Pay:
Sıvı Klorofil Faydaları, Nasıl Alınır ve Kontrendikasyonları
sıvı klorofil kötü nefesin giderilmesi de dahil olmak üzere, immün fonksiyonun ve gastrointestinal rahatsızlıkların iyileştirilmesiyle ilişkili bir diyet takviyesidir. Klorofil gezegendeki en yaygın doğal yeşil pigmenttir.
Tesisteki etkisi, enerji kaynağı olarak güneş ışığı kullanarak, oksijen salınımı ile karbondioksit ve sudan karbonhidrat oluşumunu içerir. Klorofil sadece besin zincirinin besin tabanını değil aynı zamanda yaşamın gezegene bağlı olduğu oksijeni de üretir..
Bazı araştırmalar, klorofil alımının vücut ağırlığındaki ve detoksifikasyondaki veya karaciğer temizliğindeki azalmaya bağlı olduğunu göstermektedir. Sıvı klorofil ayrıca cıva gibi toksik ağır metalleri vücuttan bağlayıp çıkarabilir..
Molekül, magnezyum içerir, bu yüzden sadece bu elementin kaynağı değildir, aynı zamanda organizmanın alkalinleşmesine de katkıda bulunur. Radyasyonu ve kanseri teşvik eden kimyasal ajanların neden olduğu hasarı önleyen bir antioksidandır..
indeks
- 1 Kimyasal yapı
- 2 Faydaları
- 2.1 Deri yaralarının iyileşmesi
- 2.2 Detoksifikasyon ve kanser
- 2.3 Doğal bir deodorant
- 2.4 kilo kaybı
- 3 nasıl alınır?
- 4 Kontrendikasyonlar
- 5 Kaynakça
Kimyasal yapısı
Klorofil molekülünün yapısı, kırmızı kan hücrelerininkine oldukça benzer. Temel fark, kırmızı kan hücrelerinin yapılarının merkezinde bir demir atomu içermesi ve klorofilin magnezyum içermesidir..
Yeşil sebzeler pişirildiğinde veya ortamın asitliğine maruz kaldığında, magnezyum çıkarılır. Bu, klorofilin bozulmasına neden olur ve sebzenin rengini taze ürünün parlak yeşilinden zeytin yeşili olarak değiştirir.
Uzun süreli pişirme, buharla pişirme veya sodyum bikarbonat ilavesi değil, bozunmayı vurgular. Sırasıyla pH'ı buharlaştırırken ve arttırırken daha kısa ısıtma süresi degradasyonu azaltır.
Yaygın olarak klorofil adı verilen şey aslında çok yakın kimyasal yapılara sahip birkaç molekülün bir karışımıdır. A, b, c ve d klorofilleri ile ilgili bazı türevlerin ayırt edilmesi.
Klorofiller a ve b, yüksek bitkilerde ve yeşil alglerde, türlere bağlı olarak değişen oranlarda daha fazla miktarda bulunur. Kahverengi yosun ve siyanobakterilerde c ve d klorofilleri bulunur.
Hidrosoluble klorofilin, klorofilin yarı sentetik bir türevidir. Klorofilin sentezi sırasında molekülün ortasındaki magnezyum atomu bakır ile değiştirilir.
Bir gıda renklendirme ajanı olarak, klorofilin doğal yeşil 3 olarak bilinir ve E141 sayısına sahiptir. Klorofilin, sıvı klorofilin ticari preparatlarının çoğunun aktif maddesidir..
faydaları
Cilt yaralarını iyileştirmek
Klorofilinin cilt yaralarında iltihabı ve bakteriyel gelişimi azalttığı gösterilmiştir..
Papain-üre-klorofilin içeren ticari merhemler cilt lezyonlarında ağrı ve iyileşme süresini önemli ölçüde azaltır. Topikal jel olarak kullanılan klorofilin ayrıca hafif ila orta dereceli akne için de etkili olabilir.
Detoksifikasyon ve kanser
Klorofilin ve klorofilinin kanser üzerindeki etkisi araştırılmıştır. Katkıda bulunan gıdalarda bulunan klorofil, mutajenik maddelere bağlanmaz. Bu, büyük ölçüde yağda çözünen doğası nedeniyle oluşur (suda çözülmez).
Buna rağmen, bazı araştırmalar klorofilin kansere neden olan kimyasalların ve radyasyonun oksidatif hasarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir..
Sıvı klorofil, örneğin, yüksek sıcaklıklarda et pişirilirken oluşturulan tütün dumanı, heterosiklik aminler (AHC) ve polisiklik aromatik hidrokarbonlar (PAH) gibi zararlı maddelere günlük olarak maruz kalınması sonucu ortaya çıkan kanser moleküllerine bağlanır. bazı gıdalardaki küflerden başlayarak.
Klorofil, kanserojenlerle kompleks oluşturacak ve vücut onları dışkı yoluyla ortadan kaldıracak ve bu da kanseri önlemeye yardımcı olacaktır..
Suda çözünür olan klorofilin, çevresel mutajenlere önemli ölçüde bağlanabilir, böylece resveratrolden yirmi kat daha iyi ve ksantanlardan binlerce kat daha iyi olur.
Farelerde ve insan hücrelerinde yapılan denemelerde, klorofilin, bir radyo-koruyucu olarak yararlılığını gösterecek olan iyonlaştırıcı radyasyon ve aflatoksin B1'in neden olduğu mutasyonların sıklığını azaltma görevi görür..
Karaciğer kanserinin yaygın olduğu Çin'de, karaciğer tümörlerinin görülme sıklığını azaltmak için popülasyona olası bir alternatif olarak klorofil tabletleri verilmiştir..
Doğal bir deodorant
1940'lardan bu yana bazı kokuları etkisiz hale getirmek için klorofil kullanıldı. Bu çalışmalar güncellenmemiş olsa da, topikal formdaki klorofil açık yaraların kokusunu azaltmaya yardımcı olmak için klinik olarak kullanılmıştır..
Oral olarak idrar ve dışkı kokusunu azaltmak için kullanılmıştır. Sıvı klorofil takviyelerinin bazen iyi bir sindirim fonksiyonunun destekçisi olarak, kötü nefesi tedavi etmek için önerilmektedir.
Bu uygulamayı destekleyen çok az bilimsel kanıt vardır. Bazıları, klorofilin insan vücudu tarafından absorbe edilememesi nedeniyle, ağız kokusu veya kötü vücut kokusu olan insanlarda yararlı etkilere sahip olamayacağını iddia eder..
Klorofilin inkontinans, kolostomiler ve benzeri prosedürlerle ilişkili kokuları ve ayrıca genel olarak vücut kokusunu azaltmak için dahili olarak alınan bir dizi preparatın içindeki aktif bileşendir..
Aynı zamanda topikal bir hazırlık olarak da mevcuttur. Yaraların, yaralanmaların ve diğer cilt koşullarının, özellikle radyasyon yanıklarının kokusunun tedavisi ve kontrolü için tasarlanmıştır.
Kilo kaybı
Ek olarak alınan klorofilin iştahtaki azalmayı ve abur cubur için can atmasını etkilediği belirtilmiştir..
Bir çalışmada, bu özelliğin, sıvı klorofil içmeyen kontrol grubuyla ilişkili olarak, tedavi edilen grubun vücut ağırlığında ve LDL kolesterol seviyelerinde bir azalmaya yol açtığı gösterilmiştir..
Nasıl alınır?
Klorofil takviyeleri sadece sıvı halde değil aynı zamanda tabletlerde, merhemlerde ve spreylerde de bulunur..
Ortalama klorofil takviyesi dozu günde 100 ila 300 miligram, 3 veya 4 ay boyunca üç doza bölünmüş olur.
Ayrıca meyve suları ve soslara sıvı veya toz ekleyerek de alınabilir. Miktar günde bir veya iki kez su veya meyve suyunda yaklaşık 25 damladır.
Klorofil, sabahları aç karnına alınabilir. Bunu yapmak için, 2 çorba kaşığı büyük bir bardak su içinde, ılık çay veya meyve suyunda seyreltin..
Günlük detoksifikasyon tedavisi olarak da alınabilir; Bu durumda 2 çorba kaşığı 1,5 litre suda seyreltilir ve gün boyu alınır..
Kontrendikasyonlar
Klorofilin vücut için zehirli veya toksik olduğuna dair kanıt yoktur. Bununla birlikte, takviye olarak almayı planlıyorsanız, diğer ilaçlarla olası etkileşimi nedeniyle, yemekten önce doktora danışmanız önerilir..
Hamile ve emziren kadınlar bundan kaçınmalıdır, çünkü fetüslerde güvenliği kanıtlanmamıştır.
Klorofil kullanımı, ishal, mide krampları, mide bulantısı, kusma, kabızlık ve mide bulantısı gibi sindirim sistemi boyunca yan etkilere neden olabilir. İdrar veya dışkı rengini de değiştirebilirsiniz.
Sıvı klorofilin yapıldığı bitkiye, klorofil takviyesinin başka bir bileşenine veya bir kirletici maddeye alerjik bir reaksiyon meydana gelebilir.
Bu belirtiler arasında kaşıntı, kızarıklık, yüzün şişmesi, eller veya boyun, ağızda karıncalanma hissi, boğazda kaşıntı ve nefes darlığı vardır. Eğer öyleyse, tedavi için acil tıbbi yardım gereklidir.
Klorofilin dozu, vücut ağırlığının kg'ı başına 15 mg'a kadar çıkar ve hiçbir yan etkisi yoktur. Bakır ısıtıldığında serbest kalır, ancak serbest bakır konsantrasyonlarının toksik etkisi yoktur.
referanslar
- Bowmann J., Nall R. (2017). Klorofilin Faydaları. 10 Nisan 2018 tarihinde healthline.com'da alınmıştır.
- Klorofil (2014). 10 Nisan 2018’de ndhealthfacts.org’da alınmıştır.
- Klorofilin (2018). 10 Nisan 2018 tarihinde wikipedia'da alınmıştır..
- E141 (2017). 10 Nisan 2018 tarihinde food-info.net adresinde alınmıştır.
- Humphrey, A. Renk ve Fonksiyonel Bir Madde Olarak Klorofil. Gıda Bilimi Dergisi. 2006: Temmuz 69 (5), sayfa C.422-C425.
- Jacobs J. (2017). Sıvı Klorofil İçmenin Yararları Nelerdir? 9 Nisan 2018’de livestrong.com’da alınmıştır.
- Klorofil (2015). 10 Nisan 2018’de wiki.scienceamusante.net adresinde alınmıştır.
- Le Blanc J. (2017). Diyetinizde Klorofil. 9 Nisan 2018’de livestrong.com’da alınmıştır.
- Williams S. (2017). Sıvı Klorofil Nasıl Kullanılır? 9 Nisan 2018’de livestrong.com’da alınmıştır.