15 Spor İçin Faydalı Uygulamalar



Bugün 15 faydalı listeyle geliyorum spor uygulamaları; süreleri ölçün, performansı artırın, kalori sayın, motivasyonu artırın ve çok daha fazlasını yapın.

Neyse ki, gün geçtikçe daha fazla insan spor oynuyor. Çok sayıda katılımcıyı görmek için maratonlar veya popüler yarışlar hakkında bilgi göründüğünde haberlere bir göz atmanız gerekir..

Ya da daha iyisi, fiziksel egzersiz yapan insanları görmek için sokağa çıkın. Bu, hem zihinsel hem de fiziksel sorunlara güçlü bir çözüm olarak çalışan birçok insan için bir yaşam tarzı haline geliyor..

Endomondo

endomondo

Piyasada bulabileceğiniz en iyi spor uygulamalarından. Endomondo'nun birçok seçeneği var.

Öncelikle yapmak istediğiniz egzersiz türünü seçin: koşu, bisiklet, spor, futbol, ​​tenis, basketbol, ​​tırmanma merdiveni, vb ...

Şimdi, oyuna gidin ve ekranda gerçek zamanlı olarak veya harcadığınız kalorileri, kat edilen mesafeyi, süreyi ve daha fazlasını sesli olarak takip edebilirsiniz..

Ek olarak, aldıkları markaları gördüğünüzde arkadaşlarınıza meydan okuyabilirsiniz. Şüphesiz uygulama harikası.

android.

iOS.

runtastic

runtastic

Şimdi, eğer Runtastic'e atıfta bulunursam, sadece biri hariç iyi şeyler söyleyebilirim. Çalışma şekli pratik olarak Endomono ile aynı - hatta daha modern bir tasarıma sahip -.

Olumsuz olan nokta çeşitlilik açısından çünkü Endomondo tüm sporları bir uygulamada toplarken, Runtastic ile Biketastic veya sixpactactic gibi diğer uygulamaları indirmeniz gerekecek.

android.

iOS.

Nike Eğitim Kulübü

Formda kalmanıza yardımcı olacak meraklı bir uygulama. Sinemanın ve sporun büyük yıldızlarının formda olmalarına yardımcı olan tanınmış eğitmenler tarafından gerçekleştirilen çok çeşitli egzersizleri toplar..

Nike Antrenman kulübü, zamanın ve hareketin ayarlanması ile birlikte açıklayıcı videolar gösteriyor.

android.

iOS.

Micoach Adidas

Nike Eğitim Kulübü'ne çok benzeyen Adidas uygulaması aynı zamanda en lanet olası "kişisel antrenör" tarzında size yardımcı olacak.

Şimdi, Nike ile olan farkı, gösterdiğiniz performansa göre sporla bölünmüş bir eğitim planında yatıyor. Bu önceki uygulamanın hoşlanmadığı bir şey..

android.

iOS.

Spor Salonu: Egzersiz Rehberi

Rudimentary, egzersizlerin gerçekleştirilmesi için yararlı bir uygulama olmasına rağmen. Bu şekilde kolaydır ve doğrudan önemli.

Menünüzde, 10 çeşit rutine bölünmüş gevşek alıştırmaları seçmenin yanı sıra, çalışmak istediğimiz bölgeyi seçerek, uygulamaya uygun farklı egzersizleri seçebilirsiniz..

Ek olarak, Egzersizler ile kazandıklarınızı kaybetmek istemiyorsanız, Vücut Kitle İndeksinizi hesaplamanıza ve bir dizi gerekli gıda seçmenize yardımcı olacaktır..

android.

Xculpture

Ne yazık ki, Xculpture iOS için kullanılabilir ve tasarımının ilk bakışta göze çarpan şey sütunlar arasındaki bölünme:

Onlarda diğer şeylerin yanı sıra eğitim türünü, tamamlanma günlerini veya uygulama zamanını görebilirsiniz..

iOS.

Günlük Yoga

Yoga yapmak konusunda en sevdiğim şey. Hem Android hem de iOS cihazları için mevcut olan Daily Yoga, HD olarak kaydedilmiş egzersizlerin videolarını gösterir, böylece bunları kolayca tekrarlayabilirsiniz.

Hareketin süresine ve zorluğuna bağlı olarak çok çeşitli seçenekler arasından seçim yapabilirsiniz. Ve hepsine, günlük hayatın stresinden kurtulmanıza yardımcı olacak rahatlatıcı bir müzik eşlik ediyor.

android.

elma.

Tai Chi

Tai Chi ile bu fiziksel aktivite ve meditasyon tarzını nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Asıl dersleri veya müziğin gerçekleşmesi için yapılan seçimler ile hareketlerin olduğu bir fotoğraf galerisi arasında seçim yapabilirsiniz..

android.

iOS.

Teemo

teemo

Bir tür macera oyunu gibi çalışan meraklı uygulama.  

Merdivenleri yüksekliğine eşdeğer bir şekilde tırmanmanız gerekecek olan “Everest'in Tırmanışı” gibi eğlenceli zorluklar öneriyor, - 8 kilometre ya da daha az değil -.

iOS.

HIIT Aralık Zamanlayıcısı

Yüksek yoğunluklu egzersizler yapmak ister misiniz? HIIT mükemmel bir uygulamadır. İndirme işleminizle, ne zaman dinlenmeniz gerektiğini ve ne zaman egzersiz yapmaya geri dönmeye hazır olduğunuzu belirleyen bir kronometreye güvenerek, farklı egzersiz dönemlerini en üst düzeyde kontrol edebileceksiniz..

android.

elma.

Şınav Egzersiz

Şınav çok sayıda kas üzerinde çalıştığı için yapabileceğimiz en eksiksiz egzersizlerden biridir..

Pusch Ups, bu programdan en iyi şekilde yararlanmanız için eğitmenize yardımcı olur..

Bir tür koçluk olarak çalışmak, fiziksel egzersiz sırasında kaç kalori kaybettiğinizi de gösterir..

android.

8 dakika Abs Adsen

adsen

Bu uygulama ile 8 dakikalık gruplar halinde seviye ve programlanmış egzersizler yapabilirsiniz. Hepsi kolay ve bunları yapmakta zorluk çekmeden, bilmeniz gereken her şeyi içeren açıklayıcı bir video ile birlikte.

Uygulamanın kendisi size egzersizleri yaptığınız sayıda tutacak ve sizi bir sonraki seviyeye taşıyacaktır..

Adsen'e son vererek, daha zevkli bir eğitim için zevklerinizi ve tercihlerinizi koruyabileceğinizi söyleyebilirim..

android.

BMI Hesaplayıcısı

Vücut Kitle İndeksinizi kolayca ve problemsiz bir şekilde hesaplayın.

Sadece indirin, hem boyunuzu hem de ağırlığınızı kaydırabileceğiniz bir ölçek önünde kendinizi bulacaksınız. Bunu yaptıktan sonra, uygulama hangi formda olduğunuzu bilmek için IMC'nizi otomatik olarak analiz eder..

Ayrıca, ölçü birimi cinsinden kilogram, pound, inç, fit, metre vb.

android.

iOS.

Eğitim Günlüğü

Eğitmek için size yardımcı olacak ancak daha kurumsal bir bakış açısıyla uygulama. Fiziksel egzersiz günlerini kayıt altına almak için bir takvime sahiptir ve böylece sizin için yararlı bir planlama yapabilir..

Pratik kısmı unutmamakla birlikte, çok çeşitli alıştırmalar yapmak.

android.

iOS.

Benim Parçalarım

Tracks, Google’ın özel bir spor uygulamasıdır. Endomondo, Runtastic ve Nike ile aynı mahkemeye ait, ancak bu sefer Google Haritalar'ı kullanarak mükemmel şekilde izleyeceğiniz için muhtemelen tur boyunca herhangi bir sorun yaşamayacaksınız..

Antrenmanlarınızı ayrıca bulutta yer açmak için kullanılan bir araç olan Google Drive'a da kaydedebilirsiniz..

Bugün kapalı, ancak ağ üzerinde biraz araştırma yapabilirseniz, onu bulabilirsiniz..

android.

Spor yapmak için başka hangi yararlı uygulamaları tanıyorsunuz??