Beden Eğitiminin Alt Alanları nelerdir?



Beden Eğitimi alt alanları fiziksel uygunluk, spor ve eğlencedir. Beden eğitimi, dünyanın birçok yerinde okul müfredatının bir parçasıdır.

Bu, öğrencilere fiziksel aktivitelerden haberdar olma fırsatı sağlayan eğitim deneyiminin bir parçası olarak tanımlanabilir..

Ayrıca, öğrencilerin sosyal ve çevresel bağlamlarında kendi içsel değerlerini ve anlamlarını göstererek, onlara katılmalarına izin verir..

Beden Eğitimi sayesinde katılımcılar fiziksel uygunluk, kaba motor becerileri ve kapsamlı sağlık için tasarlanmış fiziksel aktivitelere katılabilirler..

Beden Eğitiminin Başlıca Alt Alanları

Fiziksel uygunluk

Fiziksel uygunluk, Beden Eğitimi alt alanlarından biridir..

Bu, günlük enerji taleplerini karşılama ve planlanmamış olaylara cevap vermeye yetecek enerjiye sahip olma yeteneğidir. Bu kapasite beş temel bileşen içerir:

-Kardiyorespiratuvar direnci - Vücudun dokuya oksijen ve diğer besinleri tedarik etme ve atık ürünleri kalıcı bir süre için ortadan kaldırma kabiliyetidir..

-Kas gücü - Bir kasın veya kas grubunun, tek bir kasılmada bir dirence karşı maksimum kasılma kuvveti oluşturma yeteneği olarak tanımlanmaktadır..

-Kas direnci - Bir kas veya kas grubunun uzun süre belirli bir kuvvet uygulayabilme kabiliyeti olarak tanımlanır..

-esneklik - Eklemleri bir hareket aralığında hareket ettirme yeteneğini ifade eder..

-Vücut bileşimi - Vücuttaki yağ, kemik, su ve kas içeriği oranını ifade eder..

Şimdi, bu bileşenlerin geliştirilmesi belirli motor beceriler gerektirir. Bu nedenle, Beden Eğitimi programları genellikle çeviklik, denge, koordinasyon, güç, hız ve tepki süresi gibi yönlerin gelişimini içerir..

spor

Spor, Beden Eğitimi'nin bir diğer alt alanıdır. Spor kelimesi, günün baskılarından ve zorluklarından uzaklaşmak için bir aktivite yapma fikrinden yola çıkmıştır..

Konsepti fiziksel zindeliğe, zihinsel iyiliğe ve sosyal etkileşime katkıda bulunan tüm fiziksel aktiviteleri ifade eder. Buna kurallar veya kurallar ve bazı durumlarda rekabet dahil.

Okul bağlamında, hem öğrencilere hem de spor uygulamalarının eğitim sistemlerine birçok yararı vardır..

Bu, bir dizi alanda önemli ölçüde katkıda bulunma potansiyeline sahip olduğunu göstermiştir: fiziksel, yaşam tarzı, duygusal, sosyal ve bilişsel.

Doğru şekilde yapılırsa, spor programları sosyal becerilerin ve sosyal davranışların gelişimini, özgüvenini ve okula karşı olumlu tutumlarını ve bazı durumlarda akademik ve bilişsel gelişimi destekleyebilir..

rekreasyon

Rekreasyon basit oyundan daha organizedir ve genellikle aktif fiziksel katılım gerektiren boş zaman aktiviteleri içerir..

Beden Eğitimi alt alanlarından biri olarak amacı, halkın bütüncül sağlığının gelişmesini sağlamaktır..

Bu, farklı seviyelerin dengelenmesini içerir: fiziksel, duygusal, zihinsel, ruhsal ve sosyal. Rekreasyon yoluyla pedagojik, sosyolojik ve psikolojik değerler yükseltilebilir.

referanslar

  1. IOM (Tıp Enstitüsü) (2013). Öğrenci bedenini eğitmek: Okula fiziksel aktivite ve beden eğitimi almak. Washington, DC: Ulusal Akademiler Basını. Ncbi.nlm.nih.gov adresinden alındı.
  2. Eğitim ve Erken Çocukluk Gelişimi Bölümü. (s / f). Beden Eğitiminin Doğası. Ed.gov.nl.ca adresinden alındı.
  3. Greenberg, J.S., Dintiman, G.B. ve Myers Oakes, B. (2004). Fiziksel Uygunluk ve Zindelik: Bakma, Hissetme ve Gösterme Şeklini Değiştirme. Illinois: İnsan Kinetiği.
  4. Delaney, T. ve Madigan, T. (2015). Spor Sosyolojisi: Giriş. Kuzey Carolina: McFarland.
  5. Bailey, R. (2006). Okullarda beden eğitimi ve spor: yararların ve sonuçların gözden geçirilmesi. Okul Sağlığı Dergisi, Cilt 76, No. 8, s. 397-401.
  6. UNICEF. (2004). Spor, eğlence ve oyun. Unicef.org sitesinden alındı.
  7. Acedo Gracia, F. J. (2009). Beden eğitimi ve rekreasyon. Madrid: Kültivalibros.