Pay:
8 Çocuk ve Ergenler İçin Dinamik ve Benlik Saygısı Etkinlikleri
4 çocuklar ve gençler için dinamikleri ve benlik saygısı Size, özgüvenli çalışmak için mükemmel olduğunuzu göstereceğim.
İyi bir özgüvene sahip olmak, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak kadar önemlidir; olumsuzluklardan ve yaşamın zorluklarından korur, ortaya çıktıklarında onlara karşı savaşma gücü verir..
Size söyleyeceğim aktiviteler, çocuklarınıza günlük olarak özgüveninizi arttırmak için oyunlar olarak hizmet verecek; çocukluk ve ergenlik, benlik saygısının gelişmeye başladığı kritik bir çağdır..
Siz veya çocuklarınız hiçbir zaman problemsiz olmayacak, ancak bu kapasiteyle ve esneklik gibi başkalarıyla başarılı bir şekilde yüzleşmeye hazırlanabilirsiniz..
Eğitimciler ve ebeveynler için 4 dinamik ve özgüven aktivitesi
Eğitimcilerin oynadığı rol çok önemlidir. Evden sonra okul, çocukların en çok zaman geçirdiği yer.
1- Yıldızların Oyunu
Her çocuğa, en sevdikleri renkle renklendirmeleri gereken bir yıldız verilir. İçinde adlarını ve en çok yapmak istedikleri üç şeyi yazmaları gerekir..
Herkes bittikten sonra, yıldızlar yanlarında ortak ile değiştirilir. Her biri diğer ortağın ne yapmaktan hoşlandığını ancak adını söylemeden sesli olarak okuyacak. Öğretmen o yıldıza kimin karşılık geldiğini soracak.
Bu aktivite, çocuğun en çok neyi yapmaktan hoşlandığı hakkında düşünmesini gerektirir. Başka bir ortağın zevklerini yüksek sesle okuma gerçeği, tercihlerinin başkalarınınkiyle bütünleşmesine yardımcı olur.
Öğretmenin yıldızın kime ait olduğu sorusu çocuğun kimlik duygusunu güçlendirecektir. "Bu yıldız benim", demek, benim.
2- Mesleklerin Oyunu
Her çocuktan, yapmak istedikleri iki işi veya mesleği seçmelerini isteyin. Seçimi yapma yönelimlerinde, en çok neyi sevdiklerini ve yapabileceklerinin en iyi olduğunu düşündüklerini göz önünde bulundurmalarını isteyin..
Ardından seçilen mesleklerin bir listesini yapın ve "tiyatro gösterileri" için bir gün düzenleyin. Her biri seçtiğiniz işi yapacak.
Örneğin, itfaiyeci yangını söndürmek için taklit eder, hemşire hasta bir kişiyi iyileştirir vb. Her performanstan sonra tüm gruptan her bir ortağı alkışlamasını isteyin.
Bu, öğretmen için grubun önünde, her birinin rolünde gösterdiği güç ve yetenekleri öne çıkarması için iyi bir fırsat..
3- zarf oyunu
Her çocuğa veya her ergene bir yaprak ve bir zarf verilir. Sayfada kendinizde tanıdığınız üç kusur yazmalısınız..
Ayrıca sevmedikleri ve değiştirmek istedikleri özellikler de olabilirler. Sonra listeyi zarfın içine koydular ve kapattılar..
Bu zarf adını taşıyacak. Yanındaki ortağa aktarırlar ve zarf kişisinde tanıdığı üç nitelikleri veya erdemleri yazmalıdır..
Bu dışarıdan yazacak. Ardından söz konusu zarf sağdaki ortağa iletilir ve aynısını yapar.
Zarf, söz konusu zarfın sahibinin ellerine ulaştığında oyun sona erecektir..
Bu oyunun amacı her birine kusurları olsa da birçok erdemleri olduğunu göstermektir..
Aslında, her bir ortak, belki bir kısmı birbiriyle örtüşen farklı erdemleri tanır. Ancak her durumda, tespit ettiği kusurlardan daha fazlası olacaktır..
Bu oyunda kusurlar paylaşılmaz, katılımcının diğerlerinde tanıdığı tüm iyiliğin hoş bir sürpriziyle kalmasını ister..
4- kim kimi sever
Bu aktivite gençler arasında onu büyütmek için ideal. Onlarda estetik ve imaj genellikle özgüven hakkında konuşurken anahtar bir unsurdur..
Her katılımcıya ortak adında bir sayfa verilir. Her biri, bu kişi hakkında en çok sevdiği üç şeyi yazmalıdır..
Herkes, kendisine dokunan eşinden sevdiği üç fiziksel veya kişisel özelliği seçmek zorundadır.
Daha sonra öğretmen tüm sayfaları toplayacak ve niteliklerin her birini adsız ve yüksek sesle okuyacaktır..
Adsız olması, başka bir durumda neyin teşvik edilmeyeceğini ifade etmeyi teşvik edecektir..
Onlardan beğendikleri üç yönden bahsetmelerini isteyin, herkesin olumlu ve keyifli bir şeyleri olduğunu görmelerine yardımcı olacaktır..
Buna ek olarak, her şeyin fiziksel geçmediğini anlayacaklardır. Aynı zamanda, her birinin niteliklerini dinleme sırası geldiğinde, çok mutlu olacak. Başkalarının olumlu olarak değer verdiği bireyin özelliklerini bilmek bile şaşırsa bile.
Benlik saygısı faaliyetleri
Ebeveynler, çocuğun kendisi hakkında sağlam ve olumlu bir algı oluşturmasında temel bir rol oynamaktadır..
Aile, çocuğun sevildiği ve değer verildiği yer ve ne olduğu. Bebek olduğu için, anne karnında bile olsa, çocuk değer duygularını algılar.
Doğal olarak bu değerleri ayırt edemez, ancak bunları otorite rakamlarına bağlı olarak olumlu ya da olumsuz olacak uyaran olarak alır..
5- Belirli görevler atayın
Çocuğunuzu her hafta, örneğin belirli bir görev için atayın. "Bu hafta tüm oyuncaklarını topla ve onları yerinde tutmalısın".
Açıkça bir sorumluluk verdiğiniz basit bir örnek olabilir. Ona bir şey emanet ettiğiniz gerçeği, yapabileceğini düşündüğünüzün mesajını iletir..
Çocuğunuza verdiğiniz güven, ona cevap vermeye kendini adamıştır. Hedefine ulaşmak için ek olarak, yerine getirmek için "ahlaki" bir göreviniz olacak..
6- "Lütfen" ve "Teşekkür" kelimelerini sıkça kullanın.
Çocuğunuza yaptığı bir şey için teşekkür etmeyi ihmal edebilirsiniz. Kesinlikle yapmazsınız çünkü buna değer vermeyeceğinizi düşünüyorsunuz.
Ancak, birinden bir şey istediğinde saygı duyuyorsun. Bu değere sahip olduğunuzu hissetmenizi sağlayacak ve böylece özgüveninizi güçlendirecektir..
7- sor ve dikkatlice dinle
Aç ya da üşüyorsunuz gibi daha "önemsiz" sorulara ek olarak, kaliteli sorular sorun.
Bu alıştırma ne anlama geliyor ve hangi hedefi takip ediyor? Çocuğunuza kendini ifade etmesi için yeterli alan verin..
"Bugün okulda yaptıklarınız hakkında en çok neyi sevdiniz?" Gibi daha zorlu sorularla teşvik edin..
Bu şekilde duyumları veya düşünceleri tanımlamak zorunda kalacaksınız ". O yaptığı zaman, onu çok dikkatli dinle.
Örneğin, TV açıksa, dinlemek için sesi kısın. Bu şekilde söyleyeceklerinin önemli olduğunu anlayacaktır..
Cep telefonunuza katılarak sohbeti kesmeyin. Oğlunun sana anlatması gereken daha önemli ve bu mesaj ona tam olarak iletmen gereken şey..
8- Olumlu olanı vurgular ve olumsuzu iyileştirir
Hiçbir amaç iyi değildir ve bu neredeyse evrensel bir yasadır. Çocuklarınız dahil tüm çocukların kusurları ve erdemleri vardır. Kişiliğinizin özellikleri veya az ya da çok sevdiğiniz davranışlar.
İyilik açığa çıktığında, gururunuzu açıkça ifade etme fırsatını kaçırmayın. "Seni evlat yaptığın iyi iş için tebrik ediyorum", iyi bir tanıma örneği olabilir..
Aksine, eğer 2 artı 3 eklediyseniz ve bu size 5 vermezse, o zaman ona hatayı söylemelisiniz. Ama bunu olumlu bir şekilde söylemelisin.
Hemen ikinci bir şans veya gerekirse üçüncü bir şans oluşturmak çok önemlidir. Doğru sonucu elde ettiğinizde, zorluğun üstesinden gelebildiğini görmesine izin verin..
Benlik saygısı, kendini erdem ve kusurlarla tanımak ve kişinin zorlukların üstesinden gelme becerisine güvenmektir..
Bu alıştırmaları uygulayarak çocuklarınız kendilerini içten güçlendirecek ve bu şekilde yaşamın mağduriyetleri için mümkün olan en iyi şekilde kendilerini hazırlayabileceklerdir..
Benlik saygısı nedir?
özsaygı Kendinizin sahip olduğu genel görüş, bu kendinizle ilgili bir yargıdır ve kendinizle ilgili bir tavırdır..
Bu içerir:
- İnançlar. Örneğin, "Çok değerliyim" veya "Yetkinim"
- Duygular: gurur, utanç, kendine saygı, zafer ...
Benlik saygınız yüksekse, kendi değerinizi tanımak, takdir etmek, kendinizi sevmek ve kendinizi kabul etmekten kaynaklanan bir memnuniyet duygusuna sahip olacaksınız..
Psikolojik iyi oluşunuz, sağlıklı kişisel ilişkileriniz ve başarılı bir yaşam sürmeniz çok önemlidir..
Bunun tersi, kendiniz için olumsuz bir konsepte sahip olmaktır ve bu, kendinize olumsuz ya da düşük bir özgüven verdiğinizde.
Çocuklarda benlik saygısı üzerinde çalışmak neden bu kadar önemlidir??
Kendinizle ilgili sahip olduğunuz tüm algı ve konsept bir gelişim sürecinin bir parçasıdır. Bu süreç çocukken başlar ve yaşamınız boyunca inşa edilir..
Bu nedenle, bu sürecin büyük önemi erken başlar. Bunu yapmak için, kendinize olumlu bir his yaratmanıza izin verecek çocuk deneyimleri sunmak zorundasınız..
Bir çocuğun özgüveninin düşük olması durumunda, başkalarına karşı daha az güvende ve duyarlı hissedeceği olumsuz ve endişeli bir davranış geliştirme eğilimi olacaktır..
Bu deneyimler, öğrenme sürecinde, akademik performansında ve hatta kalıcı duygusal bağlar oluşturmada zorluk çekmeye zorlayacaktır..
Olumlu bir benlik saygısının gelişmesini kolaylaştırmak için hem eğitimciler hem de ebeveynlerin gerçekleştirebileceği farklı egzersizler ve dinamizm var..
Burada, en önemlilerinden bazılarını ve aşağıdaki tematik alanlara dayanarak sunuyoruz: baştan elde edilen, yürekten ilham alan ve günlük hayata yansıtılan öz saygı.
Ve diğer dinamikleri veya aktiviteleri biliyor musunuz? Senin fikrinle ilgileniyorum Teşekkür ederim!
referanslar
- www.slideshare.net/ROSHAUN/como-trabajar-la-autoestima
- http://www.amapamu.org/actividades/jornadas/VIjornadas/Autoestima.pdf
- https://sites.google.com/site/runachaykanan/