Kararsızlık 11 Üstesinden Gelmek İçin Önemli İpuçları

kararsızlık Birkaç alternatif arasından kararsızca seçim yapamama durumu. Bu, bir karar verilene kadar zamanla süren bir rahatsızlık hissine neden olur..

Bugün yüzlerce seçeneğiniz olacak, bu da sizi kötü, üzgün veya endişeli hissetmenize neden olacak birçok seçenek olacak. Bu kararsızlık mutsuzluğun sebeplerinden biridir. Aslında, sahip olduğumuz ve karar vermemiz gereken tüm seçeneklerden dolayı mutlu olmadığımızı söyleyen psikologlar var..

Belki daha az seçeneğiniz olsaydı daha mutlu olabilirdiniz. Ancak, benim görüşüme göre, seçenekleri ve ne kadar daha iyi olması iyidir. Asıl mesele, kafanız karışmaz ve çeşitliliği kendi lehinize nasıl koyacağınızı bilmenizdir..

Bunlar kararsızlığa yol açabilecek durumlardan bazılarıdır:

• Bir üniversite derecesi veya başka bir seçim yapmak zorunda.
• Bir işi kabul edip etmemeyi seçmek zorunda olmak.
• Evlenme teklifi kabul etme veya kabul etme.
• Bir iş sözleşmesini kabul edip etmemeye karar verin.
• Çocuğu olup olmadığına karar verin.

Bununla birlikte, bazı insanlar için kararsızlık durumu sıktır ve günlük durumlarda bile:

• Dışarı çıkmak için ne giyeceğinizi seçmek zorunda kalmak.
• Ne yiyeceğinizi seçin.
• Tüm seçeneklerden hangi ürünü alacağınızı seçin.
• Hangi filme sinemaya gidip gidemeyeceğini seçin.
• Bir partiye davet kabul edip etmemeyi seçin.

Gerçek bir problem olduğunda bu son kronik kararsızlık vakasında.

Senin fikrinle ilgileniyorum Makalenin sonunda yorum yapabilirsiniz. Farklı seçenekler arasında seçim yaparken genellikle hangi problemleri yaşarsınız? Daha iyisini seçmek için ne yaparsın? Teşekkür ederim?

Kararsızlık dışında hiçbir şeyin alışılmadık bir şeyden daha talihsiz bir insan yoktur.-William James.

Kararsızlık çoğu zaman kötü bir performanstan daha kötüdür.-Henry Ford.

indeks

• 1 Neden bazı insanlar tereddütlü?
• 2 Bir insanı kararlı yapan nedir??
• 3 Kararsızlık hissetmek her zaman yanlış mıdır??
• 4 Neden karar verilmesi önemlidir??
• 5 Kararsızlığın üstesinden nasıl gelinir?

Neden bazı insanlar tereddütlü?

Genellikle yanlış karar verme korkusundan kaynaklanır.. 

Gibi düşünceleri düşünebilirsiniz: Ya bir hata yaparsam? Ya daha kötüye gidersem? Peki ya o zaman geri dönemez ve diğer seçeneği seçemezsem?

Mükemmeliyetçilik başka bir nedendir, çünkü hangi seçeneğin mükemmel sonuca götüreceğini, hangi hataları önleyeceğini düşünmeye meyillidir..

Diğer sebepler:

• Benlik saygısı eksikliği.
• stres.
• Başkalarının onayını al.
• Öğrenme eksikliği: Bazı çocuklarda ebeveynler tüm kararları alırlar ve yetişkinlik geldiğinde yetişkin kararsız kalmanın en iyisi olduğunu, karar verme becerilerini geliştirmemiş olduğunu öğrenir..

Bir insanı kararlı yapan nedir??

Genel olarak toplum, basil olmadan karar veren kararlı kişileri takdir eder..

Aşağıdaki durumlarda karar verileceğini söyleyebilirim:

• Sonuçları iyi düşündükten sonra veya kişisel olarak büyüdükten ve birbirinizi daha iyi tanıdıktan sonra bile önemli kararlar alın. Örneğin: kariyer ya da başka birini seç, devlet politikaları, şirket politikaları ...
• Hemen önemsiz kararlar alın ve olumsuz sonuçlarının olmayacağını bilerek. Örneğin: bir ürün veya başka bir ürün seçin, hangi kıyafetleri giyeceğinizi seçin, bir film izleyin veya başka birisini seçin ...

İlk durumda, sonuçları, artılarını ve eksilerini yansıtmak ve düşünmek gerekir, çünkü seçimin kendiniz veya başkaları üzerinde sonuçları olacaktır..

İkinci durumda, kararınızın asgari ve önemsiz sonuçları olacaktır..

Bu nedenle, düşünmeden ve düşünmeden ne yapacağını seçmekle ilgili değil. Bazen düşünmeniz gerekir ve zaman geldiğinde karar verilir..

Kararsız hissetmek her zaman kötü mü?

Aslında kararsızlık her zaman olumsuz değildir.

Şüphe etmek, karar almak için zaman ayırmanız, bir sonucu önemsemediğiniz ve sonuçlar, artılar ve eksiler hakkında düşünmenizi sağlayan bir işaret olabilir..

İyi hissetmekten şüphe edebilirsiniz. Düşüneceğiniz bir durum olurdu: "şu anki işim ile teklif edildiğim iş arasında seçim yapmak karmaşık, her halükarda seçebildiğim için şanslı olsa da, düşünmeliyim".

Ayrıca, sosyal bilimci Daniel Newark tarafından onaylandığı gibi, kararsızlık kişisel kimliğin gelişimini kolaylaştırabilen inanç ve değerlerimizi netleştirmek için bir alan haline gelebilir..

Öte yandan, önemli olan bir şey, kararsızlığın durumunu sonsuza kadar sürdürmemek değil, bir seçeneğin ya da diğerinin seçileceği bir sınır koymaktır..

Kararsızlığın olumsuz olması, kronik olduğu ve rahatsızlık hissi uyandırdığı zamandır..

Karar vermek neden önemlidir??

Kararsızlık yaşamın çeşitli alanlarında olumsuz sonuçlara yol açabilir:

• Liderlik: Eğer bir çalışma ekibinin lideri iseniz, sürekli kararlar vermek ve iyi iş yapmak zorunda kalacaksınız ve karar vermeniz liderliğinizi güçlendirecektir..
• Refah ve sağlık: bunun gibi araştırmalar kararsızlığın depresif belirtilere yol açabileceğini göstermiştir. 
• Fırsatlar olur: Kararları yeterince hızlı almazsanız, bazı iyi fırsatların geçmesi ve bundan faydalanmamanız mümkündür. Şans hazırlık daha fazla fırsattır.
• Verimlilik: Gün içinde ne yapılacağına karar vermeyi öğrenmek, daha üretken olmanıza ve harcanan zaman için en fazla faydayı sağlamanıza olanak tanır. Ne zaman harcayacağınıza karar vermek gerçekten önemlidir.
• Stres: En rahatsız edici semptomun kararsız kişilerde ortaya çıkması daha olasıdır. Karar vermeden sonra uzun kararsızlık anları korkunç derecede özgürleştirici olabilir..
• Yaşamınız üzerinde kontrol sahibi olmama: Eğer karar vermemeye karar verirseniz, başkaları sizin için karar verir, sizin için mutlu olanları değil.
• Düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir.

Kararsızlığın üstesinden nasıl gelinir??

Kararsızlık durumunuz, düşünme biçiminizi ve davranışınızı değiştirerek çözülebilir..

Elbette ve her şeyde olduğu gibi, karar vermede zorluklarınız arttıkça, daha fazla çaba göstermeniz gerekecektir..

1-Sonuç ne kadar önemli?

 -Değerleriniz sizin için net olduğunda karar vermek daha kolay hale gelir.-Roy E. Disney.

Şüphe duymaya başladığınızda ne yapacağınızı bilmeden kendinize sorun: Sonuç ne kadar önemli??

Eğer sizi bir süpermarkette alacağınız yiyecekleri seçmek gibi bir önemi yoksa, çok uzun zaman almadan bir karar vermelisiniz..

Bilimsel araştırmalara göre, insanlar bizi mutlu eden şeyin kötü tahmin edicileri.

Bazı olayların hayatınızı, bir hastalığı, işten çıkmayı, bir ortağı bulunmasını - mahvedeceğini düşünebilirsiniz - ama nadiren doğru yaparız. Öte yandan, sizi mutlu edecek ne düşündüğünüzü, bir partnerinizi, kocaman bir evi olması, sizi mutlu etmemesi muhtemel.

Söylemek istediğim, geleceği tahmin edemeyeceğiniz. Her zaman bir hata yapma riskini alırsınız. Bu nedenle, en akıllı şey seçmektir değerlerinize ne uyuyor ve seni olmak istediğin kişiye yaklaştırdığını düşünüyorsun.

Gelecekteki mutluluğunuza “şimdiye kadar” değil “geleceğiniz” ile karar verilecek. Şimdi verdiğiniz kararların geleceğinizi etkilediği açıktır, bu yüzden almak zorunda kalacaksınız. Gelecekte daha iyi sonuçlara varacaksınız ve değerlerinize daha uygun olacak.

Olmak istediğiniz kişi ve değerlerinize uygun hangi karar?

2-Sorumluluğu kabul et

Hatalarından dolayı sorumluluk almaktan kaçınmakta tereddütlü insanlar var.

Düşündüğünden çok daha yaygın. 

Hiçbir karar kalıcı değildir, neredeyse tümü geri alınabilir ve sorumluluk almak sizi bir kişi olarak büyütmenize neden olur.

3-Kendinizi mükemmellikten kurtarın ve hataları kabul edin

-Bir çeşit denge ya da fedakarlık ile gelmeyen bir karar veremiyoruz.-Simon Sinek.

Başarısızlık korkusu, hata yapmak, hata yapmak veya başkalarına aptalca bakmak immobilize edici olabilir..

Diğer yandan, hatalar veya başarısızlıklar kesin değildir, sadece öğrendiğiniz sonuçlardır.

Asıl hata, öğrenilmemiş olan ve tek başarısızlık artık denemek değil..

Ayrıca, genellikle bir şey seçerken kaybedeceğimiz çok şey olduğuna inanıyoruz. Ancak, çoğu zaman böyle değildir. Ayrıca, muhtemelen kazanacak daha çok şey var.. 

Çok az önemli durumlarda, düzeltemeyeceğiniz bir şey seçmek zorunda kalacaksınız.

Kötü bir iş seçerseniz gidebilirsiniz; Kötü bir araba alırsanız, iade edebilirsiniz; Eğer bir elbiseyi sevmiyorsanız, onu iade edebilirsiniz; Başaramazsan, daha fazla şansın olacak..

Hataların ömrü erteleme ömründen çok daha iyidir. 

4-Sezginize güvenin

-İyi bir karar, sayılara değil bilgiye dayanmaktadır..

-Gerçekten başarılı karar verme, bilinçli ve sezgisel düşünme arasındaki dengede bulunur.-Malcolm Gladwell.

Uzman Malcolm Gladwell, Blink adlı kitabında, sezgiye güvenmemenin olumsuz sonuçlara yol açabileceğini söylüyor.

Aslında, sezgi bilimsel bir temele sahiptir ve deneyimlerden gelen bir bilgi kaynağıdır.

içinde Hızlı düşün, yavaş düşün, Kahnem, kendimizi başka zamanlarda tecrübe ettiğimiz ve benzer durumlarla karşılaştığımızda sezginin güvenebileceğini söylüyor.

Örneğin, bazı itfaiyeciler toprağın ne zaman çökeceğini biliyorlar çünkü çoğu zaman bir çöküş durumu yaşadılar. Bilinçsizce, hangi işaretlerin zeminin düşeceğini gösterdiğini ve sezgilerinin benzer durumlarda bu sinyalleri yakaladığını öğrendiler..

5-Hiçbir karar sizi seçimlerden asla kurtarmayacak

-Karar vermeme karar veriyor.-Harvey Cox.

Karar vermezseniz, diğerleri sizin için yapacak veya hayatınız korku ile yönlendirilecektir.. 

Her durumda, sizin tarafınızdan veya başka bir kişi tarafından alınsa da, bir seçim yolundan gidersiniz. Her zaman seçim yapmak zorunda kalacaksın.

Seçim yapamamak özgürlüğe sahip olamaz.

Bu nedenle, istediğiniz seçenekleri seçin, ne kadar düşünceli olun, o kadar önemlidir ve hata yapma korkusu olmadan.. 

Unutma: kararsızlıklar zamanla karar alır.

6-Kendinizi düşünün ve başkalarının ne düşüneceği konusunda endişelenmeyin

-Bilge bir adam kendi kararlarını verir, cahil bir adam halkın görüşlerini izler.-Grantland Rice.

Genelde net bir karar alırsınız ancak başkalarının nasıl tepki vereceğini düşüneceksiniz.

Karar kimseye zarar vermezse ve almak istediğiniz karar ise, başkalarının görüşleri hakkında endişelenmenize gerek yok.

7-Sürekli öğrenme felsefesini benimsemek

-İyi kararlar deneyimden gelir ve deneyim kötü kararlardan gelir..

Düşünürseniz, hata yapmak öğrenmenin bir yoludur..

Bu nedenle, kararlar, yanlış olsalar bile, hangi kararların doğru olduğunu öğrenmenize yardımcı olacaktır..

8-öncelik

Gerçekten ne istediğini biliyor musun? Öncelikleri varsa, seçmek için daha az mal olacak.

Örneğin, bir aile önceliğiniz varsa, bir çalışma partisine gitmek yerine onunla olmayı 5 saniye içinde seçeceksiniz.

Öncelikler, değerlerinize bağlı olacaktır. Onların farkında olmak için, sizi neyin mutlu edeceğini ve gelecekte neyin sizi mutlu edeceğini düşünün.

9-Benlik saygınızı oluşturun

 Tenis derslerine kaydolmayı düşünüyor olabilirsiniz ve karar vermeniz zor olacaktır..

Belki de, gerçekten de olsa, bu sporu uygulama yeteneğinin olmadığını düşünüyorsun..

Yüksek bir özgüvene sahip olmak, karar vermeniz için size çok yardımcı olacaktır..

10-Eylemsizlik yerine eylemsizlikten daha fazla tövbe var

-Yanlış karar riski, kararsızlık terörü için tercih edilir. -Maimonides.

Çoğu zaman insanlar, yapmadıklarından (olumlu sonuçlara yol açabilecek eylemler) yaptıklarından daha fazla üzülüyorlar..

Bize bir şekilde veya başka şekilde yarar sağlayabilecek eylemlerde bulunmadığı için tövbe etme eğilimi görünüyor..

11-İtici olmayın

-Kışın asla bir ağaç kesmeyin. Düşük anlarda asla olumsuz karar vermeyin. Kötü bir ruh halindeyken asla en önemli kararlarınızı vermeyin. Beklenen. Sabırlı olun Fırtına geçecek. Bahar gelecek.-Robert H. Schuller.

Etik olmayan bir karar, birinin incinmesine ve pişmanlığa veya pişmanlığa yol açabilir.

Daha önce de söylediğim gibi, önemli sonuçları olmayan günlük durumlarda, hızlıca seçim yapabilirsiniz, ancak önemli durumlarda sonuçları, artılarını ve eksilerini yansıtmak daha iyidir..

12-Kararınızın doğru olması için mücadele edin

-Bazen doğru kararı verirsiniz, bazen kararı doğru yaparsınız.-Phil McGraw.

Örneğin, girişimcilik ve yeni işletmeler açmak konusunda, bu çok önemli bir şey değil, onu iyi uygulamak, çalışmak ve iyi bir proje geliştirmek.

Bu nedenle, bir iş fikrinin iyi seçilip seçilmediğine değil, onu uygulamaya koyma sürecinde iyi çalışıp çalışmadığına bağlı değildir..

Günlük yaşamın kararları ile aynı. Bazen bir karar verebilirsiniz, ancak gerekli tutuma sahip değilseniz, sizi hataya yönlendirir ya da hedeflerinize ulaşmamaya yönlendirir..

İlhama ihtiyacınız varsa, kararlarla ilgili bu cümleleri kullanabilirsiniz.. 

Ve ne düşünüyorsun? İnsanların daha kararlı olmalarının neden pahalı olduğunu düşünüyorsun? Karar verdin mi?