Kemik Sistemi Fonksiyonları, Parçaları, Çeşitleri, Bölgeleri ve Bakımı

kemik sistemi, daha yaygın bir iskelet olarak bilinen, canlı dokulardan (hücreler) ve minerallerden (kalsiyum) oluşan özel yapılar kümesidir. Bu sistem, insan dahil omurgalı hayvanların vücudunun desteklenmesinden sorumludur.. 

Omurgalılar (omurgasızlar) ve omurgalılar (omurgasızlar) ve omurgasızlar (o hayvanlara sahip olmayanlar) arasında yaşayan ve sahip olmayanlar arasında, hayvan krallığını iki büyük gruba ayıranlar arasında çok net bir fark yaratan özel bir yapıdır. o bir iskelet var). 

Yüksek memeliler grubunun ve dolayısıyla bir omurgalı grubunun bir üyesi olarak, insan vücudun belirli bölgelerinde iç organlara koruma sağlayan ve hareketin ekstremite kaslarına çapa olarak hizmet etmesini sağlayan karmaşık bir iskelete sahiptir..

indeks

• 1 Kemiklerin işlevleri 
  • 1.1 Ortak fonksiyonlar
  • 1.2 Özel fonksiyonlar
  • 1.3 Süper özel fonksiyonlar
• 2 Kemiklerin sınıflandırılması
  • 2.1 Yassı kemikler
  • 2.2 Uzun kemikler
  • 2.3 Süngerimsi kemik
  • 2.4 Kortikal kemik
• 3 İskelet sisteminin bölgeleri 
  • 3.1 Kafatası 
  • 3.2 Gövde
  • 3.3 İpuçları
• 4 Kemik sisteminin bakımı 
  • 4.1 Yemek
  • 4.2 Mekanik ölçümler
  • 4.3 Farmakolojik önlemler
• 5 Kaynakça

Kemiklerin işlevleri

Kemikler, bazıları organizmanın tüm kemikleri için ortak, bazıları da konumlarına göre daha uzmanlaşmış olan birçok fonksiyona sahiptir..

Bu yapılarda, yapı ve formun fonksiyon tarafından şartlandırıldığı, kemikleri sınıflandırmak için fonksiyonunun hesaba katıldığı noktaya açıkça gösterilmiştir. Genel olarak, ortak işlevlerin ve belirli işlevlerin olduğu söylenebilir..

Ortak fonksiyonlar

Konumları veya büyüklükleri ne olursa olsun, tüm iskelet kemiklerinin sahip olduğu fonksiyonlarla ilgilidir. Bu anlamda iki ana işlev vardır:

- Bulundukları alanı modelleyin.

- Kaslara ve bağlara demir atmak için servis yapın.

- Anatominin modellenmesi

Vücudun her bölgesinin anatomisi ve şekli büyük ölçüde onu destekleyen kemiklere dayanır, böylece dış yönü bizim görüşümüzün ötesinde olan kemiklere bağlıdır..

Bu fonksiyon o kadar önemlidir ki, kemikler yapılarında bu fonksiyonu düzgün bir şekilde yerine getirmelerine izin vermeyen malformasyonlar veya problemler mevcutsa, birkaç ameliyatın düzeltilmesini gerektiren etkilenen anatomik alanların yapısal değişiklikleri ve ciddi deformasyonları ortaya çıkar.. 

- Kasların ve bağların demirlenmesi

Neredeyse farklı ligamanların yanı sıra bir veya daha fazla kaslara sıkıca tutturulmamış hiçbir kemik yapısı yoktur..

Bu fonksiyon doğrudan anatominin modellenmesi ile ilgilidir. İskelet, vücudun geri kalanının, içte ve dışta yapıldığı tabandır..

Kaslar vertebra konturunun şeklinden büyük ölçüde sorumludur ve işlevlerini yerine getirebilmek için sabit bir noktaya sabitlenmeleri gerekir; bu nedenle, kas ekleri almayan hemen hemen hiç kemik yoktur..

Kemik-kas birliğine osteo-kas sistemi denir, çünkü hareket gibi özel fonksiyonlar gerçekleştirmek için birlikte hareket ederler.

Özel fonksiyonlar

Ortak işlevlerde olduğu gibi, kemikler anatomik konumlarına göre özel işlevlere sahiptir, bu kemik sisteminin farklı bileşenlerinin sınıflandırılmasının temelidir..

Bu anlamda, kemiklerin temel uzmanlık fonksiyonlarının şunlar olduğu söylenebilir:

- koruma.

- Destek ve hareket.

- Süper özel fonksiyonlar.

Yerine ve şekline göre, organizmanın her kemiği bu fonksiyonlardan birini yerine getirir.

- koruma

Ana işlevi iç organların korunması olan kemikler genellikle geniş, yassı, hafif ve aynı zamanda çok dirençlidir; çoğu kavisli, yarım küre şeklindedir veya bir çeşit çevre bölümü içerir.

Bu özellik, darbelere karşı direncini arttırmalarını, daha güçlü olmalarını ve kemiğin çok daha yoğun olmasına gerek olmadan dış travma enerjisini dağıtabilmelerini sağlar.

Ek olarak, bu özel şekil, vücutta bulunan organları yerleştirmek için mevcut olan iç alanı arttırmaya izin verir. Koruma sağlayan kemikler üç alanda bulunur: kafa, toraks ve pelvis.

kafatası

Kafatasının kemikleri, belki de hepsinden daha özel olanıdır, çünkü bir organ, beyin, dış travmaya karşı aşırı duyarlı olduğu için bir başarısızlık anında ölüme yol açabilir..

Böylece kafatasının kemikleri, beyni dış ile olan herhangi bir temastan izole eden, tutturulamaz bir kubbe işlevi görür..

pirzola

Bu kemik grubunun ikinci yerinde, bireysel bir kemik olarak büyük bir kütleyi veya çok fazla gücü temsil etmeyen, ancak birbirine bağlı bir yay sistemi oluşturan göğüs kafesinin yapılarına (kalp, akciğerler ve büyük damarlar).

Sağlam bir kabuk sağlayan kafatasından farklı olarak, kaburgalar birbirlerine karşı bir çeşit "koruyucu" kafes işlevi gören açık alanlara (kemiksiz) sahiptir..

Bunun nedeni, büyüklüğü ve şeklini değiştiren organları koruduklarıdır: akciğerler her bir inspirasyon ile büyüklüğünü arttırır ve son kullanımda küçülür; aynı şekilde, kalbin odaları kalp döngüsünün fazına göre hacim değiştirir.

Bu nedenle, bu organların "kalkanının" duruma göre daha büyük veya daha küçük yapılması gerekir..

pelvis

Sonunda, birçok kaynaşmış kemikten oluşan ve içinde dişi üreme sistemi ve büyük damarların uç ucu gibi oldukça hassas organlar olan pelvis vardır..

Vücudun alt kısmındaki konumundan dolayı, pelvis çift işlevli bir kemik işlevi görür: alt karın yapılarına (mesane, rektum, uterus vb.) Karşı koruma sağlar ve vücut ağırlığının alt ekstremitelere transferini sağlar; bu nedenle, tüm organizmadaki en sağlam koruyucu kemiklerdir.

- Destek ve hareket

Bir miktar destek sağlamasına rağmen, pelvis eklemleri hareket ettirmeyen bir kemiktir; yani ağırlık desteği noktası olarak işlev görür, ancak kendi içinde ekstremite kemiklerinin aksine hareketlilik sağlayamaz.

Bu anlamda, hem kollarda hem de bacaklarda, birbirlerinden birbirine bağlı, ana özelliği oldukça uzun olan ve çoklu kas gruplarından ekler alan eklemlerle birbirine bağlanan bir dizi kemik vardır..

Bu özellik, kas tarafından oluşturulan kuvveti artıran kollar olarak hareket etmelerini sağlar; böylece, birlikte, kemiklerde ve kas sisteminde çalışarak, uçlarda büyük miktarda güç üretilebilir. Bu güç, hareketliliğe (alt ekstremite) ve destek ve hareketliliğe (üst ekstremite) hizmet eder.

Destek kemiklerinin bir başka özelliği, vücut ağırlığını desteklemek için "sütun" olarak hareket etmelerini sağlayan ve aynı zamanda farklı düzlemlerde hareket edebilen kollar gibi hareket etmelerini sağlayan dikey yüklere ve burulmalara karşı çok dayanıklı olmalarıdır..

Eğer burkulmaya dirençli olmasalardı, yanlış düzlemdeki belirli çabalar bu kemikleri kolayca kırabilirdi.

Süper özel fonksiyonlar

Bu grupta çok özel şekil ve ebatları şartlandıran çok özel ve spesifik fonksiyonlara sahip kemikler var.. 

- omurga

Onları izole ederken gördüklerinde, bu küçük kemikler pek etkilemezler, ancak bir araya getirildiklerinde, birlikte çalıştıklarında, bugüne kadar herhangi bir mekanik sistem tarafından çoğaltılmamış böyle harika ve karmaşık bir yapı oluşturabilirler..

Omurga, vücudun ağırlığını destekleyen, ekstremitelere doğru yükleyen sert bir direk gibi çalışır (aynı zamanda yük fonksiyonu), ama aynı zamanda 90º'ye kadar olan açılmalara izin verecek kadar esnektir, bu da büyük hareket kabiliyeti sağlar (hareketlilik). Bunu gerçekleştirmek için jimnastikçinin rutinini görmek yeterli.

İşlevleri burada bitmiyor. Hareketliliğe destek ve yardım olarak hizmet etmenin yanı sıra; Omurlar ayrıca omurilik gibi son derece hassas yapıları ve toraks ve karın bölgesi içinde bulunan önemli kan damarlarını korur.

Böylece, omurlar bir tür "mafsallı ortaçağ zırhı" olarak işlev gören koruma da sağlayabilirler. Omurların çok yönlülüğü, özellikle birlikte çalıştıkları zaman büyüleyicidir.

- göğüs kemiği

Öte yandan sternum. Yassı bir kemiktir, mütevazı ve çok çarpıcı değildir; bir yükü taşımaz veya taşımaz, ancak ömrünü korumak için işlevi hayati önem taşır.

Sternum, göğüs kafesinin ön kısmında yer alan ve kalbin önünde bulunan yoğun ve sert bir kalkan işlevi gören sağlam bir kemik yaprağıdır..

O zamana kadar koruyucu işlevi olan bir kemik olarak düşünülebilirdi, ancak görevi bu kemiğe kaburgalar yerleştirildiği için bunun ötesine geçiyor..

Bunların hareketliliği sınırlı olsa da, sternumdaki destek noktasını alan kosto-kondral eklemler seti (kıkırdak ve kaburgalar arasında), göğüs kafesinin gerekmeden genişlemesine ve büzülmesine izin veren ince bir saat yapım mekanizmasıdır. kaburgalar konumlarından "zıplar".

- Orta kulak

Son olarak, çoğu insan için neredeyse görünmez, küçük ve bilinmeyen kemikler vardır. Organizmanın en küçük kemikleridir ve işlevi ne koruma ne de destek; Aslında, onlar sadece 6'dır (her bir tarafta 3'dür) ve onlarsız dünyayı olduğu gibi algılamayız..

Orta kulağın kemikleri hakkında. Tek işlevi, kulak zarı içindeki ses dalgalarının ürettiği titreşimi iç kulağa iletmek olan üç çok özel yapı, beynimizin ses olarak yorumlayacağı sinir uyarılarına dönüştürülecek.

Minik ve süper uzmanlar, hastalandıklarında (otoskleroz) insanların işitmelerini yitirdiği noktaya geliyorlar. Orta kulağın kemikleri, süper ihtisaslaşmış kemiklerin özüdür..

Kemiklerin sınıflandırılması

İşlevini bilerek, kemikleri iki büyük gruba ayırabilirsiniz:

- Yassı kemikler.

- Uzun kemikler.

Bu durumlarda form, fonksiyona bağlıdır. Ek olarak, hem düz kemikler hem de içindeki uzun kemikler iki farklı kemik dokusundan oluşur:

- Süngerimsi kemik.

- Kortikal kemik.

Biri ile diğeri arasındaki oran kemik tipine göre değişir. Yassı kemiklerde süngerimsi kemik baskındır, bu da onları daha hafif fakat darbelere karşı çok dirençli kılar.

Öte yandan, uzun kemiklerde, kortikal kemik baskındır, bu da özel özellikleri yüke ve burulmaya karşı çok dirençli kılar;.

Yassı kemikler

Kalınlık genellikle çok küçükken, genişlik ve uzunluğun baskın ölçü olduğu kemiklerdir. Böylece, iki boyutlu kemikler olarak kabul edilebilirler.

Bu karakteristik özelliği, organizmanın belli bölgelerinde bir araya gelerek bulmacanın parçaları gibi kaynaştıkları, benzersiz ve bölünmez bir bütün oluşturan nokta.

Koruma sağlayan tüm kemikler düzdür, böylece kafatası, kaburgalar ve pelvis bu gruptadır..

Uzun kemikler

Yassı kemiklerden farklı olarak, uzun kemiklerde, tek bir ölçü diğerlerinin hepsine hakimdir: uzunluk, kalınlığı ve genişliği gereken en aza indirgemek.

Çok sert ve dirençli kemiklerdir, çünkü genellikle kol olarak çalışırlar ve büyük mekanik gerilmelere maruz kalırlar. Ayrıca vücudun ağırlığını da desteklerler, bu yüzden çok dayanıklı olmaları gerekir.

Bu kemik grubunda tüm uzuvlar vardır: bacağın en uzunundan (femur gibi) ellerin ve ayakların en küçüğüne (falanjlar).

Tüm bu kemikler esas olarak çok yoğun ve dirençli olan kortikal kemikten oluşur. Ağırlığı sınırlandırmak için içi boş ve kemik iliği, yani yumuşak doku.

Uzun kemikler mükemmel bir ağırlık direnci oranı sağladıkları için yapısal borularla karşılaştırılabilir..

Süngerimsi kemik

Yassı kemiklerin içi süngerimsi kemikten oluşur. Bu kemiğin yapısı bal peteğine benziyor, bu yüzden çok geniş bir iç alana sahipler (iliği barındıran) ve etkileri çok etkili bir şekilde emebilirler.

Bunun nedeni, enerjinin bireysel şok emiciler olarak işlev gören yüz binlerce küçük kemik plakasını dağıtmasıdır..

Yapısı gözenekli olduğundan, süngerimsi kemik hem iç tarafında (koruduğu organlara bakan) hem de dış yüzünde (vücudun dışına bakan) küçük kortikal kemik tabakalarıyla kaplıdır. kortikal kemik beyazımsı süngerimsi kemiğe sert bir kaplama sağlar.

Bunu bir bileşik kemerin yapısına hatırlamıyor musunuz? Doğa, insanı keşfetmeden çok önce bu prensibi geliştirdi..

Kortikal kemik

Süngerimsi kemiğin aksine, kortikal kemik, birbirine çok yakın, üst üste binen kemik katmanlarından oluşur ve son derece yoğun ve dirençli bir malzemenin konsantrik halkalarını oluşturur.

Kortikal kemiğin gözenekleri yoktur, kompakttır ve kasların büyüme boyunca hareket etmesi nedeniyle yapısının belirli bir bükülme derecesine sahiptir, bu onu çok güçlü kılan bir özelliktir..

Uzun kemikler oluşturan kemik türüdür. İşlevleri (yükleri) ve mekanik taleplerinin bir sonucu olarak, daha yüksek mineral yoğunluğuna sahip kemiklerdir; yani, kemiklerdeki kalsiyumun çoğu kortikal kemikte bulunurken, yassı kemikler daha düşük bir mineral yoğunluğuna sahiptir..

Kemik sistemi bölgeleri

Bu noktada, fonksiyon ve formu bilerek, kemik sisteminin farklı bölgelerini çıkarabiliriz:

- kafatası.

- gövde.

- ipuçları.

kafatası 

Bütünüyle yassı kemiklerle oluşturulmuş yapısı iki bölüme ayrılmıştır: 8 kemikten oluşan kranial kasa (beyni içeren); ve yüzünü oluşturan 14 kemikten oluşan fronto-yüz masifi, hepsi düz.

Kafatası ile ifade edilen ilk servikal vertebra (atlas) 'dır. İkincisi (ekseni) ile artikülasyonuyla, kafanın, kemik yapısı sadece 7 servikal vertebra (sırt) ve özel bir kemik olan hyoid ile oluşturulmuş boyun yoluyla vücudun geri kalan kısmına birleştirilmesine izin verir. önde.

İkincisi çapa noktası olarak işlev görür ve kafayla gövde ile birleşen kaslara yansıma (bükülme) işlevi görür..

gövde

Kafatasından farklı olarak, gövde sağlam bir kemik yapısı değildir. Bunun yerine, kaslarla birbirine bağlanmış farklı kemik grupları ile ilgilidir..

Vücudun o bölgesinde omurganın arkasına uzanır (torasik segmentten koksiye). Sternum önde ve üst kısımda (toraks) bulunur ve birlikte "torasik kafes" i oluşturan kaburgaların her birini oluşturan yaylarla omurgaya tutturulur.

Kolonun aşağısında, pelvise birleşerek, vücudun iç organlarını destekleyen ve koruyan ve ağırlığın uçlara doğru iletilmesine izin veren bir tür ters kubbe oluşturur..

ipuçları

Üst ve alt kısımlara bölünmüşler, birbirleriyle eklemlenmiş uzun kemiklerden oluşurlar. Skapuladan (önce skapula olarak adlandırılan) elin parmaklarına kadar uzanan üst ekstremiteler, her birinde 32 kemik bulunurken, alt ekstremiteler (kalçadan ayak parmaklarına kadar) 30 kemikten oluşur..

İskelet sisteminin bakımı

Dirençli olmasına rağmen, kemik sistemi çok fazla strese maruz kalır, bu yüzden bozulmasını önlemek için uygun şekilde özen gösterilmesi gerekir. Bu anlamda, dikkate alınması gereken üç temel önlem vardır:

- besleme.

- Mekanik ölçümler.

- Farmakolojik önlemler.

Bunların her biri önemlidir ve yaşamdan belirli evrelerde diğerlerinden daha fazla alakası olsa da birbirlerinden ayrılamazlar..

besleme

Kemik, çok yoğun bir metabolik aktiviteye sahip canlı bir yapıdır. Formasyonu için, yeterli kalsiyumun yanı sıra, kemik matrisinin oluşumuna izin veren kolajen ve proteinlerin olması şarttır. Bu nedenle, diyetin proteinlerin yanı sıra yeterli miktarda kalsiyum alması gerekir.

Bu özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde, kemik büyüdüğünde ve metabolik olarak daha aktif olduğunda önemlidir.

Süt ürünleri (süt, yoğurt, peynir) ve ıspanak gibi yeşil sebzeler açısından zengin bir diyet, yeterli kalsiyum kaynağı sağlamak için önemlidir; Aksi takdirde, kemikler gerekli gücü geliştirmez.

D vitamini için vücutta sentezlenmesi için güneş ışığına maruz kalmanın şart olduğunu ve diyetin kalsiyumunun sabit kalmasını sağladığını vurgulamak çok önemlidir, böylece açık havada egzersiz ve yürüyüşler, özellikle güneşli günlerde, Kemiklerin sağlığını korumak için iyi bir yol, güneş ışınları asla dokunmazsa bile.

Mekanik ölçümler

İki gruba ayrılabilir: kemiği güçlendirmeyi amaçlayanlar ve onu korumak için tasarlananlar.

İlk grupta yapılacak en iyi şey egzersiz yapmaktır. Egzersiz yaparken, kaslar kemikler üzerinde gerginlik gösterir ve daha güçlü olan kemik oluşumunu tetikleyen bir dizi kimyasal ve mekanik uyaranı tetikler..

Böylece, ne kadar çok egzersiz yapılırsa, kemik sistemi o kadar sağlam olacak ve bu da onu daha güçlü ve daha güçlü hale getirecektir..

Öte yandan, kemiği korumaya yönelik tedbirler vardır. İskeleti darbelerden ve travmalardan korumaya yönelik tüm stratejiler dahil edilmiştir..

Spor yaparken pistlerin, çürüklerin ve kırılmanın önüne geçmek için kask ve diz yastığı kullanımından, arabadaki emniyet kemerinin kullanımına ve düşmekten kaçınmak için yükseklikte çalışırken koruma kayışlarına kadar. Fikir, kemikleri, onları kırabilecek darbelerden korumaktır..

Farmakolojik önlemler

Kemik metabolizması azalmaya başladığında ve vücudun kemiğin sağlıklı ve güçlü kalması için yardıma ihtiyacı olduğunda, bu ölçümler yaşamın sonunda önem kazanır..

Bu anlamda en önemli şey, kalsiyum takviyelerinin ağız yoluyla kullanıldığı osteopeni / osteoporozdan (kemik mineral yoğunluğunda azalma) ve söz konusu kalsiyumun kemiklerde sabitlenmesine yardımcı olan ilaçlardan kaçınmaktır..

Yaşlılarda kırık riskini azaltan, yaşam kalitelerini artıran ve osteoporoz hastalarında çok yaygın olan kalça gibi kırıklardan kaynaklanan majör ortopedik ameliyatlardan kaçınan çok faydalı bir tedavidir..

referanslar

1. Rho, J. Y., Kuhn-Spearing, L. ve Zioupos, P. (1998). Mekanik özellikler ve kemiğin hiyerarşik yapısı. Tıbbi mühendislik ve fizik, 20 (2), 92-102.
2. Holick, M.F. (2004). Kemik sağlığı ve otoimmün hastalıkların, kanserlerin ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için güneş ışığı ve D vitamini. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi, 80 (6), 1678S-1688S.
3. Cashman, K.D. (2007). Diyet, beslenme ve kemik sağlığı. Beslenme Dergisi, 137 (11), 2507S-2512S.
4. Tosteson, A.N., Melton, L. 3., Dawson-Hughes, B., Baim, S., Favus, M.J., Khosla, S., ve Lindsay, R.L. (2008). Uygun maliyetli osteoporoz tedavisi eşikleri: ABD perspektifi. Uluslararası osteoporoz, 19 (4), 437-447..
5. Kohrt, W.M., Bloomfield, S.A., Little, K.D., Nelson, M.E., ve Yingling, V.R. (2004). Fiziksel aktivite ve kemik sağlığı. Spor ve Egzersizde Tıp ve Bilim, 36 (11), 1985-1996.
6. Holick, M.F. (1996). D vitamini ve kemik sağlığı. Beslenme Dergisi, 126 (suppl_4), 1159S-1164S.
7. Vasikaran, S., Eastell, R., Bruyère, O., Foldes, A.J., Garnero, P., Griesmacher, A., ... & Wahl, D.A. (2011). Kırılma riskinin öngörülmesi ve osteoporoz tedavisinin izlenmesi için kemik döngüsü belirleyicileri: uluslararası referans standartlarına ihtiyaç. Osteoporoz Uluslararası, 22 (2), 391-420.
8. .