İspanyol Yazarların Hayatınızı İyileştirmesi İçin En İyi 20 Kitap

Duygusal, sosyal, ekonomik ya da özgüven gibi yaşamın farklı yönlerini iyileştirmeyi amaçlayan kitaplar var. Hayatınızı iyileştirmeyi hiç denediniz mi ve başaramadınız mı? Bu amaca ulaşmak için bir kez daha yararsız ve sıkıcı kitaplar okudunuz, ancak sonuç alamadınız..

Bununla birlikte, psikoloji, farklı teori ve teknikler için çok yoğun bir geçmişe sahip olmasına rağmen, piyasada, faydalı olmasının yanı sıra, genel bir kamuya adanmış pratik ve zevkli çalışmalar da vardır.. 

Bu makalede bir İspanyol yazarların hayatınızı iyileştirmesi için en iyi 20 kitaptan biri. Listede görünmeyen birine sahipseniz, yorumlarınızı bana bildirin; listeye sorunsuzca dahil edelim..

1- Yaşam kalitesi: Coşkuyla yaşanacak önemli kararlar, Alejandro Ariza

Yazar tarafından toplanan motivasyon öyküleri kümesi. Yaşamlarının seyrini daha iyi hale getirmeye karar veren hastalara aittirler..

Her birinde tarih olan 18 bölümde, kararların yaşamdaki önemini ve aynı zamanda yönetilebilir bir hedefi anladınız. Bütün bunlar metni tamamlamak için yansımalar eşliğinde.

2- Para kodu, Raimón Samsó

Para hakkında çok eksiksiz bir kitap. Tamamen psikolojik olmayabilir, fakat iyi bir şekilde içselleştirilebilir ve şüphesiz yaşam kalitesini yükseltmeye yardımcı olur..

Yalnızca belirli bir parasal seviyeye ulaşmak amacıyla, yatırım yapmayı, bahis yapmayı ya da daha karlı hale getirmek için zamanın nasıl düzenleneceğini bilmek gibi ayrıntılı konuları açıklar..

Ek olarak, iyi bir girişimci olmak için on temel becerinin ya da kriz zamanlarının üstesinden gelmek için ilkelerin ortaya çıktığı gerçekten ilginç bölümler var..

3- Bollukla yaşayın, Sergio Fernández

Toplam on kurala bölünmüştür, Bollukla yaşa hayalleri hayata geçirmenin ve başarının doruğuna ulaşmanın anahtarı.

Kitap, hiçbir şeye razı olmayan hırslı insanlara, gittikçe daha fazlasını arayanlara adamıştır..

Hayatımı değiştirmek için 4-7 saat: Zincirsiz versiyonunu serbest bırak, Jota Norte

Adını tahmin edebileceğiniz gibi, Jota Norte hayatımızda mutluluğu elde etmek için yedi anahtar sunar.

Konseyler yemek, para, egzersiz, zihniyet, arkadaşlık, sevgi ve hedefler gibi farklı yönlere göre ayrılmıştır..

Bununla birlikte, kitabın son sayfalarında sağlık, iş ve davranış alanlarına değinen eksiksiz bir ek bilgi sunulmaktadır..

5- Var olma ve olma sanatı, Félix Torán

Félix Torán, ilk sayfalardan kitabının amacını açıkça ortaya koyuyor: bir dizi sürekli endişe içinde yaşamak zorunda kalmadan kendinizi iyi hissetmek.

Oradan, bir rehber olarak, hayatta biraz daha mutlu olmak için izlenecek yönergeleri biraz daha iyi anlayabilir, kıskançlık veya öfke kadar tehlikeli hisler için sınırlar koyabilirsiniz..

Ve tüm bunları eğlenceli ve eğlenceli bir dille okumayı sağlayan.

6- Stratejik Sağlık: Sağlığınızı bütüncül bir şekilde anlamak için 12 fikir

Sağlık, yaşam kalitemizi arttırırken göz önünde bulundurulması gereken en önemli noktalardan biridir..

Bu nedenle, Stratejik sağlık bunun en önemli yönlerinin on iki noktası boyunca bizimle konuşuyor.

Bunun, bizim başımıza gelebilecek tehlikeler kadar önemli yönlerini ve birçok faydasını açıklayacaklardır..

7- Hayatı acılandırmama sanatı, Rafael Santandreu

Zaten kutsanan Rafael Santandreu'nun en ünlü kitaplarından biri.

Tanınmış ve tanınmış psikolog, mutluluk ve hayata bütün bir övgü yazdı. Zevk almak için var olduğunu, kötü ve iyi şeyleri olduğunu ve olumlu tarafı görmek için her şeyin öğrenilmesi gerektiğini açıklayın..

Ek olarak, yaşam kalitenizi artırmak için bir dizi bilimsel olarak kanıtlanmış yöntem sunar..   

8- neden bunu yapıyorum?, Joseph Burgo

Psikoloji ile ilgili en faydalı kitaplardan biri, sergilenen dizi egzersizler sayesinde.

Bir dizi psikodinamik psikoterapi stratejisi ile Joseph Burgo, psikolojik tutumlarımızın nedenini ve onları nasıl kontrol edeceğimizi açıklıyor.

9- Yolunuzu keşfedin, David Cantone

Hayat çok sayıda soru ile dolu. En sık endişelenen insanlardan biri ileriye dönük yoldur.

Hayatımızla ne yapacağız? David Cantone'un kitabı, mümkün olduğunca güvenli bir şekilde karar vermenize yardımcı olacak bir yönelimdir. Açıklandığı gibi, bu yaşamdaki mutluluğunuzu, güven ve motivasyonunuzu geliştirmek için temel bir adım olacaktır..

10- aklını sakinleştir, kaygının üstesinden gel, Mertxe Pasamontes

Anksiyete, günümüz toplumunun önemli bir bölümünü önemli ölçüde etkileyen bir pandemidir.

Bu nedenle, yazar öneriyor Hayatınızı kolaylaştırın ve mutlu olun Dikkatinizi veya NLP'yi temel alan bir dizi uygulama ve alışkanlıklarınızı değiştirebilmeniz için endikasyonlar.

11- Hayatınızı kolaylaştırın ve mutlu olun Mertxe Pasamontes

Hayatımızı iyileştirmek için başka bir kitapta Mertxe Pasamontes, mutluluğu elde etmek için izlenmesi gereken yönergeleri sunmaya çalıştı: hayatı kolaylaştırmak.

Tüm küçük kaygıları ve önemsiz olumsuz ayrıntıları ortadan kaldırmak, biraz daha mutlu olmak için ana hedef..

12- 88'in başarı basamakları, Anxo Pérez Rodríguez

Bir girişimci olarak uzun bir kariyerden sonra, Anxo Pérez bize başarıya terfi etmemizi hızlandırmanın anahtarlarını sunuyor. Spesifik olarak, 88'i işaret ediyor, burada ipuçları verecek ve yapılacak çeşitli uygulamalar bulacaksınız..

Ayrıca, prolog bilinen televizyon yıldızı Pablo Motos tarafından yazılmıştır..

Aynı yazar şöyle yazar: "Senden bana inanmanı istemiyorum. Sadece kanıtlamama izin ver. ".

13- Duygusal güç, Tomás Navarro

içinde Duygusal gücü En önemli psikolojik kaynakların duygularımızı kontrol etmeyi öğrendiği gösterilmiştir.

Çalışmanın yazarı tarafından belirtildiği gibi, bu tür kaynaklar bir kez öğrenildikten sonra, doğru zamanda içselleştirilmesi ve uygulanması için geliştirilebilir ve geliştirilebilir.

14- Konfor bölgesinizi kırın Gregory Cajina

Sinirbilimdeki son gelişmeleri besleyen ve içeriğini geliştiren kitap.

Burada rahatlık alanından çıkmanın ve hayatımızdaki kalıpları kırmanın toplam 52 yolunu açıklıyoruz. Gregory Cajina'ya göre, mutlu olanın sırrı günlük senaryolardan çıkmak için yapılan rutinin bitmesi..

15- Hayatına bir koç koy, Laura kız.

Koçluk, insanların yaşamlarını değiştirmenin en etkili yollarından biridir. Bu nedenle, bu fenomenin anahtarları açıklanmıştır..

232 sayfa boyunca, nasıl antrenör olarak yetiştirileceğini veya nasıl seçileceğini keşfedebilirsin.

16- beyninize iyi bakın, Álvaro Bilbao

İnsana hayatı boyunca aynı nöronlar eşlik eder. Bunlar beyin hastalıklarını (insanların% 40'ı bu alanda bir tür hastalık geliştirir) veya diğer hastalıkları önlemenin temelidir..

Bu nedenle, bu alanda uzman olan yazar, onlarla en iyi şekilde ilgilenmelerini ve böylece daha uzun süre saklanabilmelerini sağlayan formülü açıklar..

17- Olumlu yaşam: Sizi hayata umutla bakmaya davet eden hikayeler, Pedro Vaquero

Hayatın sahip olduğu güzel şeyleri görmemizi sağlamak amacıyla daha önce görülenlerden tamamen farklı bir kitap..

İçinde Pedro Vaquero, illüzyon ve mutluluk hikayeleri hakkında bir dizi hikaye anlatıyor..

18- Farkındalık yapmayı öğrenin, Vicente Simón

Farkındalığı, en yaygın becerilerden biri hakkında basit ve kullanışlı bir rehberde kullanmayı öğrenin..

Bu amaçla, fiziksel ve zihinsel refah arayışı ana amaç olarak sunulmaktadır..

19- Muazzam bir zihin geliştirin, Ramón Campayo

Ramón Campayo tarafından meraklı ve pratik kitap. İçinde tamamen yeni bir şey söylenir: zihin düşündüğünüzden daha fazla gelişebilir.

Dünya ezber ve hızlı okuma şampiyonu, hafızanızı ve zihinsel çevikliğinizi geliştirmek için anahtar ve ipuçları sunar.

Kitap sadece öğrencilere değil, aynı zamanda daha önce beyinleri hakkında bilmedikleri gizli yeteneklerini geliştirmek isteyenlere de yöneliktir..

20- Üstün insanın yolu, David Deida

Bu sıralamada bulacağınızdan farklı bir kitap. Sadece eril cinsiyete adanmış Üstün insanın yolu yaşam kalitenizi cinsel açıdan geliştireceksiniz.

Çiftteki en önemli sorunları ve bunların etkili bir şekilde nasıl üstesinden gelineceğini açıklar..