Beden Eğitiminin Amaçları Nelerdir?

beden eğitiminin amacı Fiziksel yeterlilik ve öğrencilerin hareket ve güvenliği ile ilgili bilgilerin yanı sıra onları aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzının geliştirilmesi ile ilgili geniş bir yelpazedeki etkinliklerde kullanma yeteneklerini geliştirmek..

Ayrıca, öğrencilerin işbirliği, iletişim, yaratıcılık, eleştirel düşünme ve estetik takdir becerileri olmak üzere öğrencilerin özgüvenini ve genel becerilerini geliştirir. Bunlar, beden eğitiminde olumlu değerlerin ve tutumların teşvik edilmesiyle birlikte, öğrenciler için yaşam boyu öğrenmeye iyi bir temel sağlar..

Beden eğitimi, gençlerde fiziksel uygunluğun gelişimine odaklanan bir derstir. Müzik veya matematik gibi, bu ilkokul ve ortaokulda zorunlu bir derstir. Çoğu zaman üniversitede de gereklidir..

Beden eğitiminin temel bir amacı, aile, okul, rekreasyon, iş ve toplum bağlamlarında anlamlı ve tatmin edici ilişkilere katılmak için zorunlu olduklarından, etkili kişilerarası becerileri geliştirmektir..

Girişken iletişim, müzakere, uyuşmazlık çözümü, işbirliği ve liderlik gibi kişilerarası beceriler, öğrencilerin gruplara ve ekiplere sorumlu ve etkin bir şekilde katkıda bulunmalarını sağlar.

Beden eğitimini anlamak için, bir insanda geliştirmek için temel hedefleri olan, geliştirmek istediği becerileri anlamamız gerekir:

• Kardiyovasküler uygunluk. Bu, kalbinizin ve ciğerlerinin vücudunuzun günlük işlerinizde ihtiyaç duyduğu oksijeni sağlama kabiliyetidir.
• kuvvet. Bu, bir kas veya kas grubunun, ağırlık veya direnç karşısında kullanabileceği fiziksel güç miktarıdır..
• direnç. Bir kasın veya kas grubunun hareketleri tekrarlama veya belirli bir süre pozisyonunu sürdürme yeteneğidir..
• esneklik. Vücudun hareket aralığını ifade eder. Pilates, yoga ve jimnastik bu özel fitness bileşeninin tanıtımına yardımcı oluyor.
• Vücut bileşimi. Vücudun yağ bileşeninin yağsız kütlesine oranını ifade eder..

Beden eğitiminin amaçları

• Beden eğitimi ve beden eğitimi almış bir kişinin gelişimi ile ilgili disiplin kavramlarının içeriğini anlamak.
• Bireylerin nasıl öğrendiği ve geliştiği ve öğrencilerin fiziksel, bilişsel, sosyal ve duygusal gelişimlerini destekleyen fırsatlar sağlayabilecekleri bilgisini yönetin.
• Her bireyin öğrenme yollarını kendi öğrenme yaklaşımlarına göre ayırt edin ve bu farklılıklara uyarlanmış uygun talimatlar oluşturun..
• Olumlu sosyal etkileşimi, öğrenmeye aktif katılımı ve öz motivasyonunu teşvik eden güvenli öğrenme ortamları yaratarak bireysel ve grup davranışlarını motive edin.
• Fiziksel aktivite ortamlarında öğrenmeyi ve katılımı geliştirmek için etkili sözel, sözsüz ve medya iletişim teknikleri geliştirmek.
• Öğrencilerin fiziksel, bilişsel, sosyal ve duygusal gelişimlerini teşvik etmek.
• Eylemlerinin diğerleri üzerindeki etkilerini değerlendirin (örneğin, öğrenciler, ebeveynler / veliler, meslektaşlar) ve profesyonelce büyümek için fırsatlar arayın..
• Öğrenmeyi geliştirmek ve kişisel ve profesyonel verimliliği artırmak için bilgi teknolojisini kullanın.

• Tüm toplumun büyümesini ve iyiliğini desteklemek için meslektaşları, ebeveynleri / velileri ve topluluk kurumlarıyla ilişkileri teşvik edin..
• Beden eğitiminin değerini ve sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzıyla ilişkisini takdir edin ve anlayın.
• Optimum zindelik seviyenizde çalışın.
• Hareket, iletişim, ifade ve estetik değerlendirme ile bağlantılı yaratıcı bir araç olarak farkında olun..
• Çeşitli fiziksel aktivitelere başarılı bir şekilde katılmak için gerekli motor becerileri geliştirin.
• Fiziksel aktivite ile memnuniyetin tadını çıkarın ve hissedin.
• Grup çalışmalarında ekip çalışmasının ve işbirliğinin önemini gösteren sosyal beceriler geliştirmek.
• Girişim, coşku ve bağlılık gösteren yüksek düzeyde kişisel ilgi ve bağlılık gösterin..
• Yerel ve kültürlerarası bir bağlamda eleştirel fiziksel aktiviteye yansıtma yeteneğini göstermek.
• İşbirliği ile çalışmak.
• Bireysel ve grup hallerinde taktikleri, stratejileri ve kuralları uygulayın.
• Çeşitli fiziksel aktivitelerle ilgili prensip ve kavramların anlaşıldığını göstermek.
• Sağlıklı bir yaşam tarzı için fiziksel aktivitenin önemini anlayın.
• Sağlıkla ilgili zindeliğe katkıda bulunan çeşitli bileşenleri hatırlayın ve anlayın.
• Çeşitli fiziksel aktiviteleri gerçekleştirmek için gerekli kazanılmış motor becerileri gösterin..
• Hareket kavramlarını kendileri, başkaları ve fiziksel ortamları ile ilgili olarak uygun şekilde kullanın..
• Sağlık ve zindelik ilkelerini çeşitli fiziksel aktivitelerle etkin bir şekilde uygulayın..
• Sosyal ve fiziksel çevrelerine ek olarak, kendilerine saygı duyun.
• Öğrenilen bilgi, beceri ve teknikleri toplumdaki diğer kişilere aktarma yeteneğini ve coşkusunu gösterin..
• Herkesin rahat edeceği, kimsenin baskı altında hissetmediği, olumlu bir çalışma ortamına izin veren, başkalarını destekleyin ve cesaretlendirin.
• Hem okul ortamında hem de topluluk sosyal ortamında, başkalarıyla ilişkilerini geliştiren tutum ve stratejiler geliştirmek.
• Çeşitli fiziksel aktivitelerde bilgi ve anlayış gösterin ve kendi eylemlerini ve diğerlerinin eylemlerini değerlendirin.
• Her zaman başkalarının görüşlerine saygı duyarak kendi kültürlerine ve farklı kültürlere duyarlılık gösterin.
• Girişimi, yaratıcılığı ve iyileştirme isteğini gösterin, sağlığı iyileştirmek için kendi girişimlerini oluşturmaya başlayın.
• Kendi öğrenme süreçleri için sorumluluk alın ve coşkuyu ve bağlılığı göstererek aktiviteye olan bağlılığını gösterin.
• Kendini motivasyon, organizasyon ve sorumlu davranış göster.
• Kendi fiziksel özelliklerine en uygun olanı analiz ederek çeşitli eğitim yöntemlerini anlayın ve kullanın.
• Antrenmana daha fazla önem verilmesi gereken yerleri bilmek için, fitness bileşenlerinin bireysel seviyelerini değerlendirin.
• Çeşitli fiziksel aktivitelerin kendileri ve başkaları üzerindeki etkilerini tanıma, analiz etme ve değerlendirme..
• Gelecekteki gelişim için hedefler belirlemek amacıyla kendi performansınızı yansıtın ve değerlendirin.
• Fiziksel aktivitenin iyi gelişmesi için sağlık ve zindeliğin çeşitli bileşenlerini tanımlayın.
• Hem vücutta hem de akılda artan fiziksel aktivitenin fiziksel ve zihinsel faydalarını tanır.
• Anatomi, temel biyo-mekanik prensipler ve terminolojiyi anlamak.
• Gelişim, zindelik düzeyleri ve eğitim stratejileri ile ilgili faktörleri belirlemek.
• Daha iyi sağlığa katkıda bulunan beslenme, dinlenme ve diğer yaşam tarzı faktörlerinin etkisini inceleyin.
• Öğrenilen temel becerileri uygulayın.

• Stresi yönetmek için fiziksel aktivite aracı olarak kullanın.
• Gerçekçi kişisel hedefler oluşturarak ve bunlara çalışarak kendinizi güçlendirin.
• Daha fazla refah ve özgüven duygusu ile sonuçlanan, motive edici ve besleyici bir ortamda yer alır..
• Beden eğitimi, sağlık ve fiziksel uygunluk üzerine devam eden araştırmaları teşvik etmek için aktif öğrenmeye katılın.
• İyileştirmeyi iyileştirmek ve yaralanma riskini en aza indirmek için güvenli, ilerici, metodik ve etkin faaliyetlere dayalı bir plan oluşturun.
• Beden eğitiminin evrimsel doğası ile ilgili eğilimlerin yanı sıra ortak sağlık ve zindelik mitlerini tanımlamak.
• Fiziksel aktivitenin yaşam boyu takip olarak değerlendirilmesi ve sağlığı iyileştirme aracı olarak geliştirilmesi.

• Bunların hepsini yaşa, cinsiyete ve fiziksel yapıya uygun doğru egzersizlerle kas gücü, dayanıklılık, esneklik ve çeviklik geliştirin.
• Kalp sağlığını iyileştirin ve aerobik ile akciğer kapasitesini arttırın.
• Takımın bir parçası olarak çalışın, onlara bir hedefe ulaşmak için nasıl başarılı bir şekilde birlikte çalışacaklarını gösterin..
• Adil bir oyun hissini, diğerlerine karşı farkındalığı ve hassasiyeti teşvik etmek, kurallara saygı duyulan ve hilelerin yapılmadığı samimi spor severler yaratın.
• Herhangi bir eğitime başlamadan önce gerekli gerdirmeleri doğru ve güvenli yapmayı öğrenin.
• Sadece ev ödevleri ile değil, aynı zamanda kendi iyilikleriyle de sorumluluk duygusunu arttırın, çünkü fiziksel eğitim, fiziksel durumun ilerici bir şekilde iyileştirilmesi yoluyla benlik saygısını arttırmayı hedeflemektedir, bu da kişinin kendi işlerinin nasıl yürüdüğü hakkında daha fazla bilgi anlamına gelir. Vücut, metabolizmadan, ideal fiziksel aktivite saatlerine kadar.
• Sınıf etkileşimlerine, iş uygulamalarına, spor, eğlence etkinlikleri ve diğer fiziksel aktivitelere katılım sayesinde öğrenciler bu becerileri geliştirir ve uygular. Kendini yönetme konusunda güçlü becerilere sahip olan öğrenciler, sağlık için potansiyel riskleri daha iyi tespit edebilmekte, bunlardan kaçınabilmekte, zihinsel sağlıklarını ve iyilik hallerini geliştirmekte, geleceklerini planlayabilmektedirler..

referanslar 

1. Editör ekibi (2017). "Beden eğitiminin dört amacı nedir?" Reference.com sitesinden kurtarıldı.
2. Lee Lisesi. (2002). "Beden Eğitimi". Midlandisd.net sitesinden alındı.
3. Mount Union Üniversitesi'nin düzenleme ekibi. (2017). "Beden eğitimi öğrenme hedefleri". Mountunion.edu sitesinden alındı..
4. Bookwalter, K. (2013). "Beden Eğitiminin Amaçları" (sayfa 25-55). Tandfonline.com adresinden alındı.
5. Preserve Makalelerin editoryal ekibi. (2017). "Beden Eğitiminin 14 temel amacı ve hedefi". Preservearticles.com sitesinden alındı.
6. Uluslararası Bakalorya Editör ekibi. (2007). "Beden Eğitimi ve Sağlık". Yayoi.senri.ed.jp'den alındı.
7. Güney Kaliforniya Üniversitesi editör ekibi. (2017). "Beden Eğitimi Öğrenme Amaçları". Dornsife.usc.edu adresinden kurtarıldı.