Karşı koşullandırma özellikleri, çalışması ve uygulamaları

karşı şartlanma şartlı bir uyarıcı olarak zıt bir motivasyon işaretine sahip bir elementin kullanılmasıyla karakterize edilen klasik bir şartlandırma prosedürüdür..

Birine verilen cevabı değiştirmek için karşıt iki uyaranı birleştirmeye odaklanan bir öğrenme tekniğidir..

Günümüzde karşı şartlandırma, psikoterapide yaygın olarak kullanılan bir tekniktir. Özellikle, bilişsel davranışçı terapide en çok kullanılan terapötik unsurlardan birini oluşturur..

Bu makale, karşı koşullamanın neyi içerdiğini ayrıntılı bir şekilde açıklar, kullanımını örneklendirir ve psikoloji alanındaki terapötik faydalarını gözden geçirir..

Karşı koşullandırma temelleri

Karşı koşullandırma, klasik şartlandırmanın belirli bir tekniğidir. Bu, uyarıcıların birliği aracılığıyla geliştirilen bir öğrenme prosedürüdür..

Bu anlamda, klasik şartlandırma, nötr uyaranlarla ilişkilendirmeler yapılması ile karakterize edilir. Yani, kişi için motive edici anlamı olmayan bir uyaran, bir yanıt oluşturmak için başka bir uyaranla ilişkilendirilir..

Örneğin, hem hayvanlar hem de insanlar, yemekten önce daima aynı melodiyi duyarlarsa klasik bir iklimlendirme süreci geliştirebilirler..

Yiyecek ve ses arasındaki ilişki tekrarlanırken, melodi algısı daha fazla açlık veya yemek hissi üretecektir..

Bu durum insanların günlük yaşamlarının birçok farklı durumunda ortaya çıkabilir. Bir kokuyu özel bir kişiyle ilişkilendirebilir ve her kokladığınızda onu düşünebilirsiniz..

Karşı koşullandırma, klasik koşullandırma ile ilgili öğrenme ilkelerini kullanmasına rağmen, önemli bir fark sunar..

Bu anlamda, karşı şartlandırma, tarafsız bir uyarıcıyı bir motivasyon uyarıcısı ile ilişkilendirmeye odaklanmaz, ancak iki karşıt motivasyon uyarısını birleştirmeye dayanır..

özellikleri

Karşı koşullandırma, özne için zıt motivasyon işaretine sahip bir öğenin koşullandırıcı bir uyarıcı olarak kullanıldığı herhangi bir tür klasik koşullandırma prosedürünü oluşturur..

Başka bir deyişle, karşı şartlandırma, iştah açıcı bir yanıtla ilişkili şartlı bir uyaran kullanır. Şartlandırılmış bir uyarıcının, önlenmemiş koşulsuz bir uyarıcı ile ilişkili olduğu yeni bir kazanımda kullanılması yanında.

Karşı koşullandırma işlemini gerçekleştirmek için aşağıdaki eylemler gerçekleştirilir:

1- Konvansiyonel ters şartlandırma prosedürü

Bir ton (şartlandırılmış uyaran), bir elektrik çarpması (önlenmemiş koşulsuz uyaran) ile ilişkilidir. Bu ilişki sonucunda şartlı bir savunma tepkisi (korku / acı) elde edilir..

2- Geleneksel iştah açıcı prosedür

Daha sonra, aynı ton (koşullu uyaran), yiyeceklerin sunumu ile ilişkilidir (koşulsuz iştah açıcı uyaran).

Aversive karşı şartlandırma

Aversive contracondicionamiento, farklı psikolojik değişikliklerin tedavisinde en çok kullanılan tekniklerden biridir. Temel olarak, madde bağımlılığı ve bazı cinsel bozuklukların tedavisinde kullanılır..

İstenmeyen karşı şartlandırmanın ruh sağlığındaki etkinliği, kişinin uyarıcılarının motivasyonel işaretini tersine çevirme kabiliyetinde yatmaktadır.. 

Bu anlamda, Voegtlin detoksifikasyon sürecindeki insanlara, koku, renk veya görünüm gibi alkolle ilişkili uyarıcıların motivasyonel işaretini değiştirerek yardımcı olabileceğini gösterdi..

Dolayısıyla, önleyici karşıtlaştırma, kişi için olumsuz bir uyarıcıyı, daha önce hoş bir uyarıcıyla ilişkilendirmekten ibarettir..

Uyaranlar arasındaki sürekli ilişki sayesinde, hoş uyaranı oluşturan etkilerde bir değişiklik meydana gelebilir, çünkü bu aversive uyaranın daha olumsuz özelliklerini benimser..

Aslında, Voetglin, bu prosedürün alkolizm tedavisinde psikoterapötik bir teknik olarak uygulanmasının, deneklerin% 60'ının bir yıl sonra alkol tüketimini ortadan kaldırdığını göstermiştir..

Ancak, bu oran zaman geçtikçe azalmıştır. Spesifik olarak, iki yılın sonunda deneklerin sadece% 40'ı maddeden yoksun kalmayı sürdürdü ve iki yıl sonra yüzde% 20'ye düşürüldü.

Bu gerçek, şartlandırmanın getirdiği rahatsız edici derneğin gücünün kaybı ile açıklanabilir. Uyaranlar arasındaki ilişki durduğunda, denek alkolde edinilen olumsuz özellikleri ortadan kaldıran yeni ilişkiler başlatabilir.

Sistematik duyarsızlaştırma

Klinik pratikte kullanılan diğer şartlandırma tekniği sistematik duyarsızlaştırmadır..

Bu teknik, bilişsel-davranışçı terapilerin teorik-klinik paradigması içinde yer alan psikoterapötik bir yöntemdir. Anksiyete tedavisinde, özellikle fobilerde yaygın olarak kullanılan bir tekniktir..

Bu prosedürün işleyişi, önlenmeyen karşı koşullandırmaya karşı çelişkilidir. Yani, bu durumda, negatif bir uyaranla pozitif bir uyaranla ilişkilendirilmesi amaçlanmaktadır..

Fobiler durumunda, çelişkilendirilmesi amaçlanan negatif uyaran fobik uyaranın kendisidir. Bu şekilde, fobik elemanın kendisinin zıt uyaranlarla (ve hoş) birleşmesiyle, çoğu durumda kaygı bozukluğunu ortadan kaldırır..

Sistematik duyarsızlaşma, görsel imgeler tarafından sunulan stresli uyaranlar hiyerarşisi, hayal gücüne maruz kalma, terapist, sanal gerçeklik veya canlı maruz kalma yardımı ile endişeli durumun çağrıştırılması yoluyla kullanılır..

Bu şekilde, yukarıdaki modalitelerin bazıları vasıtasıyla, hasta, oldukça rahatsız edici olan fobik uyarısına maruz kalır..

Bu maruz kalma hiyerarşik bir şekilde gerçekleştirilir, bu nedenle konu giderek daha fazla uyarıcı uyaranlara maruz kalır.

Daha sonra, hastanın sakin ve keyifli bir hal alması için gevşeme egzersizleri uygulanır. Konu bu halindeyken, aversif uyaranların hiyerarşisi, rahatlatıcı duygular ile ilişkilendirilebilecek şekilde yeniden sunulur..

Bu nedenle, sistematik duyarlılığın amacı, gevşemenin, ilerici bir şekilde fobik uyarıcıya maruz kalmanın neden olduğu kaygıyı engellemesidir. Bu şekilde stres etkeni ile anksiyete tepkisi arasındaki bağı koparmak amaçlanmıştır..

Bu şekilde hasta fobik cevabın karşısına yeni bir ilişki kurar. Bir zamanlar korkuya neden olan şey, derin kas gevşemesi sonucu oluşan sakin ve sükunet ile bağlantılı hale gelir..

referanslar

1. Cándido, A. (2000) İlişkisel öğrenme psikolojisine giriş. Madrid: Yeni Kütüphane.
2. Domjan, M. (2000) İklimlendirme ve öğrenmenin temelleri (2. baskı.). Traducció: Öğrenme ve koşullanmanın temelleri. Jaén: Del Lunar, 2002.
3. Domjan, M. (2010) Öğrenme ve Davranış İlkeleri (6. basım). Traducció: Öğrenme ve davranış ilkeleri. Meksika: Wadsworth, Cengage Learning, 2010.
4. Froufe, M. (2004). İlişkisel öğrenme İlkeler ve uygulamalar. Madrid: Thomson.