22 Fiziksel ve Ruh Sağlığı için Tila'nın İnanılmaz Faydaları

kireç yararları ve özellikleri onlar sayısız: analjezik, anksiyolitik, antienflamatuar, antikarsinojenik, müshil, terletici, antikonvülsan ve diğerleri size yorumlayacağım diğerleri.

Kireç, çok hoş bir beyaz kokulu sarı çiçekleri olan 35 metre yüksekliğinde ve 1 metre çapında bir ağaçtır. Kuzey Amerika'daki bazı türlerle birlikte çoğunlukla Avrupa ve Asya'da dağıtılmaktadır..

Ona özelliklerini veren bileşikler çiçeklerde, yapraklarda ve desteklerde bulunur (çiçeklerin arkasındaki yeşil kısım). Böylece tüm çiçeği faydalarından faydalanmak için kullanabilirsiniz. Ayrıca bu çiçeklerin nektarı çok iyi kalitede bir bal kaynağıdır..

Tilia türleri çoğunlukla 6 ila 20 santimetrelik eğik yaprakları olan, genellikle 20 ila 40 metreye ulaşan büyük ve yaprak döken ağaçlardır. Elmlerde olduğu gibi, türlerin sayısı kesin değildir, çünkü türlerin çoğu hem doğada hem de kültürde kolayca melezlenir..

Antik kültürlerde, misafirperverliği için tanrıların ölümsüzlük kazandığı fakir bir çift olarak kabul edilen eski bir Yunanistan hesabında görüldüğü gibi, çok değerli olmuştur, Tila ve Meşe'nin ağaçlarına dönüştürülmüştür..

Tarih boyunca, mistik hayat ağacı, sağlık ağacı, zafer ağacı, doğurganlık simgesi ve kuşak ve ibadet nesnesi olarak kabul edilmiştir..

Ve bu değerlendirme daha az değildir, çünkü şu anda birkaç çalışma, çeşitli hastalıkların tedavisinde kendi özelliklerini, etkinliklerini ve güvenliklerini doğrulamışlardır..

Bu, ıhlamurun yatıştırıcı ve anksiyolitik özelliklerinin suda sadece 300 mg ekstrakt ile test edildiği Etnofarmakoloji Dergisi'nin yayınlanması durumundadır..

Kireçlerin tıbbi özellikleri nereden geliyor??

Bazı çalışmalar, özelliklerinin çoğunun flavonoidlerin antioksidan etkisiyle açıklanabileceğini kabul ediyor.

Bu bileşikler, vücudun farklı organlarında farklı olumlu etkilere yansıyan hücrelerde oksidatif hasarı azaltır.

Bu, kireç soğuk algınlığından nasıl etkilenebileceğini ve nöbet geçirmemesi için.

Quercetin ve campferol, anksiyolitik, analjezik ve antienflamatuar özelliklerini veren ana kireç bileşikleridir..

Bununla birlikte, ıhlamur çiçeğinde suda çözünebilen ve çaydan faydalanabileceğiniz 29'dan fazla antioksidan bileşik tanımlanmıştır..

Bu bileşiklerin kombinasyonu, etkisini güçlendirir. Bu nedenle, bu çiçek içinde doğal olarak bulabileceğiniz bileşiklerin kombinasyonları, farklı koşulları tedavi etmek için çok etkilidir..

Kireç yararları ve özellikleri

Sonra size kireç alırken yararlanabileceğiniz tıbbi özelliklerin bir listesini bırakacağız:

1.Antioxidante

Öncelikle, kireç antioksidan yararları, diğerlerinin yanı sıra oksidatif hasar, daha az yorgunluk, daha az enflamasyon nedeniyle yaşlanma gecikmesi olarak yansıtılabilir..

Çeşitli araştırmalar, kirece antioksidan güç veren ana bileşiklerin kuersetin ve kampferol olduğu konusunda hemfikirdir..

Her ikisi de, anti-enflamatuar ve antioksidan güce sahip bitkilerde bulunan bileşikler, flavonoidler ailesine aittir..

Bununla birlikte, kireçte 29'dan fazla farklı antioksidan bileşik tanımlanmıştır.

Çeşitli araştırmalar, kireçte doğal olarak bulunan bu bileşikler arasındaki kombinasyonun antioksidan etkisini arttırdığını doğrulamaktadır.

2. Artritte ağrı ve inflamasyon yönetimi

Neuropharmacology'de 2008 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre, leylaktan quercetin, artrit ağrısını, güçlü bir analjezik olan tramadol ile aynı potansiyelde azaltma yeteneğini gösterdi..

Suda çözünen ıhlamurun analjezik tramadolden daha uzun bir etkisi olduğu ve daha stabil bir tepkisi olduğu görülmüştür..

Bu, ıhlamur çayı alarak tramadol gibi güçlü ağrı kesici kullandığınızdan daha uzun süre ağrı ve iltihabı giderebileceğiniz anlamına gelir..

Ek olarak, vücudunuzun tepkisi daha istikrarlı olacaktır: bacakların eklemlerini incitirseniz, birkaç dakika içinde şiddetli ağrı hissetmediğinizden, vücutta ani tepkiler veren güçlü analjeziklerle olabileceği için bacaklarınızı hissetmemeniz gerekmeyecektir..

3.Analgésico

Ihlamurun antioksidan ve antienflamatuar bileşenleri, vücudun çeşitli bölgelerinde, başlıca eklemlerde, kafada, karaciğerde, böbrekde ve adet kramplarında veya kolit kaynaklı kolikte ağrıyı azaltır..

Kireç tavsiye edilen miktarlarda kullandığınızda yan etkiye neden olmayan güvenli bir bitkidir, bu nedenle çeşitli ağrıları giderebilecek bir bardak limon çayı içmek pratik ve faydalıdır.

Veya analjezik gücünden, doğrudan acı çeken bir bölgeye esansiyel yağ veya yaprak kanadı şeklinde uygulayarak faydalanabilirsiniz..

4. Adet krampları

Ihlamur, menstrüel krampları tedavi etmek için güvenli ve etkili bir bitkidir, sinir sistemini inhibe ederek adet döngüsünün neden olduğu ağrıları tedavi edebilir.

Bu acıyı tedavi etme yeteneğine sahip olan kireç bileşenleri, flavonoidler, antienflamatuar bileşikler ve bitkilerde bulunan antioksidanlardır..

Kolitte 5. Sakin ağrı ve iltihap

Kireç flavonoid bileşenleri, ağrıyı modüle ederek sinir sistemini inhibe etme ve ayrıca çeşitli dokuların iltihabını azaltma yeteneğine sahiptir.

Bu özelliklerin kombinasyonu onları bağırsaklarınızın iltihaplandığı günlerde özellikle faydalı kılar..

6. Sakin karaciğer ve böbrek ağrıları

Ihlamur, karaciğer ve böbreklerdeki ağrıları içeren ağrıyı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır, bunun nedeni merkezi sinir sistemini modüle etme kabiliyetidir..

7.Ansiolitik ve sakinleştirici

Toksik olmayan bir bitki olan kireç, yatıştırıcı olarak güvenle kullanılabilir. Bazı anksiyolitik ilaçların sahip olabileceği yan etkileri yoktur..

Ihlamurun kaygı seviyenizi azaltabileceğiniz çeşitli mekanizmaları vardır..

Bazıları: sizi mutluluğu ve mutluluğu hissettiren nörotransmiter olan serotonin iletimini modüle eder ve sinir sisteminizi rahatlatan ana nörotransmitter olan GABA'nın transmisyonuna müdahale eder..

8. Uykusuzluk

Merkezi sinir sistemini gevşeterek kireç, uyku sağlamak ve uykusuzluk ile savaşmak için de kullanılabilir..

Bazı araştırmalar, uykusuzlukla mücadeleye yardımcı olan kireç mekanizmalarının, kireçin antioksidan bileşenleri için sağladığı nöronal korumanın yanı sıra serotonin ve GABA'nın modülasyonu olduğu konusunda hemfikirdir..

9.Aromaterapia

Tüm kireç özelliklerinden faydalanmanın bir başka yolu da aromaterapidir, bal veya ıhlamur yağını nabız alanlarına, kulakların arkasına, bileklere, dizlerin arkasına koyarak veya bir brülöre koyarak rahatlayabilirsiniz. bir odayı tatlandırmak için yağ.

10. Anti-inflamatuar

Ihlamurun antioksidan bileşenleri aynı zamanda anti-enflamatuar olarak da işlev görür, eklem iltihabını azaltabilir, solunum sistemi, sinir sistemi nöronları, kolit, birkaç.

Enflamasyonu tedavi etmek için çay olarak veya doğrudan bölgede esansiyel bir yağ veya kümes hayvanı olarak kullanabilirsiniz..

Oksidatif Tıp ve Hücresel Uzun Ömür'de yayınlanan araştırmalar, kireç karşıtı olarak kullanılan geleneksel tıp bilgisini desteklemektedir.

Bu bilim adamları ıhlamur çiçeğinin merkezi sinir sistemini engellediğini ve bu şekilde nöbetleri önleyebileceğini kanıtladı.

12.Diurético

Kireçlerin bu özelliği özellikle sıvı tuttuğunuzda kullanışlıdır, bir bardak çay bu iltihabı doğal ve güvenli bir şekilde iyileştirir..

13. Dolaşım ve bacak ülserlerini iyileştirir

Bacaklarınızın dolaşımını iyileştirmek için ıhlamur çayı alabilir ve damarlarınıza rahatlama sağlayacak antioksidan ve antienflamatuar özelliklerinden yararlanabilirsiniz..

14. Toksinleri yok eder

Terlemeyi artırmak için kullanılan kireç vücudunuza zarar verebilecek maddelerin giderilmesine yardımcı olur, doğal bir detoksifikasyondan faydalanmak için kireç çayını alabilir.

15. Nöronal hasarı önler

Son bir yayında, Koreli bilim adamları, ıhlamurun nöronlara zarar vermemesi için bilinen kapasitesini test etti.

Kireçin nöronlara uyguladığı antienflamatuar etkinin esas olarak kateşinler adı verilen antioksidan bileşiklerden kaynaklandığını bulmuşlardır..

Bu, kireç tüketimi ile beyne zarar vermeyi önleyebileceğiniz ve Alzheimer gibi hastalıklardan muzdarip olmamak anlamına gelir.

16. Antikanser

Kimyasal ve İlaç Bülteni'ndeki 2015 yayınına göre, kireç insan kanser hücrelerinin çoğalmasını durduran çeşitli bileşiklere sahiptir.

Bu Koreli araştırmacılar, Kireç'in kendi ülkelerinde ve dünyanın çeşitli yerlerinde Geleneksel Tıp'ta bilinen antikanser özelliklerini doğrulamaya çalıştılar..

17. Grip dene

Hem çay hem de ıhlamur balı soğuk algınlığından daha iyi olmanıza yardımcı olabilir.

Her ikisinde de vücudunuzun hastalıklarla savaşmasına yardımcı olan doğal antibakteriyel bileşikler bulunur..

Ek olarak, anti-enflamatuar bileşikleri solunum yolu iltihabının azaltılmasına ve balgamın burun ve boğazdan atılmasına yardımcı olacaktır..

Soğuk algınlığı için limonlu limon çayı alabilir.

18. Tedavi bronşit

Solunum yolu enfeksiyonları söz konusu olduğunda, vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olmak için dinlenmek en iyisidir..

Kireç, solunum yolu iltihabını gidermek ve azaltmak için iyi bir seçenektir..

Grip gibi limon ve ıhlamur balı ile ıhlamur çayı içmek.

Daha hızlı bir şekilde dezenfekte etmek ve söndürmek için, ıhlamur bal çözeltisini su ve limonla ve burun deliklerinde uygulayın.

Sizi hasta eden toksinleri yok etmek için göğsünüze kireç çiçeği yağı veya bal yağı sürün.

Yağ veya çayı uyguladıktan sonra dinlendiğinizden emin olun, çünkü bu durumlarda kireç, hastalıklarla mücadele için vücut ısısını biraz yükseltebilir.

19. Yüksek basınç

Antioksidan, antienflamatuar ve merkezi sinir sistemi inhibe edici özellikleri için kireç, yüksek tansiyonunuz varsa, basıncınızı düzenlemenize yardımcı olabilir. Bunun nedeni kan dolaşımını iyileştirmesi ve damarları söndürmesidir..

20. Kas telleri

Kas kramplarını sakinleştirmek için kireci etkilenen bölgede esansiyel yağ veya bal şeklinde kullanabilirsiniz.

Thyla, sinir sistemini güvenli ve etkili bir şekilde inhibe ederek bu krampları azaltır.

21. Cilt kaşıntı

Bazen, genellikle sokmalar, kuruluklar, tahrişler veya endişeler nedeniyle cildin bazı bölgelerinde kaşıntı hissi duyduğumuzu hissedersiniz..

Etkilenen bölgeyi daha fazla tahriş etmekten kaçınmak için, hissi dengelemek ve cildinizi yeniden sulandırmak için yağ veya bal şeklinde kireç uygulayabilirsiniz..

Isırık durumunda, ıhlamur yağı sivrisinekleri doğal olarak çıkarmak için iyi bir seçenektir.

22. Alzheimer ve Parkinson hastalarında terapötik madde

Alzheimer hastalığı ve Parkinson hastalığı, hücrelere oksidatif hasarın sonucudur, bu, normalde beyinde 65 yıldan fazla insanlarda meydana gelen hasarı arttırır..

Antioksidan olan kireç özleri, terapötik ajanlar olarak önerilmiştir..

2015 yılında Kore'de yapılan bir çalışmada, nöronal hastalıklarda oksidatif hasara karşı koruma sağlayan 5 ıhlamur bileşeni olduğu tespit edildi..

Ihlamur ağacı nasıl kullanabilirim?

Çay gibi

Çay içine almak için yarım litre suya 2 ila 4 gram kireç yaprağı koyun, bu infüzyon günde 3 ila 4 kez bir fincan alır.

Bu çiçeğin iyi yanı, onu çay içerisinde kullanırken tüm özelliklerinden faydalanabileceğiniz, ayrıca kullanımının güvenli olduğu ve bir yıl boyunca taze limon ile paketlenmiş leylak arasındaki etkilerde hiçbir fark olmadığıdır..

Journal of Neuropharmacology dergisinde yayınlanan ve suda çözünen tilaları diğer çözücülerdeki tiyole karşı karşılaştırırken yapılan bir araştırmaya göre, sudaki ekstraktlarda ağrı, endişe ve antikonvülsif etkilere karşı daha fazla etki gözlendi.

Bu nedenle bir bardak limonlu çay içtiğinizde, ağrıları giderebilir ve vücudun farklı kısımlarındaki iltihaplanmayı azaltabilir, zor bir günün ardından rahatlayabilir ve stres ve kirliliğin neden olduğu oksidatif hasarı önleyebilirsiniz.

Esansiyel bir yağ, kümes hayvanları veya ıhlamur balı olarak

Krampları, kaşıntıyı, iltihapları ve solunum yollarını temizlemek için, çay yaprakları veya ıhlamur balı doğrudan tedavi etmek istediğiniz bölgeye yerleştirin..

aromaterapi

Ihlamur yağı aroması ile rahatlamak için doğrudan bir aromaterapi difüzörü içine yerleştirin.

Tek bir bardak çaydaki tüm bu faydalar kesinlikle sizi birden fazla aciliyetten kurtaracak.

Ve kirecin diğer yararlarını veya özelliklerini biliyor musunuz??