Pay:
Astrofobi Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
astrophobia Gökyüzüyle ilgili yıldızların veya göksel nesnelerin aşırı ve irrasyonel korkusu ile nitelendirilen garip bir fobi türüdür..
Genel popülasyonda prevalansı nispeten düşük olmasına rağmen, astrofobi iyi tanımlanmış ve çalışılmış bir hastalıktır.
Bu psikopatolojiden muzdarip insanlar, fobik stimülasyonlarına maruz kaldıklarında yüksek endişe ve rahatsızlık hissi yaşarlar. Yani, bir yıldızı gördüklerinde veya görselleştirdiklerinde.
Genel olarak, yıldızlarla görselleştirmeden kaçınmak nispeten basit olabilir. Neden bu bozukluğu olan birçok insan fobik korkularını ortadan kaldıran tedaviler yapmamayı tercih ediyorlar?.
Bununla birlikte, yıldızların görselleştirilmesinin günden güne birkaç dakika içinde önlenebileceği, astrofobinin acı çeken bireyin refahını etkilemediği anlamına gelmez..
Aksine, bu akıl hastalığı bireyin davranışını değiştirebilir ve sınırlayabilir, böylece yaşam kalitelerini düşürebilir..
Bu makalenin amacı, bugün astrofobi hakkında mevcut olan verileri sunmak ve doğru bir şekilde tedavi etmek için hangi müdahalelerin yapılması gerektiğini açıklamaktır..
Astrofobinin özellikleri
Astrofobi bir endişe bozukluğunu yapılandırır. Spesifik olarak, bilinen belirli bir fobilerin spesifik tipine atıfta bulunur.
Bu değişiklikler, belirli bir unsur veya duruma yönelik irrasyonel, aşırı ve kontrol edilemez bir korkunun (fobik bir korku) varlığı ile karakterize edilir..
Bu şekilde, astrofobi, öznenin korktuğu uyaranların yıldızlar veya göksel yıldızlar olduğu belirli fobi türüdür..
Çok nadir görülen bir hastalık olmasına rağmen, bazı araştırmalar özelliklerinin diğer özel fobilerin özelliklerine benzer olduğunu göstermiştir.
Bu nedenle, bugün fobilerde mevcut olan bol miktarda bilgi göz önüne alındığında, astrofobinin açık ve ayrıntılı bir açıklamasını sağlamak nispeten kolaydır..
Bu psikopatolojiyi doğru bir şekilde anlamak için iki ana husus göz önünde bulundurulmalıdır: uyarıcı korkusu ve konunun tetiklediği kaygı yanıtı.
Teşvik korkusu, kişinin yıldızlara doğru yaşadığı korku tipini ayrıntılandırmaktan ibarettir; bu, astrofobinin teşhisi için gerekli olan bir dizi özelliği ve özelliği saklar..
Uyarıcıya maruz kalmayı tetikleyen cevap, çoğunlukla kaygının tezahürleri ile karakterize edilen, bozukluğun kendisinin semptomatolojisini ifade eder..
1- Yıldızların korkusu
Fobilerde yaşanan korku, bir dizi tanımlayıcı özelliği tutar. Bu şekilde, korku ya da ızdırap duygularının tümü bu tür endişe bozukluklarına atıfta bulunmaz..
Daha spesifik olarak, bir fobiye göre düşünülebilecek bir korkunun fobik olması ile karakterize edilmesi gerekir. Bu nedenle astrofobinin tespiti için yıldızların neden olduğu korkunun da olması gerekir..
Fobik korku, hastalığın temeli ve hastalığın anksiyete semptomatolojisini oluşturan unsur olarak kabul edilir..
Bu nedenle, yıldızların yaşadığı korkunun türüne dair belirleme astrofobinin özelliklerini tanımlamayı sağlayan temel bir unsurdur..
Yıldızların fobik korkusunun sunduğu temel hususlar:
a) Aşırı
Astrofobi korkusunu belirlemek için değerlendirilmesi gereken ilk unsur yoğunluğudur. Yani, normal durumlarda beklenenden çok daha yoğun olması gerekir.
Başka bir deyişle, yıldızların ürettiği korku, durumun gerçek taleplerine cevap vermiyor.
Bu şekilde, kişi, gerçekte korku yaşamak için bir neden olmadığında, aşırı derecede korku hissi geliştirir..
b) Mantıksız
Astrofobi ile ilgili korku çok aşırı ve orantısız çünkü o da irrasyonel..
Yani, yıldızların korkusu rasyonel ve uyumlu düşüncelere maruz değildir. Bu nedenle, birey, herhangi bir sebep olmadan yüksek korku duyguları yaşar..
Korkunun irrasyonalitesinin sadece üçüncü taraflarca algılanıp algılanmadığını akılda tutmak önemlidir. Fakat astrofobiden muzdarip olan birey, yıldız korkusundaki uyuşmazlığı tespit edebilmektedir..
Korkularının gerekçesini gerekçeli ve tutarlı bir şekilde açıklayamayacak. Korkmak için bir nedeni yok, sadece var..
c) Kontrol edilemez
Astrofobide yaşanan korku aşırıdır, çünkü mantıksızdır. Aynı şekilde, hastalığın öznesi de irrasyonel bir korku yaşamaktadır çünkü kontrol edilemez.
Astrofobi olan kişi, yıldızlara karşı korku duygularını kontrol edemez. Bu korku, bireyin onu deneyimleme niyeti olmadan otomatik olarak ortaya çıkar.
Aksine, astrofobili insanlar yıldızlardan korkmak istemezler ama bunu yapamazlar.
Aynı şekilde, korku duyguları ortaya çıktığında, birey aynı zamanda onlar üzerinde kontrol ve yönetim kapasitesine sahip değildir..
d) Kaçınma yol açar
Daha önce yorumlanan üç özellik, kişide önemli bir davranış değişikliği üretti. Yani, astrofobili bireyin yıldızlara sürekli maruz kalmasından kaçınmasına neden olurlar.
Astrofobi korkusunun bu davranış faktörü, neden olduğu şiddet ve yüksek rahatsızlık ile ilişkilidir. Kişi, fobik uyarantan kaynaklanan endişe duyumlarına dayanamamaktadır, bu yüzden ne zaman mümkün olursa onunla temas etmekten kaçınmaktadır..
e) Kalıcı
"Normal" korku, yani fobik olmayan, nispeten dinamik olan.
Örneğin, bir birey, roller coaster gibi ilgi çekici yerlerden korkabilir, ancak zamanla bu korkuları kaybedebilir.
Buna karşılık, astrofobi korkusu kalıcı ve ısrarcıdır, bu yüzden zamanla yok olmaz.
Bu açıdan, yıldız korkusunun ortaya çıktığı aşamalara veya anlara özel önem verilmelidir..
Genel olarak, çocukluk döneminde, geceyle ilgili tüm unsurlar yetişkinlikten daha fazla korku üretme eğilimindedir. Bu anlamda, bir çocuğun yıldızlara karşı yetişkinlerden daha belirgin bir korku yaşaması daha muhtemeldir..
Ancak, astrofobide bu korku belirli bir gelişim evresi ile sınırlı değildir. Astrofobisi olan çocuk, çocukluk aşamasında, yetişkinlik döneminden daha fazla yıldızlardan korkacaktır..
2- Anksiyete cevabı
Astrofobinin kaygı tepkisi, yıldız korkusuyla tetiklenir. Önceki bölümde belirtilen korku, bireyin bir dizi endişe belirtisi ile yanıt vermesine neden olmaktadır..
Bu semptomatoloji sadece konu korkulan unsuruna maruz kaldığında ortaya çıkar. Bu yüzden tam güneş ışığında, endişeli tezahürler tecrübe etmek mümkün değildir..
Bununla birlikte, yıldızlarla ilgili herhangi bir uyarı anksiyete yanıtına neden olabilir. Fotoğraflar, videolar ve hatta hikayeler semptomların ortaya çıkması için yeterli unsur olabilir.
Astrofobinin endişe belirtileri genellikle çok yoğundur ve birey için yüksek düzeyde bir rahatsızlığa neden olur. Aynı şekilde, üç farklı alanda etkileme ile karakterize edilirler.
a) Fiziksel küre
Fiziksel küre, organizmanın fiziksel işleyişi ile ilgili tüm tezahürleri kapsar. Bunlar merkezi sinir sistemi aktivitesinde bir artışa ilk görünen ve cevap verenlerdir..
Evrimsel bir bakış açısıyla analiz edilirse, fiziksel belirtiler bir tehdit varlığında vücudun ihtiyaçlarına cevap verir. Bu, korku denemesi karşısında.
Bir kişi bir durumu veya tehlikeli bir unsuru tespit ettiğinde, vücudu tehdide etkili bir şekilde müdahale etmeye hazırlamak için bir dizi fiziksel değişiklik yapar..
Bu anlamda, astrofobinin fiziksel belirtileri her durumda değişebilir, ancak hepsi korkudan kaynaklanan değişikliklere cevap verir. En tipik belirtiler şunlardır:
- Kalp atış hızında artış.
- Solunum oranında artış.
- Çarpıntı veya taşikardiler.
- Nefes darlığı hissi veya solunum güçlüğü.
- Genelleştirilmiş kas gerginliği.
- Terlemede aşırı artış.
- Pupil dilatasyonu.
- Gerçeksizlik hissi.
- Bulantı, baş dönmesi ve kusma.
- Ağız kuruluğu.
- Baş ağrısı ve / veya mide.
b) Bilişsel küre
Astrofobinin semptomları bir dizi fiziksel tezahürle sınırlı değildir. Bunlar kişi için son derece üzücü ve nahoş, ancak daha fazla değişiklik eşlik ediyor.
Spesifik olarak, fobik uyaranın neden olduğu korku hemen bir dizi olumsuz düşünceye neden olur..
Bu düşünceler yıldızların kendilerine ve neden olabileceği yüksek hasara odaklanmaktadır. Astrofobinin bilişleri irrasyonel olmak ve bireyde yüksek rahatsızlığa neden olmakla karakterize edilir..
Ek olarak, bu düşünceler kaygı durumunu arttırmak için fiziksel duyumlarla geri beslenir. İlk olarak, fiziksel belirtiler yıldızlar hakkındaki olumsuz düşünceleri artırır. Daha sonra, bunlar hoş olmayan vücut hislerinde belirgin bir artışa neden olur.
c) Davranış küresi
Son olarak, astrofobinin endişe belirtileri de bireyin davranış ve davranışlarına yansır. Bu çalışma düzleminde ana belirtiler kaçınma ve kaçış.
Her iki davranış da yıldızların neden olduğu korku ile motive edilir ve onlarla teması reddetme ile karakterize edilir..
Bunlardan ilki, kaçınma, astrofobi muzdarip herkesin istediği davranış. Bu, üreten korku ve endişe semptomlarından kaçınmak için daima yıldızlara maruz kalmamaya çalışacaktır..
Egzoz davranışı ise, bir kişinin arzularını gerçekleştiremediğinde astrofobi ile geliştirdiği davranış anlamına gelir. Yani, yıldızlarla temastan kaçınamadığı zaman.
Bireyin yıldız varlığını herhangi bir anlamda görselleştirdiği, dinlediği veya algıladığı anlarda, o durumdan kaçmasına ve fobik uyaranla temas etmekten kaçınmasına izin veren bir dizi davranış başlatır..
nedenleri
Araştırmalar astrofobi ile ilgili etyolojik faktörlerin diğer özel fobilerinkiyle aynı olduğunu göstermektedir.
Bu anlamda, psikopatolojiyi üretebilecek tek bir neden olmadığı sonucuna varılmıştır. Ancak astrofobinin gelişimini üreten farklı unsurların birleşimidir. En önemlileri:
Doğrudan öğrenme
Doğrudan yıldızlarla ilgili olan hoş olmayan ya da travmatik bir deneyim yaşamamanın fobik korkunun kazanılmasında önemli bir rol oynayabileceği tahmin edilmektedir..
Vicarious ve sözlü öğrenme
Aynı şekilde şok edici görüntülerin görselleştirilmesi veya yıldızlar hakkında olumsuz bilgiler duyulması da değişimin gelişmesine zemin hazırlayabilir..
Genetik faktörler
Spesifik genler tespit edilmemiş olmasına rağmen, bazı araştırmalar patolojinin genetik bileşenini desteklemektedir. Bu anlamda, ailenin kaygı öyküsü olması astrofobiden muzdarip olma riskini artırabilir.
Bilişsel faktörler
Son olarak, düşünmeyle ilgili bazı faktörler fobik korkunun sürdürülmesiyle ilişkilendirilmiştir. Başlıca olanlar, kendi kendini kontrol etme algısı düşüklüğü, kişi tarafından algılanabilecek hasarın abartılması ve fobik uyarıcıya karşı seçici dikkat olacaktır..
tedavi
Her ne kadar psikofarmasötikler anksiyete bozukluklarında terapötik araçlar olarak kullanılsa da, astrofobi durumunda kullanımları genellikle önerilmez..
Bunun yerine, psikoterapi çok daha etkilidir. Özellikle, bilişsel davranışçı tedavinin bu tip değişiklikler için en uygun müdahale olduğu gösterilmiştir..
Bu tür bir tedavi, temel olarak davranış bileşenine, konuyu korkulan unsurlarına maruz bırakarak müdahale eder. Astrofobi durumunda, yıldızlara maruz kalmak karmaşık olabilir, genellikle hayal edilen uygulamalarda maruz kalmayı tercih eder.
referanslar
- Bateman, A.; Brown, D. ve Pedder, J. (2005) Psikoterapiye giriş. Psikodinamik teori ve tekniğin el kitabı. Barcelona: Albesa. ((27-30 ve 31-37. Sayfalar).
- Becker E, Rinck M, Tu Vke V, vd. Özel fobi türlerinin epidemiyolojisi: Dresden Ruh Sağlığı Çalışması bulguları. Eur Psikiyatri 2007; 22: 69-7.
- Caballo, V. (2011) Psikopatoloji ve psikolojik bozuklukların el kitabı. Madrid: Ed Piramide.
- Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Çocuklar ve ergenler arasında spesifik fobi semptomlarının yapısı. Behav Res Ther 1999; 37: 863-868.
- Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Gençlikte belirli fobilerin bir kerelik tedavisi: randomize bir klinik çalışma. J, Clin Psychol 2001'e başvurun; 69: 814-824.