Erickson Hipnozu Nedir ve Nasıl Çalışır?

Erickson hipnozu veya Erickson'un hipnoterapi, hastanın kendi terapötik hedeflerine ulaşmak için kendi zihinsel ilişkilerini, hatıralarını ve yaşam potansiyellerini kullanmasına yardımcı olmak için hipnotik trans kullanan psikoterapötik bir yaklaşımdır..

Hipnotik öneri, bir kişi içinde var olan ancak eğitim veya anlayış eksikliğinden dolayı kullanılmayan veya az gelişmiş olan beceri ve potansiyellerin kullanımını kolaylaştırabilir.

Hipnoterapist, problemle yüzleşmek için hangi yaşam deneyimlerini, deneyimlerini ve zihinsel becerilerinin mevcut olduğunu bilmek için hastanın bireyselliğini dikkatlice araştırır..

Terapist daha sonra, terapötik hedeflere ulaşmak için hastanın bu benzersiz ve kişisel iç tepkileri kullanabileceği trans deneyimine bir yaklaşımı kolaylaştırır. Bu yaklaşım hipnoterapide 3 temel adımdan oluşuyor.

Erickson hipnoterapisinin 3 dönemi

Olan bir ilk dönem var. hazırlık. Burada, terapist hastanın yaşam deneyimleri repertuarını araştırır ve hastayı terapötik değişime doğru yönlendirmek için yapıcı referans çerçeveleri sunar..

İkinci periyot, hastanın kendi zihinsel kaynaklarının aktifleştirildiği ve kullanıldığı terapötik trans dönemidir. Üçüncü periyotta nihayet dikkatli terapötik değişimin tanınması, değerlendirilmesi ve onaylanması bende.

Klasik hipnoz ve erickson hipnoz arasındaki farklar

Birincisi, hipnoterapinin, hastadaki amaç ve gelişmeleri sağlamaktan sorumlu olduğu ve çatışmaların veya travmaların nedenini bulmaya odaklanmadığı, ancak bireyi kaynakları ve motivasyonuyla bağlamaya odaklandığı için olumlu bir yaklaşımı vardır..

Hastaya, analiz etmeden bir dizi terapötik mesaj verilmez, çünkü amaç davranışları programlamak değildir. Buradaki düşünce bilinçsizden dönüşümü kolaylaştırmaktır, böylece yaratıcı kaynakları yaratan ve sorunlarını çözen konu budur..

Bu nedenlerden dolayı, Erickson hipnozu fobilerin tedavisi, endişe, özgüven sorunları, hedeflere ulaşma, gelecekteki olaylara hazırlık, bağımlılıklar, düellolar, depresyon ve daha pek çok seansta sonuç almaktadır..

Milton Yöntemi

Hayatının son yıllarında, Erickson artık hipnoterapi hakkında çok fazla konuştu, ancak doğrudan bir öneri kurarken kafa karışıklığı yaratmak için kelimenin kullanımından oluşan Milton Yöntemi..

Erickson, transa neden olsa da olmasa da metaforları, hikayeleri ve paradoksları ana araçlar olarak kullandı. Bu nedenle birçok kişi, Milton Erickson'un Metaforları ve Paradoksları gibi onların da terapötik modellerini biliyor..

Ve tam burada, bundan sonra Milton terapisinin diğer öğelerinin sunulduğu hipnoz konusundaki kavram ve fikirlerin genişliğini büyük ölçüde artıran bu noktadan hareket etme gereğini görüyorsunuz..

Terapötik model: Sözde Milton Yöntemi

Erickson'un rol aldığı terapötik modeli anlamak için, temel bir sonuçtan başlamak gerekir: Erickson'un terapötik stratejisi zamanı için tamamen özgün ve tamamen yapılandırılmamış.

Bununla, Erickson'un, diğer yazarların, mentor veya öğretmen tarzındaki tanınabilir etkilerine dayanmadığını veya herhangi bir psikolojik veya terapi okulundan oyunculuk şeklini çıkarmadığını söylemeye çalışılmıştır.

Erickson terapiye doğru yolculuğa başladığında, terapiyi etkileyen büyük okul psikanalizdi ve tabii ki saflarının bir parçası değildi ve sonraki davranışsal hareketi de yapamadı..

Erickson için geçmiş anlaşmazlığı çözmenin anahtarı değildi. Sözlerine göre, geçmiş değiştirilemez ve açıklanabilse de, yaşananlar bugün, yarın, gelecek hafta ve önemli olan da bu.

Hipnoza dayalı kendi eylem stratejisini oluşturacak kadar sezgisel, gözlemci, disiplinli ve bağımsız olduğunu varsayalım. Ancak, terapötik etkisini hipnoza indirgeyemiyoruz..

Hipnoz bir araç olarak, bir sonuç olarak değil

Zaman geçtikçe kullanımı gittikçe azaldı ve metafor ve zorunlu dile daha fazla önem verdi. Bu, onu anlatı terapisi gibi bugün çok yaygın olan diğer modellere öncülük etti..

Erickson için öğrenme, hipnoz ilk önce ötekini gözlemlemeyi, dünya görüşünü anlamayı, onu adım adım izlemeyi öğrendi, böylece tüm bu bilgiler hastanın farklı davranmasına yardımcı olmak için kullanılabilecekti..

Bu nedenle, Erickson'un görüşünde hipnozun kilit nokta olmadığı, ancak bu noktaya ulaşmayı sağlayan başka bir araç olduğu anlaşılabilir: kişilerarası etki ile elde edilen değişiklik.

Erickson'un önceliği problemi çözmekti, ancak tariflere başvurmadan, her problemi benzersiz bir şekilde karşılayacak sabrı ve titizliği vardı. Davalarının ele alınmasındaki bu özgünlük, bildiklerini iletmesini zorlaştırmıştı..

Ancak bu, tedavisinin hiçbir şekilde olmadığı anlamına gelmez. Bazı yazarlar Erickson terapisinde bazı temel dayanaklar olduğunu düşünüyorlar ve işte bunlar aşağıda belirtilecektir..

Ericksonian tedavisinin temelleri

1- Hasta hakkında önyargılarınız yok

Bu nokta, gözlemin ve hepsinden önemlisi, klinik olmayan sınıflandırmanın önemini vurgulamaktadır. Bu, sorunun daha kesin bir şekilde anlaşılması anlamına gelir ve sadece hastanın evrenine odaklanmak için sınıflamanın darlığından kaçmayı sağlar.

2- Progresif bir değişiklik yap

Amacı gelecekteki gelecekler için somut hedeflere ulaşmaktı. Terapist, tüm hasta değişim sürecini kontrol etmeyi arzu edemez. Sadece başlatır ve sonra yola devam eder.

3- Hasta ile kendi alanında iletişim kurar.

Bu düşüncenin yalnızca Erickson'un konsültasyondan ayrılıp sokağa veya hastanın evine müdahale etme fikriyle ilgisi yoktur. Aynı zamanda, terapist ve hastanın nasıl bir araya gelmesi gerektiği, bir ilişki kurma yöntemi ile de ilgili olmalıdır..

Her hastanın özelliklerini anlamak için dinlemeyi geliştirin ve yorumları bir kenara bırakın. Bu, yoğun çalışmayı, uzun saatler süren yansıma ve sabrı içeren dünyaya girmeyi anlama anlamına gelir.

Buna bir örnek, şizofreni hastasının tutarsız dilini konuşmaya ve şartlarıyla onunla iletişim kurmaya başladığında. Ayrıca, kişinin sert muamele görmeye alışması durumunda, Erickson da ona aynı şekilde davrandı. İletişim kurma ve iletişim kurma yoluydu..

4- İnsanların kendi düşünce tarzlarını değiştirme yeteneklerini gerçekleştirebilecekleri durumlar yaratın.

Erickson için, hastanın yeteneklerini tanımasını sağlamak, kendilerini tezahür ettirebilecekleri bir çerçeveye yerleştirmek çok önemliydi. Bu nedenle, hasta durumun kontrolünde bırakılmalı ve değişimin uygulanması için motive edilmelidir.

Erickson kullandı kavrama (fark et) psikodinamik yaklaşımdan farklı bir şekilde olsa. Eğitim yaklaşımı üretmek için olumlu (olumsuz) tarafın keşfedilmesine vurgu yaptı. kavrama hastada.

Milton Erickson'ın Mirası: Sonuç olarak

Milton Erickson’un hayatı ve çalışmalarını incelerken, teorisinin en iyi bilinenlerden biri olmasa da, psikoterapi hakkında konuşurken şu anda ortak yerlerden başkalarının büyümesine katkıda bulunduğunu fark ediyoruz..

Onların katkıları, psikhoneuroimmunoloji, sağlık psikolojisi, hümanizm ve hatta davranışçılık ve psikanalizde gözlenmiştir. Buna ek olarak, hipnoz konusunun terapötik yönelim ile felsefi ve bilimsel olarak büyümesine katkıları, tek bir kişi tarafından üretilen en büyüklerden biridir..

Ve eğer bu yeterli olmazsa, yaşam tarzı "şaşkın doktrini" ni takip etmek isteyen herkese sessiz vicdan bırakıyor, çünkü terapötik bir yöntemden çok, Milton teorilerinin doğru ve uygulanabilir bir yol oluşturduğu söylenebilir. hayatın.

Milton Erickson kimdi?

Milton Erickson'ın kısa biyografisi

Bir bilim insanının biyografisinin ve onun teorisinin karışıklık noktasına karıştığı belirli durumlar vardır. Karakterin hayatının teorisi üzerindeki etkisi o kadardır ki, biri veya diğeri hakkında konuşurken, kaçınılmaz olarak her ikisinden de bahsedeceksiniz..

Bu, Milton Erickson ve psikolojik teorilerin ve terapilerin geliştirilmesinde üretken hayatının durumu. Daha grafik yapmak için, karakterimizin kısa bir biyografik açıklaması vardır, paradoks ve metaforlara dayanan hipnoterapinin yaratıcısı.

Milton Erickson, 1901'de Nevada Aurum'da doğdu; Haritalardan çoktan kaybolan bir şehir. Doğumundan birkaç yıl sonra, Milton ailesiyle birlikte kırsal bir kasabaya taşınmış, bir çiftliği ve hepsi arasında dağılacak çok işi var..

Çocukluğunuz, ergenlik ve hastalıklarınız

Milton, doğumundan bu yana, renk körlüğü geçirmiş ve ton sağırlığından muzdaripti, ancak bu, kendisi veya iş için asla büyük bir engel değildi. Bununla birlikte, 16'da, Erickson onu yatakta bırakan, tüm kaslar tarafından immobilize edilmiş ve herhangi bir dokunsal duyumdan yoksun bırakan bir çocuk felci geçirdi. Sadece gözlerimi hareket ettirebilirim.

Zamana göre, bu büyüklükteki bir çocuk felci saldırısı ölümü hazırlamayı ya da daha fazla şansla yaşamı inert bir şekilde uzatmayı içeriyordu. Milton durumunda şansın tekrar yürümekle ilgisi yoktu. Sadece onun araştırması, teknik sezgisi, bağlılığı ve coşkusuydu..

Bir yıl boyunca Milton vücudunu tekrar tanımak ve başkalarını tanımak için yavaş yavaş eğitmeye başladı. En ufak bir duyguyu bulmak için kendi uzuvlarını bulmaya çalışarak saatler harcadı..

Çevresindeki insanların beden dilini gözlemledi, konuşulan dille bu dilin tutarsızlıklarını fark etti, vücudunda tespit ettiği en küçük hareketleri büyütmeye çalıştı, vücudunda lokomosyon öğrenmesini izledi..

Uyumunu, bilincini ve davranış biçimini gösteren bir gösterge olarak insan hareketi hakkında oldukça olgun hipotezleri olan birkaç kişiyi yeniden eğitti ve yakında yürüyebildi, topallayabildi ve şaşırttı..

Ve adaptasyon, bilinç ve davranışta bir dönüşüm elde etmek için insan hareketini nasıl yeniden düzenleyeceğini düşünmeye bile vakti vardı, bu onun terapötik ilkelerinden biriydi..

Eğitimi ve devrimci fikirleri

Hikayeyi kısaltmak için kısa bir süre koltuk değneği olmadan yürüdü, ilaç incelemeye başladı, zamanın hipnoz öğretmeni Hull ile temasa geçti, çabucak üstesinden geldi ve 6 yıldan beri ve kendisinin hipnotize olduğunu bilmeden.

O dönemdeki çocuk felsefesinden bahsederek, aslında yatakta geçirdiği çocuk felci olan kendi kendine hipnozdan bahsetti. Üniversitedeki ilk yılının sonunda neredeyse öğretmendi, fakat zayıf ve zayıf olmaya devam etti..

Bu yüzden kendisini güçlendirmek için 10 hafta boyunca 1.900 kilometrelik sürekli nehir gezdi, geçilmez boşlukları taşımak zorunda kalan küçük bir kanoyla ve sonunda ilk başlarda tecrübe neredeyse onu öldürmesine rağmen.

23 yaşında evlendi, 3 çocuğu oldu ve 10 yaşında ayrıldı. O zamanlar zaten bir doktor ve bir sanat öğretmeni idi ve psikiyatrist olarak hareket etmeye ve hipnoz üzerine ilk çalışmalarını yayınlamaya başladı..

Yine evlendi, 5 çocuğu daha oldu, II. Dünya Savaşı'nda psikiyatrist olarak yardımcı oldu ve hala gizli olan faaliyetlerde bulundu, Aldous Huxley ile çalıştı, Amerikan Klinik Hipnoz Derneğini kurdu ve böylece bilgiyi üretip terapötik formüllerini şişirdi..

Ve biz terapötik formüllerden bahsediyoruz, somut olarak tekniklerden değil, çünkü Milton her zaman yapılandırılmış bir teori ve katı bir terapötik yöntem oluşturmayı reddetti. Bu sezgisel ve yapılandırılmamış yaklaşım tam olarak başarısını üreten şeydi..

Son yılları, yeni hastalıkları ve teorilerinin olgunlaşması

Milton 50 yıl sonra birçok alerjisi ile birlikte çöle gitmeye zorlayan başka bir çocuk felci geçirdi. Hiç bir zaman tam olarak iyileşmedi ve yaşamının sonunda tekerlekli sandalyede, kaslarını kontrol altına almak için uzun süreli kendi kendine hipnoz seansları yaptı. Yine konuşmayı öğrenmek zorunda kaldı, ama bundan sonra sesi azaldı.

Bu son yıllarda, Erickson iletişimdeki paradokslarla daha fazla ilgilenmeye başladı ve bu yüzden, son müdahalelerinde, hipnoz giderek daha fazla ön plana çıkmamasına rağmen, hiçbir zaman tamamen atılmadı..

1980'de, anılarını yazarken ve Birinci Uluslararası Ericksonian Hipnoz Toplantısı'nda bir haraç almadan önce, psikoloji ve terapi sınırlarını aşan muhteşem bir bilgi mirası bırakarak öldü..

Bu da, bu kısa biyografinin başında söylenenlerin doğru olduğunu gösteriyor: insan ve teorisi ustaca karıştı, ve bunun nedeni teoride sadece onun taslakları olmadığı için, kendi teorisi.

Şimdi, aşağıda, Milton Erickson'un terapisinin temel dayanağını görelim: hipnoz. Bundan sonra, Erickson'un kendisinin "Kafa karıştırıcı tekniğim" dediği şeyi daha iyi anlamak için, yönteminin en yapısal yönleri tartışılacaktır..

Hipnoz nedir?

Hipnoz, hipnotize edicinin, hipnotistin doğal davranış tarzını ve düşüncesiyle aynı fikirde olması koşuluyla, hipnotize edicinin hipnotistin önerilerini kabul ettiği varsayımını kullanarak, çeşitli yöntemlerle yapay olarak uyarılan, uykuya benzer, değişmiş bir bilinç halidir. konu.

Hipnotik trans sırasında, herhangi bir uyarıcı için diğer tüm bilinç durumlarından daha alıcıdır. Hipnotize, günlük yaşamdakilerle aynı veya daha iyi düşünebilir, hareket edebilir ve davranabilir, çünkü dikkatleri yoğun ve dikkat dağıtıcı şeylerden arınmış.

Klasik hipnoz tıbbi ve psikolojik yaklaşımlarla ilişkilendirilerek bir zamanlar getirdiği sınırlamaları aşmıştır. Bu yakınsak yaklaşımlardan biri, hipnoterapinin tartışıldığı Ericksonian'dır..

referanslar

1. Erickson, M. (1958). Pediatrik Hipnoterapi. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 1, 25-29.
2. Erickson, M., ve Rossi, E. (1977). Milton H. Erickson'un Hipnotik Deneyimleri. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 20, 36-54.
3. Terapötik Metaforlar: Milton Erickson'un Hikayeleri Neden İyileşdi?.