Ergophobi (İş korkusu) Belirtileri, Dökümleri ve Tedavileri



ergofobia İşe ya da çalışma aktivitelerine yönelik irrasyonel ve aşırı bir korkunun denenmesi ile karakterize edilen özel bir fobi türüdür..

Bu psikopatolojiden muzdarip insanlar işe giderken çok yüksek endişe duyguları yaşarlar ve çoğu zaman bu anlarda yaşadıkları korku işe gitmelerini önler..

Bu bozukluğun sonuçları genellikle iş için tam olarak yapamadığı için kişi için fecidir. Benzer şekilde, birçok durumda hastalık sona ermekte ve iş faaliyetlerinin tamamen durdurulmasına neden olmaktadır..

Ancak günümüzde ergophobi iyi bilinen bir patolojidir ve çalışma korkusunun üstesinden gelmek için çok faydalı olabilecek müdahalelere sahiptir..

Daha sonra, ergophobinin temel özellikleri öne sürülmüş, belirtileri ve nedenleri tartışılmış ve iş korkusu üstesinden gelen tedaviler gözden geçirilmiştir..

Ergophobia özellikleri

Ergophobia, belirli bir fobi türüdür. Yani işe yönelik fobik bir korkunun denenmesiyle tanımlanan bir endişe bozukluğuna yol açar..

Özellikleri, örümcek fobisi veya kan fobisi gibi diğer spesifik fobilerin özelliklerine çok benzer. Bu bozuklukları ayırt eden tek unsur, ergophobide iş olan korkulan unsurdur..

Bu nedenle bu değişiklikten muzdarip insanlar, çalışma ortamlarının gelişiminde çok yüksek bir kısıtlamaya maruz kalmaktadır. Çalışma etkinliklerini gerçekleştirmelerine neden olan korku, performanslarını tamamen sınırlayacak kadar yüksektir..

Bu nedenle, ergophobi, korkulan teşvik, işlerden kaçınmaya dahil olan nitelikler ve sonuçlar nedeniyle diğer spesifik fobilerden çok daha ciddi ve sakatlayıcı bir psikopatoloji olarak kabul edilir.

Aslında, ergophobi aynı zamanda bir sosyal anksiyete bozukluğu olarak kabul edilir, ancak korku ve anksiyete yalnızca işle ilgili sosyal durumlarda ortaya çıkar..

İş korkusu

Çalışma faaliyetleri, diğerlerinden ayırt edilmesine olanak tanıyan bir dizi belirlenmiş özellik sunar. Çalışmada, yapılması gereken işleri geliştirmek için optimum performans, çaba ve özveri gerektirir..

İşler birbirinden çok farklı olabilir. Bazılarında, süreklilik veya zorluk derecesi çok yüksek olabilir, bazılarında ise birey için daha düşük veya uygun fiyatlı olabilir..

Ancak, her profesyonel faaliyette bir dereceye kadar talep vardır. Aynı şekilde, çalışmalarında genellikle aynı gereksinimleri ve beklentileri karşılamak için ihtiyaç connotar.

Öte yandan, işgücü faaliyetleri ekonomik geri çekilme ile ilişkilidir ve bu nedenle bir insanın hayatta kalma ve ekonomik olarak bağımsız olma kabiliyeti.

Bütün bunlardan dolayı, iş, kişinin çaba göstermesi gereken ve bazen endişe duygularını vurgulayabileceği ya da yaşayabileceği bir gerginlik ortamı olma eğilimindedir..

Ancak, işte gerginlik, stres ya da endişe denemesi ergophobinin varlığını tanımlamaz. Bunun olması için, birey işe yönelik belirli bir korku türü, fobik bir korku sunmalıdır..

Erfofobi ile ilgili fobik çalışma korkusunu tanımlayan temel özellikler şunlardır:

1- Aşırı

İşyerinde, farklı derecelerde korku veya endişe hissi yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, bunlar işçinin temas halinde olduğu talepler veya özel durumlar ile belirli bir ilişki kurma eğilimindedir..

Ancak, ergophobia'da kişi tamamen aşırı çalışma korkusu yaşamaktadır. Bu beklediğinizden çok daha büyük ve "normal" olarak sınıflandırılamaz.

2- Mantıksız

Ergfofobi korkusu, durumun gerçek taleplerine göre o kadar yüksek ve aşırı ki;.

Yani, ergophobisi olan kişi uyumlu olmayan bir korku sunar. Kendisi, korkusunun irrasyonalitesini tespit edebiliyor ve işten bu kadar yoğun bir şekilde korkmanın gerekli olmadığını biliyor..

3- Kontrol edilemez

Her ne kadar ergophobisi olan birey, çalışma korkusunun irrasyonel olduğunun farkında olsa da, temelde yaşadığı korku da kontrol edilemez olduğu için bundan kaçınamaz..

Kişi korku duygularını kontrol edememektedir. Bunlar otomatik ve tamamen bireyin aklını ele geçirmek görünür.

4- Kalıcı

İş korkusu, belirli gerginlik, kararsızlık veya tükenme anlarında artabilir. Ancak, ergophobi korkusu işyerinde tespit edilebilecek dış etkenlerden bağımsız olarak kalıcı olarak ortaya çıkar..

Ergofobi korkusu belirli aşamalara veya anlara cevap vermiyor, ama her zaman her zaman görünmez.

5- Kaçınma

Son olarak, ergophobi hakkında konuşabilmek için, çalışma korkusu o kadar yüksek olmalı ki, kişinin çalışma ortamından kaçınmasına yol açmalıdır..

Ergfofobili birey işe gitmekten kaçınmak için her türlü çabayı gösterecek, bazı durumlarda işin kesin olarak terk edilmesine yol açabilecek.

semptomlar

Ergofobinin semptomatolojisi, esas olarak endişeli olmakla karakterizedir. Yani, aşırı ve irrasyonel iş korkusu yüksek kaygı tezahürlerinin oluşmasını içerir..

Anksiyete belirtileri, kişi korkulan öğelerine maruz kaldığında ortaya çıkar. Yani, işyerine ne zaman giderse.

Bu şekilde, ergophobisi olan bir kişi yüksek endişe hissi yaşamadan işyerine gidemez..

Aynı şekilde, endişeli tezahürler ve gerginlik duyguları, bireyin işyerinde olmadığı zamanlarda bile ortaya çıkabilir..

Çalışma ortamı hakkında düşünmenin ya da işe gitmeniz gerektiğini düşündüğünüzün basit gerçeği, endişeli yanıtı tetiklemek için yeterli olabilecek unsurlardır..

Spesifik olarak, hastalığın endişeli semptomatolojisi üç farklı türe ayrılabilir: fiziksel semptomlar, bilişsel semptomlar ve davranışsal semptomlar.

1- Fiziksel semptomlar

Ergophobisi olan bir kişinin işyerine giderken yaşadığı ilk tezahürler, organizmalarının işleyişinde bir dizi değişiklik yapmak zorundadır..

Çalışmanın yol açtığı korku ve gerginlik, beynin otonom sinir sisteminin aktivitesinin artmasına neden oluyor ve bu da bir dizi fiziksel tezahüre dönüşüyor..

Genel olarak, ergophobisi olan bir kişinin işyerine giderken aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşayabileceği tahmin edilmektedir..

  1. Artan kalp atış hızı, taşikardi veya çarpıntı.
  2. Artan solunum hızı veya nefes darlığı.
  3. Artmış kas gerginliği, baş ağrısı veya mide ağrısı.
  4. Artan vücut terlemesi.
  5. Pupil genişlemesinde artış.
  6. Bulantı, baş dönmesi veya kusmanın denenmesi.
  7. Gerçeksizlik veya solma hissi.

2- Bilişsel belirtiler

Endişenin fiziksel belirtileri tecritte gerçekleşmez, ancak işle ilgili bir dizi düşünceyle yakından ilişkili olarak ifade edilir..

Çalışma ortamı hakkındaki düşünceler her zaman son derece olumsuz ve acı vericidir, konunun kaygı durumundaki artışı motive eden bir gerçek.

Hem iş hem de onunla yüzleşecek kişisel yetenekler hakkındaki yıkıcı düşünceler, fiziksel duyumlarla geri beslenir ve sinirlilik ve endişe durumunu giderek daha fazla artıran bir döngü oluşturur..

3- Davranışsal semptomlar

Son olarak, ergophobia, bireyin davranışını etkileyerek karakterize edilir. Genellikle, değişiklik genellikle iki ana davranış oluşturur: kaçınma ve kaçış.

Kaçınma, ergophobinin en tipik davranış belirtisidir ve bireyin işe gitmemesi için harekete geçirdiği bir dizi davranış olarak tanımlanır..

Kaçış, ergophobisi olan kişi işindeyken meydana gelen davranış ve bu anlarda yaşadığı rahatsızlık ve endişe onu işten ayrılmaya zorlar..

nedenleri

Ergophobia, çeşitli nedenleri olan bir değişikliktir. Aslında, birkaç faktörün birleşmesinin psikopatolojinin ortaya çıkmasına neden olan unsur olduğu varsayılmaktadır..

Bu anlamda ergophobia etiyolojisinde daha önemli bir rol oynayan faktörler şunlardır:

  1. İşle ilgili olumsuz ya da travmatik ataklar deneyimi.
  2. Reddedilme korkusu.
  3. Endişeli kişilik özellikleri.
  4. Genetik faktörler.
  5. Depresif bozukluklar.

tedavi

Günümüzde ergophobiye müdahale etmede en etkili tedavi, bilişsel davranışçı terapi olarak bilinen psikoterapi türüdür..

Bu tedavide korktuğu uyaranlara kendisini yavaş yavaş göstermesini sağlayan kişiye strateji ve araçlar sunulur..

Serginin kendisi konunun çalışmaya alışmalarını ve irrasyonel korkularını yavaş yavaş aşmalarını sağlıyor..

Bazı durumlarda, psikoterapi sürerken kişinin işini bırakmak zorunda kalmaması için anksiyolitik ilaçlar da uygulanabilir..

referanslar

  1. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, vd. Özel fobi türlerinin epidemiyolojisi: Dresden Ruh Sağlığı Çalışması bulguları. Eur Psikiyatri 2007; 22: 69-74.
  1. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, vd. Belirli (Basit) fobi. In: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R., İlk MB, Davis WW, editörler. DSM-IV Kaynak Kitabı, Cilt 2. Washington, DC: Amerikan Psikiyatri Basını; 1996: 473-506.
  1. Curtis G, Magee W, Eaton W, vd. Özel korku ve fobiler: epidemiyoloji ve sınıflandırma. Br J Psychiat 1998; 173: 212-217.
  1. Depla M, on M, van Balkom A, de Graaf R., Genel popülasyondaki özel korku ve fobiler: Hollanda ruh sağlığı araştırması ve insidans çalışmasından (NEMESIS) elde edilen sonuçlar. Soc Psikiyatri Psikiyatri Epidemiyosu 2008; 43: 200-208.
  1. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, vd. Spesifik fobili genç kadınlar arasında remisyon oranları ve belirleyicileri: ileriye dönük bir topluluk çalışması. J Anksiyete Bozukluğu 2009; 23: 958-964.