Yapmam gereken 7 pratik ipucu işimden nefret ediyorum

Sık sık düşünüyorsanızİşimden nefret ediyorum“Düzeltmek için bir şeyler yapmaya başlamanız önemlidir. Çalışmanız günde 8 saat ise, günün 1 / 3'ünü bu işe adadınız. Hayatını seni acılandıran bir şeye harcamayı değmez.

Seni işten nefret ettiren ne? Kendinizdeki pozisyonunuz, fonksiyonlarınız, meslektaşlarınız, maaş seviyeniz, çalışma zamanlamanız, patronunuz olabilir. Çalışma ortamınızı beğenmemenizin birçok nedeni vardır; ancak, bu uzun vadeli hissi tahammül etmek zorunda değilsiniz.

Profesyonellerin çoğu, işimize günde çok fazla saat harcıyorlar, bu nedenle bu anların mümkün olduğu kadar keyifli olmasını teşvik etmek, yalnızca sizin için bir profesyonel olarak değil, aynı zamanda günden güne kişi olarak.

İşinizden nefret ediyorsanız pratik öneriler

1. İşinizde zevk aldığınız şeylerin bir listesini yapın

Emek bağlamı birçok farklı faktörden oluşur. Çalışmanızın genel bir değerlendirmesinde, ondan nefret ediyor gibi görünmenize rağmen, tüm bu faktörlerin arasında, sizden hoşlanmayan ve hatta zevk aldığınız birileri olacağından emin olabilirsiniz..

Onlara yansıtma ve bir listeye yerleştirme gerçeği sizi olumlu noktaların daha fazla farkına vararak günlük işlerinizde daha fazla gösterdiğinizden haberdar edecektir; bunun yerine, zihninizde sadece sizi rahatsız eden veya sizi rahatsız eden sorunları görürsünüz.

İşinizde olumlu olabilecek faktörler:

- İşinizi gerçekleştirmek için seçilmiş olmanıza kişisel başarı.

- Arkadaşça bir ilişki sürdürdüğün iş arkadaşlarınız.

- Harcamalarınızı ve periyodik olarak aldığınız diğer faydaları karşıladığınız maaş.

- Verilen görevi yerine getirme sonucu elde edilen kişisel memnuniyet.

- Mesleki ve akademik olarak eğitim almış olduğunuz görevleri yerine getirerek kendi mesleğinizi sürdürün.

2. Meslektaşlarınız ve diğer profesyonellerle iyi ilişkiler kurun

Hem iş bağlamında hem de onun dışındaki sosyal ilişkiler, eğer işinizden nefret ediyorsanız çok önemlidir..

Bir yandan, meslektaşlarınız mevcut kişisel durumunuzda sizi destekleyebilir ve onlarla deneyimlerinizi ve hislerinizi paylaşabilirsiniz.

Öte yandan, iş dışında kurduğunuz sosyal ilişkiler size kendi organizasyonunuzun çevresi hakkında dışsal bir bakış açısı sağlayacaktır, bu da size daha global bir vizyon kazandırır ve izlenimleri karşılaştırmanıza izin verir..

Ek olarak, profesyonel kişiler bugünlerde sahip olabileceğiniz en iyi sunum mektuplarından biridir. Arkadaşınız ya da iyi bir profesyonel ilişkiniz varsa, yakınınızdaki bir ortak ya da başka bir kişi, beklentilerinizle ilgili bir projeyi bilir ya da sunarsa, sizi hatırlayacak ve sizi yeni bir zorluğu kabul etmek için ideal bir aday olarak kabul edecektir.

Bu nedenlerden dolayı, çalışma ortamınızda kurduğunuz iyi ilişkileri sürdürmenin yanı sıra profesyonel irtibat ağınızı genişletmeniz önerilir.. 

3. Kendinize meydan okuyun

İşinize yönelik nefret duygusundan kaynaklanan rutine ve monotonluğa düşmemek ve bu nefreti pekiştirmemek için, zorlu hissetmeniz ve motivasyonunuzu doğal yollardan daha sık teşvik etmeniz gerekir..

İşinizde geliştirmeniz gereken görev veya işlevlerin hiçbirini beğenmeyebilirsiniz. Bu durumda, işkencenize rağmen gerçek bir profesyonel gibi yapmak için kendinize sorun.

İşinizden neden nefret ettiğinizin nedenlerini bir kenara bırakın ve bir profesyonel olarak layık olduğunuzu ve işinizin veya çabalarınızın kalitesini düşürmeyeceğinizi gösterin.

Kendi kişisel zorluklarınız olarak üstlendiğiniz her başarılı iş, işinizden daha az nefret etmenize neden olmaz, ancak profesyonel olduğunuzu ve bununla gurur duymanız gerektiğini görmenizi ve farkında olmanızı sağlar..

4. Patronunuzla konuşun

İşinizde rahat hissetmiyorsanız, sevmediğiniz bazı şeyleri değiştirmeye çalışın ve en çok sevdiğinizleri (ilk konsey listesinde topladıklarınızı) teşvik edin..

Sahip olduğunuz işin türüne ve bunun üstündeki sorumluluk seviyenize ve özerkliğinize bağlı olarak, yalnız değişiklik yapabilirsiniz ve diğer durumlarda bunları patronunuzla veya doğrudan üstünüzle değerlendirmek zorunda kalacaksınız..

"İnsanlar kötü şirketlerden değil, kötü patronlardan kaçıyorlar." Herhangi bir patronun en büyük arzusu, kendisiyle veya organizasyonuyla işbirliği yapan kişilerin memnuniyeti olmalıdır..

Bu kişilerin daha fazla memnuniyeti için, çalışmalarındaki performans seviyesi yükselir ve sonuç olarak, şirket tarafından bir bütün olarak daha iyi sonuçlar elde edilir..

Patronunuzla işyerindeki durumunuz hakkında konuşmaya istekliyseniz, vakayı nesnel olarak ortaya koymak ve ilerleme için iyileştirme ve eylem planları sağlamak için üstünüz sizi işbirliği yapmaktan ve desteklemekten mutlu olmalıdır. İkisinden de faydalanacaksınız!

5. Boş zamanınızın tadını çıkarın, işten çıkarın

İşinizden nefret ettiğinizde, konumunuzdaki zaman sonsuz olur ve başınız olumsuz ve yorucu düşünce ve hislerle doyurulur, değil mi??

Durumunuzdaki olumsuz etkilerin içinde birikmesine izin vermeyin, böylece işiniz için nefret duygunuzu pekiştirmezsiniz. Bu kısır döngüden kaçınmak için, boş zamanınızı ayırmak, dinlenmek ve beğendiğiniz diğer şeyleri düşünmek için kullanın..

İş gününüz boyunca işinize% 100 konsantre olun, ancak karşılığında dinlenme zamanınızla bağlantınızı kesmenize izin verin. Bu şekilde işinizde bulduğunuz yeni durumları daha az zorlukla karşılayacak, böylece değişimin ilklerine karşı olumsuz duyguları önleyeceksiniz..

Boş zamanlarınızda yapabileceğiniz ve sizi işinizle bağlantınızı kesecek birkaç etkinlik örneği:

- Gerilimi serbest bırakmak için spor yapın.

- Sizin için bilinmeyen veya size olumlu hisler veren hedeflere seyahat edin.

- Bağlantıyı kesmenize yardımcı olacak bir müzik seçimi yapın.

- Hobilerinize veya hobilerinize zaman ayırın.

- Eğer çocuklarınız varsa, özellikle çocuklarınızla daha yoğun aile ilişkileri yaşayın.

6. Daha iyi bir proje arayın

İşinize yönelik nefret duygunuzu azaltmaya çalışmış olmanıza rağmen, bu duygu artmaya devam ediyor ve olabileceğiniz başarılı profesyonelleri yetiştirmenize izin vermiyorsa, belki de daha iyi bir proje aramanın ve yeni zorluklarla yüzleşmenin zamanı gelmiştir. tamamen beğeninize.

Yeni bir proje bulmak için izlemeniz gereken adımlar:

- İş arama araçlarınızı güncelleyin:  CV'nizi, kapak mektubunuzu, farklı iş kanallarındaki profillerinizi veya içinde bulunduğunuz profesyonel sosyal ağları güncelleyin ... Profesyonel kariyerinizin ne olduğunu ve beklentilerinizin yeni bir zorlukla karşı karşıya kaldığının bir kaydını bırakın. profesyonel.

- Diğer profesyonellerden farklı: Güçlü yönlerinizi analiz etmek ve güçlendirmek, sizi daha rekabetçi kılan ve fark yaratan bir noktayı profesyonel olarak hak etme nedenlerinizi vurgulamak.

- Olumlu bir tutum tutun: Temiz bir kayrak yapmak ilk başta beklenenden daha zor olabilir. Onunla cesaretini kırma. Stratejinizi periyodik olarak değerlendirin ve gerektiğinde uzlaştırın.

- Mevcut mesleğinize yönelik nefret duygusunun yeni zorluklarla yüzleşme arzunuzu kirletmesine izin vermeyin: Pek çok zamanda, şu anki durumunuza duyduğunuz memnuniyetsizlik duygunuz, işle ilgili her şeyden nefret ediyormuş gibi görünebilecek boyutlara ulaşabilir. Bu anlarda, duygularınızı durumların her birine göre ayırt etmeli ve olumsuz duyuların yeni hedeflere ulaşma arzunuzu gizlemesine veya azaltmasına izin vermemelisiniz..

- Ulaşılabilir hedefler önerin, bunları düzenli aralıklarla kaydedin ve gözden geçirin: Günde ne kadar zaman ayıracağınızı, beğeneceğiniz yeni bir projeyi aramaya, kaç iş teklifi sayfasını gözden geçireceğinize, durumunuz hakkında kaç kişiyi bilgilendireceğinize ve durumunuzu onlara hangi yollarla göndereceğinize dikkat edin , kaç tane görüşme veya toplantı yapmayı teklif edersiniz?

Veriler gerçekçi olmalı ve kendi hedeflerinizi titizlikle yerine getirmelisiniz. Onları gerçekleştiremeyeceğinizi tespit ederseniz, en uygun stratejiyi bulana kadar düzeltin..

7. Profesyonel kariyer rehberliği isteyin

Bazen, işinizden nefret ettiğinizde ve yeni bir mesleki meydan okuma aramak için yeterli zamana veya başka kaynaklara sahip olmadığınız zaman, bitmeyen bir rahatsızlık döngüsüyle sonuçlanabilir..

Bu gibi durumlarda, çalışmalarınızda kolay olmama hissinizi azaltmaz, başka bir tane daha bulamazsınız ve tüm bunlar tekrar mevcut durumunuz için üzülme hissini pekiştirir..

Mevcut iş piyasasında giderek yaygın olan bu döngüden çıkmak için desteğe ihtiyacınız varsa, profesyonel kariyer rehberliği için başvurabilirsiniz..

Günümüzde hem İnsan Kaynakları Danışmanlığı'nda hem de istihdamın tanıtımına adanmış diğer kurum ve kuruluşlarda bu tür hizmetler vardır. Kişiselleştirilmiş bir şekilde size eşlik etmek ve yeni bir iş arayışında size destek olmak için tavsiye ve bireysel muamele sunarlar.

Bu tür bir şirket sürekli olarak işgücü piyasası ile ilgilenmekte, üzerinde çalışmakta, değişikliklerini gözlemlemekte ve şirketlerin kendilerine aktardıkları talepleri karşılamaktadır. Bu nedenlerden dolayı beklentilerinize ve profesyonel hedeflerinize bağlı olarak izlenecek en iyi stratejilerin neler olduğunun farkındalar..

Profesyonel iş rehberliği sizi nasıl destekleyebilir??

- İş motivasyonlarınızı analiz edin.

- Güçlü yönlerinizi, iyileştirme alanlarınızı, olası sınırlarınızı ve kişisel özelliklerinizi tanımlama alıştırmaları aracılığıyla bilgi edinme.

- Kendi kişisel ve iş hedeflerinizi belirleyin.

- Hedeflerinize ulaşmak için gerekli araçları belirleyin, geliştirin ve mükemmelleştirin.

-Mesleki yaşamınızı en iyi şekilde nasıl yönlendireceğinize dair tüm şüphelerinizi çözün.

- Yeni bir profesyonel projeye giden yolda size eşlik edin ve destekleyin.

- Kişisel durumunuz hakkında dışsal bir bakış açısı edinin, çünkü durumumuzu her zaman objektif bir şekilde değerlendiremiyoruz..

Son sonuçlar

Kısacası, işinizden nefret ettiğinizi düşünüyorsanız, bu duruma uzun vadede katlanmak zorunda değilsiniz. Bir şey sevmiyorsanız, değiştirin! Bunu yapmak için birçok fırsat ve bunu gerçekleştirmenin çeşitli yolları var.

Gözleminizi olumlu şeylere odaklayın, meslektaşlarınızla iyi bir kişilerarası ilişkiler kurun, profesyonel temas ağınızı genişletin, kişisel zorluklarla yüzleşin, patronunuzla konuşun ve boş zamanların ve ailenizin tadını çıkarın; senin işin.

Çabalarınıza rağmen, işinizden nefret etmeye devam ederseniz ve tamamen değiştirmek istiyorsanız, başka bir pozisyonda veya başka bir şirkette işbirliği yapmaya başlarsanız, motive edici ve seveceğiniz yeni projeler arayabilirsiniz..

Son olarak, yeni zorluk arayışında ekstra destek almak ve bu alandaki uzman profesyonellerin elindeki mümkün olan en iyi stratejiyi uygulamak istiyorsanız, istihdam rehberliği istemek için tereddüt etmeyin..