50 Tıbbi Bitki ve En Sağlıklı Kullanımları



 şifalı bitkiler Fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirmek için sayısız kullanımları olabilir. Normalde, bir rahatsızlık veya ağrıyı hafifletmek için kullanılırlar..

Binlerce şifalı bitki var. Aslında, bilinen tüm özelliklerin keşfedilmediğine ve keşfedilecek daha birçok şeyin olduğuna inanılmaktadır..

Bunların kullanımı, bitki ve meyvelerin toplanmasının özelliklerinin keşfedilmesine izin verdiği ilk uygarlıkta kökene sahiptir, böylece tıbbın atası, bitkicilik.

Her ne kadar başlangıçta şifalı bitkilerin kullanımı sihirle ilgili olsa da, artık iyileştirici etkisinin aktif prensiplerinden geldiği ve insan vücudundaki etkilerini doğrulamak için bilimsel çalışmalar yapıldığı bilinmektedir..

Ayrıca ilginizi çekebilir 11 iyi prostat şifalı bitki.

Günlük duyguları hafifletmek için 50 şifalı bitkinin listesi

1- acı hindiba

  • Yararlı parçalar: yaprak ve kök.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Etkilenen dışkıları gidermek için sindirim geçişindeki yardımcı.
  2. İştahı azaltır ve diyetteki stresi azaltır.
  3. Aşırı sodyum alımının neden olduğu sıvı tutulmasını önler.
  4. Kanı detoksifiye eder.
  • Yan etkileri: Uzun süreli kullanım böbrek taşları oluşturabilir.

2- Aloe

  • Yararlı parçalar: yaprakların içine küspe.
  • Kullanım modu: taze yiyecek olarak veya doğrudan ciltte.
  • faydaları:
  1. Yara iyileşmesi süresini azaltır.
  2. Cilt kuruluğunu azaltır.
  3. Böcek ısırıkları veya alerjilerin neden olduğu azalmış kovanlar.
  4. Ürtiker ve yaraların iltihabı azaltır.
  5. Doğal müshil.
  6. Kolit tedavisinde birikmiş gazların çıkmasını sağlayarak yardımcı.
  7. İştahı artırmak.
  • Yan etkileri: uzun süreli kullanımdan ishal.

3- Arnica

  • Yararlı parçalar: çiçek yaprakları.
  • Kullanım modu: sadece dış.
  • faydaları: Darbelerden, kas yırtılmasından veya hafif romatizmal ağrılardan ağrı ve iltihabı azaltır.
  • Yan etkileri: yutulduğunda toksik.

4- Boldo

  • Yararlı parçalar: yaprak ve meyve.
  • Kullanım modu: meyvenin infüzyonu veya yutulması.
  • faydaları:
  1. Bağırsak geçişini arttırır, kabızlığı ve gaz birikimini önler.
  2. İltihabı azaltır.
  3. Sinir sisteminin gevşemesi.
  4. Kanı detoksifiye eder.
  5. Vücuttaki aşırı sıvıyı yok eder.
  6. İdrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde yardımcı.
  • Yan etkileri: hamile kadınlarda böbrek taşları ve kürtaj.

5- Balkabağı

  • Yararlı parçalar: meyve özü.
  • Kullanım modu: meyve ye.
  • faydaları:
  1. Vücuttaki aşırı sıvıyı ortadan kaldırır.
  2. Kanı detoksifiye eder.
  • Yan etkileri: uzun süreli kullanımdan ishal.

6- Canchanlagua

  • Yararlı parçalar: kaynaklanıyor ve çiçekler.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Kanı detoksifiye eder.
  2. Dezenflamatuar mide ve bağırsak.
  3. Arteriyel hipertansiyonu azaltır.
  4. Ateş düşürmek için yardım.
  • Yan etkileri: uzun süreli kullanımdan kaynaklanan böbrek taşları ve ishal.

7- Sarımsak

  • Yararlı parçalar: kafa veya dişler.
  • Kullanım modu: infüzyonda, bütün, çiğnenmiş.
  • faydaları:
  1. Bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonları önler.
  2. Yüksek tansiyonu düşürün.
  3. Kolesterol seviyesini düşürün.
  4. Kemikleri güçlendirir.
  • Yan etkileri: sarımsak ağrısı ile emdirilmiş ağız kokusu ve terleme.

8- Chaya

  • Yararlı parçalar: yaprak.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Genel analjezik.
  2. Sindirime yardımcı olur.
  3. Bağırsak geçişini arttırır, kabızlığı ve gaz birikimini önler.
  4. Fazla sıvıları ortadan kaldırır.
  5. Mükemmel demir kaynağı.
  6. Diyabet önler.
  7. Solunum yollarını güçlendirir.
  • Yan etkileri: bilinen yok.

9- Chinahuatillo

  • Yararlı parçalar: yaprak ve tang.
  • Kullanım modu: yara almak veya yıkamak için infüzyon.
  • faydaları:
  1. Bronşları söndürür (astım tedavisinde yardımcı).
  2. Yaraları dezenfekte eder.
  3. Sivilce oluşumunu azaltır veya önler.
  4. Pas belirtilerini azaltır.
  • Yan etkileri: kabızlık ve kuru cilt.

10- Epazot

  • Yararlı parçalar: yaprakları
  • Kullanım modu: baharat veya infüzyon olarak
  • faydaları:
  1. Parazitoz tedavisinde yardımcı olarak davranır.
  2. Bağırsak geçişini arttırır, kabızlığı ve gaz birikimini önler.
  3. Adet krampları tedavisinde yardımcı.
  4. Stresi azaltır.
  • Yan etkileri: böbrek taşları ve uzun süreli kullanım nedeniyle azalmış kalp hızı.

11- Guajilot

  • Yararlı parçalar: ağaç kabuğu, kök ve meyve
  • Kullanım modu: infüzyon ve meyve özü
  • faydaları:
  1. Doğal müshil
  2. Fazla sıvıları ortadan kaldırır
  3. Böbrek taşlarının ve idrar yolu enfeksiyonlarının parçalanmasına yardımcı olur
  4. Solunum yolu hastalık semptomlarını önler ve hafifletir
  • Yan etkileri: ishal.

12- Mısır

  • Yararlı parçalar: mısır kılı.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Enfeksiyonların tedavisinde yardımcı.
  2. Dolaşım sistemi Yardım.
  3. Ağız hastalıklarını önler.
  4. İdrar ve böbrek enfeksiyonlarını azaltmaya yardımcı olur.
  5. Yaraları dezenfekte eder.
  6. Gastrointestinal hastalıkları önler.
  • Yan etkileri: ishal ve mide bulantısı.

13- Guayule

  • Yararlı parçalar: yaprak ve çiçek.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları: grip ve alerji semptomlarını azaltır.
  • Yan etkileri: kuruluk ve mukoza zarının kanaması ve kabızlık.

14- Tutku çiçeği

  • Yararlı parçalar: çiçek.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Rahatlatıcı (kaygıya, gerginliğe, histeriye karşı ...).
  2. Astım semptomlarını azaltır.
  3. Kardiyak aritmileri azaltır.
  4. Kas ağrısını hafifletir (analjezik).
  • Yan etkileri: Kalp atış hızını azaltır ve uyuşukluğa neden olur

15- Asit

  • Yararlı parçalar: tohumlar.
  • Kullanım modu: çiğneyin, demlenin veya öğütülmüş tohumları doğrudan yaranın içine koyun.
  • faydaları:
  1. Yüzeysel yaraları kurutur ve iyileşmesine yardımcı olur..
  2. Baş ağrısı ortadan kaldırır.
  3. Doğal pinyon zehirlenmesinde zehirlenmeler.
  • Yan etkileri: Yarada ve susuzlukta yanma.

16- Tepozán

  • Yararlı parçalar: yapraklar ve kök.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Ateş azalır.
  2. Tutulan sıvıları ortadan kaldırır.
  3. Yaraları dezenfekte etmek için antiseptik olarak kullanılır.
  • Yan etkileri: bilinmeyen.

17- Kopal

  • Yararlı parçalar: kuru yapraklar.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Enfeksiyonların tedavisinde yardımcı olarak görev yapar: solunum, cilt, yara ...
  2. Ateş azalır.
  3. İyileşme sürecine yardımcı olur.
  • Yan etkileri: ishal ve uyuşukluk.

18- Chipil

  • Yararlı parçalar: yaprakları
  • Kullanım modu: demleme
  • faydaları:
  1. Bulantı ve kusma gibi bağırsak enfeksiyonlarının semptomlarını azaltır
  2. Arteriyel hipertansiyonu azaltır
  3. Solunum yolu enfeksiyonlarında boğaz ağrısını kontrol etmeye yardımcı olur.
  • Yan etkileri: kabızlık, susuzluk, azalmış kalp atışı ve bayılma.

19- Tlaxcalishuat

  • Yararlı parçalar: kaynaklanıyor.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Bağırsak geçişini arttırır, kabızlığı ve gaz birikimini önler.
  2. Solunum yolu enfeksiyonlarını azaltır.
  3. Yaraları ve yanıkları dezenfekte eder.
  • Yan etkileri: kabızlık ve kuru cilt.

20- Enginar

  • Yararlı parçalar: yaprak ve çiçek tomurcuk.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Yağlı karaciğeri azaltır.
  2. Sıvı tutulmasını ortadan kaldırır.
  3. Böbrek taşlarının parçalanması ve atılmasında yardımcı.
  • Yan etkileri: susuzluk ve aşırı terleme hissi.

21- Altea

  • Yararlı parçalar: bütün bitki.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Sinir sistemini yatıştırır (stres ve sinirler).
  2. Grip belirtilerini azaltır.
  • Yan etkileri: uyuklama.

22- Çoban çantası

  • Yararlı parçalar: kökleri olmayan bütün bitki.
  • Kullanım modu: yıkama için su ve infüzyon.
  • faydaları:
  1. Vajinal enfeksiyonların tedavisinde yardımcı.
  2. Artrit nedeniyle ağrıyı azaltır.
  3. Kolesterolü düşürür.
  • Yan etkileri: Uyuşukluk ve uyuşukluk

22- Borraja

  • Yararlı parçalar: kök olmadan bütün bitki.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları: kusma, ishal ve bulantı gibi mide-bağırsak enfeksiyonlarının semptomlarını azaltır.
  • Yan etkileri: kabızlık.

24- Calendula

  • Yararlı parçalar: çiçekler.
  • Kullanım modu: infüzyon ve merhem.
  • faydaları:
  1. Hamileliğin neden olduğu bezi çıkarın.
  2. Yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
  • Yan etkileri: kuru cilt.

25- At kuyruğu

  • Yararlı parçalar: bütün bitki eksi kök.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Böbrek taşlarının parçalanmasına ve atılmasına yardımcı olur.
  2. Aşırı adet akışını kontrol eder.
  • Yan etkileri: ishal.

26- Chichira

  • Yararlı parçalar: bütün bitki.
  • Kullanım modu: infüzyon ve doldurma.
  • faydaları: Diş ağrısı ortadan kaldırır.
  • Yan etkileri: alçının kullanıldığı alanın anestezisi.

27- Gigantón

  • Yararlı parçalar: bütün bitki.
  • Kullanım modu: yıkama için infüzyon.
  • faydaları: kepek kafa derisinden kaldırır
  • Yan etkileri: Kafa derisinde kuruluk

28- Kanser otu

  • Yararlı parçalar: bütün bitki.
  • Kullanım modu: yıkama için infüzyon.
  • faydaları: yaraları dezenfekte eder.
  • Yan etkileri: uygularken yarada yanma.

29- Muña

  • Yararlı parçalar: yaprakları.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları: Mide ağrısını gastritten uzaklaştırır.
  • Yan etkileri: bilinmeyen.

30- Ebegümeci

  • Yararlı parçalar: bütün bitki eksi kök.
  • Kullanım modu: içmek ve gargara yapmak için infüzyon.
  • faydaları:
  1. Ateş azalır.
  2. Enfeksiyon nedeniyle boğaz ağrısı ortadan kaldırır.
  • Yan etkileri: bilinmeyen.

31- Papatya

  • Yararlı parçalar: çiçekler ve yapraklar.
  • Kullanım modu: içmek ve yıkamak için infüzyon.
  • faydaları:
  1. Yıkandığında göz enfeksiyonları ortadan kaldırır.
  2. Sinir sistemini sakinleştir (stres, sinirler ...).
  3. Aşırı ısınmadan mide ağrısını azaltır.
  • Yan etkileri: kabızlık.

32- Anason

  • Yararlı parçalar: yıldız.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları: bağırsakta biriken gazın uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
  • Yan etkileri: ishal ve uyuşukluk

33- Romero

  • Yararlı parçalar: sapları.
  • Kullanım modu: yıkama için infüzyon.
  • faydaları:
  1. Saç dökülmesini azaltır.
  2. Kas ağrısını azaltır.
  • Yan etkileri: kuru cilt.

34- okaliptüs

  • Yararlı parçalar: yaprakları.
  • Kullanım modu: koklamak ve içmek için infüzyon.
  • faydaları: üst solunum yollarının dekonjeksiyonu.
  • Yan etkileri: bilinmeyen.

35- Toronjil

  • Yararlı parçalar: çiçekler ve kuru yapraklar.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Besinlerin emilimine yardımcı olur
  2. İshali ortadan kaldırır
  3. Kolik ortadan kaldırır
  • Yan etkileri: uzun süreli kullanımda kabızlık, gastrit ve kolit.

36- Balsamina

  • Yararlı parçalar: yaprakları.
  • Kullanım modu: banyolar için infüzyon.
  • faydaları: Arı kovanındaki ve su çiçeği içindeki kaşıntıyı giderir.
  • Yan etkileri: kuru cilt.

37- limon

  • Yararlı parçalar: meyve suyu ve küspe.
  • Kullanım modu: taze alım.
  • faydaları:
  1. Tutulan sıvıları ortadan kaldırır.
  2. İştahı artırmak.
  3. Bağırsak geçişini arttırır, kabızlığı ve gaz birikimini önler.
  4. Solunum hastalıklarını önler.
  • Yan etkileri: mide ekşimesi artar.

38- Isırgan

  • Yararlı parçalar: yaprakları.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Kanı detoksifiye eder.
  2. Tutulan sıvıları ortadan kaldırır.
  3. Kan dolaşımını iyileştirir.
  4. Bağırsak geçişini arttırır, kabızlığı ve gaz birikimini önler.
  • Yan etkileri: ishal.

39- Acanthus

  • Yararlı parçalar: yaprakları.
  • Kullanım modu: infüzyon ve merhem.
  • faydaları:
  1. Hafif ishal ortadan kaldırmak.
  2. Adenoidleri tanımlar.
  3. Ciltte kullanıldığında örümcek ve sivrisinek ısırıklarını çözer..
  • Yan etkileri: kabızlık.

40- Rezene

  • Yararlı parçalar: dalları.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Emzirme döneminde süt üretimini uyarır
  2. Bağırsaktaki gazı giderir
  3. Sıvı tutulmasını ortadan kaldırır
  4. Adet kramplarını azaltır
  • Yan etkileri: kabızlık.

41- Salvia

  • Yararlı parçalar: yaprakları
  • Kullanım modu: infüzyon ve ekler
  • faydaları:
  1. Ateş azalır.
  2. Enfeksiyonlara karşı yardım.
  3. Kanamayı durdur.
  4. Yaralardaki enfeksiyonları yok eder.
  • Yan etkileri: bilinmeyen.

42- Nane

  • Yararlı parçalar: yaprakları.
  • Kullanım modu: çiğnenmiş, demlenmiş ve dökülmüş.
  • faydaları:
  1. Antivomitiva.
  2. Ağız kokusunu giderir.
  3. Solunum yollarını temizleyin.
  4. Bağırsak geçişini arttırır, kabızlığı ve gaz birikimini önler.
  • Yan etkileri: bilinmeyen.

43- Gentiya

  • Yararlı parçalar: kök.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Anoreksiye karşı tedavi.
  2. Bağırsak geçişini arttırır, kabızlığı ve gaz birikimini önler.
  3. Şişkinlik ortadan kaldırır.
  4. Tiroid uyarır.
  • Yan etkileri: bilinmeyen.

44- iyi çim

  • Yararlı parçalar: yaprakları.
  • Kullanım modu: çiğnenmiş veya demlenmiş.
  • faydaları:
  1. Kusmayı bırak.
  2. Ağız kokusunu giderir.
  3. Bağırsak geçişini arttırır, kabızlığı ve gaz birikimini önler.
  • Yan etkileri: bilinmeyen.

45- Limon otu

  • Yararlı parçalar: dalları.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Doğal sindirim.
  2. Sıvı tutulmasını ortadan kaldırır.
  • Yan etkileri: bilinmeyen

46- Lavanta

  • Yararlı parçalar: çiçekler.
  • Kullanım modu: içmek ve yıkamak için infüzyon.
  • faydaları:
  1. Sakin sinirler ve stres.
  2. Bir yıkama olarak, ayakların kötü kokusunu giderir, cinsel organlardaki enfeksiyonlarla ve derideki enfeksiyonlarla savaşır..
  • Yan etkileri: bilinmeyen.

47- Zerdeçal

  • Yararlı parçalar: yapraklar ve saplar.
  • Kullanım modu: merhem.
  • faydaları: eklem ve kasların iltihabı.
  • Yan etkileri: bilinmeyen.

48- Kimyon

  • Yararlı parçalar: yaprakları.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları: emzirme döneminde süt üretimini uyarır.
  • Yan etkileri: kabızlık.

49- Jamaika

  • Yararlı parçalar: çiçek.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. Tutulan sıvıları ortadan kaldırır.
  2. Kolesterol seviyesini düşürün.
  3. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  4. Kan şekeri düzenler.
  • Yan etkileri: bilinmeyen.

50- Eter

  • Yararlı parçalar: yaprakları.
  • Kullanım modu: demleme.
  • faydaları:
  1. detoxifies.
  2. İdrar yollarını tanımlar.
  3. Stresi azaltır.
  4. Böbrek taşlarını parçalara ayırır.
  5. Kolesterolü azaltır.
  • Yan etkileri: baş dönmesi ve kan basıncının düşmesi

Dikkate alınması gereken hususlar 

Önceki şifalı bitkilerin çoğunun yararlarında görülebileceği gibi, çoğunun tüketilmeden önce göz önünde bulundurulması gereken yan etkileri vardır. Bununla birlikte, bu etkiler sadece uzun süre kullanıldığında veya fazla miktarda kullanıldığında yaygındır..

Ek olarak, farklı preparasyon formlarının, elde edilen sonuçları da etkilediği unutulmamalıdır, çünkü bir infüzyon bir merhem veya bir yıkama ile yapılan macun ile aynı değildir..

Yukarıdakilerin tümü, tutarlılık, şekil, tat vermek ve böylece kullanımını kolaylaştırmak için ilaçla karıştırılan maddeler olan araçlar veya eksipiyanlardır..

Genel olarak, bitkilerin kullanımlarını ve faydalarını araştırmak ve bilmek yalnızca kültür nedeniyle değil aynı zamanda bir eczane veya eczaneye giderken bir ihtiyacı karşılayabileceği için gerekli ve olumludur..

Ek olarak, bu bitkilerin birçoğunun farmasötik bir üründen çok daha ucuz bir fiyatı vardır ve doğal kökenli ürünler olması alerjik reaksiyonlara neden olma ihtimalinin daha düşük olması gibi.

Şifalı bitkilerin diğer özellikleri

Şifalı bitkiler için ortak bazı özellikler şunlardır:.

  • İlaçlar ile sinerji: Sentetik kökenli olsalar bile (diğer ilaçlar ve ilaçlar ile birlikte kullanılabilir)
  • Allopatik tıbbın yardımcıları: bir tıbbi tedaviyi tamamlayabilir veya hatta değiştirebilir. Günümüzde, gittikçe daha fazla doktor çeşitli bitkilerin tedavisinde tıbbi bitkilerin yardımcı olarak kullanılmasını önermektedir..
  • Önleyici tedbir olarak görev yapar.

Tıbbi bitkilerin birçoğunun istenen etkiye sahip olması için bir hazırlama işlemine ihtiyacı vardır, bu tür işlemler genellikle bir infüzyon hazırlamak kadar basittir veya bir merhem hazırlamak kadar daha karmaşıktır..

Vakaların çoğunda, organizmada bir etki elde etmek için gereken etken maddeyi içerenlerin bir bitkinin kendine özgü kısımları olduğu, bunun geri kalanının ise alakası olmadığı,.

Son yıllarda, şifalı bitkilerin tüketiminde bir artış oldu, çünkü sentetik ilaçların popülaritesinden sonra, günümüzde bunların aşırı kullanımını önlemek için güçlü bir farkındalık kampanyası var..

Bütün bu nedenlerden dolayı, medyanın çoğunda, tıbbi bitkiler "doğal veya ev ilaçları" olarak sunulur..

Bu, tıbbi bitkilerin ayırt edici kullanılmamasını teşvik etti ve laboratuvarlarda sentetik olmadıkları ya da laboratuvarlarda yaratılmadıkları doğru olsa da, bunların nasıl uygulanacağını bilmiyorsak etkileri, herhangi bir ilacınkiler kadar zararlı olabilir..

Buna rağmen, çoğu tıbbi bitkinin ilaçtan daha erişilebilir olduğu akılda bulundurulmalıdır, çünkü bunlar yerel pazarlarda ve uygun fiyatlarla bulunabilir..

referanslar 

  1. Dünyanın Tıbbi Bitkileri, Cilt 3, Kimyasal Bileşenler, Geleneksel ve Modern Tıbbi Kullanımlar, Ivan A. Ross. 2005 Humana Press Inc. 999 Nehir Manzaralı Sürücü, Süit 208 Totowa, New Jersey 07512.
  2. Yetiştirme ve Tıbbi Bitkilerin Toplanmasının Birleşmiş Milletlerin Ormancılık Bölümü Tarafından Biyoçeşitlilik, Gıda ve Tarım Örgütü Üzerine Etkisi, fao.org.
  3. Şifalı Bitkiler ve kullanımları, Botanik-on-line-S.L 1999-2017. botanical-online.com adresinden kurtarıldı.
  4. Dünyanın şifalı bitkileri: önemli şifalı bitkiler ve kullanımları için resimli bir bilimsel rehber / Ben-Erik van Wyk, Michael Wink, Johannesburg Üniversitesi ve Universität Heidelberg Researchgate..
  5. PDF Kitap AISA-PASİFİK TIBBİ BİTKİLERİ: GELECEK İÇİN İLAÇLAR? CHRISTOPHE WIART tarafından. Malaya Üniversitesi, Malezya. Tarafından yayınlanan World Scientific Publishing Co. Ltd. Şti. 5 Toh Tuck Link, Singapur 596224 ABD ofisi: 27 Warren Street, Suite 401-402, Hackensack, NJ 07601. Alınan: worldscientific.com.
  6. Dünyanın Şifalı Bitkileri. Önemli Tıbbi Bitkiler ve Kullanımları için Örnek Bilimsel Bir Rehber. Ben-Erik Van Wyk ve Michael Wink. 2004. Timber Press, Portland, Oregon. S.480 + fotoğraflar, rakamlar, ekler.
  7. Dünyanın dört bir yanındaki şifalı bitkiler, mayıs 2008, New York Botanik Bahçesi tarafından nybg.org'dan alınmıştır..