Benlik saygısı nasıl gelişti ve oluştu?

Benlik saygısı çocukluk ve ergenlik döneminde gelişir ve şekillenir; kişinin olgunluğunun bir parçasıdır, çünkü gelişiminde temel bir göstergedir. Bu, dengenin tezahür edilmesi gerektiği durumlarda veya belki de göreceli olarak görülebilecek durumlara geçici olarak karşı koyma konusunda belli bir kayıtsızlık durumunda görülebilir..

Kişinin yaşamı boyunca, bireyin gösterdiği benlik saygısı seviyesine bağlı olarak, birisinin mutlu olabileceği ya da tam tersine, bu durumdaki hastalıkların ve karmaşık durumların ortaya çıkabileceği durumlar olabilir. tamamen yaşayabilenler.

Bütün bunlar, kişinin yaşamı boyunca özgüvenine verilen özveriyle ilgili, çocuğu sağlıklı ve pozitif bir öz saygıdan geliştirmesi için eğitmek çok önemlidir..

Benlik saygısı nedir?

Bu soruyu cevaplamak için, kişinin kendi içlerinde "ben" ine bakıp, kendi içlerinde hangi seviyeyi tanıdıklarını ve gözlemlediklerini bir iç gözlem yapmaları gerekir..

Kişinin kendi kişisel niteliklerinin algılanmasından oluşan özgüven, bireyin sahip olduğu düşünceleri yansıtması ve hissetmesidir..

Aynı şekilde, benlik saygısı, çocukla aynı zamanda, “benlik imajı” nın oluşumundan ve yapılan kişisel değerlendirmeden doğar. Yaşam boyunca meydana gelen hislere katılarak, özgüvene uyulur..               

Bu nedenle, başkalarının yaptığı ve nihayetinde kendi görüşüne göre öngörülen sürekli bir öz değerlendirmedir. Bu, daha fazla veya daha az değer verilen kişiye tabidir ve bu nedenle, yaşamları boyunca hedeflerine ulaşmalarını etkiler..

Ayrıca, kişinin görevlerini yerine getirdiği güvenceye de değinmeliyiz, çünkü benlik saygısından, kişisel motivasyon sütunlarının dayandığı yer, çünkü olumlu ve ideal bir benlik saygısı öncesinde kişi engel koymaz ve Kendine düşük bir benlik saygısı verebilecek olası başarısızlığı bir kenara bırakmak.

Bununla birlikte, benlik saygısının, hem olumlu hem de olumsuz olan kişinin kendi üzerinde sahip olabileceği algısına bağlı olduğunu gösteren birçok çalışma vardır.. 

Kısacası, benlik saygısı, kişinin yaşamı boyunca aldığı kişisel algıya tekabül eder. Aynı zamanda, çevrenin bakış açısı ve bazen farkına varmadan, kişinin kendisinin olduğunu varsaydığı ve benlik saygısının temel bir parçasını oluşturduğu gibi dış etkenlerden oluşur..

Benlik saygısı insanlar için neden önemlidir??

Bireyin kendi değerlendirmesinden, hayata ve topluma katılımları çıkarılır. Aynı şekilde, kişisel gelişimlerini ve topluma dahil olmalarını da etkiler..

Kişinin gelişiminde benlik saygısının önemli olup olmadığı sorulduğunda, cevap basittir: yüksek ve pozitif bir benlik saygısı, optimal bir gerçeklik algısı ve dolayısıyla uygun bir sosyal ve kişiler arası iletişim anlamına gelir..

Bu şekilde, kişinin farklı zamanlarda tezahür edebileceği stres ve endişe resimlerinin seviyesi azalır..

Bu nedenle, benlik saygısının gelişiminin öğrenme olduğunu ve bunun diğer bilgiler gibi zaman içinde değiştirilebileceğini belirtebiliriz..

Benlik saygısı nasıl oluşur??

Benlik saygısı, kişinin öz bilgisine bağlıdır. Bu, bireyin kendi deneyimleri ve hisleri ile yaşamı boyunca geliştirdiği bir şeydir..

Çocuk gelişmiş benlik saygısı ile doğmaz, zamanla, çevre ile tezahür eden ilişki ve onun üzerinde ortaya çıkan sonuçlarla kazanılır..

Kendine saygının oluşması için çocuğun aldığı eğitimde şart olduğu ve bunun ailede verilen eğitim tarzlarından ortaya çıktığı açık olmalıdır. Bu nedenle, örneğin standartların oluşturulması, özgüven eğitiminde kilit bir eksendir..

Daha sonra, insanın öğrenmesinde ve dolayısıyla özgüveninde iki önemli aşamayı analiz edeceğiz:

Çocuklukta

Biri doğduğu andan itibaren, öz kavram oluşmaya başlar. Bu, kişinin vücudunun diğer kısımların yanı sıra iki kol, iki bacak ve bir kafadan oluştuğunu farkettiği, insan vücudunun kendi gözlem ve analizinin başlangıcıdır..

Kesinlikle tüm bireylerin farklı olduğunu ve toplumun kendileri arasında kabullerin ve reddelerin yaratıldığı parametreleri belirleme zamanı gelmiştir. Bu nedenle, çocuk bu fikirden kabul veya reddedilme arasında mücadele etmeye başlar..

Ergenlikte

Kişinin kimliğinin araştırılması, ergen sahnesini, insanın yaşamı boyunca geliştirdiği herkes arasında, mümkünse en zor kılan şeydir. Bu nedenle, gelişiminde yeterli özgüven oluşturmak için gerekli olan, ortamından ihtiyaç duyulabilecek destek..

Geniş bir değişim var, çünkü ergen, onun dışında bağımsızlık aramak için evden ayrılıyor. Bu nedenle, çocukluk çağında öz saygının, gençlerin bu aşamayı başarıyla geçebilmesi için esastır..

Hangi direkler özgüvenini sürdürür??

Benlik saygısının oluşumunda belli başlı temelleri belirleyen çalışmalar vardır: etkinlik ve saygınlık.

Benlik saygısı oluşumunu etkileyenler?

Eleştirmenler, hiç şüphesiz, duruma göre kendi kendine saygılı veya yıkıcı olan kişilerdir. Bu nedenle, diğer insanlara bu eğitimde yer alan kişiler olarak sıkça atılmasının nedeni budur;.

Bu, kişinin kendisinin ve bir şekilde ya da başka bir şekilde yankılandığını varsaydığı için, tasarruf ettiği ve değerlendirdiği bilgilerdir. Kuşkusuz, bu yardımcı program hem olumlu hem de olumsuz olabilir. Olumsuzsa, kendisini kötü hissetmesini sağlayan ve güvensizliği transfer eden kişiyi şaşırtmaya yol açabilir.

Benlik saygısı nasıl gelişir?

Benlik kavramı, daha önce bahsettiğimiz benlik saygısının gelişimine temel bir bileşen olarak dahil edilmiştir..

Olumlu ya da olumsuz benlik saygısı oluşturma olasılığı her zaman ortaya çıkabilir, çünkü birey çevre ile sürekli bir ilişki içindedir. Benlik saygısı, kişinin yaptığı, aileden okulun kendisine aynı bağlamda hareket eder..

Bu nedenle, bireyin kişiliğinin yaratılmasına müdahale ettiği için gelişimi önemlidir. Olumlu ise, kişinin özerkliğini ve kişilerarası ilişkileri destekleyecektir. Ayrıca, kişinin çeşitli durumlarda acı çekmesini de etkiler, çünkü diğerleri arasında çeşitli bozukluklara ve davranışsal sorunlara yol açan olumsuz bir benlik saygısı oluşturabilir..

Benlik saygısını geliştirmek nasıl mümkün olabilir??

Düşük özgüven karşısında insan derhal hareket etmeli ve bu nedenle kişinin normal bir yaşam sürmesi için onu iyileştirmelidir. Bu nedenle, olumsuz benlik saygısı karşısında davranışı değiştirmek için izlenecek bir dizi adım aşağıda sunulmuştur:

Olumsuzdan olumluya

"Sessizlik" - "Konuşmak için biraz zamana ihtiyacım var".

"Benim için zor" - "Ben bu konuda oldukça iyiyim".

Genelleştirmeyi durdur

İnsanların başarısızlığı var ve bu nedenle, bütün eylemler olumsuz değil, aynı şekilde de yapılmıyor.

Pozitifin merkezinde

Olumlu olması, takdir edilmesi ve değer verilmesi gerektiği gibi, her eylemin sürekli olarak değerlendirmeye tabi tutulması uygun olmadığı için, olağanüstü olmalıdır..

Karşılaştırma kullanmayın

Birey kendi özelliklerinin farkında olmalıdır. Bunun nedeni, her insanın kendine özgü bir özelliği olması ve başkalarıyla kıyaslama yapmaksızın kendi sınırlamalarını tanıması gerektiğidir..

Kendine güven

Kendine olan saygının yüksek olması, kişinin kendine güvenebilmesi ve dolayısıyla güvenlikte kazanması için imkan verir..

referanslar

1. FERRERAS CASADO, E. (2007). Özgüven. Mekanik ve elektrik yıllıkları. (1) 1 (54 - 60).