Kaygı bulanık görmeye neden olabilir mi?



bulanık görme En sık endişe çeken insanlarda ortaya çıkabilir. Normalde bu semptom acı çekmekte ve acı çekmekte olan kaygının bir tezahürü mü olduğunu yoksa farklı bir hastalık mı olduğunu bilmeme korkusuyla yorumlanmaktadır..

Aynı şekilde, genellikle vizyonun kötüleşmesinin anlık bir durum olup olmadığını ve anksiyeteyle aynı anda mı yoksa devam edip etmeyeceğini ve önceki görüş kalitesinde hiçbir zaman düzelmeyeceğini de bilmemeye kesin bir stres getirmektedir..

Bu makalede bulanık görme ile kaygı arasındaki ilişkinin ne olduğunu açıklayacağım ve bu belirtinin kaygı belirtilerinin bir parçası olup olmadığına dair şüpheleri yayacağız..

indeks

  • 1 Anksiyete bulanık görmeye nasıl neden olabilir??
  • 2 Bulanık görme kaygı için nasıl tedavi edilmelidir??
  • 3 Endişeli olduğumuzda vücudumuzda ne olur??
    • 3.1 Hormon salınımı
    • 3.2 Yüksek düzeyde kaygı
    • 3.3 Normal cevap - patolojik kaygı
  • 4 Kaynakça

Anksiyete bulanık görmeye nasıl neden olabilir??

Anksiyete, vücudumuzun işleyişine ve aklımızda, bulanık görme olan çok sayıda fiziksel semptomlara neden olabileceği üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir..

Günümüzde kaygısı olan kaç kişinin bulanık görme sorunu yaşadığı konusunda kesin bir veri yoktur. Ancak, endişe düzeyi yüksek olan kişiler arasında sıkça görülen bir semptom gibi görünmektedir..

Bulanık görme, göz yaralanmaları, diyabet, glokom, katarakt, miyopi, vb. Gibi çeşitli hastalıkların neden olabileceği görme keskinliğinin bir işaretidir..

Bununla birlikte, hormonal değişiklikler yoluyla kaygı, kan şekeri seviyelerindeki değişiklikler, kan dolaşımının artmasına ve neden olduğu göz yorgunluğuna neden olarak, bulanık görmenin tipik belirtilerine neden olabilir.

Bu şekilde, kaygı düzeyi yüksek olan insanlar vizyonlarını odaklamayı, uzaktaki nesneleri görselleştirmeyi veya daha önce gördükleri keskinliği olan şeyleri görmeyi daha zor bulabilirler..

Aynı şekilde anksiyete, fotofobiye, yoğun ışık uyaranlarına karşı sinirlilik hissinin yanı sıra, vücudun o bölgesinin basınç artışının doğrudan etkisine bağlı göz ağrısına da neden olabilir..

Bu nedenle, bulanık görme sıklıkla tipik kaygı belirtilerinden biri olarak dahil edilmese de, yüksek düzeyde stres bu tür değişikliklere neden olabilir.

Bulanık görme kaygı için nasıl tedavi edilmelidir??

Her şeyden önce, kaygının neden olduğu bulanık görmenin yalnızca yüksek düzeyde stres yaşadığınız sürece devam edeceği belirtilmelidir. Endişelenmeyi bıraktığınızda görüşünüz yenilenecek ve bulanık bir şekilde görmeyi bırakacaksınız.

Ancak, ikincisi, endişe nedeniyle bulanık görüşten muzdarip olursanız, endişeli durumunuzu kontrol edip azaltmayı başaramazsanız ortadan kalkmayacağına ve endişeniz arttığında görüşünüzün daha da kötüleşeceğine dikkat edilmelidir..

Bu gibi durumlarda bulanık görme ve kaygı el ele gider ve biri diğeri olmadan kaybolmaz. Bu, bu durumu gidermek için ilk müdahalenin müdahalenin kaygıları gidermenizi sağlayan tedavileri yapmak olduğunu açıkça ortaya koymaktadır..

Çektiğiniz endişe türüne bağlı olarak, tedaviler çok çeşitlidir, ancak anksiyete bozuklukları genellikle ilaçlar ve psikoterapi kombinasyonu ile etkili bir şekilde çözülür..

Ancak, endişenizle tamamen mücadele etmeyi başaramazsanız, bulanık görmenin rahatsız edici olmaktan ziyade normal yaşamanızı engelleyecek bir belirti olacağı açıktır. Bu şekilde, bir dereceye kadar vizyonunuzu geliştirmenize yardımcı olabilecek bir dizi eylem de gerçekleştirebilirsiniz. Bunlar:

  • TV, bilgisayar, akıllı telefon vb. İzlemek için fazla zaman harcamayın..
  • Göz ağrısını önlemek için iyi bir nemlendirme uygulayın..
  • Dairesel hareketlerle parmağınızla hafif bir masaj uygularken gözlerinizi 5 dakika kapalı tutun.
  • Gözlere tekrar tekrar soğuk su uygulayın.
  • Kuru gözleriniz olduğunda nemlendirici göz damlası kullanın..

Endişeli olduğumuzda vücudumuzda ne olur?

Anksiyete her zaman çok açık bir hedefle ortaya çıkar: Hem vücudumuzu hem de aklımızı harekete geçirmek, böylece tehditlere karşı hızlı ve etkili bir şekilde tepki verebilmek.

Anksiyetenin bu işlevi, uyarıcı kaygı için, gerçek bir tehdit edici uyarandan önce göründüğünde, patolojik kaygı için olduğu gibi, sunumunu motive eden herhangi bir uyaran olmadan ortaya çıktığında, buna değerdir..

Hormon salınımı

Bu şekilde, herhangi bir endişe durumunda, vücudumuz işleyişinde bir dizi değişiklik geçirir. Daha spesifik olarak, aklımız, adrenalin ve noradrenalin gibi vücuda daha fazla sayıda hormon salınmasından sorumludur..

Bu hormonlar, kalp atış hızını artıran, solunum sistemlerini genişleten ve beynimizin acil müdahale süreçlerini harekete geçiren uyarıcı maddelerdir..

Bu, bu maddeleri bol miktarda salıverdiğimizde, vücudumuzun yeterince tepki vermesi ve yeterince aktive olabilmesi için fazla heyecanlandırıldığı için açıklandı.

Karşılaştığımız şey "normal" bir endişe ise, vücudun bu aşırı heyecanı birkaç saniye veya dakika sürecek ve tehdit ortadan kalktıktan hemen sonra adrenalin ve noradrenalin seviyeleri normale dönecek ve endişe kaybolacaktır..

Yüksek kaygı düzeyi

Ancak, vücudumuzda ve zihnimizde bu maddelerin çok uzun süre çok yüksek seviyeleri olduğunda, daha çabuk yoruluruz, dikkatimiz azalır, uyuyamayız ve tabii ki kaygı durumumuz artar..

Bu, zihnimizin tüm vücudu çok uzun süre aşırı bir şekilde aşırı sarması nedeniyle açıklanmaktadır, bu nedenle bu kadar yüksek adrenalin ve noradrenalin seviyelerine iyi tepki vermemeye başlar..

Patolojik kaygıya karşı normal tepki

Normal bir cevap ise, vücudumuz tartıştığımız mekanizmalarla doğru şekilde harekete geçecek, vücudumuz bir süre heyecanlanacak ve birkaç dakika sonra her şey normale dönecek.

Bununla birlikte, eğer patolojik kaygıya (veya herhangi bir kaygı bozukluğuna) maruz kalırsak, devletimizden kaynaklanan zihinsel ve bedensel heyecan sadece kısa bir süre için mevcut olmayacaktır..

Aksine, aktivasyonumuz ve kaygı duygumuz sürecek ve hem vücudumuzu hem de aklımızı daha az aktivasyonla ortadan kaldıramayacağız ve normal durumuna dönemeyeceğiz..

Kaygıya yol açan zamanla bu uzun süreli aşırı aktifleşme, vücudumuzun olması gerekenden daha aktif olduğu için düzgün çalışmamasına neden olur..

Aynı zamanda, vücudumuzun bu arızası (veya aşırı işleyen), hem psikolojik hem de fiziksel olarak bir dizi belirtiye otomatik olarak dönüşür..

referanslar

  1. Bhave, S. ve Nagpal, J. (2005). Üniversite öğrencilerinde kaygı ve depresyon bozuklukları. Kuzey Amerika Çocuk Klinikleri, 52, 97-134.
  2. Kaplan H. Ben, Sadock B. J. Psikiyatri Özeti. 8th ed. Ed, Lippincott Williams ve Wilkins-Panamericana. 1998. P. 324 ve 683.
  3. Kandel E. R., Schwartz J. H. ve Jessell T. M. Neuroscience İlkeleri, 4. Baskı. McGraw-Hill Interamericana, 2001, 1395 sayfalar.
  4. Dünya Sağlık Örgütü. Uluslararası zihinsel ve davranışsal hastalıkların sınıflandırılması. Araştırma tanı kriterleri. C.I.E. 10 bölüm V (F). Meditor, Madrid, 1993.