Ergenlikte Alkolizm 7 Önleme Yönergeleri

ergenlikte alkolizm Anne-babaların ve sosyal kurumların akıllıca ve erken davranıp davranmadıklarını bile önleyerek, tedavi edilebilse de, giderek sık görülen bir problem.

Alkol, uzun zamandan beri toplumumuzda, ya arkadaşların ve ailelerin toplantılarında motive edici bir unsur olarak, hatta işte ya da çalışmalarda motive edici bir unsur olarak kullanılıyor;.

Günümüzde yetişkinler sokakta alkol tüketirken, herhangi bir çocuğun gözünde bizi şok etmiyor, çünkü bu maddeyi kendileri için olası bir ilaç veya tehlike olarak görmüyoruz. Ancak, tüketiminin gelişimi üzerinde çok olumsuz etkileri olabilir..

Ergenlikte alkol nasıl önlenir?

Bazen, aile bu problemle nasıl başa çıkacağını bilmiyor, nasıl önlenebileceği çok az. İşte bazı kurallar:

1- Örnek, en iyi destek

Alkol tüketirseniz, çocuğunuzun da tüketmesi olasıdır. Ancak, bu olasılığı azaltmanın yolları var:

• Varlığında ılımlı alkol içiyorsun. İlk sosyalleşme ajanı olarak aile, çocuğun davranışını neredeyse geri dönüşümsüz olarak etkileyebilir, bu yüzden bazı eylemlerde bizi taklit edebilir. Bu nedenle, bulunduğunuz yerde orta derecede alkol almamaya çalışmalıyız..
• Çocuğunuza, alkolün sorunla yüzleşmenin doğru bir cevabı olmadığını ve başka yollar olduğunu görmesini sağlayın. Şu tür ifadeleri kullanmamaya çalışmalıyız: "alkol tüm sorunlara cevaptır". Öyleyse, çocuğa bunun gerçek olduğunu ve ortaya çıkabilecek zor durumlarla karşı karşıya kalmanın başka hiçbir yolu olmadığını telkin edeceğiz..
• Alkolü olumlu olaylarla ilişkilendirmemeye çalışın. Bazı insanlar alkol tüketimini olumlu olaylarla ilişkilendirir, bu nedenle bu ideolojinin evde muhafaza edilmemesi önemlidir..
• Sarhoşsanız, araba almayın. Bir baba ve anne olarak sürekli olarak her an nasıl davranmamız gerektiği konusunda dersler veriyoruz, bu yüzden sürekli bir örnek vermeliyiz.

2- Çocuklarınızın arkadaşlarıyla tanışın

Çocuğunuzun hangi arkadaşları olduğunu biliyorsanız, evden çıktıklarında genellikle yaptıkları etkinlikleri ve hatta her birinin sahip olduğu zevkleri bile bileceksiniz. Bu nedenle, çocuklarınızın evde arkadaşlarının tadını çıkarmasına izin vermeniz önerilir..

Aynı şekilde, çocuğunuzun arkadaşlarının ebeveynleri ile iyi bir iletişim kurmaları, başka bir partideyken yaptıkları aktivitelerden haberdar olmanıza yardımcı olacaktır (Martínez S / F)..

3- Çocuğunuza olumlu ilişkileri sürdürmesini öğretin

Bildiğimiz gibi, çocuğumuzu çevreleyen arkadaşlık türleri ve insanlar davranışlarını hem olumlu hem de olumsuz yönde etkileyebilir. Çünkü birçok durumda rol modeldirler..

Ayrıca, yaşınıza girdiğinde grup tarafından kabul edilmenin çok önemli olduğunu ve çocukların iyi davranmamasına neden olabileceğini aklımızda tutmalıyız..

Çocuğunuzun arkadaş grubu alkollü madde alırsa, tüm boş zaman etkinlikleri onların tüketimi ile ilişkili olacaktır. Çocuğunuzun bu tür dostlukları varsa, daha sağlıklı alışkanlıkları olan diğer insanları tanımaya çalışabilirsiniz.

Aksine, durum böyle değilse ve arkadaş grubunuz zamanınızı başka faaliyetlere harcarsa çocuğunuz da aynı şeyi yapar ve endişelenmemize gerek kalmaz.

4- Küçüklerde alkol tüketimini güçlendirmeyin.

Aile, çocuğun doğumdan bu yana sahip olduğu ana sosyalleşme aracıdır, bu nedenle örneği içselleştirilecek ve büyümesinde takip edilecektir. Eğer oğlumuzun alkol tüketmemesini istiyorsak ya da içerse, sorumlu bir şekilde yapın, rolümüz vazgeçilmezdir:

• Reşit olmayan içme hakkında şaka yapamayız.
• Alkol vermeyin.
• Tüketiminizi artıracak televizyon reklamlarını izleyin.
• Çocuğunuza alkol ve etkileri hakkında bilgi verin.

5- Çocuğunuzu HAYIR demeye çalışarak eğitin.

Diğer durumlarda söylediğimiz gibi, sosyal baskı, belirli bir nesne veya davranış hakkındaki fikrimizi değiştirmemize neden olur. Ebeveynler olarak, çocuklarımızı bu tür durumlarda kendilerine karşı durabilecekleri şekilde eğitmek önemlidir..

Öte yandan, kendisinden tamamen farklı olabilecek diğer bakış açılarına saygı duyması için onu da eğitmek zorundayız. "Hayır" demeyi bilmek, arkadaş grubunuzda ortaya çıkabilecek durumlarla, bu durumda alkol almayı önerdiklerinde karşılaşmanıza yardımcı olacaktır..

6- Alkol alımı ile ilgili kurallar koymak

Ebeveynler olarak, alkol tüketimine karşı kuralların ve / veya kuralların belirlenmesi önemlidir. Aile çekirdeğinde huzur sağlamaları için açık, sağlam ve adil olmaları önemlidir..

Ama nasıl yapabiliriz? Bunun için aile içinde bu kuralların uygulanmasında reşit olmayanlar da dahil olmak üzere anlaşmaların yapılması önerilir. Bu şekilde, onların empoze edilmediğini göreceksiniz ve onları yerine getirmeye daha duyarlı olacaksınız.

7- Alkolün tüketilmediği sosyal faaliyetleri teşvik eder.

Serbest zaman, ergenleri alkol almaya teşvik eden faktörlerden biridir. Bu nedenle, çocuklarımızı bu maddeyi içermeyen çekici ve eğlenceli başka aktiviteler gerçekleştirmeleri için motive etmemiz önemlidir..

Bir fikir ona ve arkadaşlarına yapmayı sevdikleri diğer aktiviteler hakkında soru sormak ve onları yapmaya teşvik etmek olabilir (Martínez, S / F).

Neden ergenler kontrolsüz bir şekilde içiyor??

Ergenlik, kendimizi canlı ve özgür hissettiğimiz, yapmayı planladığımız her şeyi yapma yeteneğine sahip bir aşamadır..

Yaşamın bize sunduğu şeyleri tecrübe etmek zorunda olduğumuz, kimlikleri denemek, ailenin dışında yaşamak, bir gruba uyum sağlamak, bağımlı olmak, vb. ilaçlar bazı kişilerin merakını uyandırabilecek unsurlardır.

Bazıları için başka bir oyun, arkadaşlarınızla paylaşmanın ve eğlenmenin bir yolu. Diğerleri için sorun olabilir ve yaşamınızın olumsuz yönlerini olumsuz etkileyebilir (Marlen, 2006).

Armas ve arkadaşları (2010) tarafından yapılan araştırmanın sonuçlarına göre, ergenlerin alkollü içki kullandıkları sonucuna varılmıştır, çünkü hoşlanmanın yanı sıra, kendilerini iyi hissettirmektedir. Bu, öncekilere ek olarak, bu maddenin tüketimini teşvik edebilir.

Neden alkol almasınlar?

Ergenler hala büyüme ve gelişme aşamasındadır, bu yüzden bu tür bir maddeyi yutmaları tavsiye edilmez. Her ne kadar öyle düşünüyor olsalar da, yetişkin bir organizma gibi alkolün toksik etkilerine karşı yeterince tolerans göstermezler..

Sadece fiziksel seviye üzerinde değil, aynı zamanda henüz gelişmekte oldukları bu aşamada psikolojik seviyede de bir etki yaratıyor, bu nedenle bu maddeye bağımlılık yetişkin bir kişiden daha hızlı yaratılabiliyor..

Bununla birlikte, en tehlikeli etki şüphesiz ki gençlerin kendilerini tehlikeli durumlara maruz kalma eğilimini daha da arttırmaktadır. Bu, yaşam deneyimlerinin eksikliği ve aşırı alkol tüketimi ile birleştiğinde hırsızlık, cinsel istismar ve diğer risk durumlarına karşı onları daha savunmasız hale getirecek.

Son olarak, yukarıda tartışılan sonuçlara ek olarak, tüketimi hem kısa vadede hem de uzun vadede ergenlerde hasara yol açarak olası hastalık ve rahatsızlıklara yol açabilir..

Çocuğumun alkolle ilgili bir sorunu olup olmadığını nasıl anlarım??

Ailede bu tür bir sorunun olası uyarı işaretlerini bilmek önemlidir. Bazı davranışlar, oğlumuzun su altında kaldığı yaş aşamasından kaynaklanıyor olabilir..

Bununla birlikte, bunlar zamanla geçerse, belki de art arda alkol tükettiğinizin açık bir işareti olabilir:

• Kişilik veya karakterdeki değişiklikler. Pek çok kez yalan söylemeye başlayabilirsin, hesaptan daha sinirli olmalısın, kolayca tartışabilirsin ...

• Sık sık hastalanıyorum. Ayrıca sindirim problemleri veya hatta psikolojik problemlerden dolayı hastalanabilirsiniz..

• Eve geç gel. Bu ana uyarı işaretlerinden biri olabilir, her zaman eve geç gelmeniz ve yalnızca geceleri ayrılmanız gerektiğinden endişelenmeniz gerekir..

• Arkadaşlıktaki değişiklikler. Ergenlik aşamasında çok sayıda arkadaşınızın olması ve faaliyetlere bağlı olarak diğerlerinden daha çok tercih etmeniz normaldir. Ancak, çocuğunuz arkadaş değiştirirse ve onları bilmenizi istemiyorsa, bu açık bir alarm işaretidir..

• Asi davranış. Çocuğunuz kurallara uymazsa veya tekrar tekrar bunlara uymayı reddediyorsa, bir şeyin doğru olmadığı başka bir tetikleyici olabilir.

• Okulda sorunlar. Öğretmenler onu sürekli cezalandırır, dersi kaçırır, okuldan kaçar vb..

• Hijyenini ihmal ediyor. Kişisel hijyeniniz için endişelenmeyi bıraktıysanız veya görünümünüzü dikkatle değiştirirseniz bile olabilir..

Tüm bu işaretlerin sürekli tekrarlanması ve zamana dayanması gerektiğine dikkat çekmeliyiz. İçinde bulundukları yaş evresi göz önüne alındığında, davranışlarında pek çok faktör görünecektir, zorunlu değil çünkü alarm edilmemiz gerekir.

Ergen alkol tüketimine ilişkin veriler

2014 yılında Alkol ve Sağlık Durumuna İlişkin Dünya Raporuna göre, her yıl 3,3 milyon insan sorumlu olmayan alkol tüketiminden dolayı ölüyor.

Öte yandan, 2012-2013 yılında “Dünya” gazetesinde yer alan lise öğrencilerine yapılan bir anket sonucu toplanan verilere göre, alkol tüketimi erkeklerde% 18'den 18'e 18'e yükselmiştir. Geçen ay tüketenlerin% 74'üne kıyasla bir kez denediklerini söyleyen yıllar.

Ortalama başlangıç ​​yaşı 13 ila 16 arasındadır. Bir önceki ankette önceki 13,7 ile karşılaştırıldığında ortalama 13,9 yıl olduğundan bu yaş biraz arttı..

sonuçlar

Babalar ve anneler olarak, alkol ve hem fiziksel hem de zihinsel olarak oğlumuz üzerindeki olumsuz etkileri hakkında bilgilendirilmemiz gerekir. Öte yandan, bu yeterli değil çünkü kendimizden başlayarak evde sorumlu tüketimi teşvik etmemiz gerekiyor.

Çocuklarımız üzerinde doğduklarından beri etki yaptığımızdan alkole karşı davranışlarımız ve davranışlarımıza bir örnek vermeliyiz.

Bu nedenle, çocuklarımızın alkol tüketimini önlemek için gerekli becerileri edinmeleri artık her zamankinden daha gerekli. Bu sorunu çözmek için müdahale etmemiz gerektiği gibi.

referanslar

1. Armas, D.M. H., Sigler, M.R., Rodriguez, M.R., ve Javier, S.B. (2010). Alkolizm ve ergenlik. Havana Tıp Bilimleri Dergisi, 16 (1), 102-112.
2. Álvarez Sintes R. Kapsamlı genel tıpa giriş: konu seçimi: temel edebiyat. Havana: Tıp Bilimleri; 2004.
3. Marlen Gorguet PJ. Şiddet, cinsellik ve uyuşturucular. Doğu: Santiago de Cuba; 2006
4. Uzak, A.C. (2007). İspanya'da gençler tarafından alkolün kötüye kullanılması. Bağımlılık, 19 (3), 217-224.
5. Martínez Ruiz, M. J. (S / F) Ergenlik ve alkol. Öğretmen rehberi Alkol ve Toplum Vakfı. 
6. Alkol tüketiminin önlenmesi. Genç ve aile
7. www.elmundo.es/
8. www.scielo.sld.cu
9. www.redalyc.org/
10. www.who.int