Anlamsal Besin Alanı 15 En Yaygın Kelime



İçinde semantik yiyecek alanı et, mandıra, sebzeler, meyveler, sebzeler, sebzeler, soslar, tahıllar, fasulye, içecekler, tatlılar, dondurma, balık, peynir ve yağlar gibi elementlerdir..

Bu bileşenlerin her biri diğer öğeleri içeren bir grup oluşturur. Örneğin, etlerden bahsederken, geniş bir kümeye atıfta bulunulur: sığır, kuzu ve diğer yenilebilir hayvanlardan elde edilen et.

Benzer şekilde, süt ürünleri grubu, diğerlerinin yanı sıra, sıvı sütten tereyağı, peynir ve krema gibi ondan türetilen farklı ürünlere kadar çeşitlilik gösterir..

15 element ana semantik yiyecek alanının

1- Etler

Geldiği hayvan ne olursa olsun, bir protein kaynağıdır. Sığır eti, domuz eti ve hatta kırsal alanlarda tüketimi normal olan baba veya armadillo gibi bazı sürüngenler vardır..

2- Süt

Sütten elde edilen tüm ürünleri içerir. Vücuda kemiklerin büyümesi ve iyiliği için kalsiyum ve temel vitaminler sağlayarak karakterizedirler..

3- Sebzeler

10'dan fazla farklı tip var. Mineraller, bazı vitaminler, ama hepsinden öte, çok fazla lif sağlayan zengin besinler. Günlük diyette yemeğin önemli bir parçası olmalı.

4- Meyveler

Düşük kalorili içeriği, hoş ve tatlı lezzeti ve bütünüyle veya sarsıntı halinde tüketilmesi kolay olması nedeniyle doğanın en iyi yiyeceklerinden biridir..

5- Sebzeler

Bahçede yetişen yeşil sebzeler, yer fıstığı gibi bazı fındıklar ve baklagiller gibi bakla benzeri yiyecekler var mı.

6- Yumrular

Onlar yerin altında yetişen yiyeceklerdir. Bunlar genellikle manyok veya tapyoka gibi köklerdir. Nişasta ve karbonhidrat bakımından zengindirler..

7- Soslar

Farklı kıvamda olan gıdalardır: sıvı, kremsi, homojen veya heterojen doku. Bir yemeğin lezzetini tamamlamak için kullanılır ya da baharat.

8- Tahıllar

Bunlar, yetişen ve kaliteli besin maddeleri ile çok eksiksiz bir besin haline gelen tahıllardır..

Bazıları kepekli tahıllar gibi lif bakımından daha yoğundur. Buna karşılık, diğerleri pirinç gibi düşük yoğunlukludur.

9- Fasulye

Kalsiyum, demir ve B vitamini gibi önemli besinleri sağlayan çeşitli baklagiller grubudur..

Birçok tür var; Ülkelerde Meksika gibi bazı ülkeler yemeklerinde vazgeçilmezdir..

10- İçecekler

Çay gibi tıbbi bitki infüzyonlarından meyve sularına, sanayileşmiş alkolsüz içeceklere, içecekler her öğünün için mükemmel bir tamamlayıcıdır. Likörler de bu grubun bir parçası..

11- Davranır

Lezzetli ve çok çekici olsalar da, yüksek şeker, lezzet ve yapay renk içeriği, kullanımları kısıtlı olması gereken bir yiyecek haline getirir, çünkü bağımlılık yaparlar ve sadece besin değeri olmayan kaloriler sağlarlar..

12- Dondurma

Tatlılar grubunun bir parçası olarak düşünülebilseler de, meyveler, süt, doğal yağlar ve şeker gibi daha sağlıklı içerikler hazırlanmalarına katılarak daha az kısıtlayıcı bir besindir..

13- Balık

Besin piramidinde önemli bir besindir. Yüksek iyot içeriği, A vitamini ve diğer mineraller, az yağlı olmasına ek olarak, besin değeri yüksek kırmızı et yerine bir gıda maddesi yapar..

14- Peynirler

Sütün bir türevi olmasına rağmen, başka bir grup olarak kabul edilebilecek çok fazla peynir çeşidi vardır..

Her bölge farklı bir peynir türü üretir: Parmesan peyniri gibi biraz kuru; ve mozzarella peyniri veya taze peynir gibi daha nemli olanlar. Hepsi harika bir kalsiyum kaynağıdır.

15- Yağlar

Bazen insanlara zararlı olarak sınıflandırılırlar, ancak gerçek şu ki sağlık için gerekli besinlerdir..

Sağlık açısından potansiyel tehlikesi için “trans” yağların tüketimini modern bir şekilde mücadele etmek.

referanslar

  1. Biotrendies "Dairy" 21 Aralık 2017 tarihinde biotrendies.com'dan alındı
  2. İspanyolca dict "Sebze ve sebzeler arasındaki fark?" 21 Aralık 2017 tarihinde spanishdict.com'dan alındı
  3. Castellón A. (s / f) "Sebze Çeşitleri" 21 Aralık 2017 tarihinde esden alındı.
  4. Eatforhealth. "Meyve". 22 Aralık 2017'de eatforhealth.gov.au adresinden alındı
  5. Amerika Birleşik Devletleri Tarım Bölümü. "Her sebze grubu hakkında". Choosemyplate.gov adresinden 22 Aralık 2017 tarihinde alındı.
  6. Foodsthatdogood "Tahıllar (tahıl) yiyecekleri, çoğunlukla kepekli ve / veya yüksek lifli tahıl çeşitliliği olan yiyecek grubu" 22 Aralık 2017 tarihinde foodsthatdogood.com.au'dan alındı
  7. Ecured "Fasulye". 22 Aralık 2017, ecured.cu'dan alındı
  8. Sağlıklı gıda "Güzellikler". 22 Aralık 2017, alimentacion-sana.org sitesinden alındı
  9. Buz besindir. "Paketlenmiş Buzla İlgili Efsaneler". 22 Aralık 2017, safeice.org'dan alındı
  10. Medline Plus. "Diyetteki yağların açıklaması". 22 Aralık 2017, medlineplus.gov'dan alındı.