Escombro Bedenin Anlamı, Terimin Kökeni ve Merakları



Moloz gövdesi Vücudu kullanılmayan insanlar tarafından alınan bir niteliktir, bu yüzden oldukça cılızlar. Egzersiz ve beslenme alanındaki argoda kullanılan bir terimdir. Halk arasında çağrışım ifadesi, ilk etapta egzersiz yapılmayan ve çok ince olan bedenlere atıfta bulunur..

Bununla birlikte, bazı İnternet kullanıcıları, aşırı kilo alan kişilerle de ilgilidir. Ayrıca, terim inşaat bağlamında "enkaz" kelimesiyle bağlantılıdır ve değeri olmayan atık veya enkaz anlamına gelir..

Bu ifadeye sahip nitelikli insanlar kas sistemini geliştirmedi, sağlık uzmanlarının bazılarının ektomorfik tipin fiziksel biyotipleriyle insanlarla ilişki kurmasının nedeni.

İnternette, vücutları "enkaz" olarak sınıflandırılan kişilerin fiziksel durumlarını iyileştirmek için kullanıcı tavsiyeleriyle ilgili birkaç forum var..

indeks

  • 1 Anlamı
    • 1.1 Ektomorfik cisimler
    • 1.2 Öneriler
  • 2 Terimin Kökeni
  • 3 Meraklar
  • 4 Kaynakça

anlam

Yukarıda belirtildiği gibi, kelime, fiziksel olarak iyi durumda olmayan insanlara atıfta bulunur, çünkü ideal ağırlıklarının altında, kassız ve vücudun belirli bölgelerinde lokalize yağ vardır..

Bu tip insanlarda uzun uzuvlar, dar kemikler ve batık göğüs vardır, bu da kas kütlesini almayı zorlaştırır.

Bununla birlikte, ifade bir önceki noktada belirtilenlere atıfta bulunsa da, son zamanlarda fazla kilolu insanları nitelemek için de kullanılmıştır; Ancak, bu anlam hala internet kullanıcıları arasında tartışma konusudur..

Ektomorfik cisimler

Vücut molozu, doğal olarak ince olan ve kas kütlesi kazanmakta zorluk çeken ektomorfik yapıya sahip insanların biyotipidir..

Bu yüzden uzmanlar kas rutini veya hipertrofiyi temel alan, kas sisteminin artması ve görünümün iyileştirilmesi için yapılan egzersizlerin bir kombinasyonunu önermektedir. Yüksek kalorili bir diyet ile kuvvet ve patlayıcı kuvvet egzersizlerinin uygulanması önerilmektedir..

Bu bağlamda, dayanıklılık antrenmanlarından veya arka plan testlerinden (atletizm gibi) kaçınılmalıdır, çünkü bu sadece kas büyümesinin durmasını ve ağırlıktaki azalmayı sağlayacak.

tavsiyeler

Sağlık uzmanları, egzersiz ve beslenmenin sağlıklı bir zihin ve beden için anahtar olduğunu göstermektedir. Bu nedenle "vücut molozu" görünümünü geliştirmek isteyenler için bir dizi öneride bulundular:

-Bir spor salonunda daha fazla zaman geçirmenin uzun vadede iyi sonuçlar alacağınız anlamına gelmediğini unutmayın. Aslında, ektomorfik biyotipli insanlar için, haftada üç günden uzun olmayan bir rutin önerilir.

-Uygulanacak rutinler yoğun ve nispeten kısa olmalıdır, bu kas büyümesine yardımcı olacaktır..

-İstenen değişiklikleri elde etmek için sonuçları görmek için zaman, azim ve çaba harcamanın önemli olduğunu hatırlamak önemlidir. Bu sonuçlar altı ay ile bir yıl arasında olabilir.

-Aerobik egzersizlere veya "kardiyo" denilen şeye çok fazla odaklanmayın; bunlar sadece kilo kaybı ve kas kütlesi üretecek.

-Kalorisi yüksek, ancak özellikle protein ve diğer tür yumurta ve tavuk türevlerini tüketmek önemlidir. Karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar da diyete dahil edilmelidir..

-Her seferinde tüm kas gruplarını çalıştırmaya çalışın ve sadece bir kişiye konsantre olmayın.

Terimin Kökeni

İspanya’nın bazı bölgelerinde konuşma alanında yaygın olarak kullanılan bir ifade olmasına rağmen, bu kelimelerin ortaya çıkması ile ilgili henüz netlik yoktur..

Sonunda kullanımının, dijital ortamın geri kalanında popülerliğini etkileyen İnternet'e alındığına inanılıyor..

Bir iş yaptıktan sonra kalan "enkaz" veya atık anlamına geldiği için terimin inşaat dünyasıyla bağlantılı olduğuna inanılıyor..

İlginç bir çağrışım olduğuna değinmeye değer: şaka ya da hakaret olarak da kullanılıyor. Bu, yalnızca birinin fiziğini nitelemenin bir yolu değil, aynı zamanda onun bir tür değer veya öneme sahip olmadığını anlamasını sağlamaktır..

Meraklısına

-Bazı netizenlere göre, "vücut molozu" ayrıca aşağıdakileri ifade eder: "toz haline getirin", "çöktü" veya "içeride enkaz".

-Genelde, erkekler arasında genellikle söylenen bir ifadedir..

-Estopa grubundan bu ifadenin anlamından bahseden bir şarkı var; "Sad Body" şarkısıyla ilgili. Bu, kelimenin İspanyolca argoda sahip olduğu popülaritesinin bir göstergesidir..

-Yukarıda belirtildiği gibi, "vücut molozu" aynı zamanda belirli bir aşırı kilolu (obeziteye düşmeden) olan insanlarla da bağlantılıdır. Ortak özellik kas tanımının yanı sıra sarkık duruşun eksikliği gibi görünüyor.

-Sosyal ağlarda, “vücut molozluğu” nu durduran, sağlıklı ve egzersiz yapan insanlar haline gelen başarı hikayelerinin yer aldığı bir çok blog ve profil var..

-Bir "vücut döküntüsünden" farklı olarak, "yakışıklı" veya "mazado" olan kişi kasları ve vücudu tanımlamıştır. Bu, daha sağlam bir türe ve daha büyük hacimli değişime izin verecek yoğun kuvvet uygulamalarından gelir..

-Egzersizler ve fiziğin dünyasıyla ilgili diğer bir kelime, bir zamanlar atletik bir fiziği olan ancak egzersizi durduran erkekler olan "fofisanos" dur ("vücut molozu" olarak da nitelendirilebilir). İngilizce geliyor, baba bod.

referanslar

  1. Moloz gövdesi nedir? (N.D.). ForoAmor.com'da. Alınan: 17 Mayıs 2018. foroamor.com adresindeki ForoAmor.com sitesinde.
  2. Moloz gövdesi nedir? (N.D.). Pincho'da. Alınan: 17 Mayıs 2018. Tu Pincho de tupincho.net.
  3. Peki ne güçlü olmayı veya hazır olmayı tercih edersiniz? (2013). Daha fazla DxT. Alınan: 17 Mayıs 2018. Más DxT içinde masdxt.com.
  4. Ektomorflar nasıl kas kazanılır? (N.D.). Kas köşesinde. Alınan: 17 Mayıs 2018. Rincon del músculo de rincondelmusculo.com adresinde.
  5. Bu ek işe yaramayacağını düşündüm, ama ... ne bir değişiklik! (N.D.). Diyet olmadan hayatında. Kurtarıldı: 17 Mayıs 2018. Tuvidasindietas.com diyetleri olmadan hayatınızda.
  6. Çocuk argo / İspanya. (N.D.). İspanyol Wikilengua'da. Alınan: 17 Mayıs 2018. wikilengua.org sitesindeki Wikilengua İspanyolca.
  7. Yanılmaz formül koymak. (2014). Ülkede Alınan: 17 Mayıs 2018. elpais.com'un El Pais'inde.
  8. "Fofisanos" un modası: michelin güzeldir. (2015). ABC’de. Alınan: 17 Mayıs 2018. ABC'den abc.es'den.
  9. Vücudunuzun şekline göre en iyi egzersizler. (2015). BBC Dünyasında. Alınan: 17 Mayıs 2018. bbc.com'dan BBC Dünyasında.
  10. Hipertropi. (N.D.). Wikipedia'da. Alınan: 17 Mayıs 2018. Wikipedia'da es.wikipedia.org üzerinde.
  11. Beslenme: Ben vücut molozuyum ve değiştirmek istiyorum. (N.D.). ForoParalelo'da. Alınan: 17 Mayıs 2018. foroparalelo.com of ForoParalelo içinde.