4 Adımda Bir Beceri Öğrenmeyi Nasıl Öğrenirsiniz

Bu yazıda bir metodoloji açıklayacağım hızlı öğrenmeyi öğren bilişsel veya davranışsal olsun, herhangi bir beceri hızlıca. Dahası, size söyleyebilirim ki 20 gün içinde oldukça iyi bir üs olabilir.

"Ne kadar zor", "benim için imkansız olacak", "Bunu yapamam" gibi konuşmaları sık sık duydunuz ya da bile söylüyordunuz. ya da bilişsel beceriler - ezberlemek, ingilizce, dil konuşmak, yaratıcılık ... -.

Eh, bence, insanların söylediği çoğu zaman abartılı. En azından istedikleri beceriyi geliştirmeye çalıştılarsa, gerçekten yapamadıklarını keşfedebilirlerdi. Ve bunu 10 dakika boyunca uygulamak ve bırakmak demek istemiyorum, fakat günler veya aylarca sebat etmek.

Öğrenme yeteneğin neredeyse sınırsız. Psikolog Paul Reber'in anlattığı şey:

İnsan beyni yaklaşık bir milyar nörondan oluşur. Her bir nöron, bir trilyon bağlantıdan daha fazlasını varsayarsak, diğer nöronlarla 1000 bağlantı oluşturur. Her nöron sadece küçük bir hafızayı depolamaya yardımcı olabilseydi, bu bir problem olurdu. Nöronlar birbirleriyle birleşerek beynin hafızasını katlanarak 2,5 petabayta (bir milyon gigabayt) yakın bir şeye yükseltirler. Beyniniz bir TV kayıt cihazı olarak çalışıyorsa, 3 milyon saatlik kayıt tutabilir. Sınırına ulaşmak için 300 yıl boyunca sürekli kayıt yapıyor olmalısınız..

indeks

• 1 Zaman algısı sorunu
• 2 Gerekli zaman miktarı
• 3 Akademik önyargı ve eğitim açığı
• 4 Akademik önyargı
• 5 Öğrenmeyi öğrenmek için metodoloji
  • 5.1 Ne istediğine karar ver
  • 5.2 Beceriyi yapılandır
  • 5.3 Hataları düzeltme uygulaması
  • 5.4 Uygulama engellerini ortadan kaldırın
  • 5.5 En az 20 saat uygulama taahhüdü verme

Zaman algısı sorunu

Size 4. noktada anlatacağım metodolojiyi bilmeden önce bir sorunla karşılaşırdım: Sos adımlarını biraz zaman uyguladım ve hüsrana uğradım..

Ancak, uzun bir zaman olduğunu anladım, ancak gerçekte 10 dakikadan fazla ezberlemek istediğim adımları uygulamadım.

Bunun Einstein'ın söylediği bir şeyle ilgili olduğunu düşünüyorum:

"Elini bir dakika sıcak fırına koy ve bir saat gibi olacak. Bir saat boyunca güzel bir kızın yanında oturun ve bir dakika gibi görünecektir. Bu görelilik ". 

Gerçek şu ki, hoşunuza giden bir şey yaparsanız, zaman daha hızlı gerçekleşiyor gibi görünüyor. Ama sevmediğiniz veya sinir bozucu bulduğunuz bir şey yaparsanız, çok daha yavaş görünecektir.

Aklımız, zamanın geçişini nesnel olarak algılayacak şekilde programlanmamıştır. Bir kız veya oğlanla pistte dans etmek için çok zaman harcayabilirdiniz, saatlerce sürmüş gibi görünüyordu ve aslında 1 veya 2 dakika olmuş. Elbette bu durum size geliyor .

Ve bir beceriyi uygulamaya başladığınızda, çok ağırdır ve sinirli hissetmek normaldir çünkü gerekli yeteneğe, ne motor ne de bilişselliğe sahip değilsiniz.

çözüm:

Şu andan itibaren salsa adımlarını uyguladığımda 20 dakika ile 1 saat arasında çalışacak şekilde alarm verdim (güne ve programıma bağlı).

Bu şekilde, en azından yeterince zaman uyguladığımın farkındayım. Haftada iki saat pratik yaparsam, zaten iki saat ekledim.

Öte yandan, gerçekten bir şeyler öğrenmek istiyorsanız, ısrarcı olmaya ve hayal kırıklığıyla savaşmaya alışın.

Sabırsızlık probleminiz varsa dikkatli olmanızı öneririm.

Gerekli zaman miktarı

Malcolm Gladwell kitabında yorum yaptı Sen Serie'dendin, Büyük başarılara ulaşmış en yetenekli kişilerin yeteneklerini en az 10.000 saat boyunca uygulamış olmaları..

Örneğin, Bill Gates, 22 yaşından önce 10.000 saatten fazla programlama yaptı. Beatles, zamanlarının diğer gruplarından çok daha fazla saat çalıştı. Üst düzey sporcular en çok antrenman yapanlar olma eğilimindedir. Nadal veya Federer günde 8-10 saat çalışmaktadır.

Üst düzey, profesyonel bir seviyeye ulaşmak istiyorsanız, 10.000 ya da daha fazlasına yakın binlerce saat çalışmak zorunda kalacaksınız. Tabii yetenekleri olan insanlar bile bu kadar fazla eğitim alanlara saygısızlık ediyor..

Bununla birlikte, fazla bir şey elde etmek istemediğiniz, hatta boş zamanınız olması muhtemeldir. Belki de kemanı oldukça iyi çalmayı, orta derecede İngilizce konuşmayı veya iyi ezberlemeyi öğrenmek istersin..

Senin için iyi haberlerim var: Josh Kaufman, "İlk 20 Saat: Hızlı Bir Şey Nasıl Öğrenilir"20 saatlik bir uygulama ile herhangi bir bilişsel veya davranışsal beceriyi öğrenebileceğinizi savunuyor.

Bu nedenle, bir şeyi nasıl yapacağınızı bildiğinizi söylemeniz gereken miktar budur. Daha fazla yok Unutma, 20 saat sayılmalı, 10 dakika çalışmamalı ve saatlerin geçtiğini algıla .

• Haftada 4 saat pratik yaparsanız, 5 haftada öğrenebilirsiniz.
• Haftada 1 saat pratik yaparsanız, 5 ay içerisinde öğrenebilirsiniz..

Akademik önyargı ve eğitim açığı

Üzgünüm, eğer kolej, lise, kolej veya herhangi bir eğitim türündeyseniz, ne kadar uğraşırsanız çalışın doğru bir şekilde öğrenilmemiş olabilir..

Bu geleneksel oluşumlar, belirli ve çoğunlukla teorik konuları öğrenmenin mükemmel yollarıdır, ancak öğrenmeyi öğrenmeyi öğretmezler..

Dahası, öğrenciler bir sürü teori ve çok az uygulama bilmeyi bırakıyorlar. Kurumların ekonomik çıkarları nedeniyle mi, yoksa zaman kaybı olduğunu düşünmeme rağmen ne olduğunu bilmiyorum. Gerçek hayat için 2 ya da 3 yılda öğrenilebilecekler, üniversitede 4, 5 ya da daha fazla yılda öğrenilir..

Gerçek şu ki, ülkelerin büyük çoğunluğunun eğitim sistemi, 18.-18. Yüzyıl gibi Endüstri Devrimi gibi eğitmeye devam ediyor..

Sanayi devriminde tüm işçiler aynı şeyi yaptı; monoton görevler yapmak için fabrikalara gittiler. 

Bununla birlikte, şu anda gerçekten değerli olan, kişinin bildiği şey, zekası ve öğrenmek zorunda olmalarıdır..

Ancak eğitim sistemi öğrenmeyi size öğretmeyecek.

Siz kendiniz öğrenmek, problem çözmeyi, yenilik yapmayı, dinlemeyi, yaratıcı olmayı, inisiyatif almayı, sebat etmeyi öğrenmek zorunda kalacaksınız.

Akademik önyargı

Öğrenmek istediklerinizle ilgili olabilecek tüm bilgileri alma akımına "akademik önyargı" diyorum ve uygulamaya başladım..

Örneğin, makarna pişirmeyi öğrenmek istiyorsunuz ve 5 makarna kitabı okudunuz ve çevrimiçi 5 kurs veriyorsunuz. Veya bir psikolog tedavi yapmayı öğrenmek istiyor ve 50 konuyu incelemeden önce.

Bu, bugünlerde normal, bir hata olduğunu düşünmeme rağmen. Teorik olarak uygulanması gereken bir becerinin çalışılması için saat harcamak zaman kaybıdır.

Metodolojide göreceğiniz üzere ideal, "alt rehabilitasyonlar" genel yeteneğini ortadan kaldırmak ve mümkün olan en kısa sürede uygulamaya başlamaktır..

Akademik önyargılardan kaçının!

Öğrenmeyi öğrenmek için metodoloji

Ne istediğine karar ver.

Ne öğrenmek istiyorsun Beceri içerisinde, tam olarak ne elde etmek istiyorsunuz??

Örneğin, "Tenis oynamayı öğrenmek istiyorum" demek fazla bilgi vermiyor, çok geniş. Bununla birlikte, "Nasıl çizileceğini, doğru vurulacağını, backhand ve ralliyi iyi vurmayı öğrenmek istersen, gerçekten ihtiyacın olan becerileri geliştireceksin.

Başka bir örnek: "Kamuya açık konuşmayı öğrenmek istiyorum" derseniz çok geneldir. Ancak "Kamuya açık ve mevcut projelerde konuşabilmek istiyorum" derseniz, çok daha doğru olursunuz..

Yapısız beceri

Örneğin, Fransızca konuşmak, koşmak veya tenis öğrenmek genel becerilerdir, fakat onların içinde belirli ve daha küçük beceriler vardır..

İstediğinizi elde etmek için öğrenmeniz gereken en küçük beceriler nelerdir??

Örneğin, salsa'yı bir çift olarak dans etmeyi öğrenmek istiyorsanız, nasıl devam edeceğinizi bilmeniz ve 1-7 adımlarını uygulamanız gerekir..

Salsa'yı bir çift olarak dans etmeyi denersem, daha önce ritmi dinlemeyi ve onu takip etmeyi öğrenmeden, çok sinir bozucu olurdu ve neredeyse imkansız olurdu. İlk önce ritmi izlemek ve sadece adımları atmak daha kolay ve daha kolaydır..

Hataları düzeltme alıştırması

En az 20 saat uygulayacağınız bir program yazın. Ve önce "alt rehabilitasyonları" tatbik etmeyi unutmayın.

Günde yarım saat, haftada iki saat, günde bir saat programlayabilirsiniz ... Bence, seans başına minimum süre 20 dakika olmalıdır. Haftalık harcadığınız zaman programınıza bağlı olarak değişecek, ancak yeterince çalışmayı unutmayın. Benim yaptığım gibi, bir alarm kullanabilirsiniz.

Yeteneği daha hızlı öğrenmek ister misiniz? Uyumadan önce 3-4 saat çalışın. Bu şekilde beyniniz öğrenmeyi daha da pekiştirir..

Öte yandan, "hayal gücü pratiği", gerçek olanı tamamlayıcı olmak zorunda olmasına rağmen, yardımcı olur. Mesela, eğer gerçekte yapmazsanız, hayal dünyasında kamuya açık konuşarak pratik yapmanıza yardımcı olmaz.

Uygulamadaki engelleri ortadan kaldırır

Engeller, dikkat etmenizi önleyen ve öğrenmek istediğiniz beceriye odaklanmanızı sağlayan dikkat dağıtıcı şeylerdir ve daha hızlı öğrenmek için bunları ortadan kaldırmak zorunda kalacaksınız..

Gitar çalmayı ve TV'nin yanında olmayı öğrenmek istiyorsanız, dikkatinizi dağıtmak çok daha kolay olacaktır. Öte yandan, uygulamanın basit olmasını kolaylaştırın. Dolabın sonundaki gitarı sakladın mı? Öğrenmek istediğini hatırlamak için çıkar..

En az 20 saat pratik yapmak için taahhütte bulunun

Bu saat sayısı rastgele değil, arkasında çok fazla araştırma var.

20 saat pratik yapmaya istekliysen, ilk sinir bozucu saatten geçeceğine emin olabilirsin, ki bu beceriyi öğrenmenin gerçek engelini oluşturur..

Sizin için kolaylaştırmak için her gün 20 dakikalık 2 seans uygulayabilirsiniz. Sonunda 20 saat veya daha fazla eklediklerinden emin olun.

İşte Josh Kaufman'ın metodolojisi hakkında konuştuğu TEDx videosu. Sonunda 20 saat içinde öğrendiği becerileri görebilirsin.

!