışıyoruz..

Örneğin, bize yanlış bir şey yaptığımızı, kötü bir şekilde yediğimizi veya egzersiz yapmadığımızı söylerlerse, egomuzun reddedeceği ve "vaktim yok", "param yok" diyelim.

Ancak, bu değiştirilebilir. Araştırmaya göre, kişisel olarak önemli olan değerlere odaklanmak (dayanışma, başkalarına saygılı olmak, aileye iyi davranmak gibi), insanların tehdit edici olabilecek tavsiyeleri kabul etmelerine yardımcı olabilir.

Bu soruşturmaya göre, herhangi bir tavsiye almadan veya belirli bir durum bulmadan önce, sizin için önemli olan kendi kendini onaylamada bulunmalısınız; Din, iş, aile ya da sizin için anlamı olan bir şey olabilir..

Örneğin, böyle bir kendini onaylama söz konusuysa, işte çok daha açık fikirli olmanız muhtemeldir: "Bir profesyonel olarak büyümek ve başkalarından öğrenmek için tavsiyeyi kabul etmek önemlidir".

Ayrıca, "egzersiz sağlığım ve refahım için iyidir" gibi bir kendini onaylama diyeceksen, diğer insanlardan olası diyetler veya senin için uygun egzersizler hakkında iyi tavsiyeler alacaksın..

Önerileriniz için teşekkürler

Bir kişi veya profesyonel olarak gelişmek istiyorsanız, iki veya daha fazla kişinin değerlendirmesini, kendi başınıza saymadan hesaba katmanız gerekecektir, çünkü insanlar kendileri hakkında iyi bir fikir sahibi olma eğilimindedirler ve kendi egolarını savunurlar.

Bu nedenle, eğer birisi kibarca bir öneride bulunursa, minnettar olun, çünkü bu sizi gerçekten daha iyi yapacak bir şeydir. Her şeyi kabul etmek zorunda değilsin, kriterleri olan insanlar var ve kabul etmeyenler var ama en azından hesaba katabilirsin..

Daha iyisini istemeyen kişi, yanlış bir şey yapıp yapmadığınızı size söylemez..

Sürüden çık ve farklı şeyler yap.

Kendinizi farklı olmaya özendirin, tüm gelenekleri kabul etmeyin, harekete geçin ve "garip" olduğunuzu düşünmekten korkmayın.

Kuşkusuz, Columbus’ın batıda “Hindistan’lara” gidebileceğini düşündüğü zaman tuhaf olduğunu da düşünüyorlardı. Galileo veya hatta Einstein ile aynı.

Yeni fırsatlar araştırın ve korkunun üstesinden gelin

Örneğin, hiç seyahat etmediyseniz ve zihninizi yeni kültür ve deneyimlere açmak istiyorsanız, kendinizi atmaktan korkabilirsiniz..

Ancak, bu normaldir ve hatta çoğu cüret ilk başta korkar. Korkuyu kabul et ve üstesinden gelmek için hareket et, her şeyi bir kere yaparsan kolay ve hayatında binlerce yeni fırsat açılıyor.

İşte makalenin bir video özeti:

Ve sen açık bir insansın? Sorunların var mı? Bana başka bir tavsiyede bulunabilir misin?