Sadakatsizlik Psikolojisi Neden sadakatsiziz?

aldatma psikolojisi sadakatsizliğin neden ilişkiyi etkileyebilecek sonuçlara geldiğinin anlaşılmasından karmaşık kavramları kapsayan bir alandır.. 

Hepimiz biliyoruz ki, bir ilişkide ya da evlilikte meydana gelebilecek en acı olaylardan birinin eşinizin başka biriyle yakın ilişkiler içinde olduğunu keşfetmek olduğunu biliyoruz..

Sadakatsizliğin önde gelen terapistlerinden David Lusterman, "tedavi ettiğim evliliklerin çoğunun hayatta kalacağını değil.

Aldatma diğer üye tarafından bilindiğinde, stres çiftin bir parçası olmaya başlar. Sağlıklı bir ilişkiye dönüş yolu kolay değildir ve bu nedenle her iki tarafta da çaba gerektirir..

Birçok çift, çok faydalı olduğu için rehberlik ve profesyonel yardım almaya karar verir ve bu karmaşık iyileşme sürecinde onlara yardım edebilir.

Bu yazıda aldatma ve buna eşlik eden travma hakkında biraz daha fazla anlamanıza yardımcı olacağız.

Ama biz aldatma ne diyoruz?

Erkek ya da kadın psikolojisi farklıdır. Herkes için değil sadakatsizliktir. Bazıları için, bir örnek vermek gerekirse, çevrimiçi pornografi izlemek ilişkinin ihaneti sayılabilirken, diğerleri için ihanet nüfuz etmeden tüketilmez.

Tanıma göre, romantik tipin sevgi dolu ilişkilerine evlilik bağından farklı iki kişi arasında kısa veya uzun vadede sadakatsizlik diyoruz. Ama sadece cinsel bir eylemi, duygusal bir bağı aramanın gerçekliğini ima etmekle kalmaz, çiftlere ihanet gibi gelebilir..

Bu nedenle aldatma, daha önce çiftte kurulan anlaşmaların kopması ya da güvenin kopması olarak anlaşılır..

Bu şekilde, sevgi dolu bir ilişkinin düzgün çalışması ve uzun süre korunması (özellikle sahip olduğu çocukların yetiştirilmesi ve eğitimi için) için, destek, güven, koruma, Güvenlik ve temelde açık kabul, hem kendinden hem de sevdiği söylenenlerden zevkle ve şikayet etmeden (Valdez-Medina, Sánchez, Bastida, González-Arratia ve Aguilar, 2012).

Bugün, eşimizin ne zaman sadakatsiz olduğunu ve özellikle cinsel sadakatsizlik veya evlilik dışı eşleri olup olmadığını bilmek için binlerce kendi kendine yardım kitabı var, ancak eşiniz duygusal olarak sadakatsiz olursa ne tavsiye edilir??.

Soru zordur ve cevap zordur, çünkü onu tahmin etmenin veya bilmenin tek yolu, arkadaşlarınıza sadık kalırsanız, işinizde, ailenizle veya daha önce aldatma geçmişiniz varsa, eşinizin karakterini bilmenizdir. geçmişte herhangi bir şekilde.

Yani tüm yönleriyle bilmek bizim ortağımız. Zor olsa da imkansız değildir, çünkü partnerimizi mükemmel bir şekilde tanırsak bizi aldatıp aldatmadığını biliriz..

Ve tabi ki, bu konuyla ilgili konuşmak bizim ortağımızla aynı aldatma tanımına sahip olduğunuzdan emin olmak için ortağımızla hiçbir zaman acıtmaz..

Neden sadakatsiziz?

Çiftin ilişkisinin bozulmasına yol açan en yaygın sebeplerden bazıları şunlardır: eşe dikkat edilmemesi, çocukların ihmali, suistimal, reddedilme, tartışmalar, kavgalar, ceza, intikam , saldırganlık, ihanet, aldatma, yalan söyleme, reddetme ve sadakatsizlik (Bastida, Valdez Medine, González Arratia ve Rivera, 2012a), bu da giderek tekrarlayan bir davranış (Valadez, 2012).

Çoğu insan ahlaki ve iyi olduğuna inanır ve bu nedenle eşini aldatmanın yanlış olduğuna inanır. Peki, yalan söyleyen veya sadakatsiz olanların ahlaki ilkelerine aykırı olmalarına rağmen aldatmaya devam etmeleri nasıl mümkün olabilir??

Neden sadık olmadığımızı ve kendileriyle nasıl uzlaştığını anlamak, neden yalan söylediğimizi anlamamıza yardımcı olabilir..

İnsan doğası gereği meraklı bir türdür, bu yüzden kendinizi sevmenin yeni yollarını keşfetmeniz gerekir..

Bir grup araştırmacı, cinsel ilişki zevkiyle serbest bırakılan bir hormon olan vazopressin hormonu ile ilgilenen 334 alel adlı "aldatma geni" adlı bir gen bulmaya geldi. Stockholm'deki Karolinska Enstitüsü'nden yapılan bir araştırmaya göre, bu gene sahip erkekler, ortaklarıyla daha zayıf ilişkiler kuruyor.

Ancak yazarları belirleyici olduğuna işaret ediyor, çünkü insan davranışı biyolojik, psikolojik ve sosyal.

Psikolojiden, insanın neden yalan söylediğine dair farklı teoriler var, bunlardan biri sosyal değişim teorisi..

Bu teori insanların ilişkilerini maliyetler ve faydalar açısından değerlendirmesini amaçlamaktadır..

Böylece insanlar ilişkilerinde memnuniyetsizlik yaşarlarsa, diğer ilişkilere dışarıya bakma eğilimindedirler.

'De yayınlanan bir çalışmaya göre Seks Araştırmaları Dergisi 2010 yılında üniversitenin yaş grubundaki kişilerin çoğunun destekleyici ilişkileri dışında seks yapacakları görülmüştür..

Kısacası, biri destek, koruma vb. İhtiyaçlarını karşılamak için bir ilişki başlatırsa. ve beklediği gibi olmaz, aldatma olması muhtemeldir..

Bu yüzden aldatma taahhüt edildiğinde veya yapılması planlandığında, bu artık ilişkinin başının belada olduğuna dair bir gösterge vermeyecektir. Ve neden birçok insanın sadakatsizlik etmeden önce ilişkilerini sonlandırmadıklarını merak edeceksiniz. Bu noktada daha sonra odaklanacağız.

İlişkiler daha keyifli deneyimlerin kaynağı olsa da, aynı zamanda aldatma gibi en acı verici deneyimlerden birinin de kaynağıdır. Tahminler, evli erkeklerin% 25'inden fazlasının ve evli kadınların% 20'sinin evlilik dışı seks yaptığını göstermektedir. (Atkins, Baucom ve Jacobson, 2001, Greeley, 1994, Laumann, Gagnon, Michael ve Michaels, 1994, Wiederman, 1997).

Neden bizim sadakatsiz olduğumuzu uygulamak için psikolojinin sunduğu teorilerden bir diğeri de evlilik aldatmacasını öngörmek için yararlı bir çerçeve sağlayan Bağlanma Terapisidir..

207 yeni evli çiftin iki uzunlamasına çalışmasında, aldatma kabiliyeti en yüksek olan eşlerin bağlanma kaygısı yüksek olanlara eşlik ettiği gösterilmiştir..

Bağlanma Teorisine göre (Mikulincer ve Shaver, 2003), samimi ya da güvenli bir bağ geliştirenler, sırayla, diğer yakın insanlara ulaşılabilirliğin zihinsel temsillerini geliştirir, bu da diğerlerine cevap vermenin güçlü bilişsel ve davranışsal kalıplarına yol açar.

Güvensiz bağlanma şekli geliştirenler acı verici durumlarda güvensiz, güvensiz ve olumsuz beklentilerde olma eğilimindedir..

Bu nedenle, güvensiz bağlanma yanı sıra yüksek düzeyde kaygı geliştirenler, gizlilik ihtiyaçlarının karşılanmadığını hissetme eğilimindedir ve sonuç olarak, ilişkilerinde karşılanmayan ihtiyaçları karşılamak için seks kullanabilirler..

Çiftlerin ilişkilerinde var olan çeşitli teoriler ne olursa olsun, cinsel yaşamınızda biraz çeşitliliğe ihtiyaç duyanlardan biriyseniz, uzun süreli tek eşli bir ilişkide olmamanız gerektiğini ve yapabileceğiniz en iyi şey olduğunu kabul etmeniz gerektiğini düşünüyorum..

Sadakatsizlik ne zaman ortaya çıkabilir?? 

Sadakatsiz olmadan önce, bütün ilişkilerin geçtiği bir dizi aşama vardır, çünkü bunlar statik değildir.

Yüzlerce ortağı olan Dr. Susan Campbell'ın bir araştırmasına göre aşamalar şunlardır:

Aşama 1: Aşık olmak

Bu, tüm ilişkilerde ilk aşamadır. Neredeyse her zaman yoğun çekicilik, tutku, arzu ve diğer kişiyle birlikte olmak için kontrol edilemez bir empoze ile başlar. Genellikle ilk aydan 18 aya kadar sürer (en fazla 30 ay)

Bu aşamada, ikisi birbirinin kusurlarını görmezden gelir ve sadece olumlu yönlere odaklanır, birbirleri ile çok mutludurlar.

Bu, kalp atış hızını arttıran monoaminler adı verilen nörokimyasalların üretildiği ve insanların ortakları hakkında düşünmekten vazgeçemedikleri mutlu kaygı duygularıyla sonuçlandığı zamandır..

Noradrenalin ya da dopamin gibi hormonlar, enerjiyi arttırdıkları, hiperaktivite ürettiği, sevgili içindeki konsantrasyonu koruduğu, cinsel uyarılma ürettiği, nezaketini artırdığı vb. Gibi romantik aşktan sorumludur..

Vazopressin veya oksitosin gibi diğer hormonlar da yakınlık ve yakınlık duyguları üretmekten sorumludur. Vazopressin ejakülasyondan sonra erkekte bağlanma hissi uyandırırken, kadınlarda oksitosin salgılanır..

2. Aşama: Bağlantı ve anlama

Bu aşamada birbirlerini daha iyi tanımaya başlarlar. Aileler, tatlar, tercihler vb. Hakkında konuşurlar. Balayı dönemi olarak bilinen her şey çok güzel ve romantik görünüyor.

Ama zaten bu aşamada çift “ben” i, “sen” i “biz” den farklılaştırır ve özerkliklerini göstermeye başlarlar..

Aşama 3: Çatışmalar

İlk çatışmaların çifte başladığı ve ilk farkların birbiri ile olan uzaklığı ortaya çıktığı nokta burasıdır. Bu aşamada, benzerliklerini görmek yerine, ortaklarının farklılık ve kusurlarına odaklanmaya başlarlar..

Burada, eşinizi olduğunuzu düşündüğünüz kişiyle değiştirmeye çalışırsınız ya da böyle olmadığına dair doğrudan onunla tartışırsınız..

Bu aşamanın amacı, ikisi arasındaki sevginin bağlantısını bozmadan ilişki içinde her birinin özerkliğini oluşturmaktır..

Bu evre, ikisi arasında çift olarak büyümeye yönelik desteğe ve istekliliğe bağlı olarak aylar veya yıllar sürebilir.

Aşama 4: Kararlılık

Sonunda, ortağınızı asla değiştiremeyeceğiniz ve dolayısıyla bunu yapmaktan vazgeçtiğiniz açıkça anlaşılıyor. Farklı olduğunuzu anlamaya başlarsınız ve bu ilişki için de iyidir..

Aşama 5: Taahhüt

Taahhütle kendinize tamamen bir çiftin artıları ve eksileri ile ne olduğunun gerçekliğini verirsiniz..

Burada sözde sevgi, aidiyet, güç, eğlence ve özgürlük dengesini deneyimlemeye başlarsınız.

İlişkilerin ortaklarının değerleri, yaşam tarzı ve gelecekle ilgili hedefleri hakkında iyi bir anlayışa sahip olması gereken bir aşamadır. Ailenin ve diğer arkadaşlarınla ​​bir ilişki olmalı..

Aşama 6: Birlikte oluşturma

Bu aşamada iki kişi, aile, şirket vb. Birlikte projeler yürüten hareketli bir ekip haline gelir..

Tüm çiftler farklı aşamalardan geçer, fakat hepsinin süresi aynı değildir.

Aldatmalardan kaçınılmalıdır, çünkü kimse yalan söylenmekten hoşlanmaz, bu yüzden hile yapmayı düşünüyorsunuz ya da çoktan yaptıysanız, eşinizle netleştirmenin zamanı geldi.

Yardıma ihtiyacınız olursa, aldatma veya boşanma masraflarından çok daha ucuz olan evlilik terapilerine de erişebilir ve böylece evliliğinizin olumlu bir çözümüne ve restorasyonuna ulaşabilirsiniz..

Her ne kadar aldatma insana her zaman eşlik edecek olsa da, iyi haber şu ki tekrar birlikte büyümeyi öğrenebiliyorsunuz ve bunun için ihtiyacınız olan şey bağlılık ve her iki insanın da iradesi..